Bác sĩ da liễu tiết lộ phương pháp điều trị nám và tàn nhang hiệu quả nhất, là phụ nữ chắc chắn phải thuộc nằm lòng
Trao đổi với Health, bác sĩ da liễu Rachel Nazarian (New York) đã đưa ra những lời khuyên cực kỳ bổ ích giúp phụ nữ điều trị nám, tàn nhang hiệu quả ngay tại nhà.
Bác sĩ da liễu Rachel Nazarian (New York) chia sẻ, những đốm đen xuất hiện trên khuôn mặt không chỉ phụ thuộc vào lão hóa mà còn có mối quan hệ mật thiết đối với thói quen chăm sóc da của mỗi người. Theo đó, không bảo vệ da kỹ càng trước ánh nắng mặt trời là nguyên nhân chính gây nên các vấn đề về sắc tố.
Phương pháp điều trị nám tốt nhất
Một khi đã mắc phải nám và tàn nhang, bạn phải chuẩn bị tâm lý để bản thân đủ sức để “chiến đấu” với những tình trạng khó điều trị này.
Vị chuyên gia này cho biết, cần một thời gian dài để tình trạng nám, tàn nhang biến mất hoàn toàn. Điều đầu tiên bạn nên làm là tìm đến các phương pháp ức chế sự sản sinh và lây lan của hắc sắc tố melanin.
Nám da là vấn đề cực kỳ khó điều trị, do đó, bạn cần ức chế chúng lây lan trên diện rộng trước – Ảnh: Internet
Ngoài việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày, Tiến sĩ Jaliman cho biết bạn cần sử dụng thêm các sản phẩm có chứa vitamin B3, chất chống oxy hóa mạnh để làn da trở nên săn chắc. Chuyên gia này khuyên bạn hãy thử axit hyaluronic vì đây là chất siêu dưỡng ẩm.
Ngoài ra, vitamin C sẽ ức chế quá trình sản xuất enzyme tyrosine – chất sẽ chuyển hóa thành melanin (sắc tố làm tối da). Điều này còn giúp da mặt trở nên trắng hơn. Một gợi ý là bạn nên đầu tư vào serum vitamin C để làn da nhanh chóng phục hồi.
Serum vitamin C sẽ giúp bạn xóa mờ lớp tế bào nám sạm, tàn nhang, đồng thời nuôi dưỡng làn da trắng hồng, rạng rỡ nhanh nhất – Ảnh: Internet
Phương pháp ngăn ngừa nám quay trở lại
Để tránh tình trạng nám, tàn nhang hay da xỉn màu quay trở lại, bạn nhất định phải thoa kem chống nắng mỗi ngày. Ngay cả khi những ngày thời tiết âm u, nhiều mây, thậm chí là mưa, bạn bắt buộc phải sử dụng loại mỹ phẩm này. Đặc biệt, hãy chọn lọ kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30, phù hợp với tính chất của làn da.
Để ngăn ngừa nám, tàn nhang quay trở lại, kem chống nắng là thứ buộc phải dùng mỗi ngày – Ảnh: Internet
Ngoài ra, bảo vệ làn da dưới ánh nắng mặt trời một cách kỹ càng hơn bằng áo khoác, mũ rộng vành.
Tiến sĩ Nazarian cho biết, nếu có chế độ dinh dưỡng phù hợp với nguồn vitamin, khoáng chất thiết yếu, bạn sẽ bảo vệ làn da từ bên trong bằng cách tăng cường sức đề kháng cho chúng.
Video đang HOT
Chế độ dinh dưỡng cũng góp phần làm tăng hiệu quả cho quá trình điều trị nám, tàn nhang – Ảnh: Internet
Với những hướng dẫn cụ thể về mỹ phẩm, dưỡng chất cần cung cấp trên từ bác sĩ da liễu, chắc chắn bạn sẽ nhanh chống đán.h bay được lớp nám sạm, tàn nhang. Từ đó lấy lại làn da mịn màng, trắng hồng không tì vết.
Theo phunusuckhoe.vn
6 loại mặt nạ thiên nhiên giúp trị nám và tàn nhang hiệu quả nhất
Để khắc phục tình trạng da xuất hiện các đốm đen li ti, chị em hãy tham khảo ngay 6 loại mặt nạ thiên nhiên dưới đây giúp trị nám và tàn nhang cực kì hiệu quả.
Nám và tàn nhang là những đốm đen li ti và vết sạm màu theo mảng. Thông thường, chúng sẽ xuất hiện nhiều ở vùng má, mũi, trán và cằm.
Nám, tàn nhang thường gặp nhiều nhất ở phụ nữ sau tuổ.i 30. Mặc dù không làm đa.u đớ.n nhưng chúng gây mất thẩm mỹ và khiến cho chị em cảm thấy vô cùng tự ti.
Ảnh minh họa: Internet
Dưới đây là 6 loại mặt nạ có nguyên liệu từ thiên nhiên giúp loại bỏ vết nám và tàn nhang hiệu quả.
Quả thanh long
Muốn "đán.h bay" mọi vết nám và tàn nhang, chị em có thể sử dụng quả thanh long. Các vitamin B1, B2 cùng nhiều khoáng chất canxi, sắt có trong thanh long sẽ giúp làm sáng da, phục hồi các tổn thương và trị nám, tàn nhang "siêu tốc".
Cách thực hiện
Bạn cần lấy 1/4 quả thanh long, đem bỏ vỏ rồi xay nhuyễn. Sau đó, trộn thanh long đã xay nhuyễn với sữa chua không đường để tạo thành hỗn hợp sánh mịn. Thoa hỗn hợp này lên vùng da bị nám, tàn nhang.
Sau 20 phút thì rửa sạch mặt lại với nước mát. Loại mặt nạ này rất lành tính và an toàn cho da. Do vậy, bạn có thể áp dụng 3 - 4 lần/tuần để có được làn da sạch nám và tàn nhang.
Thanh long chứa các thành phần giúp trị nám, tàn nhang và phục hồi làn da hiệu quả - Ảnh minh họa: Internet
Rau ngót
Rau ngót chứa nhiều đạm, muối khoáng, vitamin và chất xơ dồi dào. Loại rau này có công dụng kích thích tăng trưởng tế bào, duy trì làn da khỏe mạnh và điều trị nám, tàn nhang nhanh chóng.
Ngoài ra, vitamin C trong rau ngót cao gấp 3 - 5 lần các loại hoa quả khác nên nó có thể tăng cường sức đề kháng và phục hồi tổn thương cho da.
Cách thực hiện
Đầu tiên, bạn cần giã rau ngót lấy nước. Sau đó, trộn với một chút đường và đắp hỗn hợp này lên mặt từ 20 - 30 phút. Cuối cùng, rửa sạch da mặt lại với nước. Thực hiện từ 2 - 3 lần/tuần để làn da sáng mịn hơn.
Rau ngót có công dụng duy trì làn da khỏe mạnh và điều trị nám, tàn nhang nhanh chóng - Ảnh minh họa: Internet
Bột đậu đỏ
Đây là nguyên liệu chứa hàm lượng chất chống oxy hóa khá cao. Do đó, nó có khả năng khống chế sự hình thành các tế bào gây lão hóa da từ sâu bên trong.
Ngoài ra, thành phần vitamin C có trong đậu đỏ còn có tác dụng ngăn chặn các gốc tự do và hạn chế sắc tố gây nám, tàn nhang hiệu quả.
Cách thực hiện
Chuẩn bị 2 muỗng bột đậu đỏ, 2 muỗng sữa chua không đường và 2 muỗng nước ấm. Sau đó, cho các nguyên liệu vào bát sạch, khuấy đều tạo thành hỗn hợp sệt.
Thoa hỗn hợp này lên da mặt sau khi đã làm ẩm. Thư giãn trong 20 phút và rửa sạch da mặt với nước ấm.
Bột đậu đỏ có khả năng khống chế sự hình thành của các tế bào lão hóa da từ sâu bên trong và hạn chế sắc tố gây nám, tàn nhang trên da - Ảnh minh họa: Internet
Cà chua
Loại thực phẩm này không chỉ được sử dụng nhiều trong việc nấu ăn mà còn là một "thần dược" trong việc điều trị tàn nhang và nám da.
Tuy nhiên, ngày nay trên thị trường xuất hiện rất nhiều cà chua phun thuố.c. Vì thế,, bạn nên chọn lựa cà chua thật kĩ trước khi mua để bảo đảm sự an toàn cho da mặt.
Cách thực hiện
Cà chua rửa sạch và cho vào ngăn mát khoảng 20 phút. Sau đó, lấy cà chua ra thái lát rồi đắp trực tiếp lên vị trí bị nám, tàn nhang trong 30 phút. Cuối cùng, rửa mặt thật sạch bằng nước ấm.
Nên sử dụng mặt nạ từ cà chua vào mỗi buổi tối từ 3 - 5 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Mặt nạ thiên nhiên từ cà chua có công dụng hiệu quả khi điều trị nám và tàn nhang - Ảnh minh họa: Internet
Củ cải trắng
Từ lâu, củ cải đã được coi là một phương thuố.c hiệu quả cho làn da. Loại củ này có công dụng làm mờ những đốm tàn nhang và vết nám cực hiệu quả, dù cho chúng có mùi hăng hăng và không mấy quyến rũ.
Cách thực hiện
Bạn có thể sử dụng mặt nạ cà chua bằng cách trộn 1 thìa cà phê củ cải trắng đã được bào với 1 thìa cà phê đường. Sau đó, đắp hỗn hợp này lên da mặt trong 30 phút. Cuối cùng, rửa sạch da mặt với nước lạnh.
Chị em hãy kiên trì áp dụng phương pháp này 3 lần/tuần để nhanh chóng sở hữu làn da sáng khỏe, mịn màng.
Củ cải trắng giúp làm mờ những đốm tàn nhang và vết nám chỉ trong thời gian ngắn - Ảnh minh họa: Internet
Bột nghệ nguyên chất
Mặt nạ thiên nhiên từ bột nghệ không chỉ có tác dụng làm trắng da mà còn giúp làm mờ vết nám, tàn nhang trên da và ngăn ngừa tình trạng viêm nhiễm cực nhanh chóng.
Cách thực hiện
Bạn hãy dùng 2 thìa bột nghệ và 4 thìa mật ong nguyên chất cho vào trong chén sứ. Sau đó, khuấy đều các nguyên liệu vừa rồi thành hỗn hợp sệt. Bôi hỗn hợp này lên da và kết hợp massage nhẹ nhàng.
Khoảng 30 phút sau, bạn có thể rửa mặt lại với nước ấm hoặc sữa rửa mặt dịu nhẹ để loại bỏ bã nhờn và sắc tố gây nám da.
Bột nghệ giúp mang lại làn da sạch nám và tàn nhang cho chị em phụ nữ - Ảnh minh họa: Internet
Thường xuyên sử dụng mặt nạ trị nám và tàn nhang từ bột nghệ trong 1 tháng, chị em sẽ thấy làn da thay đổi rõ rệt.
Theo phunusuckhoe.vn
Bí kíp chăm sóc da các nàng U30 nhất định phải nhớ để da lúc nào cũng mềm mượt như cánh hoa hồng Tuổ.i 30 đến cũng là lúc làn da sẽ gặp nhiều vấn đề như: lão hóa, các vết nhăn, tàn nhang, nám bắt đầu xuất hiện. Chị em đừng quên chăm da thật cẩn thận để phòng tránh những điều trên nhé. 1.Thử dùng Retinoids Retinoids chính là tên gọi chung cho các phái sinh của vitamin A được dùng trong mỹ phẩm...