Bà mẹ U50 mà vẫn trẻ trung như 25 nhờ những bí quyết đơn giản đến không ngờ

Ở độ tuổi 50, Li Xiuzhen khiến mọi người “mắt chữ A, mồm chữ O” vì thân hình săn chắc cùng sắc vóc trẻ trung hơn rất nhiều so với tuổi thật của mình.

Ai mà ngờ được người phụ nữ này đã ngót nghét 50 tuổi?

Cô Li Xiuzhen sở hữu thân hình săn chắc, hoàn hảo…

…cùng vẻ ngoài trẻ trung hơn tuổi.

Ngoài đời, cô Li Xiuzhen không phải là một phụ nữ giàu có. Thế nhưng, cô có sự nghiệp độc lập của riêng mình. Cô có 17 năm làm việc trong ngày y tế sau khi tốt nghiệp Đại học Quốc gia Seoul. Hiện tại, cô là trưởng khoa của một bệnh viện.

Là một bác sỹ, cô Li Xiuzhen lúc nào cũng bận rộn.

Tuy rất bận rộn nhưng cô Li Xiuzhen vẫn thường xuyên tập luyện chăm chỉ.

Cô tập gym ít nhất 3-5 lần mỗi tuần và mỗi lần 1 tiếng.

Ngoài ra, cô còn tập luyện yoga và các bài tập kéo căng.

Ngoài ra, cô luôn giữ tâm trạng vui vẻ, giảm thiểu stress để da dẻ luôn săn chắc và mịn màng.

Ngoài ra, cô Li Xiuzhen luôn áp dụng một chế độ ăn uống cân bằng, giảm thiểu tối đa lượng đường và muối

…và kết thân với thật nhiều rau xanh và hoa quả.

Trông cô trẻ trung như bạn của con gái mình.

Cô vẫn thường xuyên đi du lịch để xả stress khi có thời gian rảnh.

Vóc dáng săn chắc, nuột nà đến khó tin của bà mẹ U50.

Quỳnh Trang

Theo emdep.vn