Bài tập squat tại nhà giúp chị em có vòng 3 căng như trái đào giống Hà Hồ

Theo dõi VGT trên

Để vòng 3 trở nên hấp dẫn hơn, chị em hãy kiên trì 5 động tác đơn giản tại nhà này nhé.

Mỗi dịp hè về, dàn người đẹp Vbiz lại thi nhau khoe vóc dáng, phô diễn những đường cong chữ S và 3 vòng nóng bỏng, điển hình như Minh Triệu, Hồ Ngọc Hà, Tú Hảo….

Bài tập squat tại nhà giúp chị em có vòng 3 căng như trái đào giống Hà Hồ - Hình 1

Vốn sở hữu body 10/10 cùng làn da nâu bóng khoẻ nên Minh Triệu gần như chẳng gặp chút khó khăn nào khi diện bikini. Cơ bụng săn chắc, vòng eo con kiến cùng siêu vòng 3 đáng ngưỡng mộ càng làm nổi bật thêm vẻ đẹp hình thể của nữ siêu mẫu.

Bài tập squat tại nhà giúp chị em có vòng 3 căng như trái đào giống Hà Hồ - Hình 2

Tú Hảo có lẽ là người hiếm hoi diện bikini theo cách kín đáo giữa hàng loạt sao Việt đang hở bạo hết mình. Dù vậy, cô vẫn phô diễn được vòng 2 thon thả lẫn vòng 3 nở nang

Bài tập squat tại nhà giúp chị em có vòng 3 căng như trái đào giống Hà Hồ - Hình 3

Hồ Ngọc Hà đã khiến netizen xuýt xoa với loạt ảnh mới khoe đường cong “bỏng mắt”. Cô nàng diện bikini màu cam rực rỡ, tôn lên vẻ đẹp gợi cảm và sự quyến rũ của mình

Bài tập squat tại nhà giúp chị em có vòng 3 căng như trái đào giống Hà Hồ - Hình 4

Trước đó, Hồ Ngọc Hà từng khiến cộng đồng mạng trầm trồ với sự xuất hiện trong bộ trang phục xuyên thấu. Đây có thể nói màn khoe sắc vóc đỉnh chóp của mẹ 3 con

Bài tập squat tại nhà giúp chị em có vòng 3 căng như trái đào giống Hà Hồ - Hình 5

Tấm hình từng gây “sốt” của Chi Pu với thân hình nuột nà không mỡ thừa khiến người hâm mộ mê mẩn

Để sở hữu vòng 3 căng tròn và hình thể quyến rũ như các sao Việt, chị em hãy kiên trì luyện tập 5 động tác squats dưới đây.

Bài tập 1: Sumo Squat

Bài tập squat tại nhà giúp chị em có vòng 3 căng như trái đào giống Hà Hồ - Hình 6
Sumo Squat là bài tập squat theo tư thế của những sumo Nhật Bản. Bài tập chân mông này tác động chính lên cơ đùi sau và các nhóm cơ mông, cơ đùi trước, cơ lưng.

Hai chân đứng rộng hơn vai, mũi chân hướng ra ngoài góc 45 độ. Hai tay đan vào nhau đặt trước ngực. Lưng và ngực thẳng.Hạ thấp người cho đến khi đùi song song với sàn, đẩy hông ra sau. Hít vào.Thở ra và nâng người trở lại vị trí ban đầu.

Động tác 2: Squat nhấp

Bài tập squat tại nhà giúp chị em có vòng 3 căng như trái đào giống Hà Hồ - Hình 7

Video đang HOT

Đây là một bài tập đốt cháy mỡ đùi và bắp chân rất tốt. Ngoài ra, đây cũng là 1 trong những động tác phối hợp nhiều bó cơ rất tốt mà bạn sẽ không bao giờ ngờ tới vì nó giúp tác động vào cơ bụng, đùi, mông và bắp chân rất hiệu quả.

Đứng thẳng lưng, 2 chân để rộng ngang vai. Chú ý đầu gối và mũi chân hướng ra bên ngoài. Ngực bằng vai, còn 2 tay đan chéo trước ngực.

Giữ thẳng lưng rồi từ từ khuỵu đầu gối xuống và đẩy hông ra sau để hạ người xuống sao cho đầu gối không bị quá mũi chân.

Nhún mông lên xuống khoảng 2-3 nhịp rồi nâng người dạy về vị trí ban đầu.

Động tác 3: Squat đá chân sau

Bài tập squat tại nhà giúp chị em có vòng 3 căng như trái đào giống Hà Hồ - Hình 8

Bài tập này tác động trực tiếp đến phần cơ mông, cơ đùi nên khi tập luyện sẽ có cảm giác nóng cùng lúc ở phần đùi và mông.

Đứng song song với tường, hai đầu gối hơi hạ xuống, đặt bàn tay trái lên tường, tay phải để phần eo.

Siết chặt mông, đưa chân trái đá ra phía sau, sau đó thu về phía trước, nhưng giữ cho bàn chân không chạm đất

Thực hiện lặp lại động tác ở mỗi chân 15-20 lượt

Động tác 4: Squat đưa hông sang ngang

Bài tập squat tại nhà giúp chị em có vòng 3 căng như trái đào giống Hà Hồ - Hình 9

Side lunge là sự kết hợp sự kết hợp của Squat và Lunges có tác dụng tăng vòng 3 và giảm mỡ đùi

Bạn bắt đầu với tư thế squat mông cơ bản, 2 chân dang rộng vừa phải làm sao có thể giữ thăng bằng cơ thể tốt nhất.

Duỗi thẳng chân phải ra một bên, mũi chân và đầu gối hướng thẳng hàng, chân trái làm trụ và hai tay để trước ngực. Hông từ từ hạ xuống kết hợp hít vào. Khi hông hạ xuống vị trí thấp nhất thì bạn giữ yên 2-3 giây. Sau đó thở ra và đưa cơ thể về vị trí ban đầu.

Lặp lại những động tác trên với chân còn lại

Động tác 5: Squat hai chân so le

Bài tập squat tại nhà giúp chị em có vòng 3 căng như trái đào giống Hà Hồ - Hình 10

Không chỉ tập trung vào phát triển nhóm cơ mông, động tác này còn giúp mở rộng cơ tứ đầu, siết cơ đùi trước, khiến cơ thể săn chắc và giảm cân hiệu quả.

Đứng thẳng trên thảm, hai chân bước so le, bước bàn chân phải ra sau và bàn chân trái hướng về trước. Đồng thời tay trái để lên eo trái, tay phải duỗi thẳng. Gót chân phải của bạn không chạm sàn.

Từ từ hạ thấp người xuống, đồng thời đẩy hông về phía sau cho đến khi hông và đùi vuông góc với nhau, cánh tay phải qua đầu gối trái.

Giữ nguyên vị trí 2-3 giây, sau đó quay trở lại tư thế ban đầu. Lặp lại động tác với chân/tay còn lại.

Tập squat từ lâu đã được nhiều gymer, đặc biệt là phái đẹp, coi là bài tập “thần thánh” để có vòng ba nảy nở, hình quả táo đầy gợi cảm. Squat không chỉ giúp phần thân dưới, đùi và bắp chân trở nên săn chắc, quyến rũ mà còn đầy sức sống. Chỉ với 10 phút mỗi ngày thực hiện các bài tập mông bụng tại nhà, sau vài tuần bạn sẽ thấy vòng 2 và vòng 3 săn chắc.

Các "chị đại" Vbiz Việt, U40 sắc vóc đẹp như tạc tượng đều có chung 1 sở thích

Nhiều sao nữ dù ở ngưỡng U50 nhưng vẫn sở hữu sắc vóc hút mắt, tất cả đều có chung 1 sở thích này.

Không chỉ thông minh, tài giỏi, những sao nữ này còn khiến người hâm mộ trầm trồ vì sắc vóc hút mắt dù ở ngưỡng tuổi U40, U50. Lướt qua mới biết tất cả đều có chung một sở thích này.

Ngô Thanh Vân

"Đả nữ" của màn ảnh Việt, Ngô Thanh Vân là một trong những sao nữ 'hack tuổi' thành công của làng giải trí Việt khi đã bước sang tuổi 45 mà vẫn vô cùng trẻ trung. Đặc biệt sau khi về chung một nhà với Huy Trần, Ngô Thanh Vân được khen ngày càng nhuận sắc và gợi cảm.

Các chị đại Vbiz Việt, U40 sắc vóc đẹp như tạc tượng đều có chung 1 sở thích - Hình 1

Một trong những bí quyết "trụ nhan" của nữ diễn viên chính là ăn nhiều rau và trái cây, uống nhiều nước. Bên cạnh đó cô còn chơi nhiều môn thể thao, tập gym, boxing điều độ với cường độ cao. Ngô Thanh Vân khẳng định: "Muốn trẻ hoài thì nên chú ý cách ăn uống và cung cấp đủ nguyên liệu cho cơ thể".

Các chị đại Vbiz Việt, U40 sắc vóc đẹp như tạc tượng đều có chung 1 sở thích - Hình 2

"Đả nữ" quen tập cường độ cao, nhờ đó cơ bắp rắn chắc dù cô đã ở tuổi tứ tuần

Lệ Quyên

Trong showbiz Việt, khi nhắc tới "chị đẹp" U50 vẫn duy trì sắc vóc thon gọn, nhan sắc ngày một thăng hạng thì không thể nào không nhắc tới Lệ Quyên. Được biết, số đo 3 vòng hiện tại của giọng ca Nếu em được lựa chọn là 83-59-90 cm. Vòng eo 59cm có thể nói là so đo đáng mơ ước của nhiều người đẹp khác trong showbiz.

Các chị đại Vbiz Việt, U40 sắc vóc đẹp như tạc tượng đều có chung 1 sở thích - Hình 3

Giọng ca "Giấc mơ có thật" thường xuyên chia sẻ những bức ảnh 'gợi cảm" khiến người xem phải ghen tị và ao ước được trẻ hoài, trẻ mãi như cô ấy.

Để sở hữu thân hình hút mắt như hiện tại, bên cạnh thực hiện chế độ ăn uống chừng mực, đầy đủ dinh dưỡng, Lệ Quyên còn rất tích cực "độ dáng" tại phòng tập gym. Trên trang cá nhân của mình, nữ ca sĩ thường xuyên cập nhật hình ảnh tại phòng tập gym với những bài tập với cường độ cao.

Các chị đại Vbiz Việt, U40 sắc vóc đẹp như tạc tượng đều có chung 1 sở thích - Hình 4

Lệ Quyên tự hào khi ở tuổi ngoài 40 vẫn giữ được thân hình gọn gàng với số đo 83-59-90 cm, nên ưu tiên các trang phục bó, khoe điểm mạnh cơ thể.

Ngoài việc chăm chỉ "độ dáng" ở phòng tập gym, Nữ hoàng phòng trà còn chia sẻ thêm bí quyết của mình, "Tâm hồn mình vẫn luôn trẻ thì bằng một cách nào đó mình sẽ luôn biết cách khiến cho mình trẻ trung hơn. Lệ Quyên không bao giờ muốn trở về thời thanh xuân, hiện tại là hoàn hảo nhất. Đối với Quyên dù có ở tuổi nào, trong hoàn cảnh nào thì bản thân mình vẫn phải được ưu tiên, lúc nào cũng nghĩ mình là cô bé, phải được chiều chuộng nâng niu".

Hồ Ngọc Hà

Vừa qua, Hồ Ngọc Hà đã thu hút sự chú ý khi mặc chiếc váy mỏng như tờ giấy, vô tình để lộ đường cong nóng bỏng ở tuổi U40. Dù đây không lần đầu tiên người ta thấy giọng ca Cô đơn trên sofa mặc những trang phục gợi cảm như vậy nhưng mỗi lần đều gây sốt khắp cõi mạng. Có thể nói, hiện tại Hồ Ngọc Hà là một trong những bà mẹ nổi tiếng bậc nhất trong làng giải trí Việt. Mặc dù đã trải qua 3 lần sinh nở nhưng vẫn luôn tỏa sáng với vẻ ngoài rạng rỡ, vóc dáng được ví như "tạc tượng". Đặc biệt, vòng eo săn chắc và nuột nà của mẹ 3 con.

Các chị đại Vbiz Việt, U40 sắc vóc đẹp như tạc tượng đều có chung 1 sở thích - Hình 5
Body thuộc hàng cực phẩm khi "nét nào ra nét nấy" như tạc tượng. Đặc biệt vòng 2 con kiến là kết quả cũng quá trình tập luyện vô cùng siêng năng của Hồ Ngọc Hà.

Thói quen giúp Hồ Ngọc Hà ngày càng thăng hạng nhan sắc ở lứa U40 không gì khác ngoài việc tập thể dục mỗi ngày. Đối với Hà Hồ, việc tập luyện không quá khó khăn nhưng điều quan trọng nhất chính là làm thế nào để việc tập luyện trở thành thói quen hàng ngày. Dù bận bịu với việc chăm sóc gia đình và lịch trình công việc dày đặc nhưng người đẹp luôn dành thời gian đủ để tập một bài yoga hoặc khi đủ thời gian hơn sẽ đến phòng tập với PT với đầy đủ dụng cụ.

Các chị đại Vbiz Việt, U40 sắc vóc đẹp như tạc tượng đều có chung 1 sở thích - Hình 6

Cũng như Lệ Quyên, Hồ Ngọc Hà cực kỳ "nghiện" tập gym và yoga

Các chị đại Vbiz Việt, U40 sắc vóc đẹp như tạc tượng đều có chung 1 sở thích - Hình 7

Hồ Ngọc Hà cho biết, yoga là niềm đam mê và là một phần không thể thiếu trong cuộc sống của cô. Yoga chính là một trong những bí quyết giúp cô giữ gìn body thon gọn, săn chắc, nối dài tuổi thanh xuân và mang đến sự bình an trong tâm trí, một tinh thần vui vẻ, lạc quan, tràn đầy năng lượng tích cực.

Phạm Hương

Phạm Hương là một trong những "biểu tượng nhan sắc" của giới Hoa hậu Việt dù đã 9 năm trôi qua kể từ ngày cô đăng quang Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam. Khi đó, nhan sắc của người đẹp Hải Phòng được xem là chuẩn mực, mỗi lần cô xuất hiện đều khiến công chúng phải trầm trồ vì hào quang rực rỡ, thần thái quyền lực, sang trọng.

Các chị đại Vbiz Việt, U40 sắc vóc đẹp như tạc tượng đều có chung 1 sở thích - Hình 8

Dù đã trải qua 2 lần sinh nở, nhưng hoa hậu Phạm Hương vẫn giữ cho được sắc vóc đáng ngưỡng mộ.

Cũng như nhiều mẹ bỉm sữa khác, sau sinh cơ thể cũng bị ảnh hưởng, đặc biệt là việc tăng cân quá đà. Nhưng không mất quá nhiều thời gian, Phạm Hương rất nhanh lấy lại vóc dáng thời con gái. Được biết, để giữ được thân hình quyến rũ sau khi sinh, hoa hậu Phạm Hương rất chăm chỉ luyện tập, trong các bộ môn thì yoga chính là bộ môn được hoa hậu yêu thích nhất. Người đẹp thường xuyên khoe những khoảnh khắc tập luyện yoga với các tư thế nâng cao.

Các chị đại Vbiz Việt, U40 sắc vóc đẹp như tạc tượng đều có chung 1 sở thích - Hình 9

Phạm Hương đặc biệt yêu thích bộ môn yoga, có thể thực hiện thuần thục những động tác khó nhằn

Thói quen lâu năm của nàng Hậu là tập yoga mỗi buổi sáng, cô thường thực hiện những động tác với độ khó cao để cơ thể thêm dẻo dai, săn chắc, thư giãn tâm trí và có thêm năng lượng để bước vào ngày mới.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách lựa chọn sữa rửa mặtCách lựa chọn sữa rửa mặt
10:58:26 20/01/2025
Lưu ý khi dùng dầu gội trị gàuLưu ý khi dùng dầu gội trị gàu
10:04:11 21/01/2025
Cách khắc phục tóc chẻ ngọnCách khắc phục tóc chẻ ngọn
10:48:44 20/01/2025
Rộn ràng làm đẹp đón TếtRộn ràng làm đẹp đón Tết
10:53:20 20/01/2025
7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung7 thói quen để có làn da mịn màng, trẻ trung
10:55:34 20/01/2025
7 cách tẩy da chết môi đơn giản, tiết kiệm tại nhà7 cách tẩy da chết môi đơn giản, tiết kiệm tại nhà
10:02:33 21/01/2025

Tin đang nóng

Từ bán cafe đến ông hoàng kiếm cả trăm tỷ, cuộc đời người đàn ông này còn đáng nể hơn cả trên phim!Từ bán cafe đến ông hoàng kiếm cả trăm tỷ, cuộc đời người đàn ông này còn đáng nể hơn cả trên phim!
06:03:52 21/01/2025
Tranh cãi vị trí center của 1 Anh Trai Say Hi giữa 4 Anh Trai Vượt Ngàn Chông GaiTranh cãi vị trí center của 1 Anh Trai Say Hi giữa 4 Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai
07:02:35 21/01/2025
Phương Nhi đang nhặt rác ở biển thì được mai mối, con dâu tỷ phú có màn đối đáp được khen EQ kịch trầnPhương Nhi đang nhặt rác ở biển thì được mai mối, con dâu tỷ phú có màn đối đáp được khen EQ kịch trần
09:14:56 21/01/2025
Con trai NSND Lệ Thủy tiết lộ cát sê mời Dương Cẩm Lynh biểu diễnCon trai NSND Lệ Thủy tiết lộ cát sê mời Dương Cẩm Lynh biểu diễn
06:03:08 21/01/2025
Clip thanh niên tông người phụ nữ văng ra đường rồi lên xe bỏ chạy, dân mạng tìm ra chi tiết khó thoátClip thanh niên tông người phụ nữ văng ra đường rồi lên xe bỏ chạy, dân mạng tìm ra chi tiết khó thoát
09:29:11 21/01/2025
Ông Trump phát tín hiệu gì về đàm phán với ông Putin trong phát biểu nhậm chứcÔng Trump phát tín hiệu gì về đàm phán với ông Putin trong phát biểu nhậm chức
07:35:50 21/01/2025
1 sao nữ hạng A mang tiếng bỏ bạn nghèo chạy theo đại gia, sự thật ghê người đằng sau giờ được hé lộ1 sao nữ hạng A mang tiếng bỏ bạn nghèo chạy theo đại gia, sự thật ghê người đằng sau giờ được hé lộ
06:53:08 21/01/2025
"Hoàng tử Nhà Trắng" Barron Trump bất ngờ gây sốt với ngoại hình cực kỳ khác lạ đến không nhận ra trong ngày cha nhậm chức"Hoàng tử Nhà Trắng" Barron Trump bất ngờ gây sốt với ngoại hình cực kỳ khác lạ đến không nhận ra trong ngày cha nhậm chức
09:36:48 21/01/2025

Tin mới nhất

Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?

Chăm da sát Tết: Làm thế nào để da thăng hạng nhanh nhất có thể?

08:11:11 19/01/2025
Tết Nguyên Đán đang đến gần, và ai cũng muốn mình trông thật xinh đẹp và rạng rỡ trong những ngày lễ hội. Để có làn da khỏe mạnh, sáng bóng, bạn cần có một quy trình chăm sóc da hợp lý.
Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

Nhuộm tóc có làm tóc rụng nhiều hơn?

19:53:45 18/01/2025
Thuốc nhuộm bán vĩnh viễn chỉ thấm một phần vào sợi tóc để phần lớn thuốc nhuộm vẫn nằm trên bề mặt, chỉ ảnh hưởng đến bề mặt tóc và không thấm vào lớp biểu bì tóc.
Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

Tốn bao tiền đi làm tóc nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến tóc khô xơ, nhanh bay màu

19:51:50 18/01/2025
Để bảo vệ tóc, bạn nên đội mũ khi ra ngoài, đặc biệt trong những ngày nắng gắt. Nếu bạn đi bơi, hãy xả tóc bằng nước sạch trước khi xuống hồ và sử dụng mũ bơi để giảm thiểu tiếp xúc với hóa chất.
Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

Cách trị mụn đầu đen trên mặt hiệu quả

12:14:57 18/01/2025
Ngoài các cách trị mụn đầu đen trên mặt, việc chăm sóc da cũng rất quan trọng. Nguyên tắc quan trọng và cốt lõi trong việc chăm sóc da chính là thực hiện tốt bước làm sạch.
Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

Giảm mỡ thừa với hai bài tập yoga đơn giản tại nhà

20:52:17 17/01/2025
Tập yoga sẽ không mang lại hiệu quả giảm cân nhanh, do đó không nên nản lòng nếu không thấy kết quả ngay lập tức. Kiên trì tập luyện là chìa khóa để đạt được mục tiêu giảm cân một cách an toàn và bền vững.
5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

5 chiêu làm đẹp nhanh gọn mà hiệu quả cho những ngày bận rộn

20:42:06 17/01/2025
Để tiết kiệm thời gian trang điểm, hãy chọn kem chống nắng kiêm kem nền. Sản phẩm này không chỉ giúp bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mà còn mang lại lớp nền tự nhiên, giúp bạn che đi những khuyết điểm một cách nhẹ nhàng.
4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

4 công thức mặt nạ dưỡng tóc từ dầu ô liu

20:38:24 17/01/2025
Quả bơ có thể mang lại hiệu quả đáng kể trong dưỡng ẩm tóc nhờ hàm lượng các vitamin, khoáng chất và axit béo. Hơn nữa, nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng các khoáng chất có trong quả bơ có thể giúp ngăn ngừa tóc gãy rụng.
Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc 'đánh bay' mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết

20:34:39 17/01/2025
Yến mạch là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan beta-glucan dồi dào, giúp bạn no lâu, kiểm soát lượng đường trong máu, giảm hấp thu cholesterol xấu và hỗ trợ giảm cân.
5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

5 cách phục hồi tóc hư tổn trong thời tiết hanh khô

20:31:00 17/01/2025
Quy trình ủ tóc nên được thực hiện mỗi tuần một lần để đạt hiệu quả tối ưu. Sau khi thoa mặt nạ dưỡng tóc, hãy quấn tóc trong một chiếc khăn ấm hoặc đội mũ ủ trong 20-30 phút.
Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

Da xám xịt, lên mụn mãi không dứt vì cả năm chưa detox thải độc da

09:32:44 17/01/2025
Da xám xịt, nổi mụn và tình trạng không đều màu có thể là dấu hiệu cho thấy làn da của bạn đang cần được detox và thải độc.
Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

Cách sử dụng cà rốt làm đẹp da

10:07:58 16/01/2025
Cà rốt là nguồn cung cấp dinh dưỡng tuyệt vời, nhiều loại trong số đó đặc biệt tốt cho da. Cà rốt chứa rất nhiều vitamin A, C K và chất chống oxy hóa lutein, zeaxanthin cùng với beta carotene mà cơ thể chuyển đổi thành vitamin A rất tốt...
Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

Mẹo dùng kem dưỡng ẩm hiệu quả

10:02:14 16/01/2025
Dưỡng ẩm da nhờn đúng cách. Thực tế, da nhờn cũng có thể bị khô vào mùa đông, hãy chọn các loại kem dưỡng ẩm không dầu và chăm chỉ đắp mặt nạ để giữ da luôn khỏe mạnh.

Có thể bạn quan tâm

Người phụ nữ hô giá 40 triệu đồng cho mỗi lần xin thuê nhà ở xã hội

Người phụ nữ hô giá 40 triệu đồng cho mỗi lần xin thuê nhà ở xã hội

Pháp luật

12:20:16 21/01/2025
Ngày 20/1, Công an quận Hải Châu (thành phố Đà Nẵng) đã khởi tố bị can Phạm Ngọc Diệu Huyền (55 tuổi, trú tại quận Cẩm Lệ thuộc thành phố này) để điều tra về tội Lừa đảo chiếm đoạt tài sản.
Tai nạn liên hoàn ở Mộc Châu, xe khách biến dạng

Tai nạn liên hoàn ở Mộc Châu, xe khách biến dạng

Tin nổi bật

12:16:17 21/01/2025
Vụ tai nạn giao thông liên hoàn xảy ra trên quốc lộ 6 đoạn qua thị xã Mộc Châu (Sơn La) khiến xe khách biến dạng.
Tử vi 12 cung hoàng đạo hôm nay 21/1: Cự Giải điềm đạm, Thiên Bình thất thường

Tử vi 12 cung hoàng đạo hôm nay 21/1: Cự Giải điềm đạm, Thiên Bình thất thường

Trắc nghiệm

12:03:17 21/01/2025
Tử vi 12 cung hoàng đạo hôm nay 21/1/2025 sẽ có những điều bất ngờ gì? Tham khảo tử vi vui về cuộc sống, sự nghiệp và tình yêu của 12 chòm sao hôm nay.
Hamburg Bunker: Từ biểu tượng chiến tranh thành điểm đến sang trọng

Hamburg Bunker: Từ biểu tượng chiến tranh thành điểm đến sang trọng

Du lịch

11:50:21 21/01/2025
Hamburg Bunker, một biểu tượng của quá khứ đau thương, đã có một cuộc lột xác ngoạn mục để trở thành một điểm đến du lịch hấp dẫn.
Không phải Barron, đây mới là nhân vật Gen Z tỏa sáng nhất tại lễ nhậm chức Tổng thống Mỹ

Không phải Barron, đây mới là nhân vật Gen Z tỏa sáng nhất tại lễ nhậm chức Tổng thống Mỹ

Netizen

11:28:58 21/01/2025
Xuất hiện tại lễ nhậm chức ở Washington, Kai Trump nhanh chóng thu hút sự chú ý với phong cách thời trang tinh tế và vẻ ngoài nổi bật.
Mẹ chồng đưa 600 nghìn bảo tôi sắm Tết cho cả nhà 4 người

Mẹ chồng đưa 600 nghìn bảo tôi sắm Tết cho cả nhà 4 người

Góc tâm tình

11:25:07 21/01/2025
Tôi cũng muốn hoàn thành thử thách khó nhằn của mẹ chồng, nhưng cậu út quý tử của bà lại không đồng ý. Tặng mẹ chồng chiếc khăn gần chục triệu, tôi nhói lòng khi phát hiện chị dâu lấy trộm dùng vào một việc không ngờ
Những ngày cận tết, quý cô công sở mặc gì cho sang?

Những ngày cận tết, quý cô công sở mặc gì cho sang?

Thời trang

11:22:39 21/01/2025
Quý cô công sở hiện đại là không ngại nổi bật với sắc đỏ quyến rũ. Blazer phom dáng ngắn trẻ trung, mang đến vẻ trang nhã mà vẫn tràn đầy năng lượng. Phối cùng set đồ trắng, bộ trang phục khéo léo làm nổi bật nét cuốn hút riêng, tạo điể...
Chuyện gì đang xảy ra với "bạn gái tin đồn" của HIEUTHUHAI?

Chuyện gì đang xảy ra với "bạn gái tin đồn" của HIEUTHUHAI?

Sao việt

11:13:27 21/01/2025
Tối 20/1, hot girl sinh năm 2003 tái xuất bằng loạt ảnh đeo túi hiệu, thả dáng khi đi du lịch. Theo như quan sát, chỉ tầm 4-5 phút Tăng Mỹ Hàn đăng ảnh là HIEUTHUHAI đã nhanh tay thả tim .
Loài 'sói đầu lừa' đã tuyệt chủng 500.000 năm bỗng xuất hiện, giới khoa học bàng hoàng khi giải mã được

Loài 'sói đầu lừa' đã tuyệt chủng 500.000 năm bỗng xuất hiện, giới khoa học bàng hoàng khi giải mã được

Lạ vui

11:13:09 21/01/2025
Tại Thần Nông Giá, Hồ Bắc (Trung Quốc) - nơi khó có thể tiếp cận được khi được bao quanh bởi những ngọn núi đã phát hiện loài sói đầu lừa tưởng đã tuyệt chủng từ lâu.
Tựa game Souslike hứa hẹn vượt mặt Black Myth: Wukong đang làm mưa làm gió trên Steam, game thủ Việt khen hết lời

Tựa game Souslike hứa hẹn vượt mặt Black Myth: Wukong đang làm mưa làm gió trên Steam, game thủ Việt khen hết lời

Mọt game

11:11:25 21/01/2025
Không gì tuyệt hơn việc có thể trải nghiệm phiên bản demo của các tựa game bom tấn trước khi thật sự xuống tiền mua chúng.
Thành thật mà nói: 5 thứ "chật nhà" này không đáng để giữ lại

Thành thật mà nói: 5 thứ "chật nhà" này không đáng để giữ lại

Sáng tạo

11:03:55 21/01/2025
Tết năm ngoái, tôi mải mê lau nhà cửa mà quên mất việc loại bỏ những món đồ thừa thãi, chiếm diện tích. Kết quả là, dù nhà sạch nhưng vẫn có cảm giác chật chội, thiếu không gian.