bài tập chống đẩy
Chống đẩy và các biến thể của chống đẩy là một trong những bài tập đơn giản, dễ thực hiện giúp tăng cường cơ bắp, đốt cháy calo, từ đó giảm cân nhanh chóng.
8 bài tập hỗ trợ cải thiện vận động, tinh thần cho người bệnh parkinson
Làm đẹp
18:55:54 01/03/2023Nam sinh học online thể dục được giao quay clip 25 cái chống đẩy nhưng lại “lươn lẹo” bằng cách này, thầy phát hiện ra không biết giấu mặt đi đâu
Netizen
13:14:08 14/12/20215 bài tập cho tay thon và săn
Làm đẹp
20:46:08 24/09/2021Kiên trì thực hiện động tác “chống đẩy” mỗi ngày, cơ thể đạt được 4 lợi ích không ngờ
Làm đẹp
20:21:24 20/09/20216 bài tập giúp giảm mỡ lưng hiệu quả, thân hình gọn gàng và nuột nà
Làm đẹp
07:15:43 18/09/2021Tập thể dục tại nhà trong thời gian giãn cách xã hội: Cách thực hiện động tác chống đẩy tránh chấn thương
Làm đẹp
12:52:51 25/08/2021Các bài tập giúp giảm mỡ bụng
Làm đẹp
21:18:03 23/08/20215 bài tập hiệu quả cho vùng bụng
Làm đẹp
16:45:30 08/08/2021Tập chống đẩy trên giường trước cả ngàn người xem, nữ streamer xinh đẹp khoe trọn đôi gò bồng đảo siêu đẹp khiến fan bối rối
Người đẹp
22:48:12 26/06/20216 bài tập cho dân văn phòng, không cần rời bàn làm việc bạn vẫn có cơ thể săn chắc
Làm đẹp
22:42:04 12/03/20216 bài tập giúp cơ thể săn chắc
Làm đẹp
14:00:21 01/03/2021Thả dáng ngoài ban công, cô gái 9x khoe vòng 1 siêu khủng
Người đẹp
17:35:29 05/06/2020Những bài tập thể dục an toàn cho người cao tuổi (P2)
Sức khỏe
21:38:24 27/05/2020Ở nhà thời “Cô Vy” sao phải tự ti: Học ngay bí kíp của Shinphamm khi biến phòng ngủ thành phòng gym
Làm đẹp
22:32:50 14/04/20204 bài tập giúp tăng kích cỡ vòng 1, nàng “bức tường” cũng có thể hóa sexy ngút trời
Làm đẹp
21:30:12 24/03/20205 bài tập giúp đốt cháy calo siêu nhanh
Sức khỏe
11:35:05 19/03/2020The Upper Body Hot 100: Chuỗi tập thể hình vượt giới hạn cho thân trên
Làm đẹp
16:29:49 15/03/20205 bài tập tại nhà tăng sức bền cho nam giới
Làm đẹp
22:24:28 08/03/2020Những động tác yoga giúp bạn chiến đấu với “mùa dâu”
Làm đẹp
15:55:19 18/02/2020Tập luyện bao lâu là đủ?
Làm đẹp
17:54:45 03/02/2020Chuyên gia giải đáp những quan niệm sai lầm khi chăm sóc vòng 1
Làm đẹp
11:50:34 25/07/2019Từ lép kẹp, vòng 3 của Hoàng Thùy căng mẩy nhờ vào 2 bài tập này
Phong cách sao
07:51:32 02/07/20195 phút mỗi ngày biến bụng mỡ thành bụng sáu múi
Làm đẹp
21:11:15 02/05/2019Bí quyết nhỏ giúp bạn tăng size ngực ầm ầm
Làm đẹp
11:25:03 19/08/2016Hai bài tập giúp bạn tăng kích thước vòng một chỉ sau 1 tháng
Làm đẹp
00:23:52 27/06/2016Bài tập tại nhà giúp ngực nở, eo thon, mông cong siêu nhanh
Làm đẹp
00:34:25 17/04/20163 bước tự nâng cấp vòng 1 hiệu quả ngay tại nhà
Làm đẹp
09:13:10 05/04/2016Cải thiện vòng 1 với động tác chống đẩy “không tốn sức”
Làm đẹp
23:10:38 08/03/2016Các bài tập giúp nở ngực
Làm đẹp
22:15:01 06/01/2016Bài tập 4 phút giúp giảm cân cực hiệu quả
Làm đẹp
19:11:29 15/06/2015Tin bài mới nhất
- Lộ diện "báo thủ" khiến Gen.G thua T1, hóa ra lại là cái tên rất được tin tưởng
- Án mạng sau cuộc nhậu đầu năm mới
- Chồng ca sĩ Hàn lên tiếng về cái chết của Từ Hy Viên: "Tôi không hề ổn"
- Cặp "chị em" lệch nhau 9 tuổi thông báo mang thai, chồng trẻ nói 1 câu ai cũng chú ý
- 1 Anh Trai "cướp dâu" Tiểu Vy khỏi tay Quốc Anh giữa thanh thiên bạch nhật khiến Trấn Thành bất bình
- Cách trang điểm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi thật
- Team qua đường "tóm dính" cặp chị - em Vbiz ở sân bay, đưa nhau về ra mắt gia đình hậu hẹn hò bí mật?
- Độc nhất vô nhị tại Grammy 2025: Taylor Swift 1 mình làm hành động lạ giữa lễ trao giải, biết lý do càng bất ngờ hơn
- Bộ phim đỉnh nhất của Từ Hy Viên: Nữ thần một thời, nhan sắc không đối thủ
Xem nhiều
- Tạ Đình Phong quay lại với Trương Bá Chi, Vương Phi bất lực khóc trên sóng truyền hình vì không níu giữ được bạn trai?
- Sốc: Rộ tin Từ Hy Viên đột ngột qua đời, chồng cũ đổi avatar đen, gia đình có phản ứng lạ gây hoang mang
- Nhân chứng kể giây phút cứu bé gái trong ô tô lao xuống kênh ở Nam Định
- Tai nạn giao thông, cô gái vừa tốt nghiệp đại học ở Hải Dương tử vong tối mồng 3 Tết
- Hoa hậu Việt công khai bạn trai vào mùng 3 Tết, lộ luôn chuyện chuẩn bị kết hôn
Tin clip
- Trấn Thành quỳ gối xin lỗi khán giả
- 'Bộ tứ báo thủ' và nỗi thất vọng về thương hiệu Trấn Thành
- Xả vai diễn trong phim Trấn Thành, Tiểu Vy bất ngờ về nhà ra mắt phụ huynh 1 Anh Trai dịp Tết
- Một nam ca sĩ Vbiz trừng mắt quát fan mà không ai tranh cãi
- Tóm dính Mỹ Tâm cùng một người đàn ông đón Tết tại Đà Nẵng, thái độ lọt vào camera gây chú ý
- Lê Giang bật khóc trước hàng trăm khán giả giữa lùm xùm phim Trấn Thành nhận bão chê bai
- Cậu bé vùng vằng, chê ít thế và đập bao lì xì xuống ghế khi được mừng tuổi
- Cặp diễn viên Vbiz bị phát hiện lén hẹn hò ở châu Âu cuối cùng cũng công khai hậu nghi vấn phim giả tình thật?
- Điểm cộng lớn trong phim Bộ Tứ Báo Thủ của Trấn Thành, nhưng có đủ để lôi kéo khán giả sau loạt tranh cãi?
- Trung Dân, Mỹ Uyên thương tiếc giám đốc sản xuất 'Ma da' qua đời tuổi 36