BHA là gì? Dùng BHA trước hay sau toner để có hiệu quả tốt nhất?

Theo dõi VGT trên

Sử dụng BHA đúng cách, đúng thứ tự trong quy trình chăm sóc da ( skincare) là một trong những yếu tố quan trọng quyết định đến hiệu quả sử dụng BHA của bạn cũng như tránh những tác động không mong muốn có thể xảy ra.

Vậy dùng BHA trước hay sau toner để có hiệu quả chăm sóc da tốt nhất? Cùng theo dõi bài viết dưới đây của Emdep để có lời giải đáp chính xác nhất, bạn nhé!

BHA là gì?

BHA (viết tắt của Beta Hydroxy Acid) là một axit có tác dụng tẩy da c.hết trên bề mặt da từ sâu lỗ chân lông, giúp làm sạch da giúp, thông thoáng lỗ chân lông và giúp làm đều màu da mang lại làn da khỏe mạnh, rạng rỡ hơn. BHA có nguồn gốc từ vỏ cây liễu, lá cây mùa đông hoặc vỏ cây bạch dương ngọt. BHA được biết là dạng tẩy tế bào c.hết hóa học, không gây mòn da và có đặc tính làm dịu da.

BHA là gì? Dùng BHA trước hay sau toner để có hiệu quả tốt nhất? - Hình 1

BHA là một axit có tác dụng tẩy da c.hết trên bề mặt da

Nó mang lại cho da nhiều lợi ích bao gồm; giải quyết làn da không đều màu, loại bỏ tế bào da c.hết để mang lại vẻ ngoài khỏe mạnh, rạng rỡ và vì nó hòa tan trong dầu nên nó cũng hỗ trợ làm thông thoáng lỗ chân lông bị tắc.

Ở cấp độ bề mặt, BHA giúp loại bỏ da c.hết bằng cách nới lỏng các liên kết protein giữa các tế bào da. Chúng cũng có đặc tính chống viêm và bảo vệ quang.

Bên trong lỗ chân lông của bạn, BHA có một số cơ chế hoạt động. Chúng tẩy tế bào c.hết ở lớp niêm mạc lỗ chân lông để dầu có thể chảy ra ngoài tự do hơn, ngăn chặn sự tích tụ của da c.hết và bã nhờn dẫn đến lỗ chân lông bị tắc và giãn ra.

BHa cũng làm giảm lượng dầu mà da của bạn sản xuất và làm chậm tốc độ bong tróc tế bào da. (Một số tình trạng da nhất định, bao gồm cả mụn trứng cá, có liên quan đến quá trình tăng sừng hóa – có nghĩa là cơ thể đang loại bỏ tế bào da quá nhanh). Đối với các mụn hiện có, BHA giúp làm tan dầu và các chất sừng.

BHA có giống axit salicylic không?

Có! Axit salicylic là tên của loại axit cụ thể, trong khi axit beta hydroxy (BHA) mô tả loại axit đó. Nó tương tự như cách gọi axit lactic và axit glycolic là axit alpha hydroxy hoặc gluconolactone là axit polyhydroxy .

Trong trường hợp axit salicylic, nó là axit beta hydroxy duy nhất, đó là lý do tại sao thuật ngữ “axit salicylic” và “BHA” được sử dụng thay thế cho nhau.

Tác dụng của BHA

Tẩy tế bào c.hết, làm sạch da, dịu da: BHA thuộc gốc axit, tan trong dầu, có khả năng hút sạch bụi bẩn, dầu thừa, bã nhờn và tạp chất từ sâu bên trong lỗ chân lông.

Hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông: Nếu như AHA chỉ hoạt động chủ yéu trên bề mặt của da thì BHA lại có khả năng len lỏi làm sạch sâu vào sâu lỗ chân lông, giúp thông thoáng lỗ chân lông và thu nhỏ lỗ chân lông.

Hỗ trợ giảm mụn, ngăn ngừa mụn, làm mờ vết thâm: BHA giúp thúc đẩy quá trình phát triển của các tế bào, từ đó giúp nhân mụn được đẩy lên khỏi bề mặt da nhanh. Do đó, BHA có khả năng giúp làm giảm mụn đầu đen, mụn ẩn, mụn cám. Tuy nhiên đặc trị mụn chuyên sâu, chỉ sử dụng BHA thôi thì chưa đủ chưa đủ, bạn cần sử dụng thêm các sản phẩm có thành phần Benzoyl Peroxide để hỗ trợ điều trị mụn.

Hỗ trợ kháng viêm, giảm kích ứng da. Hoạt chất BHA có khả năng kháng viêm, ngăn ngừa mẩn đỏ và giảm kích ứng da hiệu quả.

Hỗ trợ làm đều màu da: Nhờ Công dụng làm sạch sâu, BHA giúp loại bỏ các lớp tế bào c.hết trên da thường xuyên nên da sẽ đều màu hơn.

Chống lão hóa da, cải thiện cấu trúc da: Do BHA có khả năng làm sạch sâu, giúp loại bỏ các tế bào c.hết và các lớp sừng bám trên da nên quá trình tẩy tế bào c.hết diễn ra thường xuyên sẽ giúp cho da trở nên đều màu và sáng mịn.

Tái tạo da và giảm nếp nhăn: Bằng cách kích thích sản sinh collagen, BHA giúp da giữ được độ săn chắc và giảm tình trạng nếp nhăn, chảy xệ, cải thiện tình trạng lão hóa của làn da

Cung cấp độ ẩm cho da và kích thích sự tái tạo tế bào mới: BHA làm cho da trở nên mềm mịn và săn chắc hơn

Cách chọn nồng độ BHA phù hợp với da

1% BHA: Phù hợp cho làn da nhạy cảm và người mới bắt đầu làm quen sử dụng BHA. Đây cũng là nồng độ được nhiều người dùng lựa chọn phổ biến nhất.

2% BHA: Nồng độ tốt và hiệu quả nhất với da. Tuy nhiên, những người có nền da yếu khi sử dụng nồng độ BHA 2% bạn sẽ thấy cảm giác châm chích nhẹ nhưng sau đó sẽ̀ giảm dần theo thời gian khi da đã quen với BHA.

4% BHA: Với nồng độ này, chỉ phù hợp với người có làn da khỏe và chỉ nên sử dụng BHA với tần suất 1-2 lần/tuần.

9% BHA: Với nồng độ BHA 9% được sử dụng để đặc trị một số vấn đề về da và dùng để chấm lên những điểm cần cải thiện.

Cách sử dụng BHA cho người mới bắt đầu.

Theo các chuyên gia da liễu, nồng độ BHA cho người mới bắt đầu nên là từ 0.5% – 1%. Khi da đã thích nghi dần và bạn muốn có được những tác động rõ rệt hơn có thể tăng nồng độ lên 2%. Thông thường, nồng độ BHA 1% phù hợp với những ai có da mỏng, yếu, nhạy cảm.

Các bước sử dụng BHA cho người mới bắt đầu

Video đang HOT

Bước 1 – Rửa mặt sạch: Bắt đầu bằng việc làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn để loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và lớp trang điểm trên da.

Bước 2 – Cân bằng da: Sử dụng toner hoặc nước cân bằng da để điều chỉnh pH và chuẩn bị da cho việc sử dụng BHA.

Bước 3 – Sử dụng BHA: Sử dụng sản phẩm chứa BHA (như toner hoặc serum) và thoa đều lên da mặt. Lưu ý, bạn nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng của sản phẩm và tuân theo liều lượng đề xuất trước khi dùng.

Bước 4-Chăm sóc da sau khi sử dụng BHA: Sau khi áp dụng BHA, hãy tiếp tục bước chăm sóc da hàng ngày bằng cách sử dụng kem dưỡng và kem chống nắng.

Nhớ kiểm tra da thường xuyên và tăng nồng độ BHA dần dần nếu cần thiết. Nếu bạn gặp phải tình trạng kích ứng hoặc khó chịu, hãy ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu.

Hiệu quả sau khi sử dụng BHA

Trong 2 tuần đầu: BHA sẽ giúp giảm tắc lỗ chân lông mang lại làn cho da mịn màng hơn, đồng thời các hoạt chất BHA thẩm thấu và đẩy dần các nốt mụn dưới da. Ngoài ra, tình trạng kích ứng da như mẩn đỏ, sưng tấy trên da cũng sẽ được cải thiện giảm dần.

Từ tuần thứ 2 đến tuần 4: Tình trạng lỗ chân lông to hoặc tắc chân lông sẽ được cải thiện rõ rệt và mụn trứng cá cũng đẩy lên da ở giai đoạn đầu cũng sẽ giảm dần.

Sau tuần thứ 4: Làn da sẽ trở nên tươi sáng và mịn màng hơn. Tuy nhiên, nếu bạn có vấn đề thâm mụn thì nên kết hợp thêm các hoạt chất như: Niacinamide hoặc Vitamin C để giúp da có kết quả cải thiện tốt hơn.

Dùng BHA trước hay sau toner?

Câu trả lời: BHA sử dụng sau bước toner và trước các bước dưỡng da khác. Lời khuyên từ các chuyên gia làm đẹp, trong quy trình chăm sóc da, bạn nên dùng BHA trước toner. Có nghĩa là ngay sau bước làm sạch da bằng sản phẩm tẩy trang, sữa rửa mặt, bạn nên dùng BHA giúp loại bỏ tế bào c.hết cũng như bất kỳ mảnh vụn nào còn sót lại khỏi lỗ chân lông của bạn đồng thời thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da.

Sau đó, bạn hãy thoa toner giúp đưa nồng độ pH của da trở lại trạng thái cân bằng, hỗ trợ se khít lỗ chân lông, chuẩn bị một nền da sạch thoáng, ẩm mịn cho các bước dưỡng da tiếp theo.

BHA là gì? Dùng BHA trước hay sau toner để có hiệu quả tốt nhất? - Hình 2

Dùng BHA và toner như thế nào trong quy trình chăm sóc da?

Thứ tự sử dụng BHA và toner trong quy trình chăm sóc da hàng ngày (skincare):

Tẩy trang -> Sữa rửa mặt -> BHA -> Toner -> Serum -> Kem dưỡng ẩm -> Kem chống nắng

Các bước sử dụng:

Bước 1: Bắt đầu quy trình chăm sóc da bằng việc làm sạch da. Rửa sạch mặt bằng sản phẩm sữa rửa mặt phù hợp.

Bước 2: Tiếp theo, thấm một lượng vừa đủ dung dịch BHA lên bông tẩy trang, sau đó nhẹ nhàng thoa đều khắp mặt và cổ. Dùng tay vỗ nhẹ nhàng lên da để các thành phần hoạt chất trong dung dịch thẩm thấu nhanh chóng vào bên trong da và phát huy tác dụng.

Bước 3: Sau khi dung dịch BHA đã thẩm thấu vào da, thoa một lượng toner vừa đủ lên da để cân bằng độ pH, sẵn sàng cho các bước chăm sóc da tiếp theo.

Bước 4: Sử dụng serum hoặc tinh chất chăm sóc da, thoa đều lên da để cung cấp dưỡng chất và cải thiện tình trạng da.

Bước 5: Cuối cùng, thoa kem dưỡng ẩm để dưỡng ẩm cho da và khóa chặt các dưỡng chất đã được thẩm thấu vào da từ các bước chăm sóc trước đó, giúp tránh tình trạng mất dưỡng chất và tăng hiệu quả của quy trình chăm sóc da.

Bước 6: Vào buổi sáng, sau khi sử dụng kem dưỡng ẩm, bạn nên thoa thêm kem chống nắng trước khi ra ngoài để bảo vệ da hiệu quả trước tác hại của ánh nắng mặt trời. Nên sử dụng kem chống nắng quang phổ rộng (có khả năng bảo vệ da trước tia UVA và UVB) và chỉ số SPF từ 30 trở lên.

Một số câu hỏi thường gặp khi sử dụng BHA
Có nên kết hợp sử dụng BHA với sản phẩm mỹ phẩm khác không?

Câu trả lời: Tùy vào vấn đề làn da đang gặp phải mà có thể chọn kết hợp BHA với những sản phẩm chăm sóc da chuyên biệt khác. Ví dụ: Bạn có thể sử dụng BHA với Vitamin C để làm sáng da, BHA với Niacinamide để giúp thu nhỏ lỗ chân lông, BHA với Retinol để đẩy lùi lão hóa,…

Tuy nhiên, bạn không nên kết hợp BHA đồng thời các sản phẩm mỹ phẩm có hoạt chất mạnh trong cùng một quy trình. Ví dụ, không sử dụng BHA nồng độ cao kết hợp cùng với Retinol nồng độ cao nếu da bạn thuộc loại da khá nhạy cảm

BHA có an toàn cho mọi loại da không?

Vì BHA có thể gây kích ứng và khô da, cần được sử dụng cẩn thận bởi những người có làn da nhạy cảm, dễ phản ứng và khô .

Tuy nhiên, BHA có thể được sử dụng hiệu quả trong các liệu pháp trị mụn, rất thích hợp cho những người bị mụn trứng cá hoặc mụn viêm. Ngoài ra, chúng có thể được sử dụng để làm mờ dần các dấu hiệu lão hóa và sắc tố ở da trưởng thành.

Bên cạnh đó, BHA cũng có thể phù hợp với những người bị á sừng, vẩy nến hoặc một tình trạng da khác liên quan đến chất sừng.

BHA có loại bỏ mụn đầu đen không?

BHA không loại bỏ mụn hoàn toàn nhưng giúp loại bỏ dầu nhờn, bụi bẩn từ sâu bên trong lỗ chân lông, từ đó giúp thông thoáng lỗ chân lông và giảm sự xuất hiện của mụn đầu đen.

Thực hư sử dụng BHA bị lên mụn?

Nhiều người cho rằng sử dụng BHA có thể khiến làn xuất hiện mụn viêm, mụn ẩn. Tuy nhiên, quan niệm này là hoàn toàn sai.

Sự thật: Khi bụi bẩn, tế bào c.hết, dầu nhờn được loại bỏ, khi đó lỗ chân lông thông thoáng là cơ hội để mụn ẩn nổi lên khi trước đó đang bị tắc nghẽn dưới lỗ chân lông. Do đó, mụn ẩn, mụn trứng cá xuất hiện trên da nhanh chóng hơn so với quá trình thông thường. Tuy nhiên, bạn không cần lo lắng về vấn đề này, điều cần làm là duy trì làm sạch da với BHA, kết hợp thêm các hoạt chất trị mụn chuyên biệt như Benzoyl Peroxide và mờ thâm như Niacinamide để giúp cải thiện mụn và có được hiệu quả chăm sóc da tốt nhất.

Nếu tình trạng mụn xuất hiện liên tục và không ngừng giảm trong khoảng 6 tuần thì bạn nên xem xét lại quy trình chăm sóc da và ngưng sử dụng sản phẩm đang dùng để tìm giải pháp phù hợp hơn.

BHA là gì? Dùng BHA trước hay sau toner để có hiệu quả tốt nhất? - Hình 3

Hiệu quả sau khi sử dụng BHA giúp da đẹp hơn, hỗ trợ giảm mụn

Một số lưu ý khi sử dụng BHA
Chọn sản phẩm có nồng độ BHA an toàn cho da

Tùy thuộc vào tình trạng da của bạn mà chọn nồng độ BHA phù hợp. Theo các chuyên gia da liễu, để tránh tình trạng kích ứng và bong tróc có thể xảy ra thì người mới bắt đầu nên chọn nồng độ BHA thấp từ 0,5% đến 1% để làm quen với BHA trước khi chuyển sang sử dụng BHA ở nồng độ cao hơn. Nếu da bạn đủ khỏe hoặc muốn nhìn thấy tác động rõ rệt hơn, có thể cân nhắc đến BHA 2%.

Hiện nay, trên thị trường cũng có nhiều sản phẩm BHA 4% hoặc thậm chí cao hơn. Do đó, bạn cần cân nhắc kỹ trước khi dùng các loại BHA nồng độ cao hoặc có thể tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng các sản phẩm này.

Thoa BHA ở vùng da nhỏ trước

Trước khi thoa BHA lên toàn bộ da mặt, quan trọng nhất là thử nghiệm trên một vùng da nhỏ để kiểm tra phản ứng của da với sản phẩm. Theo dõi vùng da đó trong khoảng 24 giờ, nếu không có biểu hiện kích ứng hoặc dấu hiệu bất thường nào xuất hiện, bạn có thể sử dụng sản phẩm cho toàn bộ da mặt.

Dùng BHA đúng thứ tự theo quy trình chăm sóc da

BHA giúp giải quyết một số vấn đề về da như trị nám, mờ thâm, trị mụn đầu đen, ngừa lão hóa,… Tuy nhiên, để có kết quả tốt nhất thì bạn nên sử dụng BHA theo đúng trình tự trong quy trình skincare. Đặc biệt, BHA nên được sử dụng sau bước toner và trước các bước chăm sóc dưỡng da khác.

Trong trường hợp bạn muốn sử dụng cả AHA và BHA (thông thường sử dụng xen kẽ ngày chẵn – lẻ̉ hoặc sáng – tối) trong cùng một quy trình chăm sóc da thì hãy tuân thủ theo quy tắc sử dụng sản phẩm lỏng trước và đặc sau.

Cảm giác châm chích khi sử dụng BHA

Người mới bắt đầu sử dụng có thể sẽ thấy cảm giác châm chích khi sử dụng BHA. Tuy nhiên, điều này là hoàn toàn bình thường và không phải là dấu hiệu của kích ứng. Cảm giác này sẽ dần dần giảm đi khi làn da của bạn đã quen với sản phẩm.

Tần suất sử dụng BHA cho người mới bắt đầu

BHA cũng cần có thời gian làm quen với da. Do đó, nếu thời gian đầu mới sử dụng thì bạn chỉ nên sử dụng BHA với tần suất từ 2 – 3 lần/1 tuần. Sau 3 – 4 tuần, bạn có thể tăng tần suất sử dụng BHA lên 1 – 2 lần/ 1 ngày khi làn da đã làm quen với BHA để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Thoa kem chống nắng vào ban ngày

Để da được bảo vệ toàn diện, bạn nên thoa kem chống nắng phổ rộng hằng ngày với chỉ số spf từ 30 trở lên. Kể cả không đi ra ngoài thì bạn vẫn thoa kem chống nắng. Bởi vì, tia UV luôn tồn tại trong các nguồn anh sáng xanh như: máy tính, ti vi, điện thoại,… và gây ảnh hưởng đến da. luôn sử dụng kem chống nắng phổ rộng có chỉ số SPF từ 30 trở lên.

Sử dụng thêm sản phẩm dưỡng ẩm khi dùng BHA

Để ngăn ngừa tình trạng khô da, bong tróc thì bạn nên sử dụng thêm các sản phẩm dưỡng ẩm, làm dịu da như kem dưỡng ẩm hoặc tinh chất chứa các thành phần dưỡng ẩm như: Hyaluronic Acid, Glycerin, Ceramide hoặc các chiết xuất tự nhiên như:rau sam, chiết xuất lô hội, chiết xuất quả mọng,… để giúp cấp ẩm, làm giảm kích ứng da.

Ngoài ra, bạn hãy nhớ nên sử dụng dưỡng ẩm và chống nắng đầy đủ khi sử dụng BHA nhé!

Phụ nữ mang thai nên tránh sử BHA.

Đến đây chắc hẳn các bạn đã có lời đáp cho câu hỏi dùng BHA trước hay sau toner rồi phải không nào. Mong rằng với chia sẻ ngắn trong bài viết hôm nay, các bạn đã có thêm những thông tin hữu ích về việc sử dụng BHA và toner trong quy trình chăm sóc da, giúp tận dụng tối đa những tác dụng mà các sản phẩm chăm sóc da này mang đến cho làn da của mình.

Và đừng quên tiếp tục theo dõi các bài viết của mình để có thêm những thông tin hữu ích trong chăm sóc và làm đẹp bản thân, bạn nhé!

Skin Cycling chu trình chăm sóc cho da có thời gian tự phục hồi

Không phải lúc nào việc sử dụng nhiều sản phẩm cho da mặt cũng đều thực sự hữu ích cho làn da của bạn. Nói đến các sản phẩm cần thiết mỗi khi chăm sóc da, có khi cánh mày râu cũng phải đau đầu và 'than trời' vì sao lại có quá nhiều thứ như vậy.

Tuy nhiên, da mặt chỉ thật sự hấp thu được hết dưỡng chất từ các sản phẩm làm đẹp cũng như thực sự khỏe đẹp khi đảm bảo được yếu tố "đúng" và "đủ". Mời các bạn cùng Sài Gòn Tiếp Thị khám phá phương pháp có tên là Skin Cycling đang được yêu thích và khuyên dùng bởi các chuyên gia trong những năm gần đây.

Hiểu theo cách đơn giản nhất, Skin Cycling là một quy trình dưỡng da diễn ra theo một chu kỳ nhất định. Chu kỳ này sẽ kéo dài trong vòng 4 đêm và bạn sẽ phải luân phiên sử dụng xen kẽ các sản phẩm dưỡng da thay vì gom tất cả trong một đêm như trước đó. Mục đích chia nhỏ các loại mỹ phẩm này và sử dụng lần lượt trong từng đêm sẽ giúp da có thời gian để thẩm thấu, nghỉ ngơi và phục hồi.

Skin Cycling chu trình chăm sóc cho da có thời gian tự phục hồi - Hình 1

Bạn hãy cứ tưởng tượng, nếu mình ăn quá nhiều thức ăn giàu chất dinh dưỡng trong một đêm sẽ dễ dẫn đến tình trạng bội thực và da của chúng ta cũng thế. Việc áp dụng thói quen Skin Cycling có thể giúp ngăn ngừa tình trạng tổn thương hàng rào bảo vệ da do lạm dụng quá nhiều hoạt chất. Hơn nữa, đây là một cách tuyệt vời để tạo ra một thói quen nhất quán và hiệu quả giúp da hoạt động tối ưu.

Một chu kỳ như vậy sẽ bao gồm những hoạt động như: tẩy tế bào c.hết, retinol và phục hồi da vào 2 đêm cuối chu kỳ.

Đêm 1: Tẩy tế bào c.hết

Tẩy tế bào c.hết là điều cần thiết để bắt đầu một chu trình skincare. Lý do cho điều này là vì việc sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào c.hết có chứa các thành phần như AHA, BHA và PHA hoặc các chất tẩy tế bào c.hết vật lý không chỉ giúp tái tạo về mặt da mà còn giúp cho sản phẩm thẩm thấu vào da tốt và hiệu quả hơn vào đêm thứ 2.

Skin Cycling chu trình chăm sóc cho da có thời gian tự phục hồi - Hình 2

Ảnh minh họa

Đêm đầu tiên, bạn tẩy trang, rửa mặt, tẩy tế bào c.hết, rồi sau đó là dưỡng ẩm.

Đêm 2: Retinol

Đêm thứ hai, sau khi rửa mặt, thoa một lớp kem dưỡng ẩm, đặc biệt ở những vùng da nhạy cảm như dưới mắt, quanh khóe mũi và các nếp nhăn. Bước này sẽ giúp ngăn ngừa tình trạng khô và kích ứng trên da.

Skin Cycling chu trình chăm sóc cho da có thời gian tự phục hồi - Hình 3

Ảnh minh họa

Và cuối cùng, bạn hãy thoa retinoid lên toàn bộ khuôn mặt và kể cả phần da ở cổ. Retinoid được biết đến là một loại dẫn xuất của vitamin A, có tác dụng thúc đẩy quá trình tái tạo làn da, làm sáng da, tăng cường collagen cũng như giảm thiểu bớt nếp nhăn.

Đêm 3 và 4: Phục hồi

Hai đêm cuối cùng trong chu kỳ chăm sóc da này là thời gian để da nghỉ ngơi và phục hồi. Đây cũng được xem là lúc để chăm sóc hàng rào bảo vệ da, nuôi dưỡng hệ vi sinh vật trên da và đảm bảo da được cung cấp đủ nước.

Skin Cycling chu trình chăm sóc cho da có thời gian tự phục hồi - Hình 4

Ảnh minh họa

Bác sĩ da liễu Whitney Bowe cho hay, trong 2 đêm này, bạn nên làm sạch và để da có độ ẩm nhất định. Sau đó dùng serum có chứa các thành phần như axit hyaluronic, ceramide, glycerin hoặc niacinamide. Bước cuối cùng là thoa kem dưỡng ẩm.

Mục đích cốt lõi của phương pháp chăm sóc da này là nhằm để cải thiện hiệu quả của việc sử dụng mỹ phẩm trên da cũng như giảm thiểu tình trạng kích ứng do sử dụng những sản phẩm này. Thay vì cứ dùng một cách vô tội vạ những sản phẩm làm đẹp trên da, bạn có thể tự mình lựa chọn cho da những "thực phẩm" mà da thực sự đang cần và có lợi cho da.

Bên cạnh đó, chu trình skincare này còn cho da có thời gian tự phục hồi những tổn thương vốn có như mẩn đỏ, tình trạng bong tróc da hoặc rát da.

Thói quen này còn giúp chúng ta tiết kiệm được đáng kể thời gian chăm sóc da. Thay vì quá cầu kỳ, tỉ mỉ cho mỗi đêm, thì bây giờ bạn chia nhỏ chúng ra và thực hiện dần dần trong 4 đêm như vậy.

Tuy đây là một xu hướng chăm sóc da cực kì "hot" và bùng nổ trên Tik Tok trong thời gian vừa qua, nhưng theo bác sĩ da liễu Bowe, sự hiệu quả của phương pháp nằm còn tùy thuộc vào nhu cầu thực sự của làn da của bạn.

Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung thêm một số sản phẩm sau khi đã nắm vững được chu kỳ bốn đêm và hiểu được làn da của mình. Bác sĩ Bowe cho hay, đối với người có làn da nhờn, dễ nổi mụn và làn da đang thực sự thích nghi tốt với phương pháp này, bạn có thể dùng sữa rửa mặt có chứa axit salicylic vào mỗi sáng.

Đồng thời, nếu da bạn trước giờ chưa được tiếp xúc với các sản phẩm tẩy tế bào c.hết hoặc retinoid, lời khuyên cho bạn là nên cẩn trọng với chúng. Bạn có thể bắt đầu chu trình này bằng việc sử dụng trước một trong hai sản phẩm này. Nếu da phản ứng tốt thì có thể thêm vào những chu kỳ sau đó hoặc lựa chọn những sản phẩm có tác dụng nhẹ nhàng hơn.

Một phương pháp làm đẹp hiệu quả là không nhất thiết lúc nào cũng phải theo đúng như một khuôn mẫu nhất định. Đương nhiên, quy trình chăm sóc da 4 đêm ở trên có hiệu quả cho làn da nhưng không phải lúc nào và đối với ai nó cũng thực sự phù hợp. Do vậy, để đạt được hiệu quả như mong muốn, các chuyên gia khuyên rằng chúng ta nên cá nhân hóa chu trình Skin Cycling này. Vì thế, đừng lo lắng khi mà cơ thể của bạn không thể dung nạp retinoid hoặc vì một số lý do nào đó.

Skin Cycling chu trình chăm sóc cho da có thời gian tự phục hồi - Hình 5

Ảnh minh họa

Ví dụ, đối với những người đang mang thai và cho con bú, chu trình này phải được tùy chỉnh để đáp ứng nhu cầu của làn da và cũng phải đảm bảo sức khỏe cho người sử dụng.

Theo bác sĩ Bowe, nếu bạn không sử dụng retinoid, bạn có thể thay thế bằng peptide (các axit amin giúp xây dựng một số protein cần thiết cho da như elastin, collagen), các loại serum phục hồi giúp kích thích sự tổng hợp collagen hoặc hoạt chất làm trắng da hydroquinone. Mặc khác, bạn cũng có thể lướt qua bước này nếu như bạn cảm thấy những bước còn lại phù hợp với mục tiêu và nhu cầu của mình.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bái phục làn da t.uổi 30 của Thiều Bảo Trâm: Mướt mát, căng mịn, nói KHÔNG với mọi loại mụn
09:15:55 18/06/2024
Giảm cân thành công chỉ với 5 bước đơn giản
12:08:10 17/06/2024
Thức uống chống nắng mà Tăng Thanh Hà dùng cực nhiều hè năm nay: Vừa ngon, giá lại bình dân mà làm sáng da, giảm mỡ rất tốt
06:56:06 18/06/2024
Làm sao để có được mái tóc bồng bềnh?
06:47:12 17/06/2024
Lưu Diệc Phi U40 trẻ xinh mơn mởn để vào vai sinh viên nhờ 2 loại nước, 1 trong số đó dùng để rửa mặt
06:43:10 17/06/2024
Thói quen đắp mặt nạ tiết lộ gì về làn da của bạn sau 5 năm nữa?
09:54:53 18/06/2024
4 sai lầm khi dùng toner khiến làn da nhanh lão hóa
07:19:46 17/06/2024
8 vitamin và khoáng chất cần thiết cho làn da khỏe mạnh
11:59:37 17/06/2024

Tin đang nóng

Hoa hậu bất chấp cưới "chú lùn" showbiz: Giờ sống trong nhung lụa, được chồng để lại toàn bộ gia sản trăm tỷ
20:00:59 18/06/2024
Xôn xao bức ảnh Phát La bỡn cợt chuyện Xoài Non - Xemesis tan vỡ
21:28:18 18/06/2024
Ảnh tốt nghiệp của con gái Quyền Linh được chia sẻ, nhan sắc qua camera thường ra sao mà gây chú ý?
21:31:19 18/06/2024
Sau ly hôn giọng ca vàng của làng nhạc bolero hiện ra sao ở t.uổi 51?
19:58:27 18/06/2024
Quang Minh nhắc chuyện cũ với Hồng Đào, thừa nhận thèm bữa cơm gia đình
22:23:25 18/06/2024
Quyền Linh phấn khích khi Việt kiều Mỹ đến show hẹn hò tìm vợ
20:30:26 18/06/2024
Hari Won bị lôi vào ồn ào Xemesis - Xoài Non vì 1 câu nói khi còn yêu Tiến Đạt
21:52:59 18/06/2024
Trang Mixi: Từng bị mẹ chồng nghi ngờ "bỏ bùa" Độ Mixi, nay được lòng 2 họ
19:16:46 18/06/2024

Tin mới nhất

Cách sử dụng nước hoa hồng có lợi cho da và tóc

23:24:36 18/06/2024
Nước hoa hồng giàu chất chống oxy hóa, vitamin và tinh dầu... là một phương thuốc tự nhiên cho các vấn đề về da và tóc.

Cách bảo quản mặt nạ giấy dưỡng da như thế nào là đúng?

09:12:44 18/06/2024
Với khả năng cung cấp dưỡng chất và độ ẩm cần thiết cho da, mặt nạ giấy đã trở thành một giải pháp nhanh chóng và hiệu quả để làm trẻ hóa và cải thiện tình trạng da.

Trang điểm tươi trẻ trong mùa hè

07:44:48 18/06/2024
Để son lâu trôi, bạn có thể bắt đầu bằng việc tẩy tế bào c.hết cho môi và thoa một lớp mỏng kem dưỡng môi. Sau đó, sử dụng bút kẻ môi để định hình rõ ràng hình dạng môi.

4 kiểu tóc tăng độ dày cho tóc thưa mỏng, "hack" gương mặt nhỏ gọn hơn

14:09:10 16/06/2024
Tóc thưa mỏng là vấn đề khiến nhiều nàng đau đầu. Tuy nhiên, các nàng có thể khắc phục tình trạng này bằng nhiều cách, một trong số đó là lựa chọn kiểu tóc phù hợp.

5 điều quan trọng khi chọn mua kem dưỡng ẩm mùa hè, KHÔNG phải cứ đắt là "xắt ra miếng"

13:34:03 16/06/2024
Mùa hè đến mang theo làn da bóng dầu, nhờn rít. Lúc này, chị em càng phải cấp ẩm đầy đủ để da có thể giảm tắc lỗ chân lông, điều tiết dầu nhờn, từ đó căng mịn và mướt mát hơn.

Lo 'bị lỗ' khi lên hình, 'Vàng Anh' Minh Hương giảm liền 10kg, giữ dáng thon gọn nhờ bí quyết này

06:47:38 16/06/2024
Vàng Anh Minh Hương không chỉ là diễn viên, cô còn là một BTV, MC trên sóng truyền hình. Ở t.uổi 39, người đẹp vẫn giữ được sắc vóc trẻ trung nhờ giảm cân khoa học

7 loại trái cây mùa hè nên ăn để giảm cân

06:43:58 16/06/2024
Tuy nhiên, việc kết hợp một số loại trái cây phổ biến vào chế độ ăn uống có thể giúp bạn giảm cân bằng cách cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu và hỗ trợ tiêu hóa.

Người đàn ông 58 t.uổi tiết lộ bí quyết giữ vóc dáng như thanh niên

01:07:50 16/06/2024
Nam thần U60 người Singapore đã chia sẻ về chế độ ăn uống hàng ngày và bày tỏ niềm tin rằng những gì chúng ta ăn có ảnh hưởng đáng kể đến cảm giác và vẻ ngoài của chúng ta.

Mỹ nhân Vbiz giảm cân: Người nhịn ăn 23 tiếng, người ngất xỉu, nhập viện

10:35:02 15/06/2024
Các sao việt không phải tự nhiên mà đẹp, tất cả đều cả quá trình, thậm chí có người phải nhập viện vì áp lực cân nặng .

Bật mí 2 loại thức uống giúp Lâm Tâm Như 'trẻ mãi không già'

07:37:54 15/06/2024
Diễn viên Lâm Tâm Như thường uống khoảng ba lít nước trong ngày cùng các loại nước có công dụng thải độc, giảm phù nề như nước chanh, nước đậu đen.

Giảm mạnh 10kg, visual Khánh Vân 'Mắt biếc' được chấm điểm 10 không có nhưng

06:56:41 15/06/2024
Mới đây, Khánh Vân gây chú ý khi trở lại màn ảnh rộng với bộ phim B4S: Trước giờ yêu ,khai thác đề tài tình yêu và t.ình d.ục.

Tinh dầu mè có tác dụng gì?

06:56:31 15/06/2024
Bài viết trên website Bệnh viện Vinmec cho biết, tinh dầu mè được ép từ hạt mè (hạt vừng). Có nhiều giống mè khác nhau như mè đen, mè trắng, mè vàng.

Có thể bạn quan tâm

Sinh sản thành công 10 cá thể cầy vằn trong môi trường nuôi nhốt

Lạ vui

01:36:42 19/06/2024
Việc cho sinh sản thành công 10 cá thể cầy vằn con là thành công lớn nhất từ trước đến nay trong việc sinh sản bảo tồn và đem lại hy vọng tái phục hồi quần thể cầy vằn ngoài tự nhiên.

Code Tower of Fantasy mới nhất [thang/nam] và cách nhập

Mọt game

01:00:57 19/06/2024
Thế giới mở rộng lớn, tha hồ khám phá Đổi vũ khí / nhân vật liên tục để sáng tạo ra các combo mới Chế độ PVP và tổ đội cùng bạn bè Tự do tùy biến ngoại hình nhân vật

Bị dân tình "cà khịa" vì không biết nấu cơm mà hôn nhân tan vỡ, Xoài Non phản pháo gắt

Netizen

01:00:53 19/06/2024
Ngôi sao p.him n.gười l.ớn xuất hiện trên TikTok Việt Nam bán hàng online nhưng gắn logo nhạy cảm, nền tảng ở đâu trong khâu kiểm soát?

Phim hoạt hình duy nhất của Pixar được Hayao Miyazaki yêu thích

Phim âu mỹ

23:55:43 18/06/2024
Hayao Miyazaki được nhiều người biết đến với sự thành công của những bộ anime làm nên lịch sử. Nhưng ít ai biết đứng sau thành công của Studio Ghibli không chỉ có vị đạo diễn tài ba này.

Ảnh tốt nghiệp của con gái Quyền Linh gây 'sốt', Lý Hùng mừng thọ mẹ

Sao việt

23:40:39 18/06/2024
Ảnh tốt nghiệp của con gái MC Quyền Linh gây sốt bởi nhan sắc xinh đẹp. Diễn viên Lý Hùng và các chị em mừng thọ mẹ.

Nam ca sĩ nổi tiếng có 72,6 triệu người theo dõi bị bắt

Sao âu mỹ

23:35:10 18/06/2024
Nam ca sĩ sinh năm 1981 bị bắt vì lái xe khi đang trong tình trạng say xỉn ở Long Island, New York. Người đại diện của Sở cảnh sát Sag Harbor xác nhận với tờ PEOPLE thông tin trên vào sáng 18/6

Muốn ăn sáng ngon ở Hồ Tây thì đi đâu: 6 gợi ý khiến thực khách khó tính nhất cũng hài lòng!

Ẩm thực

23:31:14 18/06/2024
Ẩm thực Hồ Tây chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng. Dù là sáng - trưa - chiều - tối hay đêm, chiếc bụng đói của bạn cũng no nê sau 1 vòng lượn quanh bờ hồ.

Hình ảnh cực tình của tuyển thủ Anh với vợ và bạn gái trên khái đài EURO 2024

Sao thể thao

23:26:20 18/06/2024
Vợ và bạn gái (WAGs) cổ vũ trên khán đài đã trở thành nguồn cảm hứng giúp các tuyển thủ Anh ra quân với 3 điểm trọn vẹn trước Serbia ở EURO 2024.

Cặp đôi bi kịch của màn ảnh Hoa ngữ lại "ngược tới bến" ở phim mới: Nam chính c.hết, nữ chính khóc xé lòng?

Hậu trường phim

23:03:16 18/06/2024
Trong số các dự án phim đang quay ở thời điểm hiện tại, Phượng hoàng đài thượng là cái tên thu hút nhiều sự chú ý. Tác phẩm này có sự tham gia của Nhậm Gia Luân và Bành Tiểu Nhiễm.

Mỹ nhân Hoa ngữ khóc nhiều đến độ trôi hết phấn không cần tẩy trang, diễn xuất phong thần khiến khán giả nể phục

Phim châu á

22:54:28 18/06/2024
Theo chia sẻ từ Trần Kiều Ân, đây là một cảnh quay khiến cô cảm thấy suy sụp. Nữ diễn viên đã khóc tới mức bị đau mắt, thậm chí khiến cho lớp make up bị trôi sạch nên còn không cần phải tẩy trang.

Khách ngoại 'ghi điểm' với Huỳnh Lập, Puka khi nấu món bánh canh cua

Tv show

22:47:30 18/06/2024
Món bánh canh cua được hai khách mời ngoại quốc Yura Po và Sone chế biến trong chương trình truyền hình Nhập gia tùy tục đã ghi điểm với chủ nhà Puka và Huỳnh Lập.