Danh y 98 tuổi hàng đầu TQ: Sự kỳ diệu của động tác ít ai để ý – nhón gót chân!

Danh y Trần mặc dù đã 98 tuổi nhưng trông bà khỏe mạnh nhanh nhẹn hơn nhiều so với những người ở ngưỡng 70. Bà được khen ngợi là người yêu dưỡng sinh nhờ bí quyết nhón gót chân.

Danh y 98 tuổi: Chỉ kiên trì thực hiện 1 động tác nhỏ để kéo dài tuổi thọ

Danh y Trần Đồng Vân (Chen Tongyun) là một trong những vị danh y nổi tiếng hàng đầu ở Trung Quốc, vẫn có thể đi bộ 2.000 bước mỗi ngày khi bà 98 tuổi. Điều này liên quan đến việc tập thể dục thường xuyên.

Bà chia sẻ bí quyết sống thọ của mình để chúng ta cùng tham khảo, áp dụng vào thực tế.

Danh y 98 tuổi hàng đầu TQ: Sự kỳ diệu của động tác ít ai để ý - nhón gót chân! - Hình 1

Đi bộ nhón gót chân: Đi bộ đã tốt, nhón gót lại còn tốt hơn

Nhón chân, đừng xem đó chỉ là một hành động nhỏ, nhưng đó là một phương pháp chăm sóc sức khỏe cổ xưa tuyệt vời! Nó không chỉ giúp tăng cường sức mạnh của đùi, mà còn cải thiện các triệu chứng đau vai, đau thắt lưng, táo bón, mất ngủ và nhiều tác dụng tương tự như vậy!

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng đi bộ có lợi cho sức khỏe của xương, cơ và khớp, vì vậy đây cũng là một trong những bài tập tốt nhất được Tổ chức Y tế Thế giới khuyên mọi người nên áp dụng.

Tuy nhiên, chạy bộ hay đi bộ nhanh lại không phù hợp với người cao tuổi, vậy làm thế nào để người trung niên và người cao tuổi có thể hưởng lợi từ việc đi bộ?

Một: Đi bằng mũi chân, nhón gót chân lên: Vừa tốt cho phổi lại có thể làm cho đôi chân linh hoạt

Danh y 98 tuổi hàng đầu TQ: Sự kỳ diệu của động tác ít ai để ý - nhón gót chân! - Hình 2

“Ăn cùng nhau không tốt bằng đổ mồ hôi cùng nhau!” Bác sĩ Lý, bác sĩ trưởng của khoa Phẫu thuật mạch máu BV Bắc Kinh (TQ) từng nhấn mạnh: Người trung niên và người cao tuổi thường xuyên đứng nhón đôi chân lên mang lại hiệu quả thật bất ngờ.

1, Bảo vệ tim mạch

Khi đứng nhón chân, trọng lượng dồn lên phần trước của các ngón chân, lượng máu bị dồn ép đẩy ra từ cơ bắp của bắp chân hai bên mỗi lần bị co lại, tương đương với lượng máu của tim. Điều này có thể khiến cho nhịp tim bảo đảm hoạt động được 150 lần/phút, cung cấp đủ máy cho hệ tuần hoạt hoạt động cung cấp tới các cơ quan.

2, Bảo vệ đầu gối

Khi ngồi trong một thời gian dài, máu xung quanh khoang khớp về cơ bản ở trạng thái ứ đọng, khiến sụn khớp thiếu độ ẩm và lão hóa của dịch khớp có thể xảy ra. Lâu dần, lão hóa sẽ trở nên mạnh hơn.

Đứng nhón chân lên thường xuyên có thể cung cấp máu lưu thông xuống chi dưới một cách thuận lời, từ đó có tác dụng chăm sóc tốt cho đầu gối.

3, Loại bỏ mệt mỏi

Khi bạn tập nhón chân, không cần phải có các điều kiện cầu kỳ, không bị giới hạn bởi địa điểm, thời gian và thiết bị tập, chỉ cần đứng bất kỳ nơi nào đều có thể tập. Mỗi lần 5 đến 10 phút, nó có thể giảm mệt mỏi một cách hiệu quả và nhanh chóng.

Danh y 98 tuổi hàng đầu TQ: Sự kỳ diệu của động tác ít ai để ý - nhón gót chân! - Hình 3

4, Cơ xương chắc khỏe

Bàn chân được kết nối với kinh tuyến của toàn bộ cơ thể. Lặp đi lặp lại việc đứng nhón trên bàn chân có thể huy động sức mạnh của cơ và xương bàn chân và điều chỉnh độ cong sinh lý của cột sống.

5, Ngăn ngừa đau thắt lưng

Đi bộ nhanh trong 30 phút có thể kích thích vừa phải các cơ ở thắt lưng, từ đó loại bỏ chứng đau thắt lưng. Trên cơ sở đi bộ nhanh, nếu bạn tập nhón chân trong khi tăng cường đi bộ, xen kẽ, hiệu quả mang lại sẽ tốt hơn rất nhiều.

6, Thúc đẩy lưu thông máu

Khi đi bằng mũi chân, phần bắp cẳng chân phía dưới có trọng lượng lớn hơn, tiêu thụ và đòi hỏi nhiều năng lượng hơn, và do đó tăng tốc lưu thông máu.

Thông thường, Danh y Trần đi dạo trong chính ngôi nhà của mình mà không gặp quá nhiều trở ngại, và môi trường tương đối quen thuộc, nên không dễ bị ngã. Bà đi bộ với tốc độ 100 bước trong vòng một phút mỗi ngày. Ngoài ra, bà sẽ thực hiện 20 bài tập thở.

Đi bộ là bí quyết chăm sóc sức khỏe tim mạch, còn bài tập thở là để nuôi dưỡng chức năng phổi. Đây là hai bài tập bạn có thể thực hiện đều đặn trong chương trình tập thể dục toàn thân tại nhà.

Danh y 98 tuổi hàng đầu TQ: Sự kỳ diệu của động tác ít ai để ý - nhón gót chân! - Hình 4

Danh y Trần 98 tuổi nhưng rất trẻ trung

Bí quyết đi bộ nhón gót trở nên rất nổi tiếng

Theo danh y Trần, các bài tập nhón chân rất dễ thực hiện bất kể tuổi tác và trạng thái. Những động tác này rất dễ thực hiện. Khi bạn ngồi xem TV ở nhà cũng có thể tranh thủ đứng nhón chân. Hoặc khi ngồi nghỉ ngơi thư giãn, đứng dậy nhón chân một chút cũng rất hiệu quả.

Tập thói quen vận động, di chuyển đôi chân khi nghỉ ngơi có thể giúp cơ thể bạn thúc đẩy lưu thông máu và làm cho bàn tay và bàn chân của bạn linh hoạt và khỏe mạnh!

1, Cách nhón chân khi đi bộ

Mỗi lần bạn đi bộ nhón chân từ 30 đến 50 bước một cách có ý thức, sau đó nghỉ ngơi ngắn, và sau đó lặp lại một vài vòng nữa theo tình trạng thể chất của bạn. Tốc độ có thể được điều chỉnh bởi chính bạn để bạn cảm thấy thoải mái và thư giãn.

Danh y 98 tuổi hàng đầu TQ: Sự kỳ diệu của động tác ít ai để ý - nhón gót chân! - Hình 5

Danh y Trần 98 tuổi nhưng rất trẻ trung

2, Cách nhón chân khi ngồi

Khi bạn ngồi, khép hai chân với nhau, giữ chặt tay bám vào ghế và dựa lưng, sử dụng các ngón chân làm điểm hỗ trợ, nâng gót chân từng cái một và sau đó thả chúng xuống một lần nữa, bạn có thể thực hiện 4-8 lần một ngày.

Nếu không có ghế phù hợp, bạn cũng có thể dựa vào tường bằng cả hai tay.

3, Cách nhón chân khi nằm

Khi nghỉ ngơi trên giường, duỗi hai chân của bạn khép với nhau và đặt các ngón chân lại gần với nhau. Bạn có thể thực hiện co duỗi ngón chân của cả hai bàn chân cùng lúc hoặc luyện tập bằng một chân.

Danh y 98 tuổi hàng đầu TQ: Sự kỳ diệu của động tác ít ai để ý - nhón gót chân! - Hình 6

Lưu ý: Nếu bạn cảm thấy bắp chân không thoải mái, hãy dừng lại và nghỉ ngơi.

Mỗi lần thực hiện 20-30 lần, tốc độ có thể tự điều chỉnh.

Từng bước một

Đừng dùng quá nhiều lực

Khi ngồi nhiều, ít vận động thì nên tập

Tốt nhất là tập thể dục chân khoảng 1 giờ/lần

Đây là cách tốt nhất để giúp cho lưu lượng máu vận hành trơn tru đến các chi dưới.

Chúc các bạn luôn luôn khỏe mạnh. Hãy chia sẻ cho bạn bè và người thân của bạn bí quyết tuyệt vời này.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

WHO khuyến cáo người dân tránh xa 6 món ăn gây ung thư nhanh khủng khiếp, nhấn mạnh thêm 1 yếu tố gây bệnh mà phụ nữ thường chủ quan
06:51:45 25/05/2020
Bỗng nhiên bị méo mặt do liệt dây thần kinh số 7
13:52:54 26/05/2020
Đang nằm ngâm bồn nước ấm thư giãn, gái trẻ sững sờ khi một em bé "trôi tuột" ra
11:59:13 25/05/2020
5 việc làm đơn giản giúp thải độc tố khỏi cơ thể
12:13:29 25/05/2020
Sai lầm "chết người" khi ăn bưởi bạn tuyệt đối phải tránh
21:40:42 24/05/2020
Việt Nam ghi nhận ca nhiễm Zika đầu tiên năm 2020, Bộ Y tế phát cảnh báo khẩn
12:44:17 26/05/2020
Người đàn ông bị tăm xỉa răng đâm thủng ruột, đâm xuyên thành bụng
20:45:46 25/05/2020
Có phải rau cải và đậu nành là 'sát thủ' với người mắc bệnh tuyến giáp?
08:55:02 25/05/2020
Ăn chôm chôm cần biết những điều này khỏi 'rước độc' vào người
09:19:16 26/05/2020
6 món ăn chứa nhiều ký sinh trùng nhất, có loại chứa đến 6.000 con
20:01:55 25/05/2020

Thông tin đang nóng

Mẹ của em học sinh xấu số bị cây phượng đè chết gọi tên con trong vô vọng
17:28:10 26/05/2020
Bà trùm Phạm Kim Dung tiết lộ vai trò của 3 hoa hậu Mỹ Linh, Tiểu Vy, Thuỳ Linh trong Hoa hậu Việt Nam 2020
15:05:02 26/05/2020
Hiệu trưởng trường THCS Bạch Đằng: “Cây đổ trong trường là trách nhiệm của tôi”
19:47:45 26/05/2020
Hoàn cảnh gia đình đáng thương của em học sinh xấu số bị cây phượng đè chết
15:43:15 26/05/2020
Bí thư Nguyễn Thiện Nhân bật khóc khi viếng bé trai bị cây phượng đè tử vong
18:16:27 26/05/2020
Khám nghiệm vụ cây bật gốc đè nhiều học sinh ở TP.HCM
15:04:08 26/05/2020
Bé gái lớp 1 đứng nắng trước cổng trường ở Hải Phòng: Chủ camera ghi lại vụ việc lên tiếng
15:39:37 26/05/2020
Trần Vân lên tiếng chuyện dẫn Xuân Nghị về nhà gặp bố mẹ "ăn cơm ra mắt"
15:25:25 26/05/2020
Vụ cây phượng đè học sinh tử vong, phụ huynh bật khóc: Làm ơn hãy kiểm tra chất lượng cây xanh trong trường học
16:43:08 26/05/2020
Hậu cung của 'vua sòng bài' Hà Hồng Sân tề tựu
17:23:11 26/05/2020

Tin mới nhất

Một số mẹo chữa giật mình cho trẻ sơ sinh

20:20:16 26/05/2020
Chứng giật mình ở trẻ đã không còn quá xa lạ với bất kỳ ai đã và đang làm mẹ. Nếu để tình trạng này kéo dài có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ, khiến trẻ bị sụt cân, quấy khóc..

Sự thật về cơ chế chính cơ thể sẽ quyết định ung thư có di căn hay không?

19:34:42 26/05/2020
 Một phát hiện quan trọng của các nhà khoa học Mỹ có thể tạo ra bước đột phá trong việc ngăn chặn ung thư di căn – yếu tố cực kỳ quan trọng quyết định cơ hội sống sót của bệnh nhân.

PrEP-hiệu quả trong dự phòng lây nhiễm HIV

19:31:02 26/05/2020
Cuối năm 2019, Việt Nam có 11 tỉnh, thành phố triển khai điều trị dự phòng trước phơi nhiễm HIV (PrEP). Hiện 5.860 khách hàng đang sử dụng PrEP, trong đó 60% khách hàng sử dụng dịch vụ tại phòng khám tư nhân. Tại TP Cần Thơ hiện có 7 ph...

4 thói quen xấu làm tăng nguy cơ đau tim sau tuổi 40

16:43:04 26/05/2020
Khi càng lớn tuổi, nhận thức được nguy cơ đau tim của bản thân là điều đặc biệt quan trọng với mỗi người. Đau tim là một trong những căn bệnh giết người nhiều nhất thế giới.

4 nguyên nhân làm giảm ham muốn 'chuyện ấy'

16:42:25 26/05/2020
Ham muốn tình dục thấp thường có thể là hậu quả của một số tình trạng sức khỏe tiềm ẩn. 

Sự thật về đậu nành mà bạn cần biết

16:36:25 26/05/2020
Có nhiều lời đồn đại xung quanh đậu nành. Rằng nam giới ăn nhiều đậu nành sẽ mất đi “nam tính”, rồi đậu nành gây dậy thì sớm, gây bệnh tuyến giáp, hay đậu nành gây ung thư…

7 lợi ích tuyệt vời của nước ép dứa

16:34:57 26/05/2020
Dứa (còn gọi là thơm) là một loại trái cây nhiệt đới quen thuộc với mọi người. 

Cách pha 5 loại trà thảo dược dành cho người bệnh gout

16:28:56 26/05/2020
Nồng độ a xít uric cao có thể gây các rối loạn về sức khỏe, đặc biệt là bệnh gout, gây đau đớn.

Bác sĩ mách 7 quy tắc chăm sóc cơ thể, chớ bỏ qua!

16:28:07 26/05/2020
Một số vấn đề về chăm sóc cơ thể có thể thay đổi chất lượng cuộc sống của bạn.

Phẫu thuật thành công cho trẻ sơ sinh bị bệnh thoát vị màng não tủy hiếm gặp

15:37:33 26/05/2020
 Thoát vị màng não tủy là một căn bệnh hiếm gặp ở trẻ. Phát hiện bệnh và điều trị kịp thời sẽ hạn chế các biến chứng nguy hiểm mà bệnh gây ra ở trẻ.

Căn bệnh khiến trẻ chân thấp chân cao, có thể phát hiện từ lúc sơ sinh nhưng ít ai để ý tới

15:05:34 26/05/2020
Cứ 800-1000 trẻ sinh ra sé có một bé trật khớp háng bẩm sinh. Căn bệnh này sẽ ảnh hưởng rất lớn tới đời sống của trẻ nhỏ về sau.

Cẩn thận với cách trữ đông thịt, nếu không bạn sẽ ăn phải "thịt zombie"

14:29:48 26/05/2020
Việc bảo quản thịt rất quan trọng, đặc biệt là khi trữ đông, nếu không cẩn thận có thể rước bệnh vào người.

Nguy cơ bệnh sốt xuất huyết “gây họa” trong mùa dịch Covid-19

13:49:39 26/05/2020
Giữa lúc dịch Covid-19 diễn biến phức tạp, những cơn mưa đầu mùa đang tạo điều kiện thuận lợi cho muỗi truyền bệnh sốt xuất huyết phát triển đe dọa sức khỏe cộng đồng.

Vắc xin bảo vệ cơ thể trước virus sốt xuất huyết như thế nào?

13:47:39 26/05/2020
Vắc xin phòng sốt xuất huyết chứa 4 chủng virus dengue đã bị làm cho suy yếu. Sau khi tiêm vào cơ thể, các kháng nguyên này sẽ kích hoạt các đáp ứng miễn dịch theo 3 bước.

Hồi sinh cánh tay bị chém lìa sau va chạm giao thông

13:44:05 26/05/2020
Tai nạn xảy ra ngoài ý muốn, trong lúc thương lượng giải quyết hậu quả, người đàn ông bị nam thanh niên dùng mã tấu chém lìa cẳng tay. Anh may mắn được các bác sĩ phẫu thuật cứu sống chi thể đứt rời.

Bị ung thư vú có nên tiếp tục uống sữa đậu nành?

13:38:58 26/05/2020
Với người bệnh ung thư, không có bằng chứng nào cho thấy các chất này làm cho bệnh ung thư nặng hơn. Thậm chí có nghiên cứu thấy rằng nếu chúng ta uống sữa đậu nành ở một hàm lượng nhất định, khoảng 15g một ngày thì nó còn có kết quả tố...

Dấu hiệu nhận biết sốt virus ở trẻ em và cách điều trị

12:58:07 26/05/2020
Sốt virus là một bệnh phổ biến thường gặp ở trẻ nhỏ. Bệnh thường xảy ra vào thời tiết giao mùa đặc biệt khi trời nóng ẩm. Sốt virus không gây nguy hiểm ở người lớn nhưng ở trẻ em có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng.

Tại sao Nhật Bản được Liên hợp quốc công nhận là nước có tỷ lệ mắc bệnh tim thấp nhất?

12:26:43 26/05/2020
Theo báo cáo của Liên hợp quốc, Nhật Bản là quốc gia có tỷ lệ mắc bệnh tim mạch vành thấp nhất thế giới. Tuy nhiên nếu những người Nhật chuyển đến sống ở Bắc Mỹ lại có nguy cơ cao mắc bệnh. Vậy điều gì ở nước Nhật đã khiến người dân nơi...

Tác hại không ngờ của việc sử dụng quạt cả ngày

12:20:31 26/05/2020
Quạt điện là thiết bị gia dụng không thể thiếu trong gia đình, nhất là vào những ngày nắng nóng. Tuy nhiên, không ít người vẫn mắc phải sai lầm khi sử dụng quạt dẫn đến những hệ lụy không tốt cho sức khỏe.

Những món ăn cần tránh khi bị ung thư phổi

12:17:26 26/05/2020
Ung thư phổi cần kiêng những thực phẩm gì? Bên cạnh việc áp dụng chữa trị người bệnh cũng nên kiêng một số món để đảm bảo quá trình chữa trị thuận lợi.

Đầy bụng, buồn nôn thường xuyên là dấu hiệu bệnh gì?

12:14:29 26/05/2020
Đầy bụng, buồn nôn là những triệu chứng đường tiêu hóa có thể gặp ở bất kỳ ai, ở mọi độ tuổi. Những triệu chứng này có thể là những bất thường tạm thời gây ra bởi quá trình tiêu quá thức ăn của cơ thể, hoặc cũng có thể là dấu hiệu của n...

Vì sao cần bổ sung vitamin khi dùng thuốc tránh thai?

11:11:25 26/05/2020
Ngoài mục đích tránh thai, hiện nay nhiều chị em phụ nữ còn sử dụng thuốc tránh thai để điều trị những bệnh lý khác như: cân bằng nội tiết tố, u nang buồng trứng và chu kỳ kinh nguyệt không đều.

'Sát thủ' âm thầm đến từ lọ gia vị trong bếp

11:08:40 26/05/2020
Tăng huyết áp là một trong những nguy cơ hàng đầu góp phần vào tử vong trên toàn cầu. Tại Việt Nam 1/4 người trưởng thành mắc bệnh và thói quen ăn mặn chính là thủ phạm gia tăng bệnh lý này.

Bạn có biết loại thực phẩm nào giúp khắc phục chứng chuột rút hiệu quả?

11:06:49 26/05/2020
Khoai lang chứa nhiều vitamin và khoáng chất khác nhau như magiê, canxi và kali đóng vai trò quan trọng cho hoạt động của cơ bắp. Mức canxi và magiê thấp được biết là gây ra chuột rút.

Uống 1 cốc chanh mật ong sau khi ngủ dậy rất tốt nhưng nên uống trước hay sau khi ăn sáng mới THỰC SỰ đại bổ?

11:02:25 26/05/2020
 Có phải chỉ cần uống chanh mật ong vào buổi sáng là đủ tốt? Liệu chúng ta nên uống chanh mật ong trước hay sau bữa sáng và còn có những lưu ý gì khác không? Câu hỏi này sẽ được các chuyên gia trả lời dưới đây.

Không ăn cơm để giảm cân là sai chồng lên sai: Hãy ăn tinh bột thông minh như chuyên gia

10:59:45 26/05/2020
Nếu bạn muốn giảm cân thành công, đừng bao giờ chọn phương pháp tránh ăn thực phẩm chính, tinh bột. Muốn giảm cân nhanh hơn, chỉ cần bạn ăn tinh bột đúng cách.

Nếu có 3 dấu hiệu này trong kỳ kinh nguyệt, bạn nên cẩn thận vì nguy cơ mắc bệnh ung thư cổ tử cung là rất cao!

10:56:31 26/05/2020
 Ung thư cổ tử cung đang là căn bệnh ngày càng trẻ hóa nên việc phòng tránh và phát hiện bệnh kịp thời từ sớm sẽ giúp bạn tăng cơ hội chữa khỏi nhanh hơn.

Bạn thích uống trà hay cà phê? Gene chính là yếu tố quyết định

09:45:46 26/05/2020
Tại sao có người thích uống trà, có người lại thích cà phê? Câu trả lời được các nhà khoa học giải đáp là cho yếu tố gene quyết định.

Bác sĩ hướng dẫn cách sơ cứu khi trẻ bị đuối nước

09:38:11 26/05/2020
Hiện đang trong mùa hè nắng nóng, nhiều gia đình có xu hướng đi du lịch biển, hoặc cho trẻ thường xuyên tắm hồ bơi, dễ dẫn đến các tai nạn đáng tiếc do đuối nước.

Nhiều người trẻ bị đột quỵ, vì sao?

09:33:31 26/05/2020
Các thống kê ở Việt Nam lẫn thế giới cho thấy số ca đột quỵ ở người trẻ tuổi gia tăng, nguyên nhân lớn nhất là do lối sống hiện đại

Đau đầu âm ỉ, mờ mắt là dấu hiệu bệnh gì?

09:30:12 26/05/2020
Bệnh viện Đại học Y Hà Nội vừa xử lý và điều trị thành công một trường hợp bệnh nhân (nữ, 59 tuổi) nhìn mờ hai mắt kèm đau đầu 1 tuần trước khi đi khám.

Tiểu đường thai kỳ, nguy cơ mất con, tử vong mẹ

09:25:48 26/05/2020
Nhiều trẻ được sinh ra từ những bà mẹ mắc bệnh tiểu đường thai kỳ đã bị dị dạng, đặc biệt có những trẻ không còn cơ hội cất tiếng khóc chào đời mà chết lưu ngay trong bụng mẹ.

Liệu có nguy cơ mắc Covid-19 khi ăn thực phẩm tại những “ổ dịch”?

09:22:45 26/05/2020
 Pháp phát hiện những ổ dịch Covid-19 tại các lò giết mổ gia súc, theo đó làm dấy lên lo ngại nguy cơ nhiễm bệnh do ăn thịt gia súc từ các lò mổ này.

Dấu hiệu cảnh báo cơ thể sắp 'sập nguồn' vì thiếu rau, bổ sung ngay kẻo muộn

09:11:56 26/05/2020
 Ăn nhiều loại rau sẽ làm giảm nguy cơ mắc một số bệnh mạn tính, chẳng hạn như bệnh tim, huyết áp cao và một số loại ung thư nhất định.

6 món ăn giúp tăng cường sức khỏe cho cả nhà trong mùa dịch

07:24:41 26/05/2020
Cải bó xôi (rau bina) là một trong những loại rau có hàm lượng dinh dưỡng cực kỳ cao, tác dụng của nó đối với sức khỏe là vô cùng lớn. Do đó, nếu muốn tăng cường hệ miễn dịch tốt, chị em cần thường xuyên chế biến thành nhiều món ăn cho ...

Cứu sản phụ mang thai chết lưu, suy hô hấp

23:03:01 25/05/2020
Các bác sĩ khoa Hồi sức chống độc - bệnh viện Đà Nẵng vừa cứu sống sản phụ Hồ Thị N. (dân tộc Giẻ Triêng, ngụ huyện Phước Sơn, tỉnh Quảng Nam) đang mang thai con so 24 tuần (bị chết lưu) và viêm phổi nặng, suy hô hấp cấp. 

Chữa nam giới liệt dương, yếu sinh lý với bài thuốc từ ngài tằm đực

21:46:29 25/05/2020
Ngài tằm đực được xem là dược liệu giúp bổ thận, tráng dương, ích tinh, đặc biệt tốt cho nam giới yếu sinh lý, liệt dương. 

Cách trị trĩ bằng cây diếp cá

21:42:31 25/05/2020
Theo các chuyên gia đông y, diếp cá có thể hỗ trợ trị bệnh trĩ, đặc biệt trĩ ngoại và cũng làm giảm tình trạng sa búi trĩ, điều trị kiên trì sẽ giảm tình trạng trĩ nội.

Tùy tiện dùng cần tây, nhiều người đang tự rước bệnh vào người

21:39:35 25/05/2020
Là loại thực thực phẩm ngon, bổ, rẻ được nhiều người ưa thích nhưng cần tây cũng không phải loại rau bạn có thể tùy tiện sử dụng nếu không muốn rước bệnh vào người.

Khi nào cần xét nghiệm máu tìm ung thư?

21:35:39 25/05/2020
Trên số báo 94, GS-TS-BS. Nguyễn Sào Trung (Đại học Y Dược TP.HCM; Phó chủ tịch Hội Giải phẫu bệnh - Tế bào bệnh học Việt Nam; Phó chủ tịch Hội Y học TP.HCM) đã chia sẻ một số thông tin để bạn đọc hiểu đúng về dấu ấn bướu (tumor markers...

Khám miễn phí phát hiện sớm các bệnh lý thường gặp ở trẻ em

21:32:08 25/05/2020
Đến với chương trình, trẻ em sẽ được các bác sỹ khám, tư vấn, chụp X-quang và siêu âm miễn phí nhằm phát hiện các bệnh lý: Phát hiện sớm các khối u, các dị tật sinh dục, tiết niệu...

Có thể bạn quan tâm

Hành trình đầy khó khăn của SLNA tại Cúp Quốc gia

Bóng đá việt nam

20:23:45 26/05/2020
Với lực lượng và thể thức thi đấu mới thì việc lọt vào tốp có huy chương tại V.League 2020 là điều khá khó khăn. Nhưng tại Cúp Quốc gia, con đường đi đến trận chung kết cũng không hề đơn giản chút nào.

Hề Mộng Dao và con cháu họ Hà đau buồn vì sự ra đi của ‘vua sòng bạc’

Sao châu á

20:23:20 26/05/2020
Sau khi vua sòng bạc Macau Hà Hồng Sân qua đời, trưởng nữ Hà Siêu Quỳnh đại diện gia đình đưa ra thông báo về việc tổ chức tang lễ.

Cựu Phó Giám đốc Sở GD&ĐT Sơn La mong tòa tuyên không phạm tội

Pháp đình

20:22:53 26/05/2020
Bị cáo Trần Xuân Yến cho rằng mình bị sốc và hoảng loạn tinh thần trong thời gian dài và đề nghị HĐXX tuyên bị cáo không phạm tội.

Đình Trọng tiết lộ "thú cưng" đặc biệt của Duy Mạnh, đi đâu cũng phải mang theo

Sao thể thao

20:21:02 26/05/2020
Mới đây, Đình Trọng đã chia sẻ một số hình ảnh thú vị khi tập luyện của Duy Mạnh tại trung tâm PVF.

Góc nhìn kỹ thuật phiên giao dịch ngày 27/5: Nhiều khả năng vẫn duy trì được đà tăng điểm

Kinh tế

20:20:58 26/05/2020
Chỉ báo Chaikin Money Flow đã cắt lên trên đường SMA20 của chính chỉ báo này cho thấy, thị trường tiếp tục nhận được sự hỗ trợ của dòng tiền. Tuy nhiên, sau phiên hôm nay, VN-Index đã chính thức thử thách lại vùng kháng cự 860-880. Do v...

Người Mỹ tụ tập vui chơi giữa Covid-19

Thế giới

20:17:36 26/05/2020
Người Mỹ không đeo khẩu trang hay giữ khoảng cách khi đổ ra các bãi biển, công viên trong kỳ nghỉ lễ đầu tiên sau phong tỏa.

Dịch tả lợn châu Phi nguy cơ tái phát, Bộ NNPTNT yêu cầu 20 tỉnh vào cuộc gấp

Đời sống

20:16:10 26/05/2020
Trước nguy cơ dịch tả lợn châu Phi có chiều hướng lan rộng trong bối cảnh người dân đang đẩy mạnh tái đàn lợn do giá lợn hơi đang tăng cao, Bộ NNPTNT vừa có văn bản đề nghị 20 tỉnh, thành phố đang có các ổ dịch triển khai gấp các biện p...

Những mẫu xe được đón đợi ra mắt thị trường Việt trong thời gian tới

Ôtô

20:15:20 26/05/2020
Kia Morning 2021, Honda City 2020, Mazda6,... là những mẫu xe đời mới được mong chờ ra mắt khách hàng Việt trong sáu tháng cuối năm.

HLV Bayern: 'Chúng tôi không cần coi chừng Haaland'

Bóng đá thế giới

20:08:39 26/05/2020
HLV Hansi Flick của Bayern Munich cho rằng Erling Haaland đang là tài năng lớn, còn Robert Lewandowski đã thể hiện đẳng cấp thế giới trong vài năm gần đây.

Tăng 5kg, Tăng Thanh Hà đẹp 'nức lòng' người hâm mộ

Phong cách sao

20:08:29 26/05/2020
Do bệnh dạ dày nên thời gian trước đây Tăng Thanh Hà có phần hơi gầy gò, kém tươi tắn nhưng gần đây cô đã tăng được 5 kg, vòng một cũng đầy đặn, gợi cảm hơn hẳn.

900 triệu iPhone bị ảnh hưởng bởi lỗi bảo mật của phiên bản iOS mới

Đồ 2-tek

20:05:54 26/05/2020
Sau khi nhóm uncOver công bố bản mở khóa iOS từ 11 đến 13.5 dựa trên lỗ hổng zero-day, các nghiên cứu cho thấy có khoảng 900 triệu iPhone nằm trong danh sách bị ảnh hưởng.

Công thức mặc đồ đẹp như nàng thơ khi đi du lịch

Thời trang

20:01:41 26/05/2020
Nếu đang bí ý tưởng phối đồ cho dịp du lịch sắp tới, bạn có thể tham khảo những công thức dưới đây.

Những món ngon độc đáo đậm chất Sóc Trăng

Ẩm thực

19:58:28 26/05/2020
Đến với vùng đất Sóc Trăng , bạn sẽ được thưởng thức những đặc sản món ngon nổi tiếng cả nước như vú sữa tím, bánh pía, khô trâu, mè láo, hủ tíu cà ri...

CLB Viettel làm từ thiện ngay sau khi đi tiếp ở cúp quốc gia

Bên lề sân cỏ

19:57:55 26/05/2020
Sau trận thắng 1-0 trước Khánh Hòa để góp mặt tại vòng 1/8 cúp quốc gia 2020, CLB Viettel dành thời gian làm từ thiện trước khi tập luyện, thi đấu.