bài tập leo núi

5 người leo núi thiệt mạng do bão tuyếtở Nga

Các giới chức tình trạng khẩn cấp của Nga ngày 24/9 cho biết 5 người leo núi đã thiệt mạng sau khi bất ngờ gặp bão tuyết trên núi Elbrus của nước này, ngọn núi cao nhất châu Âu.

Đăng ký học thêm online cho con: Chính phụ huynh đang gây áp lực với trẻ?

Ngoài học online chính khoá, trẻ còn mệt nhoài với lịch học thêm trực tuyến dày đặc cho chính phụ huynh đăng ký.

Ngỡ đã làm xong bài tập, cậu bé phát hiện còn sót một trang nên khóc nức nở

Vẻ tuyệt vọng của cậu bé không chỉ khiến ngườimẹ mà dân mạng cũng vừa thương vừa buồn cười.

Kinh khủng trận đấu bóng đá nữ ở độ cao kỷ lục gần 6.000m lạnh thấu xương

Chơi bóng ở độ cao lên tới gần 6.000m trên mặt tuyết lạnh cóng, bạn có dám không?

6 bài tập giúp nam giới có cơ bụng

Các động tác thực hiện được ở mọi nơi, trong thời gian ngắn trở thành trợ thủ đắc lực giúp nam giới có cơ bụng. Bạn nên duy trì tập luyện hàng ngày để có kết quả.

Hồ Séo Mý Tỷ Sapa – ốc đảo châu Âu giữa lưng trời Tây Bắc

Hồ Séo Mý Tỷ Sapa là hồ nước nhân tạo cao nhất ở Việt Nam. Hiện nay địa điểm du lịch Sapa này vẫn giữ được nét đẹp nguyên sơ ấn tượng. Tới đây bạn có thể tổ chức những buổi cắm trạ...

Giáo viên yêu cầu sắp xếp các số từ lớn đến bé, học sinh lớp 1 trả lời ra sao mà ai nấy phải thốt lên: IQ vô cực

Có những bài văn tả thật đến bá đạo khi những đứa trẻ được thầy cô yêu cầu kể về bố mẹ mình. Cũng có những bài tập tiếng Việt được các cô cậu tha hồ biến hóa câu từ khiến vừa thực ...

Nửa đêm phụ huynh nhắn hỏi ‘Cô giáo đã ngủ chưa?’ liền bị cô “đá” khỏi nhóm chat, nghe lý do không biết ai đúng ai sai

Hành động thiếu cân nhắc của giáo viên và cả phụ huynh mở ra cuộc thảo luận sôi nổi trên mạng xã hội.

Mỹ nhân ‘Vườn sao băng’ mê leo núi

Lee Si Young - người đẹp phim Vườn sao băng - nhiều lần cõng con chinh phục các đỉnh núi.

Bài tập với khăn tắm giúp đàn ông có vai săn chắc

Dành 5 phút mỗi ngày tập luyện tại nhà với khăn tắm giúp phần vai của nam giới thêm khỏe mạnh.

Thêm một bài tập tiếng Việt của học sinh khiến dân tình đọc xong sợ xanh mặt: Kiểu này bị ông đuổi ra khỏi nhà cũng còn nhẹ!

Ai nấy xem xong bài tiếng Việt thắc mắc: Liệu số phận cậu bé này sẽ ra sao khi ông mình đọc được bài làm tiếng Việt bá đạo này?

4 bài tập giúp tăng lưu thông máu cho F0 điều trị tại nhà

Các bài tập này giúp người bệnh thư giãn cơ bắp, thúc đẩy lưu thông máu, tăng độ linh hoạt và dẻo dai của cơ thể.

Bài tập tạo cơ bụng 6 múi không cần dùng tạ

Nhiều bài tập thu nhỏ vòng bụng, tạo múi cơ săn chắc có thể tiến hành tại nhà, không cần sử dụng tạ.

Đẹp như Ngọc Trinh vẫn phải tập chống đẩy, xem clip đúng là “không đùa được”

Ngọc Trinh từ ngày bị ngải heo nhập đã phải vội vàng bắt tay vào tập luyện. Cô nàng không chỉ nhảy dây mà giờ còn phải tập kháng lực tại nhà nữa, trong đó có chống đẩy.

Cuộc sống của bạn trong 3 tháng tới như thế nào, có gặp được quý nhân không?

Chỉ còn hơn 3 tháng nữa là hết năm, mọi người đều đang cố gắng vượt qua những khó khăn hiện tại với hy vọng thời gian tới mọi thứ sẽ có cải thiện đáng kể.

Nhan sắc hút hồn của Tân Hoa hậu Ba Lan 2021

Hoa hậu Ba Lan 2021 sở hữu nhan sắc xinh đẹp cùng đôi mắt xanh ấn tượng.

Cô bé làm bài tập trong lúc xe máy của mẹ phóng như bay khiến dân mạng toát mồ hôi hột

Mái tóc và quyển bài tập của em bay phấp phớichứng tỏ tốc độ di chuyển của xe máy rất nhanh.

6 bài tập dành cho người mắc Covid-19

Người mắc Covid-19 từ nhẹ đến trung bình được khuyến cáo nghỉ ngơi tại phòng riêng và vận động vừa sức. Các bài tập này giúp hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện tuần hoàn máu và thư giãn.

Clip: Cậu bé khóc thút thít làm bài tập lúc nửa đêm cùng biểu cảm đầy ‘đau khổ’

Ngày 19/8 vừa qua, một người mẹ đến từ Cát Lâm (Trung Quốc) chia sẻ đoạn camera ghi lại hình ảnh con trai khổ sở làm bài tập khiến dân mạng cười ngặt nghẽo.

Hai bài tập giúp F0 tống đàm làm sạch phổi

Hít thở sâu sau đó ho chủ động, ho tống đàm giúp bệnh nhân Covid-19 làm sạch đàm trong phổi, thông khí đường hô hấp.

Cặp đôi đi bộ và leo núi 4.800 km xuyên Bắc Mỹ

Hai vợ chồng Renee Miller và Tim Beissinger (cùng 33 tuổi) là người Mỹ định cư tại Đức, đã kết hôn 8 năm. Tuổi thơ của Beissinger gắn liền với những chuyến đi bộ của dân hướng đạo ...

Toplist những địa điểm du lịch New Zealand nổi tiếng nhất

Những địa điểm du lịch New Zealand nổi tiếng từ các thành phố lớn, các di sản thiên nhiên, đến các điểm nóng của du lịch giống như thiên đường đang chờ bạn khám phá!

Bài tập giúp đùi thon gọn tại nhà

Tận dụng thời gian rảnh mùa dịch, bạn có thể tập 8 động tác đơn giản để đùi trở nên săn chắc hơn.

Trải nghiệm dựng lều ngủ trên vách núi cao 365 m

Vận động viên leo núi chuyên nghiệp Sasha DiGiulian (Mỹ) thử thách bản thân với trải nghiệm dựng lều ngủ trên vách núi ở độ cao 365 m.

9 bài tập tại nhà nâng cao sức khỏe trong mùa dịch

Nếu thiếu không gian để tập luyện, bạn có thể thực hiện các bài thể dục ngay trên giường. HLV Trang Lê hướng dẫn 9 bài tập đơn giản, hiệu quả.

Đen Vâu bỗng bị học sinh lớp 1 gọi tên trong bài tập Luyện từ, ai cũng tưởng sáng tạo nhưng xem thành quả thì ngã ngửa

Những bài tập của trẻ em tiểu học luôn khiến người lớn bất ngờ bởi có cả bầu trời sáng tạo trong đó.

6 bài tập tại nhà giúp tăng sức khỏe trong mùa dịch

HLV Bông Trần (Hà Nội) hướng dẫn 6 bài tập có thể thực hiện ngay tại nhà để giúp hệ miễn dịch hoạt động tốt hơn.

Nhan sắc xinh đẹp của vận động viên leo núi người Slovenia

Đến với Olympic Tokyo, nữ vận động viên (VĐV) leo núi Janja Garnbret đã nhanh chóng được chú ý với nhan sắc xinh đẹp, gây thương nhớ cho đông đảo người hâm mộ.

Chế độ ăn giữ dáng của 9 vận động viên Olympic Tokyo

Bên cạnh việc tập luyện nghiêm ngặt, dàn vận động viên còn tuân thủ những thực đơn lành mạnh, tốt cho cơ thể.

Nỗi ân hận của người từ chối tiêm vắc xin trước khi chết vì Covid-19

Một người đàn ông khỏe mạnh tại Anh đã chết vì Covid-19 sau khi từ chối tiêm vắc xin.

Bình minh trên những tầng mây ở Phú Sĩ

Gần đây, vào sáng sớm thường có hơn 100 người leo lên đỉnh núi Phú Sĩ, điểm du lịch nổi tiếng mà ai tới Nhật cũng muốn đặt chân đến một lần.

360 độ ngày giãn cách: Muôn kiểu du lịch tại nhà chưa từng có trong lịch sử vi vu

Những ngày gần đây, cộng đồng mạng lại dậy sóng với trào lưu chụp ảnh du lịch tại nhà bên cửa sổ máy bay tại gia của chàng trai người Hà Lan.

Bài tập giúp đàn ông có cơ bụng 6 múi

Vận động viên Chris Heria gợi ý các động tác giúp nam giới có cơ bụng săn chắc.

Bài tập giảm mỡ lưng giúp mặc áo lót không lộ ngấn

Chỉ với một chiếc khăn, bạn có thể dễ dàng thực hiện các động tác giảm mỡ lưng tại nhà.

Leo núi thể thao giúp hồi sinh hòn đảo ở Hy Lạp

Hoạt động leo núi thể thao thu hút rất nhiều khách du lịch đến đảo Kalymnos (Hy Lạp), nhờ đó hồi sinh nền kinh tế địa phương.

Chú chó có sở thích leo núi mạo hiểm cùng chủ

Vợ chồng Maya và Carson tới từ Cedar, Utah, Mỹ. Họ có niềm đam mê với du lịch mạo hiểm và luôn đem theo chú chó của mình trong mỗi chuyến đi.

Cô gái đi leo núi để thoát cảnh lười vận động

Nghe tin Hiền đi Lảo Thẩn 2 ngày 1 đêm, bạn bè bảo cô nên ở nhà vì thường ngày leo cầu thang đã thấy mệt, huống chi là đi leo núi.

Hình ảnh mới của nữ hoàng quyến rũ Sunmi

Sunmi phát hành mini album mới vào ngày 6/8. Tờ Osen cho biết nữ ca sĩ theo đuổi hình tượng vừa quyến rũ lại đáng yêu trong sản phẩm.

Chú mèo leo núi khắp nơi cùng chủ

Blogger, nhà thám hiểm JJ Yosh có một chú mèo tên Simon. Họ đã cùng nhau leo lên 8 ngọn núi với tổng độ cao 4,3 km.

2 tựa game mới siêu nhẹ cực đáng chơi: 1 game không cần cài đặt, 1 game nhẹ “chấn động” chưa đến 40MB!

Nhờ có lối chơi rảnh tay mà game thủ hoàn toàn có thể tập trung để chiêu mộ mãnh tướng, xây dựng và sắp xếp vị trí đội hình của mình để trở nên mạnh mẽ, bất khả chiến bại.

Cần chuẩn bị những gì cho một chuyến leo núi tự túc?

Để chinh phục một đỉnh cao, ngoài những vật dụng thiết yếu như đồ ăn, nước uống thì bạn cũng đừng quên rèn luyện sức khỏe và hãy chuẩn bị cho mình một tâm hồn thật đẹp.

Bài tập hè với ván giặt đồ đang “gây sốt” MXH: Trường học nhận được lời khen nhiệt liệt, lao động truyền thống cũng là kỹ năng

Bài tập hè của trường trung học Kiến Bình Hương Mai đã nhận được sự ủng hộ lớn từ phụ huynh học sinh cũng như nhận được rất nhiều lời khen ngợi từ cộng đồng mạng.

Tại sao nên đi leo núi mùa dịch thay vì những hoạt động tập trung khác?

Lúc này, hoạt động leo núi ngoài trời ở những địa điểm private và không tụ tập đông người sẽ hỗ trợ bạn tối đa trong việc nâng cao sức khỏe của bản thân. Tuy nhiên, hãy kiểm tra rõ...

Đi theo nữ du khách, chú chó vô chủ được nhận nuôi

Nikki Delventhal tình cờ thấy chú chó - sau này được đặt tên là Camper - bám theo xe mình khi đang tìm đường leo núi và quyết định nhận nuôi chú.

Những đỉnh núi tốn tiền tỉ để chinh phục

Chinh phục một đỉnh núi là mơ ước của rất nhiều người, cho dù đó là một ngọn núi gần nhà hay những đỉnh cao nhất thế giới.

Ở nhà mùa dịch: Cắm trại trên sân thượng vui không tưởng

Trong thời gian thành phố thực hiện giãn cách, hội cuồng chân chắc hẳn nhớ không khí núi rừng biển cả lắm đây. Nhưng cũng đừng vì thế mà lén chuồn ra ngoài, hãy ở yên tại nhà, bày ...

‘Bông hồng lai’ tập đủ môn để gợi cảm nhất Thái Lan

Không kiêng khem quá hà khắc, bù lại Praya Lundberg tập luyện đủ các bộ môn giúp duy trì vòng eo 1-1 cùng đôi chân thon dài, săn chắc.

Bo Parfet kể chuyện chinh phục 7 đỉnh núi cao nhất khắp 7 lục địa

Không chỉ là hành trình chinh phục những đỉnh núi cao nhất thế giới, cuốn tự truyện Khuất phục tử thần của Bo Parfet còn là hành trình của con người mang khát khao tự do, chinh phụ...

Praya Lundberg – ‘bông hồng lai’ gợi cảm nhất Thái Lan

Praya Lundberg, từng được bình chọn gợi cảm nhất Thái Lan, mang vẻ đẹp lai, hình thể săn chắc.

Loài cá dùng miệng để leo núi

Cá Garra có khả năng thích nghi cao với môi trường sống khắc nghiệt trên dãy núi cao. Mỗi khi có mưa, chúng sẽ leo ra ngoài dòng chảy bằng miệng và tìm kiếm một lãnh thổ mới.