bài tập leo núi

Tập tại nhà để lên 6 múi: Những lưu ý mà bạn chưa biết

Làm đẹp

09:43:27 06/06/2021
Khi phòng gym đóng cửa, công viên vườn hoa cũng thực hiện giãn cách, thì việc tập luyện tại nhà trong mùa dịch là sự lựa chọn hợp lý.

5 cách đơn giản giúp bạn đốt cháy calo nhanh hơn khi tập gym

Làm đẹp

17:32:03 10/09/2019
Việc tập gym thường xuyên giúp bạn đốt cháy mỡ thừa và giữ gìn vóc dáng hoàn hảo. Áp dụng 5 cách dưới đây sẽ giúp bạn đốt cháy lượng calo nhanh hơn khi tập luyện.