bài tập cho chuyện ấy

10 bài tập toàn thân tốt nhất giúp bạn trẻ hơn tuổi

Việc tập thể dục thường xuyên sẽ tăng cường sức mạnh và khối lượng cơ bắp, giảm mỡ, cải thiện chức năng tổng thể... Không những thế, nhiều bài tập còn giúp bạn trông trẻ hơn so với tuổi...

5 bí quyết đơn giản giúp ‘chuyện ấy’ lãng mạn hơn

Có rất nhiều cách đơn giản để tăng thêm cảm giác lãng mạn, mang bạn và đối tác đến gần nhau hơn. Chuyện phòng the thực sự có thể mang lại những phút giây thăng hoa theo cách mà bạn...

Giải mã 5 quan niệm sai lầm về xuất tinh

Xuất tinh là giai đoạn then chốt trong chuyện ấy nhưng khá nhiều người vẫn còn những lầm tưởng về giai đoạn xuất tinh.

4 bài tập giúp hiện thực hóa giấc mơ ’sống khỏe mạnh tới 100 tuổi’

Tập thể dục là một từ khóa không thể thiếu đối với cuộc sống trường thọ và dưới đây là 4 dạng bài tập giúp bạn đạt được điều đó.

8 điều nên làm và nên tránh trước hoặc sau ‘chuyện ấy’

Ngay cả những cặp vợ chồng đã có kinh nghiệm cũng có thể mắc một số sai lầm trước và sau khi quan hệ tình dục.

Cắt tử cung xong, “chuyện ấy” có bị ảnh hưởng?

Vì những lý do bệnh lý hay tai nạn, một số phụ nữ có thể phải cắt bỏ tử cung. Vậy việc này có ảnh hưởng tới chuyện ấy hay không?

Uống rượu thế nào để ‘chuyện ấy’ ngày Valentine trọn vẹn?

Uống một chút rượu có thể khiến bạn cảm thấy tăng hứng thú muốn thân mật, gần gũi. Tuy nhiên, uống quá nhiều rượu lại có thể làm hỏng cuộc yêu.

Chồng một mực đòi ly thân vì vợ hờ hững chuyện ‘gối chăn’

Sau 14 năm chung sống, mới đây chồng tôi đề nghị ly thân một thời gian bởi anh ấy cho rằng, tôi không yêu chồng, không nhiệt tình khi làm chuyện ấy.

‘Chuyện ấy’ giúp bạn giảm cân như thế nào?

Không chỉ tăng sự gắn kết về thể xác lẫn tình cảm, chuyện ấy còn mang lại điều tuyệt vời nữa là nó cũng là một hình thức tập thể dục giúp bạn giảm cân và giữ dáng.

Vì sao đau âm đạo sau ‘chuyện ấy’?

Đau âm đạo sau khi hoạt động tình dục do nhiều nguyên nhân. Nhiễm trùng nấm men và một số bệnh lây truyền qua đường tình dục gây ra cảm giác châm chích, bỏng rát, những triệu chứng...

Cà phê làm giảm hay kích thích ham muốn ‘chuyện ấy’?

Nhiều loại thực phẩm được cho là có đặc tính kích thích tình dục như hàu, socola đen và cà phê. Nhưng cũng có thông tin cà phê làm giảm ham muốn ở nam giới khi tiêu thụ quá nhiều. ...

Từ thực phẩm tự nhiên có sẵn, đàn ông ăn uống thế nào để trị yếu sinh lý?

Để chuyện ấy được mạnh thì trước hết phải có sức khỏe, muốn thế thì chế độ ăn uống là quan trọng và cần thiết. Biết bệnh và lựa chọn thực phẩm đúng sẽ giúp quý ông cải thiện được t...

Muốn ‘chuyện ấy’ ở tuổi 50, quý bà hoang mang tìm đến bác sĩ

Bà Trần Thanh Tâm (50 tuổi ở Hoàng Mai) tìm đến bệnh viện Phụ Sản Trung ương để thăm khám sau thời gian dài bứt rứt vì những thay đổi của bản thân ở tuổi tứ tuần.

Lần đầu tiên làm ‘chuyện ấy’ thời điểm nào là thích hợp nhất, cần chú ý gì?

Mỗi người đều có lần đầu tiên của mình và việc trang bị kiến thức đúng đắn là điều vô cùng cần thiết để đảm bảo an toàn sức khỏe cả thể chất cũng như tinh thần.

Tần suất ‘chuyện ấy’ bao nhiêu là quá nhiều?

Quan hệ tình dục lành mạnh của cặp đôi là một việc hoàn toàn tự nhiên, ngoài việc sinh con còn mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe.

Dùng thuốc tránh thai khẩn cấp vẫn mang bầu, tại sao?

Theo các chuyên gia, thuốc tránh thai khẩn cấp là một biện pháp tránh thai dễ sử dụng, có tác dụng bảo vệ bạn không mang thai ngoài ý muốn sau khi quan hệ tình dục.

Ăn trứng gà chần có giúp nam giới cải thiện ‘chuyện ấy’?

Nhiều nam giới truyền tai nhau cách tăng cường sinh lực bằng việc ăn trứng gà được chần qua nước nóng, ăn lòng trắng trứng gà với mật ong.

5 bài tập giữ dáng cho phụ nữ trên 50 tuổi

Phụ nữ khi bước sang tuổi 50, việc giữ dáng vóc thon gọn trở nên khó khăn hơn. Tuy nhiên, với 5 bài tập đơn giản dưới đây, giúp chị em tuổi 50 có thể sở hữu và duy trì được vóc dán...

Sai lầm thường gặp khi thực hiện bài tập cơ bụng

Mặc dù đây là bài tập đơn giản nhưng nhiều người vẫn mắc sai lầm trong quá trình tập luyện làm giảm hiệu quả của bài tập.

Lisa (BlackPink) tập luyện thế nào để có vóc dáng gợi cảm ‘vạn người mê’?

Người hâm mộ khó có thể rời mắt mỗi lần Lisa xuất hiện rực rỡ và quyến rũ trên sân khấu, ngoài kỹ năng ca hát và biểu diễn, vóc dáng của cô nàng chính là điểm thu hút được biệt.

5 bài tập hiệu quả giúp hông thon gọn, thu nhỏ vòng eo

Để có vòng eo thon gọn, săn chắc, việc thực hiện các bài tập bụng là chưa đủ mà cần tập trung luyện tập cơ xiên, vận động cơ hông. Một số bài tập dưới đây được cho là hiệu quả giúp...

4 sai lầm khiến tập Squat không tăng kích thước vòng 3

Việc tập luyện thường xuyên các động tác Squat (ngồi xổm) sẽ giúp cải thiện kích thước và làm săn chắc vòng 3. Tuy nhiên, một số sai lầm dưới đây có thể làm đảo được hiệu quả của b...

3 thời điểm làm “chuyện ấy” khiến nữ giới già nhanh, dễ mắc nhiều bệnh tật

Đặc biệt là với nữ giới, bởi họ phải trải qua chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng, cấu trúc cơ quan sinh dục đặc biệt và dễ bị tổn thương, nhiễm khuẩn hơn.

Đánh tan mỡ bụng với bài tập 10 phút mỗi ngày

Mỡ bụng là kẻ thù của nhiều chị em. Tuy nhiên, chỉ với 3 bài tập đơn giản trong 10 phút dưới đây có thể đánh tan mỡ bụng, mang lại cho chị em eo thon gọn, săn chắc.

Những bài tập đốt cháy calo hiệu quả, giúp bạn eo nhỏ, dáng thon

Để giảm cân, đốt cháy calo hiệu quả, bạn cần luyện tập thường xuyên những bài tập dưới đây.Việc đốt cháy calo khi luyện tập có thể giúp giảm cân hiệu quả.

Những món ăn cứu quý ông khỏi thất bại trong “chuyện ấy”

Các nghiên cứu khoa học cho thấy tình trạng xuất tinh sớm mà nhiều quý ông đau khổ rất có thể xuất phát từ một vấn đề đơn giản nào đó mà họ có thể dễ dàng tự khắc phục

5 bài tập chỉ ngồi một chỗ vẫn ‘quét sạch’ mỡ bụng cho dân văn phòng

Với 5 động tác đơn giản dưới đây, bạn sẽ có được thân hình cân đối mà không cần tới phòng tập gym.Đây là bài tập làm nóng cơ bắp của chúng ta bởi cho dù chỉ tập luyện trong 5 phút ...

7 bài tập hiệu quả giúp loại bỏ nếp nhăn, trẻ hóa khuôn mặt, ngăn ngừa lão hóa

Chỉ cần bỏ ra mỗi ngày hơn 10 phút để thực hiện bài tập cho khuôn mặt, bạn sẽ sớm có được làn da săn chắc mịn màng, căng bóng, giảm nếp nhăn và ngăn ngừa lão hóa.

Đàn ông đam mê tình dục với người tình hơn vợ rất nhiều bởi điểm khác biệt “chí mạng” này

Những cuộc tình vụng trộm chẳng có gì bổ béo rốt cuộc có điều gì khiến đàn ông ngoại tình bất chấp đạo đức gia đình mà chạy theo? Vì ở cô bồ có những điều đàn ông cực kì thích.

Nằm trên giường cũng có thể giảm mỡ bụng chỉ với 5 bài tập đơn giản

Công việc bận rộn khiến cho quỹ thời gian của các chị em bị thu hẹp nhiều. Điều này cũng khiến cho thời gian chăm sóc cơ thể trở nên xa xỉ.

Chuyện ấy kém hẳn khi… xuống núi

Quay về với lăn tăn của bạn: nếu đúng có mất mát khoái lạc khi chuyển từ vùng thiếu ô xy về vùng đầy đủ dưỡng khí thì rất có thể đó là asphyxiophilia.

Khi quan hệ phòng the trở thành cơn ác mộng?

Các nghiên cứu về đời sống vợ chồng cho thấy, trong đa số trường hợp, chất lượng tình dục xác định chất lượng hôn nhân. Khi tình dục thỏa mãn thì hôn nhân tốt đẹp, trái lại khi nó ...

Lợi ích bất ngờ của gừng đối với ‘chuyện ấy’

Nghiên cứu này được thực hiện bởi các nhà khoa học của Đại học New York Thượng Hải (Trung Quốc). Họ hỏi 500 người về số lượng gừng mà họ tiêu thụ mỗi tuần cũng như tần suất làm chu...

Chồng “nói sex mọi lúc mọi nơi”

Chuyện ấy của vợ chồng tôi thường thường bậc trung. Thứ mà tôi lấn cấn không phải chuyện trên giường mà là việc chồng tôi nói về tình dục mọi lúc mọi nơi.

Adil Rami và một đêm 12 ‘nháy’ cùng Pamela Anderson

Với sức khỏe vượt trội, giới cầu thủ không chỉ mạnh mẽ trên sân cỏ mà còn cực kỳ sung mãn... trên giường. Câu chuyện của Adil Rami và bạn gái cũ sẽ cho công chúng một cái nhìn choá...

Đang cảm thấy “chuyện ấy” trở nên “nhạt nhẽo”, chuyên gia mách bạn 4 bí quyết này để tình cảm vợ chồng mặn nồng như lúc mới yêu

Nếu cảm thấy đời sống tình dục của mình đang trở nên nhạt nhẽo thì bạn thay đổi một chút có thể tạo ra sự khác biệt toàn bộ. Chỉ có việc nói với đối phương mới là khó khăn.

8 thực phẩm tuyệt đối không ăn trước khi làm “chuyện ấy”

Chúng ta thường quan tâm nên ăn gì trước khi làm chuyện ấy để cuộc yêu thăng hoa nhưng lại không biết cần tránh thực phẩm nào.

5 bài tập yoga giảm mỡ bụng trước khi ngủ

Không chỉ có tác dụng giảm mỡ bụng, những bài tập yoga đơn giản còn có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Lưu ý, tránh tắm ngay sau khi tập thể dục xong.

Bác sĩ kê toa… “chuyện ấy” để trị trầm cảm

Một phụ nữ Úc đã chia sẻ kinh nghiệm giúp chống lại bệnh trầm cảm khi bác sĩ bất ngờ yêu cầu cô hãy thực hành chuyện ấy nhiều hơn

Chấn thương do “chuyện ấy” tăng gấp 4 lần

Một chuyên gia nắn xương nổi tiếng ở Anh đã cảnh báo rằng các quý ông phải cầu cứu bác sĩ vì những chấn thương liên quan đến chuyện ấy đã tăng gấp 4 lần trong vòng 5 năm nay.

Một số bài tập yoga giúp gương mặt thon gọn, trẻ trung

Yoga không chỉ giúp nuôi dưỡng thân, tâm, trí, mà còn có thể giúp bạn cải thiện và duy trì vẻ ngoài trẻ trung, giúp mặt thon gọn...

Đàn ông lùn giỏi… “chuyện ấy”

Lâu nay, chiều cao của đàn ông luôn là một trong những yếu tố thu hút nữ giới. Tuy nhiên, không thể đánh đồng 100% nam giới cao ráo thì chuyện ấy sẽ tốt.

Bí kíp để chất lượng ‘chuyện ấy’ chỉ tăng không giảm

Một cuốn sách hay không phải là những trang cuối thú vị. Tương tự như chuyện ấy , điều tuyệt vời không phải chỉ khi lên đỉnh , mà ở trong suốt quá trình, nhất là những điều sau.

Đàn ông nghĩ về ‘chuyện ấy’ nhiều hơn nữ?

Trên các diễn đàn, chị em phụ nữ mổ xẻ chuyện chăn gối của anh em và ai cũng nghĩ rằng bản chất đàn ông như cái gậy kẻ ăn mày mà nhiều khi làm khổ phái đẹp.

5 lý do chính dẫn đến tình trạng chán ‘chuyện ấy’ trong giới trẻ

Nhiều người nói rằng, bây giờ tôi không có những ham muốn trần tục nữa , nhưng những ham muốn trần tục - chuyện ấy lại là bản năng của con người.

Đều đặn làm chuyện ấy mang lại những lợi ích bất ngờ cho sức khỏe

Đời sống tình dục điều độ và thăng hoa chính là thuốc bổ của tinh thần và thể chất. Đặc biệt, chuyện ấy được cho là rất tốt cho cả tim và hệ thống mạch máu.

10 cách khắc phục chứng rối loạn cương dương không dùng thuốc

Cho dù bạn hiện đang bị ED hay đang hy vọng tránh khỏi tình trạng này, hãy thử những lời khuyên dưới đây để có sức khỏe tốt, vượt qua ED và tận hưởng đời sống tình dục tốt hơn.

Ra máu khi “yêu” báo hiệu điều gì? Bác sĩ giải đáp lý do phụ nữ cần đi khám ngay khi có dấu hiệu này

Mỗi khi quan hệ tình dục xong, người vợ trẻ thường bị ra máu vùng kín, điều này có nguy hiểm đến sức khỏe? Bác sĩ sản phụ khoa Lê Thị Kim Dung sẽ giải đáp thắc mắc này.

Phụ nữ hơn 40 tuổi lười “yêu”: Điều cần làm để lấy lại nhịp

Nếu như ở độ tuổi sinh sản, chuyện ấy đối với phụ nữ là ham muốn sinh lý thì bước vào độ tuổi trên 40, nhiều phụ nữ không còn mặn mà với việc yêu .

Vợ chồng mới cưới “yêu” ít hơn con số này, 10 năm sau sẽ chẳng thèm động đến nhau

Nhiều người nhận thấy kết hôn càng lâu thì ham muốn chuyện ấy càng giảm, tại sao điều này lại xảy ra? Chuyên gia tình dục người Đài Loan (Trung Quốc) Huang Xuan chỉ ra rằng ham muố...