bài tập gym nam

Cô giáo chủ nhiệm bất ngờ gọi điện cho gia đình học sinh: Người mẹ nghe máy mà ngất xỉu, đời có chuyện oái ăm đến thế!

Để học sinh hiểu kỹ bài học hơn, thầy cô thường sẽ giao thêm bài tập về nhà làm. Tuy nhiên không phải bài nào các em cũng làm được hết

Nam sinh được kêu lên bảng làm bài tập nhưng “trật tủ” liền ghi 3 chữ, cả lớp đọc được mà tức cười còn đến tay giáo viên chắc tiêu đời!

Với học trò, đặc biệt là những người không thường xuyên chuẩn bị bài tập trước khi đến lớp thi rất sợ bị giáo viên gọi lên bảng

Học sinh cấp 1 đặt câu với vần “Ứt”: Cô giáo chấm bài mà sang chấn cả tâm hồn, ừ thì đúng ngữ pháp cơ mà mất vệ sinh quá!

Ở cấp 1, học sinh sẽ làm quen với bài tập đặt câu. Bài tập này nhằm giúp các em mở rộng vốn từ vựng, rèn luyện các kỹ năng ngữ pháp, thói quen dùng từ đúng, nói và viết thành câu

Bị mắng đi tu vẫn ca hát tập gym, ‘Tịnh thất Bồng Lai’ đáp sốc

Cách đây ít ngày, tu sĩ Nhị Nguyên của Tịnh thất Bồng Lai (nay là Thiền am bên bờ vũ trụ) có những chia sẻ về việc tu tập đã nhận về sự quan tâm lớn

Nàng hot girl Việt với hơn trăm ngàn người theo dõi, vòng 1 số đo khủng

Thảo Pâu tên thật là Lê Thị Thu Thảo cô là một trong những hot girl thế hệ mới nổi lên từ vẻ đẹp gợi cảm và được nhiều người yêu mến

Quan điểm ‘tu tập’ của Tịnh thất Bồng Lai: Tập gym, hát ca là để hướng đến cái đẹp

Theo ông Nhị Nguyên, từ nhỏ, các sư cô, sư thầy tại đây đều được học năng khiếu. Vì vậy, cách tu tập của Tịnh thất Bồng Lai cũng khác biệt so với nơi khác

Sau stress vì tăng cân, Trương Thế Vinh cởi áo khoe hình thể vạm vỡ săn chắc

Đây cũng là lần hiếm hoi Trương Thế Vinh khoe body săn chắc trên mạng xã hội

Quay video tập gym, cô gái vô tình “tóm” được thứ không ngờ trên màn hình điện thoại gã trai, dân tình rần rần khuyên báo cảnh sát gấp

Cho tận tới khi xem lại đoạn video của mình, cô gái mới sững người phát hiện câu chuyện gây bức xúc

24 sản phẩm có thiết kế đỉnh cao, có ai rao bán là xuất tiền mua luôn chứ chả đùa

Cho dù là một chiếc vali, một chiếc đèn hay một đôi dép tông, những nhà thiết kế giỏi nhất có thể kết hợp nhuần nhuyễn giữa hình thức và chức năng để làm cho sản phẩm của họ thực s...

Khoảnh khắc mặt mộc mướt mải mồ hôi của sao Việt sau khi luyện tập

Mặt mộc vốn là điểm các người đẹp thường che đi để giữ hình tượng lộng lẫy trong lòng khán giả

Hot girl tập gym gây sốc vì thả rông nguyên đôi gò bồng đảo

Hot girl chỉ mặc nội y, thế này là có ý gì?

Nhắc nhở nam sinh đóng tiền quà 20/11 cho giáo viên, lớp trưởng “tái mặt” nhận về 1 dòng tin nhắn

NgàyNhà giáo Việt Namlà dịp để tụi học trò thể hiện tình cảm với các thầy cô giáo. Ngày này với học sinh cũng là dịp đặc biệt để trở về mái trường cũ, cùng nhau ôn lại những kỷ niệ...

Bài tập đốt cháy calo hiệu quả không ngờ

Các chuyên gia phòng tập đã nghiên cứu và thực hiện thành công một số bài tập giúp bạn đốt cháy nhiều calo hơn mỗi ngày

Clip cô gái đứng trong phòng tập gym khiến dân mạng kháo nhau biết nguyên nhân vì sao “đàn ông lại chăm đến phòng tập thế!”

Mới đây, một cô gái đã đăng tải một video lên TikTok thu hút đông đảo sự chú ý của cư dân mạng. Chỉ trong thời gian ngắn video đã đạt 2,6 triệu lượt xem và hàng ngàn lượt bình luận

Đàm Vĩnh Hưng vướng ‘tình tay 3′: Trưa đưa Lona đi shopping đồ hiệu, tối lại ăn tối cùng Nam Thư?

Sau những hình ảnh cực nóng bỏng bên hồ bơi với Minh Tú, ca sĩ Đàm Vĩnh Hưng tiếp tục khiến fan rối não khi tung những khoảnh khắc tình tứ không kém bên Lona và Nam Thư

Cao Thái Sơn bất ngờ đăng ảnh khoe body 6 múi cực xịn, chia sẻ luôn tiêu chuẩn chọn người yêu ‘dễ không tưởng’

Ế ẩm lâu quá nên Cao Thái Sơn phải tuyển người yêu công khai luôn đây này!

Bí quyết giảm cân, giữ dáng của ‘Hoa hậu của các Hoa hậu’ – Andrea Meza

Để có số đo hình thể chuẩn Hoa hậu, Andrea Meza duy trì chế độ ăn thuần chay và rất chăm tập luyện

Nữ gymer Vũng Tàu diện đồ tập cũn cỡn gây tranh cãi

Khoe thân hình săn chắc chuẩn nữ gymer Vũng Tàu có tên Heri Trương chọn trang phục ôm dáng và siêu ngắn và lập tức trở thành chủ đề bàn tán của netizen

Tóc Tiên đặt kỷ luật để giữ cân

Tóc Tiên chỉ ăn uống xả láng vào cuối tuần, ngày thường duy trì thực đơn điều độ kết hợp tập luyện cường độ cao, giữ cân ổn định ở mức 52-53 kg

MC VTV Ngô Mai Phương gợi cảm, eo thon

MC Ngô Mai Phương chia sẻ , bí quyết giữ vòng eo đẹp là chăm chỉ tập luyện và không ăn đêm

Nữ nhà văn Hoa thông minh, xinh đẹp trong ‘Mặt nạ gương’ có vòng eo bé tí tẹo tiết lộ bí quyết giữ dáng, chị em nào cũng làm được

Người đẹp Tuyên Quang hot trên phim giờ vàng hiện tại chính là diễn viên Lương Thu Trang. Cô hiện là mỹ nhân của VFC

Chân dung người đàn ông quyến rũ nhất thế giới năm 2021

Khi hay tin mình được bình chọn, diễn viên Paul Rudd tỏ ra bất ngờ. Thậm chí, anh còn nghĩ có người xứng đáng hơn

Nhan sắc mãi không chịu già sau hơn một thập kỷ đóng ‘Cầu vồng tình yêu’ của diễn viên Hồng Diễm

Diễn viên Hồng Diễm đã cận kề tuổi 40 trải qua 2 lần sinh nở nhưng cô vẫn giữ được nhan sắc trẻ đẹp

Con gái nhắn tin nhờ làm bài tập, người bố giả vờ đi ngủ, sau đó quay ra nói 1 câu đọc mà lịm hết cả tim

Bố mẹ là những người đầu tiên trong cuộc đời dạy bảo con cái. Việc bố mẹ tham gia vào quá trình học tập của con có thể giúp con dễ dàng học tập hơn

Sắc vóc như gái đôi mươi của Lưu Đào

Ở tuổi 43, diễn viên Lưu Đào vẫn duy trì được ngoại hình trẻ trung, tươi tắn nhờ vóc dáng gọn gàng cùng làn da căng mướt

Tròn 1 năm sinh nở, Hồ Ngọc Hà lấy lại vóc dáng không hề “bỉm sữa”

Gia đình Hồ Ngọc Hà ngày càng được quan tâm sau khi đón thêm 2 thành viên mới là Lisa - Leon.

Sĩ Thanh nịt bụng bảy năm để siết eo đồng hồ cát

Từng có lúc ăn vào muốn ọc ra, khó thở, nấm da nhưng Sĩ Thanh vẫn kiên trì nịt bụng hàng ngày để định hình vòng eo gợi cảm.

Mỹ nhân Thái Lan gây sốt với eo ‘con kiến’

Mai Davika - biệt danh Ma nữ đẹp nhất Thái Lan - chăm tập gym, yoga, giảm tinh bột để giữ vòng eo 55 cm.

Vóc dáng Hồ Ngọc Hà sau một năm sinh đôi

Bà mẹ ba con có vòng eo săn chắc, gợi cảm nhờ tập luyện hàng ngày với đủ bộ môn: yoga, gym, pilates.

Bắt đầu từ năm học 2022 2023, đây sẽ là môn học BẮT BUỘC với học sinh từ lớp 3 tới lớp 9, phụ huynh nắm chi tiết để giúp con mình “bứt tốc”

Những kiến thức từ môn học này giúp trẻ phát triển toàn diện và có thể thành công trong bất kể con đường nghề nghiệp nào mà các em sẽ chọn lựa sau này.

Trầy trật thâm nhập hội nhóm kín khi chồng đua trend “đen tối”, cô vợ “mưu mẹo” vạch trần thói lươn lẹo của đàn ông!

Nói chung dù các anh có giả vờ, ngụy trang hay gượng gồng cỡ nào thì cũng chẳng thể hoàn thành thử thách nổi đâu!

Bí quyết giữ dáng nóng bỏng của Quỳnh Thư

Người mẫu Quỳnh Thư chăm tập gym, boxing kết hợp chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng, tăng cường protein để hỗ trợ quá trình giảm mỡ, tăng cơ.

Bỏ thi Hoa hậu, mỹ nhân này càng gợi cảm, thăng hạng nhan sắc

Ngọc Nữ tên đầy đủ là Nguyễn Thị Ngọc Nữ cô sinh năm 1994 và là một trong những người đẹp nhận được nhiều sự quan tâm trên cộng đồng mạng.

5 cách giảm cân hiệu quả ngay cả khi đang ngủ

Ánh sáng phù hợp trong phòng ngủ, các loại bài tập phù hợp trước khi đi ngủ, thậm chí quần áo ngủ đều có thể giúp bạn giảm cân, cải thiện vóc dáng.

Nhật Kim Anh và Hà Hồ cùng áp dụng “đóng băng” cơ thể chỉ vì muốn làm đẹp

Ngâm mình trong bồn nước đá lạnh là phương pháp làm đẹp có công dụng ra sao mà được các người đẹp áp dụng?

Cô giáo yêu cầu “Viết 1-2 câu về con đường em đến trường”, học sinh lớp 1 trả lời vài từ, đọc xong muốn trầm cảm: Trần trụi đến thế là cùng!

Người ta thật thà nên nghĩ gì nói nấy thôi mà, chỉ có người lớn cứ muốn làm mọi chuyện phức tạp lên thế thôi.

Nhã Phương, Lan Khuê, Hòa Minzy và các mẹ bỉm Vbiz sau sinh mặc gì mà được dân tình trầm trồ khen ngợi gu thời trang ‘xịn xò’?

Công thức thời trang giúp các mẹ bỉm Vbiz như Lan Khuê, Hòa Minzy,... luôn trẻ trung, tự tin khoe dáng xinh sau sinh con tưởng khó mà lại vô cùng đơn giản.

Ngắm cô giáo Yoga diện váy xuyên thấu khoe body nóng bỏng

Cô giáo Yoga Hạ Mễ Nhã xinh đẹp tiếp tục gây xôn xao dư luận khi diện trang phục xuyên thấu cực kỳ hút mắt.

Ảnh sao 29/10: Hồ Ngọc Hà khoe eo bé xíu

Hồ Ngọc Hà tự tin khoe vòng eo gợi cảm không chút mỡ thừa dù đã qua hai lần sinh nở.

Sao Việt tập boxing giữ dáng

Tập boxing buộc toàn bộ cơ thể phải vận động, nhờ đó đốt cháy nhiều calo, giảm mỡ eo hiệu quả, đồng thời cải thiện sức bền và ý chí.

Cách giảm cân hiệu quả tại nhà an toàn, hiệu quả nhanh nhất

Cách giảm cân nhanh tự nhiên không dùng thuốc tại nhà không những giúp bạn sở hữu vóc dáng thon gọn mà còn tốt cho sức khỏe. Dưới đây là tổng hợp những cách giảm cân tại nhà đốt ch...

Lê Bống lại uốn éo khoe dáng, chê gì chứ riêng vòng eo trứ danh thì ai nhìn cũng nghiện

Là một hot Tiktoker với lượng theo dõi lên tới hơn 7,7 triệu người, hẳn Lê Bống đã trở thành cái tên quá đỗi quen thuộc với cộng đồng mạng Việt. Những đoạn clip ngắn được cô nàng đ...

Đánh chết học sinh quên làm bài tập về nhà

Manoj, thầy giáo trường tư thục, bị bắt với cáo buộc đánh đập một học sinh 13 tuổi đến chết vì cậu bé không kịp làm hết bài tập về nhà.

Hoa hậu Phương Khánh tự hé lộ khuyết điểm: “đôi chân cầu thủ” vẫn giật vương miện Miss Earth

Là Top 4 Miss Earth có tầm ảnh hưởng nhất lịch sử nhưng hoa hậu Phương Khánh cũng từng tự ti về đôi chân to thô. Quan trọng hơn là cô vẫn không dừng tập luyện và yêu thương bản thâ...

Buông bỏ đồng phục, nữ tiếp viên Vietnam Airline quyến rũ hơn người

Dù bận rộn với những chuyến bay nhưng khi rời bỏ bộ đồng phục, nữ tiếp viên Vietnam Airline quyến rũ hơn người với trang phục đời thường làm netizen không khỏi trầm trồ.

Liên tục xua đuổi khi thấy cô bé dúi vào tay mình thứ gì đó, người đàn ông nghẹn ngào khi biết sự thật

Người đàn ông đã nhờ nhân viên cửa hàng chụp lạikhoảnh khắc đáng nhớ với cô bé và cũngđể giúp emhoàn thành bài tập mà giáo viên đã giao.

Thảm họa sắc đẹp gọi tên Ngân 98 khi để người trần như nhộng

Ngân 98 là một trong những hot girl thị phi và ồn ào nhất mạng xã hội bởi phong cách ăn mặc phản cảm khoe body lố lăng làm bao người ái ngại.

Nghỉ tập gym, chị em lo sợ bị sồ sề, mất form: Huấn luyện viên chỉ ra sự thật khiến ai cũng gật gù

Thực hư chuyện ngừng tập gym khiến cơ thể trở nên sồ sề, chảy xệ, mất form... cần phải hiểu thế nào cho đúng? Chúng ta cùng theo dõi giải đáp ngay dưới đây của huấn luyện viên nhé!

Bí quyết giữ dáng của Sana (TWICE)

Sana chăm tập nhảy, gym và yoga để giữ gìn vóc dáng. Nữ ca sĩ cũng ăn đủ 3 bữa mỗi ngày với thực đơn gồm trứng, cá hồi, ức gà, salad.

Mặc váy ngắn thôi chưa đủ, Trâm Anh cứ phải vén lên cao khoe đùi mới chịu

Hot girl Trâm Anh sinh năm 1995 cô được biết đến là người đẹp có phong cách ăn mặc ngọt ngào, dẫu vậy sau ồn ào không đáng có cô thay đổi hoàn toàn.