Bác sĩ da liễu chỉ ra 5 điều cần lưu ý khi dưỡng ẩm da vào mùa lạnh

Muốn dưỡng ẩm da hiệu quả vào mùa đông, chị em nhất định phải nắm rõ 5 lưu ý này.

Trong những tháng mùa đông lạnh giá, làn da của bạn thường có thể trở nên khô và bong tróc. Bởi vì không khí lạnh, nhiệt độ thấp, độ ẩm thấp và những cơn gió mùa đông khắc nghiệt sẽ lấy đi một phần độ ẩm trên da.

Khi sở hữu làn da khô, bạn có thể gặp các dấu hiệu như da bong tróc hoặc có vảy, kết cấu da khô hơn. Tùy thuộc vào bộ phận cơ thể bị ảnh hưởng, các triệu chứng có thể nghiêm trọng hơn. Bằng cách thay đổi thói quen và chế độ chăm sóc da cũng như sử dụng đúng sản phẩm, bạn có thể giữ cho làn da của mình trông mềm mại, mịn màng và tràn đầy sức sống suốt mùa đông dài. Bác sĩ da liễu, tiến sĩ Tania Romano đã chia sẻ những lời khuyên hữu ích này để giữ ẩm cho làn da của bạn trong mùa đông.

Dưỡng ẩm cho da từ trong ra ngoài

Trong mùa đông, độ ẩm không khí giảm có thể tác động tiêu cực đến hàng rào bảo vệ da, khiến da trở nên nhạy cảm, khô, kích ứng hơn. Vì vậy, việc chăm sóc da mùa đông đòi hỏi sự kết hợp giữa bên trong và bên ngoài. Ngoài việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc hàng ngày để giữ ẩm cho da, bạn cũng cần uống đủ nước để bổ sung lượng ẩm mà làn da bị mất đi do thay đổi thời tiết.

Các thói quen sưởi ấm dưới máy sưởi, rửa mặt bằng nước nóng cũng nên hạn chế. Mặc dù mang lại cảm giác ấm áp tức thì nhưng chúng có thể khiến da bị khô và mất nước từ bên trong.

Để ý đến thành phần chăm da

Hẳn là nhiều người có 1-2 sản phẩm chăm sóc da mà họ thích và muốn sử dụng quanh năm. Tuy nhiên, khi thời tiết thay đổi, bạn cũng nên kiểm tra thành phần trong các sản phẩm chăm sóc da dự định sử dụng trong những tháng mùa đông. Tiến sĩ Romano nói: “Nếu bạn đang bị khô da vào mùa đông, tốt nhất bạn nên hạn chế sử dụng những sản phẩm như tẩy tế bào chết dạng hạt, toner chứa cồn hoặc bất cứ thứ gì có mùi hương nồng bởi chúng có khả năng gây kích ứng thêm”.

Hyaluronic acid (HA) có khả năng giữ nước siêu tốt và được mệnh danh là thành phần “vàng” trong dưỡng ẩm. Một phân tử HA có khả năng “ngậm nước”gấp 1000 lần trọng lượng của nó và 1 gram HA có thể hấp thụ tới 6 lít nước. Ngoài ra, hai chất cũng nên được sử dụng vào mùa đông là ceramides và peptide, vì chúng giúp củng cố và phục hồi hàng rào bảo vệ da, giúp da giữ được độ ẩm.

Serum dưỡng ẩm tăng cường

Tiến sĩ Romano giải thích rằng mục đích chính của việc chăm sóc da mùa đông là tăng cường và duy trì độ ẩm cho da. Các bác sĩ khuyên bạn nên sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm có chứa tinh chất, đặc biệt là tinh chất HA, có khả năng hấp thụ độ ẩm vào da hiệu quả. Nếu bạn có làn da khô thì nên sử dụng kết hợp với các sản phẩm có chứa vitamin B5 để tăng độ ẩm cho da.

Sử dụng kem dưỡng ẩm

Vào mùa đông, nên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm có kết cấu đặc hơn và nhiều dưỡng chất hơn. Tiến sĩ Romano khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm dạng kem thay vì dạng gel mỏng vì kết cấu dạng kem giúp dưỡng ẩm tốt hơn. Kết hợp với các thành phần có tính dưỡng cao như axit béo, ceramides và cholesterol, giúp phục hồi hàng rào bảo vệ tự nhiên của da và hỗ trợ quá trình phục hồi tự nhiên của da.

Bôi kem chống nắng kể cả khi trời lạnh

Nắng mùa đông không chói và thường xuyên như mùa hè khiến nhiều người lầm tưởng rằng không cần bôi kem chống nắng. Kể cả trong những ngày trời nhiều mây hay mưa lạnh, ánh nắng vẫn phát ra tia cực tím, được da tiếp xúc ngoài trời hấp thụ, khiến da trở nên mỏng manh và tổn thương nếu không được bảo vệ. Ngay cả trong mùa đông, sử dụng kem chống nắng mỗi ngày có thể giúp tăng cường sức khỏe làn da, ngăn ngừa da khô và mất nước, giúp da tránh bị lão hóa sớm.