bài tập

Nhảy dây vào thời điểm nào để đạt hiệu quả tốt nhất?

Sức khỏe

04:58:48 10/09/2025

Đây là khoảng thời gian cơ thể ở trạng thái thể chất tốt nhất trong ngày: nhiệt độ cơ thể ổn định, phản xạ nhanh, cơ bắp linh hoạt. Nhảy dây vào buổi chiều giúp đốt mỡ hiệu quả hơn, hỗ trợ tăng sức bền và giảm căng thẳng sau giờ làm việ...

Thông tin người phụ nữ xăm mặt danh hài Hoài Linh lên ngực
Không chỉ dàn túi xách, đây mới là chi tiết khiến hội phú bà trong Gió Ngang Khoảng Trời Xanh bị chê kém sang hơn hẳn bản gốc
Số phận của sao nam vừa ngã lầu qua đời đã được tiên đoán từ 5 năm trước?
Nam ca sĩ chuẩn bị cưới vợ kém 17 tuổi: Bố một con, từng ly hôn sau 2 tháng kết hôn

Vô tư kể chuyện “thân mật” với bạn trai, tôi nhận về cái kết đau đớn

Góc tâm tình

19:33:25 26/08/2025

Chúng tôi từng học chung lớp, cùng làm nhiều bài tập nhóm rồi chơi thân lúc nào không hay. Nói chính xác, Hoàng giống như "kho bí mật" của tôi, nơi tôi có thể trút mọi tâm sự mà kh...

10 bài tập chân cơ bản giúp trái tim khỏe mạnh hơn

Làm đẹp

10:38:11 24/08/2025

Bệnh tim hiện vẫn là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên toàn cầu. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), cứ 34 giây lại có một người Mỹ tử vong do bệnh t...

3 bài tập đơn giản giúp gương mặt thon gọn

Làm đẹp

11:34:35 08/08/2025

Trước khi thực hiện các bài tập giúp gương mặt thon gọn, cần biết nguyên nhân khiến gương mặt kém thon gọn sẽ giúp có hướng giải quyết hiệu quả hơn.

6 bài tập tốt nhất giảm mỡ và tăng cơ bắp tự nhiên tại nhà

Làm đẹp

11:53:17 21/07/2025

Squat có thể giúp tăng cường cơ bắp và hỗ trợ giảm mỡ nhưng không phải là phương pháp duy nhất. Động tác này tác động lên nhiều nhóm cơ, đặc biệt là cơ đùi, mông và bụng, giúp tăng...

3 mẹo tập luyện hiệu quả giúp đôi chân thon gọn

Làm đẹp

14:01:16 15/07/2025

Các bài tập aerobic là lựa chọn lý tưởng để kích hoạt quá trình đốt cháy mỡ thừa toàn thân, bao gồm cả vùng đùi và bắp chân. Chúng không chỉ hỗ trợ giảm cân mà còn cải thiện sức kh...

6 bài tập giúp duy trì độ đàn hồi cho da mặt

Làm đẹp

19:30:30 04/07/2025

Ngoài chế độ chăm sóc da và dinh dưỡng hợp lý, các bài tập đơn giản cho cơ mặt cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ đàn hồi cho làn da.

6 bài tập tốt cho người rối loạn tiền đình

Sức khỏe

20:14:40 15/06/2025

Rối loạn tiền đình xảy ra ở bất cứ ai, độ tuổi nào. Những người bị rối loạn tiền đình thường bị ảnh hưởng nghiêm trọng tới sinh hoạt thường ngày. Các bài tập giúp phòng ngừa và đẩy...

5 bài tập hiệu quả để giảm mỡ đùi trong tại nhà

Làm đẹp

11:05:37 03/06/2025

Giảm mỡ đùi trong là mục tiêu hoàn toàn có thể đạt được nếu bạn kiên trì, thực hiện bài bản và đúng cách. Thay vì tìm kiếm giải pháp nhanh chóng, hãy xây dựng một lối sống vận động...

Những bài tập hè độc lạ khiến học sinh “làm cả cuộc đời cũng không xong”

Netizen

14:03:57 01/06/2025

Các bài tập này không những không gây áp lực cho học sinh mà còn khiến các em cảm thấy ấm áp, như được tiếp thêm động lực.

TikTok sẽ chặn lướt video sau 10 giờ tối, người dùng bị ép ngồi thiền

Netizen

16:31:36 19/05/2025

Ứng dụng mạng xã hội phổ biến sẽ hiển thị bài tập hít thở dẫn dắt vào ban đêm nhằm thúc đẩy thói quen sử dụng lành mạnh.

4 bài tập tốt cho phụ nữ thời kỳ mãn kinh

Kiến thức giới tính

20:10:01 10/05/2025

Phụ nữ mãn kinh nên bắt đầu tập luyện với các bài tập phù hợp để cải thiện mật độ xương, giảm huyết áp và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tim.

Học sinh lớp 1 làm bài tập tiếng Việt, được hẳn 9 điểm nhưng dân mạng đọc xong chỉ biết thốt lên: “Thương bố quá trời!”

Netizen

18:38:32 07/05/2025

Không có gì thật thà bằng trẻ nhỏ - câu này có lẽ ai cũng từng nghe, nhưng không phải lúc nào cũng thấy tận mắt cái thật thà ấy nó bá đạo đến mức nào.

Bài tập tiếng Việt của học sinh tiểu học hỏi về một loại bánh chứa vần “et” và “oet”, mẹ mất ngủ vì không tìm ra đáp án

Netizen

11:31:52 05/05/2025

Bài tập Tiếng Việt của học sinh tiểu học tưởng chừng đơn giản, nhưng đôi khi lại khiến cả phụ huynh phải đau đầu. Nhiều câu hỏi yêu cầu tìm từ láy, đặt câu hay giải nghĩa từ ngữ ng...

Pha giao bài tập về nhà “cồng kềnh” nhưng tinh tế vô cùng của 1 cô giáo tiểu học: Ký ức vui vẻ sẽ theo những đứa trẻ suốt cuộc đời!

Netizen

07:16:01 20/04/2025

Mới đây, cư dân mạng Trung Quốc thi nhau bình luận, chia sẻ một câu chuyện vô cùng đáng yêu. Theo đó, một giáo viên tiểu học tại đất nước này đã nghĩ ra cách giao bài tập về nhà độ...

Bài tập tiếng Việt dưới đây sẽ khiến bạn hoài nghi về khả năng dùng tiếng mẹ đẻ của chính mình

Netizen

15:56:36 12/04/2025

Mới đây, MXH xôn xao trước bài đăng của một cô bạn về một bài tập tiếng Việt nhận được sự quan tâm của dân tình. Mở đầu, nữ sinh đưa ra một joke Người Việt Nam chỉ cần biết tí ngoạ...

Bài tập viral khắp cõi mạng chỉ với 1 câu trả lời của học sinh: Có gì sai sai ở đây!

Netizen

13:27:51 10/04/2025

Câu chuyện không mới nhưng chẳng bao giờ thôi trở thành đề tài thu hút lượng tương tác cao vì tính chân thật, hài hước là phần trả lời các câu hỏi bài tập của học sinh Mầm non, Tiể...

Giận mẹ, nữ sinh 12 tuổi chui vào máy giặt và mắc kẹt, đội cứu hộ phải ra tay

Lạ vui

19:25:19 09/04/2025

Sau khi cãi nhau với mẹ về bài tập về nhà, nữ sinh 12 tuổi tức giận ngồi vào máy giặt và mắc kẹt rất đau , đội cứu hộ phải tỉ mỉ phá bỏ máy giặt để đưa bé ra.

Bài tập tiếng Việt vỏn vẹn 4 từ khiến hàng ngàn người thổn thức

Netizen

10:37:30 31/03/2025

Theo đó, khi được yêu cầu viết đoạn văn kể về việc làm ý nghĩa của em đối với mẹ , em học sinh chỉ viết vỏn vẹn 4 chữ: Em không có mẹ . Câu trả lời giản dị ấy khiến nhiều người rơi...

Bài tập cho trẻ mắc Hội chứng West

Sức khỏe

19:32:03 27/03/2025

Vật lý trị liệu kết hợp với các bài tập vận động phù hợp có thể hỗ trợ đáng kể quá trình điều trị cho trẻ mắc Hội chứng West.

Bài tập cho người hoại tử vô mạch

Sức khỏe

21:30:20 23/03/2025

Nguyên nhân của hoại tử vô mạch có thể do chấn thương, sử dụng corticosteroid kéo dài, nghiện rượu, bệnh lý rối loạn đông máu hoặc các tình trạng làm giảm lưu lượng máu đến xương.

Nửa đêm cậu bé nằng nặc đòi bố đưa đến trường để tìm bài tập, vừa dứt miệng mắng con phụ huynh liền khóc vì một thứ

Netizen

21:11:57 23/03/2025

Song khi vào lớp, ông mới nhận ra mọi chuyện không đơn giản như vậy. Hóa ra, lý do cậu bé nói quên bài tập chỉ là cái cớ. Cậu bé thực sự muốn đưa bố đến lớp vì lần đầu tiên bài tập...

Người mắc Hội chứng Peutz-Jeghers có nên tập thể dục?

Sức khỏe

08:31:13 18/03/2025

Việc chẩn đoán dựa trên tiền sử gia đình, các dấu hiệu lâm sàng và xét nghiệm di truyền. Điều trị chủ yếu tập trung vào kiểm soát biến chứng, nội soi định kỳ để loại bỏ polyp và th...

Bạn chống đẩy được bao nhiêu lần liên tiếp?

Sức khỏe

23:19:18 09/03/2025

Khả năng chống đẩy không chỉ cho biết cánh tay bạn cơ bắp như thế nào mà số lần bạn có thể thực hiện cũng cung cấp manh mối về sức khỏe tổng thể của bạn.

Đăng video “phát hiện vở bài tập về nhà của một học sinh tiểu học bị thất lạc ở Paris”, hot TikToker bị cảnh sát điều tra, mất hơn 30 triệu follow và bị kiện

Netizen

20:08:19 06/03/2025

Cảnh sát Trung Quốc đã tiến hành kiểm tra toàn bộ hồ sơ xuất cảnh của học sinh trong độ tuổi này trên toàn quốc để điều tra tính xác thực của video.

Học sinh tiểu học viết văn “Người được bố yêu” vô tình tiết lộ bí mật của bố, mẹ đọc xong nổi đóa: Anh giải thích xem nào?

Netizen

20:50:53 01/03/2025

Bạn đã bao giờ nghĩ rằng bài văn của học sinh tiểu học có thể sốc đến mức nào chưa? Đôi khi, bài văn của trẻ không chỉ đơn giản là một bài tập viết, mà còn bóc trần luôn cả những b...

Chấm bài tập về nhà của học sinh tiểu học, cô giáo bị rối loạn tiền đình, phải lên nhóm lớp “kính nhờ” ngay phụ huynh một điều

Netizen

13:19:18 27/02/2025

Học sinh tiểu học mà, cứ tan học là quăng cặp một góc, lao ra chơi hết mình, bài tập về nhà để sau tính. Thế nhưng, sau mãi chẳng thấy đến, đến khi cô giáo hỏi thì mở vở ra... một ...

Mắc Kawasaki (viêm mạch máu) nên tập luyện thế nào?

Sức khỏe

12:22:18 24/02/2025

Nhìn chung, người mắc Kawasaki nên ưu tiên các bài tập có cường độ vừa phải, giúp duy trì sức khỏe tim mạch mà không gây áp lực quá lớn lên hệ tuần hoàn.

Bài tập làm có pha “bẻ lái” bị chấm dưới điểm trung bình, cô giáo không kìm được phải phê thêm 8 chữ

Netizen

11:17:47 09/02/2025

Trên MXH, không ít lần cộng đồng mạng có những trận cười lăn, cười bò khi bắt gặp những bài tập làm văn của học sinh tiểu học. Nhiều bố mẹ cũng phải bó tay , than trời vì không thể...

Tập thể dục có vai trò gì với người bị hạ đường huyết?

Sức khỏe

20:19:14 16/01/2025

Người bị hạ đường huyết cần theo dõi sát sao phản ứng của cơ thể khi thực hiện các bài tập này. Nếu có dấu hiệu hạ đường huyết như chóng mặt, mệt mỏi, cần dừng tập ngay lập tức và ...

Người mắc Hội chứng Felty nên tập luyện như thế nào?

Sức khỏe

05:24:49 15/01/2025

Ngoài ra, tập luyện còn có tác dụng cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng và mệt mỏi. Một kế hoạch tập luyện cân đối, an toàn sẽ giúp người bệnh mắc Hội chứng Felty duy trì sức khỏe...

Làm bài tập nhìn hình điền từ, học sinh lớp 1 khiến dân mạng cười ra nước mắt: “Vạn vật đều thua trí tưởng tượng của các em”

Netizen

06:57:22 15/12/2024

Một cô giáo hiện đang dạy môn Tiếng việt lớp 1 đã chia sẻ bài tập của học trò mình lên trang cá nhân. Nữ giáo viên cho hay bản thân không khỏi bật cười trước câu trả lời vô cùng đá...

5 bài tập trong nhà dễ dàng đốt cháy mỡ thừa

Làm đẹp

14:29:55 08/12/2024

Nhảy trượt ván, lấy cảm hứng từ những người trượt ván tốc độ, là động tác vui nhộn, năng động giúp đốt cháy calo đồng thời cải thiện sự cân bằng và phối hợp. Chúng rất tốt để làm s...

Bài tập nào tốt cho người huyết khối tĩnh mạch sâu?

Sức khỏe

19:36:54 29/11/2024

Nếu không được điều trị kịp thời, huyết khối tĩnh mạch sâu có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm như thuyên tắc phổi, cục máu đông di chuyển từ tĩnh mạch đến phổi, gây cản trở dòng c...