bài tập tạ đơn

Đủ lý do để dạy thêm, chớ đổ cho sách giáo khoa quá nặng

Việc cấm hay cho dạy thêm hiện nay chúng ta vẫn thấy chưa được các địa phương thực hiện đồng nhất, nơi thì cho dạy, nơi lại cấm dạy.

Vì sao giáo viên không dám sáng tạo trong khi dạy?

Việc đánh giá tiết dạy ở nhiều trường học hiện nay lại không mấy căn cứ vào kết quả đạt được, phần nhiều phụ thuộc vào ý kiến chủ quan của người dự.

Mặc kệ cả thế giới, phải làm bài tập cho xong đã

Khi có kèo chơi game cùng đứa bạn thì phải tranh thủ mọi lúc mọi nơi hoàn thành bài tập về nhà để còn chiến.

Ra đề bài đếm ngược từ 1-9, cô giáo ngã ngửa khi nhận lại đáp án từ cậu học trò

Không nói thì ai cũng biết, học sinh cấp 1 là lứa tuổi hồn nhiên và thơ ngây nhất, các em được xem như là tờ giấy trắng cha mẹ, thầy cô nói gì đều gọi dạ, bảo vâng.

Cô bé lớp 2 trả lời câu hỏi “Ai là gì?” vô cùng bất ngờ nhưng bị cô giáo chấm sai, dân mạng vừa cười vừa tranh cãi

Tư duy của trẻ con luôn đáng yêu và ngộ nghĩnh. Nhiều đáp án học sinh đưa ra chính các cô cũng phải ngạc nhiên với tư duy của trẻ. Sai thì không sai mà đúng thì cũng chưa hẳn, nhưn...

Truyện cười: Nghiêm khắc

Thầy bước vào lớp rút dép ném mạnh về phía bóng đèn. Choang... bóng đèn vỡ tan. Lớp tối om. Học sinh sợ xanh mặt. Thầy nghiêm giọng hỏi

Cậu bé 9 tuổi viết thư cho Tôn Ngộ Không, đặt ẩn số bài toán là “ă”, khi mẹ hỏi lại lý sự khiến ai nấy phì cười

Mặc dù mẹ cậu bé Đình Phúc than trời vì con trai nghịch ngợm nhưng dân mạng lại thấy cậu bé hết sức đáng yêu và hiểu chuyện.

Vì sao chàng tập mãi mà cơ bắp vẫn bèo nhèo?

Vì sao quý ông tập mãi mà không tăng nổi cơ bắp? Cùng tìm hiểu những nguyên nhân dưới đây.

Vui sướng vì cô giáo bảo “tiết này chỉ cần làm một bài tập”, học trò vô tư nói chuyện cho đến khi nhìn lên bảng thấy cái đề thì… hết cả hồn

Không nói ra cũng biết, ước mơ từ bao đời nay của các thế hệ học trò đó là đi học chỉ cần không làm bài tập, lúc đó mới đúng thực sự là mỗi ngày đi học là một niềm vui.

Đặc nhiệm Anh bỏ tập gym, học múa ba lê để giữ dáng

Báo Anh Daily Star cho biết, nhiều binh sĩ phục vụ trong lực lượng đặc nhiệm (SAS) đang tập mua ba lê để giữ dáng và tăng cường sức mạnh của chân, tay, lưng và cơ bụng.

5 bài tập chân tăng cường sức mạnh thân dưới

Leg day thường là nỗi sợ đối với nhiều người tạp gym bởi đó là chuỗi bài tạp nạng đô tác đọng chính vào thân dưới.

Bí quyết giảm béo bụng hiệu quả ở nam giới

Một phần cơ bắp đến từ phòng tập, phần còn lại đến từ nhà bếp của bạn.

7 sai lầm thường thấy khi tập gym nữ bạn nên tránh

Nàng có muốn đạt được body mơ ước của mình không? Nàng làm mọi cách nhưng vẫn không thấy kết quả? Giới thiệu các lỗi sai trong tập gym nữ phổ biến và cách khắc phục để các nàng cải...

Sau sửa mặt, Việt Anh bất ngờ xuất hiện với cơ ngực nở nang

Không chỉ có gương mặt khác lạ, Việt Anh còn khiến nhiều người hoang mang vì cơ ngực nảy nở.

Chế độ ăn, tập để có body rắn chắc của Công Phượng

Chế độ ăn uống và luyện tập nghiêm khắc đã giúp chàng tiền đạo có thể lực tốt và thân hình săn chắc.

Bé gái 8 tuổi vỡ mạch máu não rồi qua đời sau khi bị mẹ đánh vào gáy vì giải sai bài tập

Sự việc đáng tiếc này là hồi chuông cảnh tỉnh cho những ông bố, bà mẹ thường xuyên giáo dục con cái bằng đòn roi.

Làm nhiều bài tập sẽ khiến học sinh không hạnh phúc

Phải làm quá nhiều bài tập, không được thầy cô giảng kỹ những phần khó, không thường xuyên được khen ngợi..., khiến nhiều học sinh cảm thấy căng thẳng, lo âu và không được hạnh phú...

Bài Toán siêu khó của học sinh lớp 1 khiến ngay cả phụ huynh cũng bó tay không giải nổi

Mới đây một bài toán của học sinh lớp 1 bất ngờ được lan truyền trên mạng xã hội khiến nhiều người bàn tán xôn xao vì độ khó của nó.

Bị bệnh nên vác cả giường bệnh đến lớp để không bỏ sót buổi học nào, nữ sinh con nhà người ta đây rồi

Thời học trò hay viện lý do này lý do kia chỉ để được nghỉ học, mà một trong số đó em bị ốm là lý do quen thuộc nhất.

Tuyệt chiêu để có vòng 2 tuyệt đẹp của bộ đôi người mẫu Thái

2 người mẫu 9x Thái Lan gây thương nhớ bởi cơ bụng gập ghềnh, đánh bại cả những con nghiện gym chân chính.

Người lớn vò đầu bứt tóc vì một bài tập của học sinh mẫu giáo quá khó hiểu

Bài tập này không rõ nguồn gốc nhưng bắt đầu lan rộng trên Internet trong vài ngày gần đây. Cư dân mạng sau khi xem, họ thực sự bối rối và không hiểu mình phải giải như thế nào.

9 bộ môn đốt calo, giảm cân mạnh mẽ chớ nên bỏ qua nếu muốn body đẹp

Đâu là những môn thể thao đốt được nhiều calo nhất, theo khoa học? Cùng tìm hiểu dưới đây.

Giảm cân thành công, gái xinh hé lộ nỗi sợ kinh hoàng này

Từng sợ hãi khi phải đứng trước gương vì thân hình kém đẹp, cô gái Trung Quốc quyết tâm giảm cân thành công và được đền đáp xứng đáng với nỗ lực của bản thân.

Tập tạ giúp ích gì cho sức khỏe của bạn?

Nâng tạlà loại hình thể thao đang là xu hướng chung của cả nam lẫn nữ.

Vòng 3 căng tròn gợi cảm không chỉ là mơ nếu chị em biết áp dụng những phương pháp này

Những cách mà các bạn có thể áp dụng để làm cho vòng đồ bó sát 3 ngày càng căng tròn, cuốn hút ngay tại nhà, rất đơn giản nhưng lại cực kỳ hiệu quả.

Quyết cho 5 đứa con sinh 5 đi học các lớp khác nhau để tránh chép bài, bố mẹ bị dân mạng cảnh báo điều phải đối mặt

Năm 2006, một gia đình ở thành phố An Khánh, tỉnh An Huy (Trung Quốc) đã sinh 5 đứa con tại bệnh viện và trở thành ca sinh 5 đầu tiên ở An Huy. 5 đứa trẻ, trong đó có 2 trai và 3 g...

Nhằm ngăn ngừa quay cop khi kiểm tra, thầy giáo đã làm một việc nhỏ mà khiến học sinh nào cũng khóc thét!

Trung bình một lớp học có 40 học sinh thì với cách làm này khả năng cao có đến 40 bài tập khác nhau rồi, khó mà chép bài của nhau được.

5 bài tập làm tăng kích thước vòng eo

Nếu muốn sở hữu vóc dáng cân đối, vòng eo thon gọn, bạn hãy tránh xa một số bài tập tăng cơ.

Cách giúp trẻ phát triển năng khiếu đặc biệt

Với những đứa trẻ có khả năng khác biệt, không gì đáng quý bằng việc được cha mẹ lắng nghe và ủng hộ ý tưởng không giống ai của mình.

Kham khổ để có body “trăm năm có 1″ như mỹ nữ Hàn từng gây náo loạn phố đi bộ Việt

Để cải thiện vấn đề hình thể, chân dài sinh năm 1985 chăm chỉ luyện tập vũ đạo ngay từ những năm đầu đời.

Nữ giảng viên hot nhất Hàn Quốc giữ body siêu hấp dẫn nhờ đi bộ

Thân hình nở nang và săn chắc đúng chỗ của Park Ji Hye khiến nhiều người không khỏi ghen tị.

8 bài tập phổ biến nam giới dễ làm sai cách

Để sở hữu vóc dáng chuẩn, nam giới cần kiên trì và chăm chỉ tập luyện. Nhưng đôi khi, bạn chỉ cần mắc lỗi nhỏ cũng có thể phá hủy mọi nỗ lực, thậm chí dẫn đến chấn thương.

Từ hôm nay 1/8, tập thể thao mang tính chất khiêu dâm sẽ bị phạt đến 10 triệu đồng

Đây là nội dung quan trọng tại Nghị định 46/2019/NĐ-CP quy định xử phạt vi phạm trong lĩnh vực thể thao.

6 cách dễ dàng nhất để cân bằng nội tiết tố

Nội tiết tố có ảnh hưởng sâu sắc đến sức khỏe tổng thể của chúng ta.

10 bài tập khiến đời sống tình dục thăng hoa

Chúng ta đều biết tập thể dục giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao sức đề kháng và cải thiện tâm trạng. Nhưng những điều đó không phải lúc nào cho bạn động lực đến phòng tập thể dục.

Tập tạ giúp giảm mỡ xấu xung quanh tim

Khi tập thể dục, bắt đầu ăn uống lành mạnh hơn và giảm vài cân, bạn có thể giảm được mỡ ở vùng bụng, nhưng có một loại giảm mỡ khác cũng quan trọng không kém đó là giảm mỡ xung qua...

10 điều cần biết để sở hữu đôi chân săn chắc

Mong muốn sở hữu một đôi chân thon thả và săn chắc sẽ không còn quá xa vời đối với bạn nếu bạn thực hiện các thói quen sau

Từ 62 kg, nữ chính ‘Reply 1997′ giảm 15 kg để có dáng thon, eo gọn

Eunji từng uống thuốc giảm cân nhưng không đạt được hiệu quả như mong muốn.

“Đẹp tự nhiên nhưng không tự nhiên mà đẹp” – bí quyết của Minh Tú là chạy bộ và ăn salad

Đoạn video catwalk được Minh Tú chia sẻ trên trang cá nhân được đông đảo người hâm mộ xuýt xoa khen ngợi. Không chỉ khoe những bước đi chuyên nghiệp, mà chính thân hình săn chắc củ...

Những bài tập phù hợp với từng tạng người

Nếu bạn đã tập luyện thường xuyên mà vóc dáng vẫn không cải thiện thì có thể bạn chưa tìm đúng bài tập phù hợp với thể trạng của mình. Có 3 loại tạng người khác nhau và bạn cần hiể...

Nhờ thực phẩm có sẵn trong bếp, cô gái Thái giảm gần nửa tạ, xinh đẹp ngỡ ngàng

Sau 2 năm kiên trì, Ang giảm được hơn 40kg, duy trì mức cân nặng lý tưởng là 58kg.

Khám phá tuyệt chiêu khỏe đẹp săn chắc cùng Nam vương Cao Xuân Tài

Nam vương Thế giới sở hữu body săn chắc triệu người mê vừa tiết lộ những bí kíp vô cùng đơn giản giúp các bạn trẻ có thể tự tập luyện để có thân hình gọn gàng khỏe đẹp một cách dễ ...

Từng mũm mĩm vì cân nặng quá khổ, nữ nhân viên văn phòng đã giảm 16kg sau 3 năm, lột xác thành cô nàng quyến rũ

Thời điểm đến với gym cách đây 3 năm cô gái trẻ Lâm Quỳnh Anh nặng tới 75kg, sau thời gian kiên trì tập luyện cô đã có một body săn chắc bất ngờ.

Dáng căng tràn nhờ tạ nặng của tình trẻ kém “huyền thoại bóng đá Brazil” 31 tuổi

Bạn gái của Quỷ lùn Romario có thân hình vô cùng bốc lửa. Biểu tượng của bóng đá Brazil một thời Romario (53 tuổi) mới đây công khai tình cảm với bạn gái 22 tuổi. Hiện bồ của Quỷ l...

Bắp tay thon gọn, thanh mảnh trong từng khung hình của Ngọc Trinh có xa tầm với chị em?

Tung ra loạt ảnh mới, Ngọc Trinh khiến người nhìn không thể rời mắt khỏi nhan sắc xinh đẹp, lung linh tựa nữ thần, đặc biệt là phần bắp tay thanh mảnh. Để sở hữu sự thanh thoát tho...

5 động tác đơn giản giúp nàng xóa tan cơn ác mộng “vai u thịt bắp”

Nhiều chị em không dám mặc váy quay, đầm hở vai vì vai và cái tay không được thon gọn. Hãy chăm chỉ tập một số bài tập đơn giản tại nhà để sớm thu nhỏ vai và cánh tay của mình.

Bí quyết giảm 6 kg sau hơn một tháng của cô sinh viên sư phạm

Phương Thảo tiêu thụ 1.200 calo mỗi ngày kết hợp với nguyên tắc ăn trong 8 tiếng, 16 tiếng còn lại nhịn.

Hướng dẫn tập Kegel đúng cách dành cho nam giới

Với bài tập Kegel cho nam giới sẽ không còn chuyện xuất tinh sớm, dương vật không đủ cương ... và tạo khoái cảm cho cả hai người khi yêu.

Tập thể dục trong ngày đèn đỏ: bộ môn nào nên và không nên?

Nhiều chuyên gia cho rằng, có một số môn vận động nên tập trong chu kỳ kinh nguyệt, nhưng một số thì không.

U23 Việt Nam cười thả ga với bài tập “lạ” của trợ lý HLV Park Hang-seo

Đội tuyển U23 Việt Nam tiếp tục có buổi tập trước trận giao hữu với U23 Myanmar. Dưới sự huấn luyện của trợ lý HLV Kim Han-yoon, các cầu thủ trẻ được thực hiện nhiều bài tập khác t...