Bác sĩ khuyên dùng 5 lọ kem dưỡng này với retinol: Da sẽ càng thêm căng mịn, giảm kích ứng

Theo dõi VGT trên

5 lọ kem dưỡng hợp dùng với retinol này sẽ giúp làn da của chị em được chăm sóc tốt nhất.

Retinol được biết đến là thành phần cải thiện làn da rất mạnh mẽ, giúp giải quyết các vấn đề như nếp nhăn, da chảy xệ, mụn, đốm nâu… rất triệt để. Tuy nhiên, retinol lại gây ra một số phản ứng phụ như da khô tróc, mẩn đỏ, kích ứng, đặc biệt là trong giai đoạn mới dùng. Rất may là, bạn có thể giảm thiểu những phản ứng này bằng cách dùng một lọ kem dưỡng phù hợp. Dưới đây, bác sĩ gợi ý cho chị em 5 lọ kem dưỡng hợp dùng nhất với retinol, hãy tham khảo để làn da được cải thiện tốt hơn nhé!

La Roche-Posay Cicaplast Baume B5

Với những ai sở hữu làn da khô, bác sĩ Papri Sarkar tại Massachusetts khuyên chị em hãy chọn loại kem dưỡng có kết cấu dày, chứa glycerin, bơ hạt mỡ và dimethicone của La Roche-Posay. “Lọ kem dưỡng này dày hơn các sản phẩm khác trong danh sách, nhưng có thể tán dễ dàng, và cũng hòa hợp tốt với các món skincare trong quy trình”, bác sĩ cho hay. Một số người thích lọ kem dưỡng này còn bởi sản phẩm sẽ để lại làn da ráo mịn, chứ không bị dính nhớp. Không chỉ có khả năng bổ sung độ ẩm tốt, lọ kem dưỡng nhà La Roche-Posay còn chứa vitamin B5, madecassoside, nước khoáng để xoa dịu tình trạng kích ứng có thể xảy ra sau khi dùng retinol.

Bác sĩ khuyên dùng 5 lọ kem dưỡng này với retinol: Da sẽ càng thêm căng mịn, giảm kích ứng - Hình 1

Nơi mua: The Guardian

Giá: 298k

Avène Revitalizing Nourishing Cream

Bác sĩ Joyce Park tại California miêu tả sản phẩm này là: “Một lọ kem dưỡng đậm đặc, giàu dinh dưỡng, mang đến trải nghiệm cao cấp và hợp với làn da khô”. Sản phẩm này sẽ ngay lập tức khôi phục các lipid, ngăn da bị thất thoát độ ẩm, giúp hàng rào tự nhiên thêm khỏe mạnh. Lọ kem dưỡng lý tưởng để bôi khi bạn đang kết thân với retinol, và tăng thêm phần mềm mại, trẻ trung, căng mọng cho làn da.

Bác sĩ khuyên dùng 5 lọ kem dưỡng này với retinol: Da sẽ càng thêm căng mịn, giảm kích ứng - Hình 2

Nơi mua: Healthy Plus Beauty

Giá: 1.220k

Video đang HOT

CeraVe Moisturizing Cream

Bác sĩ Ranella Hirsch tại Boston chia sẻ rằng: “Retinol phát huy tác dụng bằng cách thúc đẩy da tái tạo. Nhưng cơ chế này có thể gây ra tình trạng kích ứng, khô tróc. Và việc chọn một lọ kem dưỡng ẩm tốt sẽ giúp giải quyết vấn đề này cho những ai mới tập tành dùng, hay hữu ích với cả người đã bôi retinol trong một khoảng thời gian dài”.

Bác sĩ Ranella Hirsch là fan của lọ kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, không gây bít tắc lỗ chân lông của CeraVe. Sản phẩm này hợp với mọi loại da, và theo bác sĩ thì: “Nó sẽ cung cấp độ ẩm trong khoảng thời gian dài, nhờ các thành phần như ceramide và glycerin”.

Bác sĩ khuyên dùng 5 lọ kem dưỡng này với retinol: Da sẽ càng thêm căng mịn, giảm kích ứng - Hình 3

Nơi mua: Chiaki

Giá: 348k

Neutrogena Hydro Boost Gel-Cream

Thường thì, chúng ta có xu hướng bôi retinol trước kem dưỡng ẩm, nhưng bác sĩ Troy Pittman tại Washington, DC lại gợi ý làm ngược lại: “Dưỡng ẩm trước retinol sẽ không ảnh hưởng đến khả năng thẩm thấu của thành phần này, nhưng sẽ giúp retinol tác dụng nhẹ nhàng hơn trên làn da, giảm thiểu tình trạng bong tróc”.

Bác sĩ gợi ý lọ kem dưỡng bôi trước retinol là sản phẩm của Neutrogena: “Lọ kem dưỡng này không hương liệu, phẩm màu, giúp khôi phục hàng rào tự nhiên để ngăn tình trạng mất nước. Sản phẩm này còn giúp giải quyết tình trạng da quá khô, để lại cho bạn làn da mịn màng, và đây là điểm cực hữu ích cho những ai đang dùng retinol”.

Bác sĩ khuyên dùng 5 lọ kem dưỡng này với retinol: Da sẽ càng thêm căng mịn, giảm kích ứng - Hình 4

Nơi mua: Orchard

Giá: 427k

Cetaphil Daily Facial Moisturizer SPF 15

Bác sĩ Ryan Neinstein tại New York cho rằng retinol chính là “cách tốt nhất để trẻ hóa và cải thiện làn da”, nhưng cũng gây một số tác dụng phụ. Đây chính là lý do, bác sĩ gợi ý chị em dùng kem dưỡng ẩm dịu nhẹ, có chỉ số SPF để bôi vào ban ngày. Bác sĩ đánh giá cao công thức phù hợp với làn da nhạy cảm, không gây bí da, và thẩm thấu nhanh của lọ kem dưỡng nhà Cetaphil. Sản phẩm này còn rất lành tính, không chứa paraben hay hương liệu nhân tạo.

Bác sĩ khuyên dùng 5 lọ kem dưỡng này với retinol: Da sẽ càng thêm căng mịn, giảm kích ứng - Hình 5

Nơi mua: Watsons

Giá: 389k

Bác sĩ khuyên bạn nên cẩn trọng trước khi mua loại kem dưỡng da này nếu không muốn da ngày một tệ hại

Nhất là những nàng có làn da nhạy cảm càng nên cân nhắc về loại kem dưỡng này.

Kem dưỡng ẩm luôn là một phần không thể thiếu trong quy trình dưỡng da. Đặc biệt là khi trời chuyển Đông hanh khô như hiện tại thì bạn càng cần chú trọng đến bước này. Tuy nhiên khi mua kem dưỡng, cũng có 1 số lưu ý mà không phải ai cũng rõ. Bác sĩ Daron Seukeran đã chia sẻ với trang Huffington Post về những lưu ý quan trọng khi chọn kem dưỡng mà bạn rất nên tham khảo.

Bác sĩ khuyên bạn nên cẩn trọng trước khi mua loại kem dưỡng da này nếu không muốn da ngày một tệ hại - Hình 1

Theo bác sĩ Daron Seukeran: "Khi thời tiết lạnh hơn, độ ẩm giảm khiến da và cơ thể dễ mất nước hơn, gây ra tình trạng khô da. Lúc này, việc dùng kem dưỡng ẩm để giữ da căng mướt là vô cùng quan trọng".

"Tuy nhiên khi chọn kem dưỡng, bạn nên cẩn trọng với những sản phẩm có chứa hương liệu" - Bác sĩ Daron Seukeran nói thêm. Điều này là bởi khi trời hanh khô, da cũng có xu hướng nhạy cảm hơn. Các loại kem dưỡng có chứa hương liệu có thể khiến tình trạng da trở nên trầm trọng, dễ bị kích ứng hơn.

Bác sĩ khuyên bạn nên cẩn trọng trước khi mua loại kem dưỡng da này nếu không muốn da ngày một tệ hại - Hình 2

Ngoài ra, vào mùa Đông bạn cũng có thể sử dụng thêm các loại kem dưỡng ẩm chứa SPF vào buổi sáng. Bởi lẽ "nhiều người thường bỏ qua bước kem chống nắng vào mùa Đông vì cho rằng ánh nắng mặt trời đã dịu bớt, không gay gắt như mùa Hè. Vậy nhưng thực tế, tia cực tím vẫn có thể tác động tiêu cực đến làn da" - bác sỹ Daron Seukeran nói.

Vì vậy, dù ánh nắng không gay gắt như mùa Hè nhưng trong mùa Đông bạn vẫn cần chống nắng cho da. Với nàng công sở, nếu ngại bôi kem chống nắng lích kích thì bạn có thể chọn kem dưỡng ẩm có chống nắng tiện dụng.

Dưới đây là một số loại kem dưỡng ẩm mà bạn có thể tham khảo.

Bác sĩ khuyên bạn nên cẩn trọng trước khi mua loại kem dưỡng da này nếu không muốn da ngày một tệ hại - Hình 3

Kiehls Ultra Facial Cream chứa đạm trong băng, chiết xuất Squalane từ oliu giúp da ẩm mịn, cấp nước hiệu quả gấp 2 - 3 lần, cải thiện độ ẩm của làn da ngay cả những vùng da cực kì khô

Nơi mua: Kiehls; Giá: 880k

Bác sĩ khuyên bạn nên cẩn trọng trước khi mua loại kem dưỡng da này nếu không muốn da ngày một tệ hại - Hình 4

Belif The True Cream Moisturizing Bomb chứa chiết xuất lá Comfrey tăng cường làm dịu và phục hồi da, loại bỏ độc tố

Nơi mua: Belif; Giá: 1.100k

Bác sĩ khuyên bạn nên cẩn trọng trước khi mua loại kem dưỡng da này nếu không muốn da ngày một tệ hại - Hình 5

Keana Rice Cream có tinh chất gạo hòa trộn với dầu gạo tự nhiên tạo nên chất dưỡng ẩm tuyệt vời cho làn da khô, kết thành lớp màng mỏng "trong suốt" bảo vệ da suốt cả ngày dài

Nơi mua: Soja; Giá: 500k

Bác sĩ khuyên bạn nên cẩn trọng trước khi mua loại kem dưỡng da này nếu không muốn da ngày một tệ hại - Hình 6

Nature Republic Green Derma Mild Cica Cream chiết xuất từ sáp ong và rau má cung cấp độ ẩm, giúp da mềm mại, mịn màng. Tổ hợp vitamin B1, B2, B3, C, K cùng các khoáng chất từ thiên nhiên giúp nuôi dưỡng và kích thích sản sinh tế bào mới

Nơi mua: Nature Republic; Giá: 465k

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?
11:20:22 19/12/2024
Những bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khôNhững bí quyết chọn kem dưỡng ẩm phù hợp mùa hanh khô
12:28:08 20/12/2024
Mẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khôMẹo dưỡng da khi thời tiết hanh khô
12:20:59 20/12/2024
Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?Tóc dầu có nên gội đầu hàng ngày không?
12:26:42 20/12/2024

Tin đang nóng

Hiện trường vụ con gái 16 tuổi bỏ nhà đi trốn theo bạn trai bị bố mẹ bắt tại trận gây xôn xao MXHHiện trường vụ con gái 16 tuổi bỏ nhà đi trốn theo bạn trai bị bố mẹ bắt tại trận gây xôn xao MXH
14:31:01 20/12/2024
Đại gia truyền thông tuyên bố gây sốc: Sẽ cưới vợ mới nếu 18 ngày không hàn gắn được với bà xã diễn viênĐại gia truyền thông tuyên bố gây sốc: Sẽ cưới vợ mới nếu 18 ngày không hàn gắn được với bà xã diễn viên
13:49:07 20/12/2024
Toàn cảnh lễ đính hôn của tiểu thư Quận 3 và "Chủ tịch" 9X: Visual dâu rể sáng bừng, sính lễ ngộp thởToàn cảnh lễ đính hôn của tiểu thư Quận 3 và "Chủ tịch" 9X: Visual dâu rể sáng bừng, sính lễ ngộp thở
15:28:37 20/12/2024
Bức ảnh gây sốc của Lý Dịch Phong sau khi bị "đuổi" khỏi showbiz vì 1 đoạn clip 7 giâyBức ảnh gây sốc của Lý Dịch Phong sau khi bị "đuổi" khỏi showbiz vì 1 đoạn clip 7 giây
13:58:12 20/12/2024
Midu tung ảnh đính chính 1 tin đồn, để lộ thông tin đặc biệt liên quan chồng thiếu giaMidu tung ảnh đính chính 1 tin đồn, để lộ thông tin đặc biệt liên quan chồng thiếu gia
14:44:49 20/12/2024
Câu trả lời cực khéo của Lưu Diệc Phi khiến netizen tâm đắc: Đọc nhiều sách quả thật có ích lợiCâu trả lời cực khéo của Lưu Diệc Phi khiến netizen tâm đắc: Đọc nhiều sách quả thật có ích lợi
13:52:15 20/12/2024
Bạn gái hơn 6 tuổi của Huỳnh Anh ngầm xác nhận chuyện đã chia tay?Bạn gái hơn 6 tuổi của Huỳnh Anh ngầm xác nhận chuyện đã chia tay?
15:02:36 20/12/2024
Mỹ nhân 9X giàu nhất showbiz đột ngột ở ẩn vì mang thai con của thiếu gia tập đoàn nghìn tỷ?Mỹ nhân 9X giàu nhất showbiz đột ngột ở ẩn vì mang thai con của thiếu gia tập đoàn nghìn tỷ?
15:06:51 20/12/2024

Tin mới nhất

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024
Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024
Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024
Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.
Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024
Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024
Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.
Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024
Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.
Cách tăng cường độ bóng cho môi

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024
Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.
Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024
Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.
5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024
Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.
Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024
Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:
Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024
Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.
9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024
Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.

Có thể bạn quan tâm

Nạn nhân mặt ám khói bò lên khe tường 30cm thoát thân khỏi đám cháy: Chậm vài giây chắc tôi mắc kẹt

Nạn nhân mặt ám khói bò lên khe tường 30cm thoát thân khỏi đám cháy: Chậm vài giây chắc tôi mắc kẹt

Netizen

19:12:37 20/12/2024
Khi đang ngủ, anh Chuẩn bị đánh thức bởi tiếng đập cửa và kêu cứu. Mở cửa ra, anh thấy xung quanh toàn khói đen, không nhìn thấy đường ra cầu thang.
Nguyễn Xuân Son và những kỳ vọng lớn trước trận đấu với Myanmar

Nguyễn Xuân Son và những kỳ vọng lớn trước trận đấu với Myanmar

Sao thể thao

18:59:02 20/12/2024
Vào 20h ngày 21/12, đội tuyển Việt Nam sẽ tiếp đón Myanmar trên sân vận động Việt Trì (Phú Thọ) ở lượt đấu cuối bảng B ASEAN Cup 2024 (AFF Cup).
"Nữ hoàng thị phi Vbiz" flex tin nhắn với tình mới, quyết che giấu thông tin quan trọng

"Nữ hoàng thị phi Vbiz" flex tin nhắn với tình mới, quyết che giấu thông tin quan trọng

Sao việt

18:49:45 20/12/2024
Từ trước tới nay, Quế Vân được đông đảo khán giả biết tới vì hàng loạt lùm xùm về đời tư. Tuy nhiên mới đây, nữ diễn viên sinh năm 1982 công khai có bạn trai mới trên trang cá nhân.
Rộ thông tin Lưu Khải Uy đã chính thức chia tay bạn gái, Dương Mịch lại bị réo tên

Rộ thông tin Lưu Khải Uy đã chính thức chia tay bạn gái, Dương Mịch lại bị réo tên

Sao châu á

18:41:39 20/12/2024
Một năm trở lại đây, Lưu Khải Uy và Lý Hiểu Phong không còn xuất hiện cạnh nhau, dấy lên tin đồn cả hai đã chia tay.
Ngân hàng trung ương Nhật Bản giữ nguyên lãi suất

Ngân hàng trung ương Nhật Bản giữ nguyên lãi suất

Thế giới

18:07:06 20/12/2024
Vài giờ trước quyết định của BOJ, Cục Dự trữ Liên bang Mỹ (Fed) đã cắt giảm lãi suất chuẩn trong cuộc họp thứ ba liên tiếp, nhưng cho biết có thể sẽ có ít đợt cắt giảm chi phí đi vay hơn vào năm tới trong bối cảnh rủi ro lạm phát gia tă...
Gia tăng số ca đột quỵ trong mùa đông lạnh, nguyên nhân và cách phòng tránh

Gia tăng số ca đột quỵ trong mùa đông lạnh, nguyên nhân và cách phòng tránh

Sức khỏe

17:29:41 20/12/2024
Cả hai trường hợp đều là những người bệnh còn khá trẻ, không có bệnh lý nền. Tai biến xảy ra sau khi tiếp xúc với lạnh đột ngột, để lại hậu quả nặng nề và đe dọa tính mạng. Những trường hợp này có thể tránh được nếu biết cách phòng ngừa...
"Siêu chiến đội" IG lập thành tích khủng nhưng khiến nhiều người "nhớ T1"

"Siêu chiến đội" IG lập thành tích khủng nhưng khiến nhiều người "nhớ T1"

Mọt game

17:04:23 20/12/2024
Demacia Cup 2024 là một giải đấu khá đặc biệt của LPL khi nó diễn ra ngay sau một kỳ chuyển nhượng vô cùng ồn ào và nhiều drama .
4 phim chính kịch Hoa ngữ xuất sắc nhất 2024: Một siêu phẩm đi vào lịch sử, cặp chính quá đỗi đẹp đôi

4 phim chính kịch Hoa ngữ xuất sắc nhất 2024: Một siêu phẩm đi vào lịch sử, cặp chính quá đỗi đẹp đôi

Phim châu á

16:31:27 20/12/2024
Đây là những bộ phim chính kịch Hoa ngữ xuất sắc nhất trong năm 2024. Các tác phẩm này quy tụ dàn diễn viên thực lực chất lượng, sở hữu kịch bản có chiều sâu và đáng suy ngẫm.
Hôm nay nấu gì: Cơm tối không cầu kỳ nhưng ngon miệng, bắt mắt

Hôm nay nấu gì: Cơm tối không cầu kỳ nhưng ngon miệng, bắt mắt

Ẩm thực

16:28:17 20/12/2024
Cơm tối không cầu kỳ nhưng ngon miệng, bắt mắt. Đều là các món ăn quen thuộc nhưng chế biến ngon miệng khiến ai thưởng thức cũng thích.
Superman tung trailer đầu tiên: Siêu Nhân gục ngã ngay trong màn chào sân DCU

Superman tung trailer đầu tiên: Siêu Nhân gục ngã ngay trong màn chào sân DCU

Phim âu mỹ

15:26:36 20/12/2024
Sau nhiều tuần liên tục được nhá hàng bởi chủ tịch DC Studios kiêm đạo diễn James Gunn, cuối cùng thì trailer chính thức của Superman, thuộc vũ trụ DCU, cũng đã chính thức ra mắt.
Tuổi trẻ giá bao nhiêu - Tập 44: Bị bố con Kiều "bơm vá", Hùng sắp phản Kiên

Tuổi trẻ giá bao nhiêu - Tập 44: Bị bố con Kiều "bơm vá", Hùng sắp phản Kiên

Phim việt

15:23:46 20/12/2024
Thấy Kiên và Quân bàn bạc với nhau kế hoạch và có vẻ cho mình ra rìa, Hùng rất bực tức. Hùng mang tâm sự về nhà nói chuyện trong bữa ăn với gia đình Kiều.