bài tập chống đẩy
Chống đẩy và các biến thể của chống đẩy là một trong những bài tập đơn giản, dễ thực hiện giúp tăng cường cơ bắp, đốt cháy calo, từ đó giảm cân nhanh chóng.
8 bài tập hỗ trợ cải thiện vận động, tinh thần cho người bệnh parkinson
Làm đẹp
18:55:54 01/03/2023Nam sinh học online thể dục được giao quay clip 25 cái chống đẩy nhưng lại “lươn lẹo” bằng cách này, thầy phát hiện ra không biết giấu mặt đi đâu
Netizen
13:14:08 14/12/20215 bài tập cho tay thon và săn
Làm đẹp
20:46:08 24/09/2021Kiên trì thực hiện động tác “chống đẩy” mỗi ngày, cơ thể đạt được 4 lợi ích không ngờ
Làm đẹp
20:21:24 20/09/20216 bài tập giúp giảm mỡ lưng hiệu quả, thân hình gọn gàng và nuột nà
Làm đẹp
07:15:43 18/09/2021Tập thể dục tại nhà trong thời gian giãn cách xã hội: Cách thực hiện động tác chống đẩy tránh chấn thương
Làm đẹp
12:52:51 25/08/2021Các bài tập giúp giảm mỡ bụng
Làm đẹp
21:18:03 23/08/20215 bài tập hiệu quả cho vùng bụng
Làm đẹp
16:45:30 08/08/2021Tập chống đẩy trên giường trước cả ngàn người xem, nữ streamer xinh đẹp khoe trọn đôi gò bồng đảo siêu đẹp khiến fan bối rối
Người đẹp
22:48:12 26/06/20216 bài tập cho dân văn phòng, không cần rời bàn làm việc bạn vẫn có cơ thể săn chắc
Làm đẹp
22:42:04 12/03/20216 bài tập giúp cơ thể săn chắc
Làm đẹp
14:00:21 01/03/2021Thả dáng ngoài ban công, cô gái 9x khoe vòng 1 siêu khủng
Người đẹp
17:35:29 05/06/2020Những bài tập thể dục an toàn cho người cao tuổi (P2)
Sức khỏe
21:38:24 27/05/2020Ở nhà thời “Cô Vy” sao phải tự ti: Học ngay bí kíp của Shinphamm khi biến phòng ngủ thành phòng gym
Làm đẹp
22:32:50 14/04/20204 bài tập giúp tăng kích cỡ vòng 1, nàng “bức tường” cũng có thể hóa sexy ngút trời
Làm đẹp
21:30:12 24/03/20205 bài tập giúp đốt cháy calo siêu nhanh
Sức khỏe
11:35:05 19/03/2020The Upper Body Hot 100: Chuỗi tập thể hình vượt giới hạn cho thân trên
Làm đẹp
16:29:49 15/03/20205 bài tập tại nhà tăng sức bền cho nam giới
Làm đẹp
22:24:28 08/03/2020Những động tác yoga giúp bạn chiến đấu với “mùa dâu”
Làm đẹp
15:55:19 18/02/2020Tập luyện bao lâu là đủ?
Làm đẹp
17:54:45 03/02/2020Chuyên gia giải đáp những quan niệm sai lầm khi chăm sóc vòng 1
Làm đẹp
11:50:34 25/07/2019Từ lép kẹp, vòng 3 của Hoàng Thùy căng mẩy nhờ vào 2 bài tập này
Phong cách sao
07:51:32 02/07/20195 phút mỗi ngày biến bụng mỡ thành bụng sáu múi
Làm đẹp
21:11:15 02/05/2019Bí quyết nhỏ giúp bạn tăng size ngực ầm ầm
Làm đẹp
11:25:03 19/08/2016Hai bài tập giúp bạn tăng kích thước vòng một chỉ sau 1 tháng
Làm đẹp
00:23:52 27/06/2016Bài tập tại nhà giúp ngực nở, eo thon, mông cong siêu nhanh
Làm đẹp
00:34:25 17/04/20163 bước tự nâng cấp vòng 1 hiệu quả ngay tại nhà
Làm đẹp
09:13:10 05/04/2016Cải thiện vòng 1 với động tác chống đẩy “không tốn sức”
Làm đẹp
23:10:38 08/03/2016Các bài tập giúp nở ngực
Làm đẹp
22:15:01 06/01/2016Bài tập 4 phút giúp giảm cân cực hiệu quả
Làm đẹp
19:11:29 15/06/2015Tin bài mới nhất
- Thực hư hình ảnh lan truyền Đàm Vĩnh Hưng bị mất 4 ngón chân
- Diễn viên từng đóng MV của Sơn Tùng M-TP khóc nấc trước tin bỏ rơi cha ruột bệnh nặng
- NSND Lan Hương Nam tiến, đóng vai bà mẹ hà khắc
- Ông Trump cấm người chuyển giới tham gia các môn thể thao dành cho nữ
- Xuân Hinh lần đầu đóng điện ảnh, kết hợp cùng Thu Trang trong phim Tết 2026
- Báo động chủng virus cúm gia cầm 'thông minh hơn tất cả chúng ta'
- Justin Bieber lộ hình xăm lớn, vẻ ngoài tiều tụy khi xuống phố một mình
- Nhân Mã phát tài, Song Ngư được tỏ tình ngày 6/2
- Đại chiến Valentine 2025: 1 cặp đôi nam - nam song kiếm hợp bích liệu có đánh bại được 2 Anh Trai Say Hi?
Xem nhiều
- Vụ cô gái rơi khỏi ô tô đang chạy trên đường: Quá say nên tự lột đồ?
- Những dấu hiệu vi phạm trong vụ clip cô gái rơi khỏi ô tô khi xe đang chạy
- Chồng ôm thi thể Từ Hy Viên gào khóc, hôn vĩnh biệt trước khi vợ bị hỏa táng
- Bi kịch Vườn Sao Băng: Từ Hy Viên và 4 ngôi sao khác lần lượt qua đời khi chưa đầy 50 tuổi
- Tang thương bao trùm Cbiz: Thêm nam diễn viên đột ngột qua đời ở tuổi 27
Tin clip
- Tro cốt Từ Hy Viên về đến Đài Loan, gia đình không tổ chức lễ viếng
- Ông Trump rút Mỹ khỏi cơ quan trực thuộc Liên Hiệp Quốc
- Tình trạng đáng lo của Quỳnh Lương khi đang bầu 3 tháng
- Clip: Khoảnh khắc "đứng tim" khi xe khách bất ngờ lấn làn suýt lao thẳng vào xe con ở Nam Định, chỉ còn 1 giây là gây thảm hoạ
- Mỹ nhân dao kéo nổi tiếng đưa người yêu mới về ra mắt gia đình sau 1 tháng chia tay: Cuối clip khui ra "sít rịt" gây sốc
- HOT: BLACKPINK thông báo worldtour 2025, fan Việt lập tức... gửi tín hiệu lên vũ trụ!
- Phát hiện 1 đôi chị - em Vbiz lệch 6 tuổi hẹn hò bí mật, 2 bức ảnh lọt ống kính nói lên tất cả
- Dân tình "đào" lại MV kết duyên Vũ Cát Tường và bạn gái, hoá ra là nàng thơ từ lâu
- Đi về miền có nắng - Tập 19: Vân chơi xấu giúp Khoa giành quyền nuôi con
- NSƯT Chiều Xuân khóc nấc trong phòng chiếu phim 'Đèn âm hồn'