Bà mẹ 6 con có thân hình nóng bỏng khiến người ta phải ngoái nhìn
Luôn dậy từ 4 rưỡi sáng để tập luyện, kịp làm bữa sáng cho cả nhà, bà mẹ Australia có cơ thể khiến nhiều cô gái trẻ phải ghen tỵ.
Nhìn chiếc bụng 6 múi và đường cong gợi cảm của Tenille Duncan, thành phố Gold Coast, tiểu bang Queensland, ai cũng nghĩ chị là cô gái đôi mươi thảnh thơi ngày nào cũng miệt mài ở phòng gym. Nhưng thực chất, bà mẹ 35 tuổi này vô cùng bận rộn với 6 con, bé nhỏ nhất 4 tuổi và lớn nhất là 18 tuổi.
Bận rộn với gia đình đông con, chị Tenille Duncan luôn dành khoảng thời gian trước bình minh để tập luyện thể hình. Ảnh: Newidea.
Theo Newidea, hằng ngày, chị thức dậy lúc 4 rưỡi sáng để tập luyện. “Đó là thời gian rảnh duy nhất tôi có – khi các con còn trên giường”, bà mẹ kể.
Sau khi nâng tạ khoảng một tiếng, Tenille vào bếp làm bữa sáng cho gia đình. Khi cả nhà ăn xong, chị Tenille nhắc các con thay đồ, giúp các bé nhỏ chải tóc, đánh răng trước khi chồng chị, anh Khane, 39 tuổi, đưa tất cả đến trường.
Tenille sau đó bắt đầu huấn luyện thể hình cho các khách hàng đầu tiên. Chị ăn trưa với cá và salad rồi lại ngồi ngay vào máy tính để dạy qua mạng.
Sau đó, chị chuẩn bị bữa tối và giúp các con ngồi vào bàn làm bài tập. Sau bữa ăn, bà mẹ “siêu nhân” chuẩn bị các hộp ăn trưa rồi là ủi đồng phục cho các con, rồi lại tiếp tục ca làm việc thứ 3.
Với nhiều người, chỉ nghĩ tới lịch dày đặc như trên đã đủ hoảng. Nhưng Tenille kể rằng chị có thêm nguồn năng lượng nhờ các bài tập phối hợp từ 7 năm trước.
Video đang HOT
Chị Tenille và 6 con. Ảnh: Newidea.
Bà mẹ này cho biết, chị bắt đầu ăn kiêng khi học phổ thông, lúc 16 tuổi, vì bị nhiều người chê bụng béo. Mọi việc bắt đầu thay đổi khi sức khỏe của chị bắt đầu bị ảnh hưởng. Thời gian đó Tenille không ăn đồ béo, chủ yếu ăn rau và cân nặng chỉ 47 kg dù cao 1,68m. Chị hay quên các buổi hẹn, thường xuyên làm mất chìa khóa và luôn cảm thấy kiệt sức.
Lo lắng, Tenille tìm đến một huấn luyện viên thể hình và câu họ nói khiến chị sốc: “Cô đã bỏ đói các cơ trong cơ thể mình. Dù mảnh mai nhưng cô có quá nhiều mỡ thừa và giờ phải ăn nhiều lên, tập luyện”. Ý tưởng phải tăng cân để khỏe mạnh thật lạ nhưng vì muốn cải thiện sức khỏe, chị quyết định nghe theo lời khuyên của huấn luyện viên. Sau khoảng 6 tháng, chị thấy mình như một người hoàn toàn khác. Chị khỏe mạnh, tự tin và luôn vui vẻ khi ở bên các con.
Thấy cuộc sống của mình được cải thiện, Tenille muốn giúp những người khác cũng đạt được điều này. Chị nghiên cứu con đường để trở thành huấn luyện viên cá nhân và lập một công ty huấn luyện thể hình qua mạng.
Chị chia sẻ 3 bí quyết cho các bà mẹ bận rộn muốn có thân hình săn chắc và cuộc sống vui tươi:
- Chuẩn bị nhiều nhất có thể từ tối hôm trước.
- Luôn kiên định và nhẫn nại. Không thành quả nào có thể đạt được chỉ sau một đêm.
- Tập luyện khi các con vẫn còn ngủ.
Vương Linh
Theo vnexpress.net
Tằn tiện cả đời, lúc ly dị người vợ mới biết mình giàu có
Bà vợ Australia sốc khi biết mình vô cùng giàu có sau bao năm tin lời chồng rằng gia đình nghèo khó, phải dè sẻn mới đủ sống.
Khi quyết định bỏ chồng, bà Joanne, 63 tuổi ở thành phố Gold Coast, tiểu bang Queensland, tới văn phòng luật để tìm hiểu xem mình sẽ được nhận bao nhiêu phần trăm tài sản sau ly hôn.
Bà Joanne kể, hôn nhân của bà êm đẹp mấy năm đầu khi cả hai vợ chồng cùng làm việc vất vả để nuôi dạy các con. Nhưng những năm sau, hai người thường xuyên cãi vã, căng thẳng và thậm chí chồng còn bạo hành bà.
Theo News, chồng bà là người quản lý tài khoản chung tại ngân hàng và mỗi tuần phát cho vợ một món để tiêu vặt, mua đồ tạp hóa và trả các hóa đơn thiết yếu. Tin tưởng chồng, Joanne chưa bao giờ nghi ngờ ông nói dối vợ.
"Ông ấy luôn bảo tôi rằng nhà mình còn ít tiền lắm nên tôi phải nghĩ cách nào để cắt giảm các khoản hằng tuần. Khi tôi hỏi thêm tiền để mua gì đó cho các con hay bản thân thì chồng đều nói không có", bà Joanne kể.
Bà Joan chỉ biết mình là chủ 15 mảnh đất, căn nhà khi làm thủ tục ly hôn. Ảnh: Supplied.
Thực tế, bà chỉ biết mình giàu có khi thực hiện thủ tục ly hôn. "Sau khi ly thân, tôi phát hiện mình là chủ 15 mảnh đất, ngôi nhà và tài khoản ngân hàng có tới hàng ngàn đôla. Vậy mà bao năm tôi luôn phải chật vật vì tiền. Tôi cảm thấy mình bị lừa dối và không thể tin rằng mình đã phải sống kham khổ quá lâu", bà Joanne kể.
Luật sư gia đình Marie Fedorov cho biết, câu chuyện của bà Joanne không hề hiếm và nhiều phụ nữ, đặc biệt là những người cao tuổi, phải chật vật về tài chính sau ly hôn.
"Thường, sau kết hôn, một trong hai vợ chồng quản tiền. Tôi thấy tình trạng chồng kiểm soát tiền còn vợ hoàn toàn tin chồng, không biết gì về tài chính gia đình rất phổ biến ở những người trên 55 tuổi", luật sư Fedorov nói.
Mặc dù hầu hết các trường hợp này liên quan tới phụ nữ lớn tuổi, bà Fedorov cho rằng ngày càng nhiều nam giới trẻ cũng chịu ảnh hưởng. "Ở các đôi trẻ, phụ nữ hay nắm tay hòm chìa khóa và khi họ chia tay, người chồng thường chẳng biết rõ hiện trạng kinh tế gia đình", bà nói.
"Nếu bạn định ly hôn, việc cân nhắc tới các chi phí cho cuộc sống tương lai là cần thiết. Hãy đảm bảo mình có đủ ngân sách lo cho bản thân và con cái, để lỡ bạn đời chây ỳ không đóng tiền trợ cấp, bạn vẫn đủ khả năng cho các nhu cầu cơ bản", luật sư khuyên.
Như bà Joanne, trước khi phát hiện mình là chủ 15 bất động sản, bà vô cùng lo lắng việc phải tự trả các chi phí sau khi ly hôn. Bà đã phải nhờ con trai lớn hỗ trợ tài chính.
"Ngay khi biết mình giàu có, tôi thấy thư giãn hẳn. Tôi đã nhận một nửa khối tài sản và lần đầu tiên trong đời được độc lập về tài chính", bà Joanne nói.
Việc đầu tiên bà làm sau khi ly dị là đi nhuộm mái tóc bạc. "Đó lần đầu tiên tôi làm việc đó vì trước luôn nghĩ mình chẳng đủ tiền", bà kể.
Bà khuyên phụ nữ nên biết rõ tình hình tài chính gia đình. "Đừng giao phó hết cho chồng. Nên biết chính xác mình sở hữu gì, nợ bao nhiêu để độc lập hơn trong hôn nhân", bà chia sẻ.
Vương Linh
Theo vnexpress.net
Bị chê xuống sắc, Lâm Tâm Như đáp trả bằng bộ ảnh tươi trẻ như thời son rỗi Trong bộ ảnh thời trang mới đây, Lâm Tâm Như trẻ trung như gái đôi mươi khác hẳn loạt ảnh chưa photoshop. Trong loạt ảnh mới đây, Lâm Tâm Như khiến người hâm mộ ngất ngây trước nhan sắc trẻ trung như gái đôi mươi. Bà xã Hoắc Kiến Hoa xinh đẹp trong trang phục váy xanh pastel cổ sơ mi nhấn nhá...