bài tập luyện kegel

Học sinh trổ tài bắt chước loạt tranh nổi tiếng, giáo viên nhận kết quả mà sốc ngửa: 10 điểm sáng tạo!

Học sinh tiểu học có trí tưởng tượng phong phú, vậy nên kết quả nhận về cũng đỉnh thế này đây

Tiêu tiền theo 5 cách này thực sự khiến bạn hạnh phúc hơn

Tất cả chúng ta đều biết rằng tiền không thể mua được hạnh phúc nhưng ý thức về cách thức và nơi bạn tiêu tiền có thể giúp ích rất nhiều cho việc tăng cường hạnh phúc của bạn cũng ...

Bài tập của sinh viên mỹ thuật bị tuồn ra gallery: Chuyện tưởng “động trời” hóa ra… bình thường

Vừa qua, họa sĩ Hà Huy Mười đã chia sẻ niềm vui tìm lại bài tập nộp tại Trường Đại học Mỹ thuật Công nghiệp Hà Nội nhưng lại có mặt ở gallery và được họa sĩ này bỏ tiền ra mua về

Học sinh tiểu học làm bài tập Tiếng Việt, viết đúng 4 từ mà phụ huynh cười ngất: Con nhà mình lòng dạ sắt đá quá!

Mới đây, bài tập Tiếng Việt của một em học sinh cấp 1 được chia sẻ trên mạng đã khiến dân tình được trận cười nắc nẻ

Nghe cô nàng Nhật bản tiết lộ 4 bí quyết giảm 18kg trong 6 tháng

Bạn còn chần chừ gì nữa mà không học ngay bí quyết giảm cân của cô nàng Nhật Bản chứ?

Học sinh cấp 1 làm bài tập điền câu tục ngữ: Toàn chế ra những câu giời ơi đất hỡi, giáo viên chấm bài cười muốn bung phổi!

Những bài tập Tiếng Việt, Tập làm Văn của trẻ được ví như kho tàng truyện tiếu lâm bởi quá hài hước. Với trí tưởng tượng phong phú, những suy nghĩ cực ngô nghê, trẻ thường xuyên đư...

Cô giáo chủ nhiệm bất ngờ gọi điện cho gia đình học sinh: Người mẹ nghe máy mà ngất xỉu, đời có chuyện oái ăm đến thế!

Để học sinh hiểu kỹ bài học hơn, thầy cô thường sẽ giao thêm bài tập về nhà làm. Tuy nhiên không phải bài nào các em cũng làm được hết

Nam sinh được kêu lên bảng làm bài tập nhưng “trật tủ” liền ghi 3 chữ, cả lớp đọc được mà tức cười còn đến tay giáo viên chắc tiêu đời!

Với học trò, đặc biệt là những người không thường xuyên chuẩn bị bài tập trước khi đến lớp thi rất sợ bị giáo viên gọi lên bảng

Khi con nhà giàu cũng… khổ: Ái nữ nhà tỷ phú mà phải “khóc thầm” vì 1 lý do, thiếu gia bên Mỹ “còng lưng” do mua sắm quá nhiều

Ai trong đời mà không từng một lần ước mình là con nhà giàu, có cuộc sống nay đây mai đó với những thú vui xa xỉ

Học sinh cấp 1 đặt câu với vần “Ứt”: Cô giáo chấm bài mà sang chấn cả tâm hồn, ừ thì đúng ngữ pháp cơ mà mất vệ sinh quá!

Ở cấp 1, học sinh sẽ làm quen với bài tập đặt câu. Bài tập này nhằm giúp các em mở rộng vốn từ vựng, rèn luyện các kỹ năng ngữ pháp, thói quen dùng từ đúng, nói và viết thành câu

Bí mật hậu trường GAM Esports: Kiaya phải nằm viện, sụt hơn 10kg trước thềm VCS mùa Đông 2021

Trước thềm VCS mùa Đông 2021, Kiaya đã không thể chơi LMHT trong 3 tuần vì tình hình sức khoẻ. Điều này dẫn tới phong độ thất thường của chiến thần đường trên

Quay video tập gym, cô gái vô tình “tóm” được thứ không ngờ trên màn hình điện thoại gã trai, dân tình rần rần khuyên báo cảnh sát gấp

Cho tận tới khi xem lại đoạn video của mình, cô gái mới sững người phát hiện câu chuyện gây bức xúc

Hội gái xinh lao vào “đường đua” body khét lẹt, dẻo dai hết sảy: Có 1 bộ môn đang hot đáp ứng tất cả “tham vọng” ấy!

Mặt đẹp dáng xinh là nguyện vọng của bất cứ thành viên nào trong hội con gái. Vì vậy mà ngoài mượn makeup hay 7749 lớp trang điểm, họ cũng miệt mài trên đường đua tập tành

Nhắc nhở nam sinh đóng tiền quà 20/11 cho giáo viên, lớp trưởng “tái mặt” nhận về 1 dòng tin nhắn

NgàyNhà giáo Việt Namlà dịp để tụi học trò thể hiện tình cảm với các thầy cô giáo. Ngày này với học sinh cũng là dịp đặc biệt để trở về mái trường cũ, cùng nhau ôn lại những kỷ niệ...

Di chứng ‘Covid kéo dài’ ra sao đối với phụ nữ, nhất là thời mãn kinh?

Triệu chứng hậu Covid-19 kéo dài có thể khiến phụ nữ khó quay lại cường độ tập luyện thể chất như trước đây, theo kết quả cuộc nghiên cứu đăng trên chuyên san Experimental Physiolo...

Tịnh thất Bồng Lai: Nhất Nguyên và đồng đội từng đi thi thể hình, giành cả huy chương vàng

Để có được thân hình như hiện tại, những người tu học ở Thiền am đã trải qua quá trình tập luyện miệt mài trong hơn 10 năm

Viêm khớp tự miễn có thể gây tàn phế suốt đời

Bệnh tự miễn xảy ra khi hệ miễn dịch phản ứng quá mức, gây phản ứng viêm; kéo dài lâu ngày khiến xương, sụn bị ăn mòn, biến dạng, tàn phế

Con gái nhắn tin nhờ làm bài tập, người bố giả vờ đi ngủ, sau đó quay ra nói 1 câu đọc mà lịm hết cả tim

Bố mẹ là những người đầu tiên trong cuộc đời dạy bảo con cái. Việc bố mẹ tham gia vào quá trình học tập của con có thể giúp con dễ dàng học tập hơn

Các thành viên TWICE kiệt sức khi tập luyện dưới trời nắng nóng, riêng Sana chiếm spotlight vì biểu cảm khác hẳn chị em

TWICE được mệnh danh là nhóm nhạc chăm chỉ nhất nhì Kpop vì liên tục comeback suốt cả năm, lịch trình biểu diễn dày đặc. Vất vả là thế nên đôi lúc các thành viên không giấu nổi vẻ ...

Thiếu úy CSCĐ phạt chó nghiệp vụ đóng cọc làm rào bảo vệ cây, tưới cây và kết quả bất ngờ

Sau những giờ luyện tập vất vả khi nhiều lúc phải băng qua bão đạn quật ngã tội phạm, là những phút giây nghỉ ngơi ngộ nghĩnh của các chú chó nghiệp vụ.

Bắt đầu từ năm học 2022 2023, đây sẽ là môn học BẮT BUỘC với học sinh từ lớp 3 tới lớp 9, phụ huynh nắm chi tiết để giúp con mình “bứt tốc”

Những kiến thức từ môn học này giúp trẻ phát triển toàn diện và có thể thành công trong bất kể con đường nghề nghiệp nào mà các em sẽ chọn lựa sau này.

5 cách giảm cân hiệu quả ngay cả khi đang ngủ

Ánh sáng phù hợp trong phòng ngủ, các loại bài tập phù hợp trước khi đi ngủ, thậm chí quần áo ngủ đều có thể giúp bạn giảm cân, cải thiện vóc dáng.

Cô giáo yêu cầu “Viết 1-2 câu về con đường em đến trường”, học sinh lớp 1 trả lời vài từ, đọc xong muốn trầm cảm: Trần trụi đến thế là cùng!

Người ta thật thà nên nghĩ gì nói nấy thôi mà, chỉ có người lớn cứ muốn làm mọi chuyện phức tạp lên thế thôi.

Đánh chết học sinh quên làm bài tập về nhà

Manoj, thầy giáo trường tư thục, bị bắt với cáo buộc đánh đập một học sinh 13 tuổi đến chết vì cậu bé không kịp làm hết bài tập về nhà.

Liên tục xua đuổi khi thấy cô bé dúi vào tay mình thứ gì đó, người đàn ông nghẹn ngào khi biết sự thật

Người đàn ông đã nhờ nhân viên cửa hàng chụp lạikhoảnh khắc đáng nhớ với cô bé và cũngđể giúp emhoàn thành bài tập mà giáo viên đã giao.

aespa từng bị thương đến mức nhập viện khi tập luyện vũ đạo, fan nghe kể mà xót xa

Xuất hiện trong chương trình MMTG để quảng bá cho album mới Savage vào ngày 7/10, aespa đã có những chia sẻ liên quan đến các ca khúc đã được ra mắt của nhóm trong thời gian vừa qu...

8 hành động vô tình của phụ nữ khiến đàn ông cảm thấy rất quyến rũ

Sự quyến rũ là một thứ chủ quan và phụ thuộc vào nhiều yếu tố, ngoài ngoại hình thì có thể là cách bạn ứng xử, hành vi, thói quen,...

Nhiều thứ ‘oái oăm’, phụ huynh xin ‘buông’ việc học online của con

Xác định phải đồng hành cùng con trong thời gian học online, nhưng không ít phụ huynh choáng váng khi thấy số lượng bài tập hàng ngày con phải giải quyết quá nhiều.

Giáo viên hỏi “Sẽ làm gì nếu hàng xóm cãi nhau”, nữ sinh chọn đáp án siêu lầy, cô giáo đọc xong ôm bụng tức lắm

Trong số các môn học thời phổ thông có lẽ Giáo dục công dân là nhẹ nhàng nhất. Bởi phần lớn lý thuyết môn này là áp dụng trong thực tế. Đôi khi không cần học lý thuyết vẫn có thể l...

Người dân đeo khẩu trang chạy bộ, nâng tạ tại phòng gym

Nhiều phòng gym ở TP.HCM nhận hội viên có thẻ xanh Covid đến tập sau thời gian dài đóng cửa. Các phòng hoạt động với 50% công suất, giới hạn tối đa 10 người một khung giờ.

Ông bố đơn thân gặp sự cố giữa đường, đến đón con muộn, rơi nước mắt trước hành động của cậu bé

Ngày 27/9, một video ghi lại cảnh cậu bé làm xong bài tập trong lúc đợi bố đến đón ở Chiết Giang (Trung Quốc) khiến nhiều ngườichú ý.

Ngỡ ngàng với nhan sắc hiện tại của đàng gái trong “cặp đôi đũa lệch” hot nhất Trung Quốc

Nhắc đến một trong những cặp đôi đũa lệch nổi tiếng nhất Trung Quốc, có lẽ nhiều người sẽ nhớ ngay đếncouple Dương Dương Dương (tên thật Lưu Gia Vỹ) và Lưu Dương.

NTK U40 hai con chỉ cách lấy lại “eo con kiến” sau sinh chỉ trong 1 tháng, khẳng định vấn đề không nằm ở số cân nặng

Dù nặng hơn thời con gái 5kg với 50kg ở hiện tại nhưng thân hình của mẹ 2 con vô cùng quyến rũ, săn chắc, đặc biệt là vòng eo đẹp mê mẩn.

Được và mất khi VCS mùa Đông 2021 xuất hiện

8 đội tuyển góp mặt tại VCS mùa Hè 2021 đã luyện tập không ngừng nghỉ để chờ đợi ngày giải đấu diễn ra. Điển hình như GAM Esports, các tuyển thủ tập luyện tới 10 tiếng mỗi ngày.

Tuyển thủ dự CKTG 2021 không thể tập luyện vì sự cố mất điện, mất mạng

Tương tự MSI 2021, CKTG 2021 diễn ra tại Iceland với hình thức bubble (khép kín). Tất cả mọi người tham gia CKTG 2021 sẽ phải sinh hoạt, tập luyện trong một khu vực nhất định và kh...

Xuất hiện chàng trai hợp cạ làm “trò con bò” với Lisa, còn có cử chỉ cực tinh tế khi nhảy cùng em út BLACKPINK

Ngày 24/9, Lisa đã đăng tải tập mới trên Lilis Film ghi lại quá trình tập luyện vũ đạo của cô nàng cùng với dàn dancer YGX. Không chỉ thể hiện rõ sự nỗ lực tập luyện trong nhiều ng...

Xuất hiện nhiều video trên Youtube hướng dẫn tập Tabata trong thời gian “khủng”: HLV nói một câu khiến nhiều chị em ngã ngửa!

Rất có thể, nhiều chị em cảm thấy mình như bị lừa vì luôn nghĩ mình tập theo giáo án Youtube với những bài tập chuẩn Tabata đáng khâm phục.

Phụ huynh “khóc mếu” khi sử dụng ứng dụng Azota để nộp bài tập, kiểm tra online cho con

Lúc mình nộp bài cho con đã ấn nút nộp và hệ thống báo Bạn đã nộp bài. Nhưng cô giáo lại báo về là con chưa nộp - một trong những ý kiến phụ huynh phàn nàn về sự cố gặp phải khi sử...

Đăng ký học thêm online cho con: Chính phụ huynh đang gây áp lực với trẻ?

Ngoài học online chính khoá, trẻ còn mệt nhoài với lịch học thêm trực tuyến dày đặc cho chính phụ huynh đăng ký.

Ngỡ đã làm xong bài tập, cậu bé phát hiện còn sót một trang nên khóc nức nở

Vẻ tuyệt vọng của cậu bé không chỉ khiến ngườimẹ mà dân mạng cũng vừa thương vừa buồn cười.

6 bài tập giúp nam giới có cơ bụng

Các động tác thực hiện được ở mọi nơi, trong thời gian ngắn trở thành trợ thủ đắc lực giúp nam giới có cơ bụng. Bạn nên duy trì tập luyện hàng ngày để có kết quả.

Hành trình giảm cân của chú chó nặng hơn 40 kg

Chú chó tên Wolfgang được giải cứu trên đường phố ở bang Arizona (Mỹ) với thân hình quá khổ. Nó đã giảm cân thành công sau gần 1 năm nhờ chế độ ăn kiêng và tập luyện phù hợp.

Giáo trình tập luyện “2 tuần phép thuật cho cơ thể” khiến chị em phát sốt bị HLV bóc trần sự thật ra sao?

Trong cuốn giáo trình 2 tuần phép thuật cho cơ thể, cô gái đã để những tiêu đề tập luyện theo từng ngày vô cùng cuốn hút, khiến người xem không khỏi tò mò. Thế nhưng, các huấn luyệ...

Biên đạo kể về kỹ năng học nhảy ấn tượng của Lisa, BLACKPINK tập luyện vô cùng chăm chỉ xứng đáng mang tầm quốc tế

Sau khi MV LALISA của Lisa chính thức được phát hành, đội ngũ dancer đồng hành cùng cô nàng trong kỳ debut solo này đã cùng ngồi xuống và kể lại những câu chuyện hậu trường thú vị ...

Xôn xao phát ngôn “xin đừng nói tôi phản bội” được cho là của Công Phượng lại dẫn đến trang PR cá độ bóng đá?

Không góp mặt ở 2 trận đấu đầu tiên tại vòng loại thứ 3 World Cup 2022 nhưngCông Phượngvẫn trở thành tâm điểm chú ý của dân mạng.

Người đàn ông thể hiện những động tác khó trong Kung Fu

Liu Tao, cựu binh sĩ 46 tuổi, đã tập luyện Kung Fu được 6 năm. Ông có thể chống đẩy, uốn dẻo và xoay người một cách điêu luyện.

Giáo viên yêu cầu sắp xếp các số từ lớn đến bé, học sinh lớp 1 trả lời ra sao mà ai nấy phải thốt lên: IQ vô cực

Có những bài văn tả thật đến bá đạo khi những đứa trẻ được thầy cô yêu cầu kể về bố mẹ mình. Cũng có những bài tập tiếng Việt được các cô cậu tha hồ biến hóa câu từ khiến vừa thực ...

Chị vợ trẻ khoe loạt mâm cơm mùa dịch, đủ dinh dưỡng mà giá chỉ 120k quay đầu

Trong những ngày dịch bệnh phức tạp, hàng quán không mở như thế này,cơm nhàchính là sự lựa chọn tuyệt vời nhất.

Xôn xao Jack xuất hiện ở phòng tập, chuẩn bị comeback sau scandal?

Thời gian qua, Jack đã vướng phải scandal tình ái bắt cá nhiều tay gây bàn tán không ít. Sau bức tâm thư xin lỗi, Jack đã thông báo mình sẽ ở ẩn để tu thân.

Nửa đêm phụ huynh nhắn hỏi ‘Cô giáo đã ngủ chưa?’ liền bị cô “đá” khỏi nhóm chat, nghe lý do không biết ai đúng ai sai

Hành động thiếu cân nhắc của giáo viên và cả phụ huynh mở ra cuộc thảo luận sôi nổi trên mạng xã hội.