bài tập giảm đau thắt lưng

Nhiều hiểm nguy khi mắc sốt xuất huyết nặng mới đến viện

Khi người dân có triệu chứng bị sốt xuất huyết như sốt cao, mệt mỏi, nhức đầu, đau sau hốc mắt, đau cơ, đau thắt lưng...nên đến bệnh viện càng sớm càng tốt để được thăm khám, tư vấn điều trị.

Đau ở thắt lưng, người đàn ông đi khám bất ngờ phát hiện ung thư phổi di căn

Bác sĩ cho biết, trường hợp bệnh nhân D phát hiện ung thư phổi từ triệu chứng đau lưng không phải là hiếm. Bởi khối u ở phổi phát triển sẽ xâm lấn phá hủy các tổ chức xung quanh, h...

Cách đơn giản và ‘miễn phí’ giúp bạn giảm những cơn đau thắt lưng

Đi bộ nhanh cũng giúp cải thiện sức mạnh của các cơ chính xung quanh cột sống và ở chân. Tất cả đều giúp cải thiện tư thế và hỗ trợ cột sống tốt hơn.

Thoát vị đĩa đệm thắt lưng nên ăn gì, kiêng gì để giảm đau?

Thực phẩm giàu lưu huỳnh là khoáng chất thiết yếu hỗ trợ sản xuất collagen. Nó có thể được tìm thấy trong các loại rau họ cải, rau arugula, sữa, trứng, các loại đậu.

Các vị thuốc, bài thuốc trị rối loạn kinh nguyệt

Trong nghệ có chứa chất cucumin, giúp cơ thể cân bằng lượng hormone trước, trong và sau chu kỳ, giúp điều hòa kinh nguyệt, tăng lưu thông máu đến tử cung, từ đó làm giảm đau bụng k...

Phát hiện hai bệnh ung thư cùng lúc từ dấu hiệu đau thắt lưng

Từ dấu hiệu đau thắt lưng tăng dần, ông S. quyết định đi khám. Tại Bệnh viện Bạch Mai, các bác sĩ chẩn đoán ông mắc cùng lúc hai bệnh ung thư, đã di căn sang xương.

Bạn trẻ đau thắt lưng vùng thấp, bác sĩ chỉ cách phòng ngừa

Đau lưng vùng thấp hay còn gọi là đau cột sống thắt lưng là hội chứng đau khu trú ở vùng lưng từ đốt sống L1 đến nếp lằn mông ở một hoặc cả hai bên của cơ thể.

Đau 3 vị trí này trên cơ thể, 80% khả năng thận bất ổn

Hợp chất purin có trong nhiều loại thức ăn khi hấp thụ vào cơ thể chuyển hóa thành axit uric. Loại axit này có chức năng kích thích não bộ, chống oxy hóa cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu...

Đau thắt lưng, sút cân nhanh, đi khám phát hiện khối u lớn ở thận

Các bác sĩ Bệnh viện Việt Nam - Thụy Điển Uông Bí (Quảng Ninh) vừa phẫu thuật cắt u thận cho người bệnh 66 tuổi trú tại Đức Chính - Đông Triều. Trước đó người này đau vùng thắt lưn...

5 nguyên nhân gây đau lưng ai cũng nên biết để phòng bệnh ngay từ khi còn trẻ

Nhiều người gặp rắc rối với chứng đau thắt lưng. Tỷ lệ mắc bệnh này chỉ đứng sau cảm lạnh, đặc biệt là với người trung niên và cao tuổi. Khi tuổi càng cao, nguy cơ mắc bệnh đau thắ...

8 động tác kéo giãn đơn giản giúp giảm đau thắt lưng cực hiệu quả

Đau thắt lưng là tình trạng hầu hết dân văn phòng gặp phải, đặc biệt những người ngồi nhiều và có ít thời gian vận động.

Lợi ích và phương pháp cải thiện tư thế cơ thể

Khi còn nhỏ, bạn có thể từng khó chịu khi nghe người lớn dặn dò những câu như: Ngồi thẳng lưng hay Đừng gù lưng nữa.

Chăm đi bộ mà bụng vẫn mỡ, lưng đau có thể vì 9 kiểu đi sai lầm thế này

Khi thực hiện đúng cách, đi bộ là bài thể dục đơn giản, hiệu quả giúp cơ thể bạn khỏe mạnh mà chẳng cần đến phòng tập. Tuy nhiên, một số lỗi nhỏ như bước quá dài hay không siết bụn...

Đau lưng- dấu hiệu cảnh báo ung thư?

Đau lưng là một triệu chứng phổ biến và hiếm khi là dấu hiệu của bệnh ung thư. Tuy nhiên, khi ung thư phổi, vú, dạ dày... di căn vào cột sống thì người bệnh có thể thấy đau lưng.

7 bệnh ung thư cực kỳ khó chẩn đoán sớm

Mặc dù y học đã phát triển rất nhiều trong việc chẩn đoán các bệnh ung thư nhưng vẫn còn những dạng ung thư khó có thể được phát hiện cho đến khi đã trở nặng.

Bé 5 tuổi nặng 40kg đầy rẫy nguy cơ bệnh tật

Em bé được chẩn đoán là béo phì do thừa calo. Các bác sĩ cho biết, hậu quả của thừa cân béo phì rất nghiêm trọng và là yếu tố nguy cơ của nhiều bệnh tật...

Ngồi học 16 tiếng 1 ngày, nữ sinh 13 tuổi bị thoát vị đĩa đệm: Bác sĩ cảnh báo căn bệnh này có xu hướng trẻ hóa

Cô gái Xiaomeng (13 tuổi, Trung Quốc) phải nhập viện vì thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng do ngồi học 16 tiếng 1 ngày.

Xoài nổi chỉ đen “như lông chân”, ăn vẫn thấy ngon nhưng có hại sức khỏe không? Đây là câu trả lời của chuyên gia

Mùa hè cũng là lúc xoài vào vụ thu hoạch, không khó để bạn bắt gặp một quả xoài gọt vỏ thì thấy bên trong có chỉ đen như lông chân, ăn vẫn ngon mà không biết nó có hại cho sức khỏe...

Các biện pháp phòng trị đau thắt lưng

Đau thắt lưng là tình trạng thường gặp, ảnh hưởng phần dưới của cột sống. Bệnh do xảy ra khi các thớ cơ bị căng giãn hơn mức bình thường và vượt quá mức giới hạn chịu đựng của cơ h...

Cách đeo đai để giảm đau lưng đúng và hiệu quả

Có nhiều nguyên nhân gây đau vùng thắt lưng, trong đó yếu các cơ bảo vệ cột sống chống lại trọng lực (cơ lưng, cơ bụng, cơ vùng chậu hông) thường là nguyên nhân chủ yếu.

Người thận yếu thường có 6 đặc điểm rất dễ nhận biết: Hãy sớm đi khám nếu bạn có cảm giác tương tự

Thận hư, thận yếu có thể khiến sức khỏe của bạn sa sút cả thể chất lẫn tinh thần. Đây là những triệu chứng rất dễ bị bỏ qua, khiến tình trạng bệnh nặng nề hơn.

Huyệt quan nguyên: “Kho lưu trữ nguyên khí” gốc của cơ thể – bồi thận, bổ khí, hồi dương

Đối với nam giới, việc ấn huyệt Quan nguyên có thể giúp chữa trị một số triệu chứng của bệnh suy thận, đau thắt lưng, rụng tóc..., còn phụ nữ còn có nhiều tác dụng tốt hơn.

7 tư thế phải tránh vì rất có hại cho bạn

Để nâng cao nhận thức về việc một số tư thế hằng ngày có thể khiến chúng ta đau đớn,Bright Sideđã lưu ý những điều sau.

Động tác kiễng chân rất đơn giản, chỉ cần kiên trì kiễng chân 3 phút mỗi ngày, cơ thể nhận 4 lợi ích này

Theo các chuyên gia Đông y, động tác kiễng chân rất đơn giản này đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, cả nam và nữ đều nên tập thường xuyên.

Rượu thuốc xoa bóp trị bệnh khớp

Một số vị thuốc y học cổ truyền ngâm rượu có thể dùng xoa bóp xương khớp hoặc vị trí tổn thương đau không có vết thương hở nhằm mục đích hỗ trợ điều trị các chứng đau mỏi các khớp ...

Chủ quan đau thắt lưng không đi khám, người đàn ông phải chạy thận suốt phần đời còn lại

Bệnh viện Đa khoa tỉnh Lạng Sơn tiếp nhận bệnh nhân nam (63 tuổi trú tại Lộc Bình, Lạng Sơn) với chẩn đoán sỏi thận, suy thận mạn giai đoạn cuối, phải chạy thận nhân tạo.

Bài thuốc đông y và cách xoa bóp chữa đau lưng

Biểu hiện đau nhức một bên hoặc cả hai bên thắt lưng; đau nhói, đau âm ỉ, cũng có thể có cảm giác đau nhức, lạnh tê, có khi lan sang vùng mông.

Bị sỏi thận nhiều năm, bệnh nhân để sỏi kết thành san hô bao quanh thận

Sỏi thận là một bệnh lý đường tiết niệu xảy ra khá phổ biến nhưng lại không kém phần nguy hiểm, gây nhiều đau đớn cho người mắc, trong nhiều trường hợp còn gây ra nhiều ảnh hưởng k...

Tục đoạn chữa đau lưng mỏi gối

Tục đoạn là loài cây thường mọc hoang, có nhiều ở các tỉnh miền núi phía Bắc nước ta, nhưng từ lâu đã được các thầy thuốc khám phá ra nhiều công dụng quý giá như trị đau mỏi xương ...

Vì sao mất răng làm tăng nguy cơ gây ra bệnh tim mạch?

Người mất răng sẽ ít hấp thụ rau, chất xơ và vitamin A nhưng lại có xu hướng hấp thụ nhiều cholesterol, chất béo bão hòa và calo là mầm mống tiềm ẩn gây bệnh tim mạch, ung thư.

Mẹo massage lỗ tai giúp xua tan mệt mỏi

Massage lỗ tai giúp giảm căng thẳng, âu lo đau đầu, giải phóng thần kinh, xua tan cảm giác khó chịu về thể chất.

Mang thai bị đau vùng thắt lưng, do đâu?

Tôi mang thai lần đầu, hiện thai đã được 8 tháng. Thai nhi phát triển tốt nhưng 1 tuần nay tôi bị đau lưng, rất khó vận động cúi xuống đứng lên. Xin bác sĩ cho lời khuyên?

Không tự đắp lá, tiêm thuốc khi đau thắt lưng, có thể bị nhiễm trùng nặng, phải thở máy.

Tự ý tiêm thuốc, đắp lá khi bị đau cột sống, thắt lưng có thể dẫn đến những hậu quả khó lường. Bác sĩ chuyên khoa khuyên mọi người cần có sự hiểu biết và thăm khám kịp thời để điều...

7 bài tập giúp sửa tư thế xấu

Các tư thế xấu như gù lưng hay đầu nhô ra trước vai có thể được cải thiện nhờ một số động tác đơn giản.

Thói quen được chuyên gia gọi là “sát thủ” rút ngắn tuổi thọ, nguy hiểm hơn ung thư: Gần như tất cả người trẻ đều mắc và rất khó để thay đổi

Giới trẻ, đặc biệt là dân văn phòng thật khó thoát khỏi thói quen ngồi im một chỗ trong thời gian dài, dù đây là thói quen gây nhiều bệnh nguy hiểm, bao gồm cả ung thư.

Có bầu ngồi tư thế này cực hại, con trong bụng “kêu cứu” vì đau đớn

Tư thế ngồi thoải mái với mẹ nhưng có khi lại đang gây hại cho thai nhi trong bụng.

Tư thế Rắn Hổ Mang và những tiết lộ bất ngờ từ một nghiên cứu kéo dài 3 tháng

Đây là một tư thế thể dục cực kỳ đơn giản nhưng có tác dụng tuyệt vời đối với toàn bộ cơ thể, đặc biệt là tấm lưng của chúng ta. Hãy thử tập 3 lần/ngày, bệnh về lưng sẽ giảm.

Đau sườn hạ phải và thắt lưng, người đàn ông phát hiện khối u gan do ký sinh trùng

20 ngày trước khi vào viện, bệnh nhân xuất hiện đau thắt lưng trái và hạ sườn phải âm ỉ, không sốt, không gầy sút cân. Kết quả sinh thiết tại bệnh viện cho thấy bệnh nhân bị u gan ...

Khối sỏi thận xù xì như san hô

Cụ bà, 70 tuổi, tiền sử sỏi thận nhiều năm song chỉ uống thuốc Đông y với hy vọng sỏi tiêu đi.

Mang bầu bị đau 3 vị trí này, mẹ đừng lo vì bé đang phát triển khỏe mạnh

Nếu xuất hiện 3 cơn đau này khi mang thai thì có nghĩa là thai nhi đang khỏe mạnh, mẹ bầu không cần phải quá lo lắng và không cần đến bệnh viện ngay.

Người đàn ông xương chi chít lỗ rỗng tổ ong vì bệnh ung thư

Người đàn ông Trung Quốc vào viện vì gãy xương nhưng bác sĩ phát hiện xương của bệnh nhân chi chít những lỗ rỗng như tổ ong.

6 lợi ích bất ngờ của mát xa tai có thể bạn chưa biết

Căng thẳng, lo lắng, đau đầu hoặc buồn ngủ? Chỉ một động tác đơn giản có thể giải quyết được tất cả vấn đề trên và nhiều vấn đềsức khỏekhác nữa: Mát xa tai!

Những thay đổi nhỏ ở bàn chân giúp nhận biết sớm các căn bệnh nguy hiểm

Nếu biết được những triệu chứng này, bạn hoàn toàn có thể chủ động phòng ngừa và nhận ra ngay các căn bệnh nguy hiểm để sớm chữa trị kịp thời.

Những dấu hiệu không thể ngờ cảnh báo ung thư thận

Mỗi năm Việt Nam ghi nhận gần 2.400 ca mắc ung thư thận, tỉ lệ tử vong chiếm khoảng 55%. Điều đáng lo ngại là rất nhiều bệnh nhân phát hiện khi bệnh đã ở giai đoạn muộn. Vậy đâu là...

4 vấn đề sức khỏe có thể được cải thiện bằng bài tập với tạ

Khi mắc một số bệnh ảnh hưởng đến vận động, người bệnh có xu hướng dành nhiều thời gian hơn để nghỉ ngơi thay vì tập luyện. Thế nhưng, các nghiên cứu khoa học phát hiện tập luyện s...

Dành cho những người bị bệnh gout: 3 dấu hiệu cảnh báo thận có vấn đề, 3 điều cần kiểm soát để giảm rủi ro sức khỏe

Kiểm soát thói quen ăn uống, vận động và chìa khóa giúp bạn tránh xa bệnh gout và bảo vệ sức khỏe của thận.

4 di chứng sau đẻ mổ đeo bám người mẹ suốt cuộc đời

Ngày nay tỷ lệ bà bầu lựa chọn sinh mổ đang ngày một gia tăng, vậy nhưng không phải ai cũng có kiến thức đầy đủ về những di chứng mẹ có thể phải gánh chịu sau ca phẫu thuật này.

Bác sĩ có 27 năm kinh nghiệm điều trị ung thư lại tử vong vì ung thư tuyến tụy: Vì sao vị bác sĩ này không phát hiện mình bị bệnh?

Vị bác sĩ 49 tuổi tử vong vì bị ung thư tuyến tụy, cảnh báo những dấu hiệu sớm của ung thư tuyến tụy, để giúp phòng ngừa.

Danh y 98 tuổi hàng đầu TQ: Sự kỳ diệu của động tác ít ai để ý – nhón gót chân!

Danh y Trần mặc dù đã 98 tuổi nhưng trông bà khỏe mạnh nhanh nhẹn hơn nhiều so với những người ở ngưỡng 70. Bà được khen ngợi là người yêu dưỡng sinh nhờ bí quyết nhón gót chân.

Châm cứu: Hiểu thế nào cho đúng?

Châm cứu là một hình thức điều trị bệnh. Khi đó, chuyên gia sẽ dùng kim châm cứu có mũi rất mỏng đâm vào da người bệnh ở các điểm cụ thể trên cơ thể.