Bà mẹ 3 con lấy lại dáng đến ngạc nhiên

Lan Hương20:55 25/02/2015

Bà mẹ 3 con, Charlotte Cassar, đã lấy lại được dáng đáng kể nhờ vào chế độ ăn và tập luyện hợp lý.

Charlotte Cassar, 30 tuổi, sống ở Southampton nước Anh, nặng tới 122 kg sau khi hạ sinh đứa con trai thứ 3. Cô cảm thấy khó thở, nặng nề và mệt mỏi mỗi khi bước lên những bậc cầu thang để lên ngôi nhà nhỏ 2 phòng ngủ của mình. Những lúc như thế, Charlotte tự nghĩ nên chuyển sang một căn nhà khác để không phải vật lộn với việc leo cầu thang, hay nên có kế hoạch ăn kiêng để giảm cân.

Charlotte cân nặng 122 kg sau khi sinh đứa con thứ 3 là Finn vào tháng 12 năm 2013.

Cô luôn cảm thấy tự ti với thân hình quá khổ của mình, cô xấu hổ khi không thể chơi khiêu vũ với cậu con trai lớn Bradley, cũng như không thể chạy theo kịp các con khi cùng đi chơi công viên.

Charlotte chia sẻ rằng mỗi lần mang thai, cân nặng của cô lại tăng lên không kiểm soát. Cô ăn bất cứ thứ gì mình thích mà không nghĩ đến hậu quả sau này. Đặc biệt khi mang thai đứa thứ 3, cô tăng thêm 32 kg, biến thành một bà mẹ béo phì với những bộ quần áo ngoại cỡ.

Mỗi lần mang thai, Charlotte ăn tất cả những món mình thích mà không kiểm soát cân nặng của mình.

Video đang HOT

Vào tháng 3 năm 2014, cô đã quyết định thực hiện kế hoạch giảm cân bằng chế độ ăn uống khắc nghiệt. Cô thay đổi tất cả thức ăn bằng một loạt các sản phẩm chuyên biệt dưới dạng cháo, bột hay súp cung cấp ít năng lượng.

Sau khi thực hiện chế độ ăn đó được 1 tuần, cô đã giảm được 4kg, rồi sau đó giảm dần từ 1-1,5kg mỗi tháng. Kết hợp với ăn kiêng, cô cũng có chế độ tập luyện khắt khe, sử dụng chính chiếc cầu thang nhà mình.

Charlotte dùng chính chiếc cầu thang từng là nỗi sợ hãi của mình để tập thể dục giảm cân.

Cô tiếp tục với chế độ ăn uống và tập luyện của mình cho đến khi giảm được 60kg vào tháng 12 vừa qua.

Sau một thời gian ngắn ăn uống và tập luyện hợp lý, vóc dáng của Charlotte đã được cải thiện đáng kể, cô giảm 60kg chỉ sau 7 tháng.

Giờ đây Charlotte ngày càng tự tin với thân hình của mình. Cô tiếc là đã không giảm cân sớm hơn vì các con của mình. Cô đang tìm kiếm một ngôi nhà rộng rãi hơn, không còn vì lý do cân nặng của mình, mà vì những đứa con đang lớn lên từng ngày.

Thân hình đẹp quyến rũ của Charlotte sau khi giảm cân thành công.

Theo Eva

Những chiêu giảm cân 'kỳ quặc' của người nổi tiếng Để giảm cân nhanh, nhiều người đẹp đã chọn những cách thức kỳ quặc, chẳng giống ai. Nữ diễn viên từng đạt giải Quả cầu vàng, Christina Applegate, chỉ uống nước chanh pha ớt bột cayenne trong 24 giờ liên tục để giảm cân nhanh. Kelly Osbourne chỉ ăn bữa sáng, uống nước suốt cả ngày và ăn một chút đồ ăn nhẹ...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hoa hậu quốc tế tuổi Tỵ gây sốt: Tiền tỷ, biệt thự chất đống, ai là "chị đại"?03:21

Nàng Mơ tự "khui" bí mật khủng, phản hồi việc bị so sánh với Phương Nhi, Lọ Lem03:01

Phương Nhi tái xuất 'thẳng tay' vạch quan hệ với Thuỳ Linh, tình trạng làm dâu?03:20

Doãn Hải My mải mê làm 1 việc, mẹ chồng tỏ rõ thái độ, Văn Hậu chỉ biết ngồi im03:10

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Khó nhận ra đây là Jisoo của nhóm BLACKPINK

07:09:40 08/02/2025

Năm 2025 hứa hẹn là khoảng thời gian hoạt động sôi nổi và bận rộn của Jisoo khi cô liên tục giới thiệu đến khán giả những dự án trong cả mảng âm nhạc lẫn phim ảnh.

3 mỹ nhân gây nhầm lẫn vì giống công chúa Kpop: Triệu Lộ Tư chưa bằng "trùm cuối"

06:53:43 08/02/2025

Không những thu hút sự chú ý với xuất thân trâm anh thế phiệt , Minnie còn gây ấn tượng với visual sắc bén cùng màu giọng độc đáo.

Không sửa mặt, thiên thần có đôi mắt đẹp nhất Hàn Quốc lại "dao kéo" 1 bộ phận khiến ai cũng tiếc

06:39:08 08/02/2025

Go Ara là một trong những mỹ nhân nổi tiếng của làng giải trí Hàn Quốc với nhan sắc xinh đẹp, tự nhiên khiến bao người xao xuyến. Tên tuổi của cô trở nên phủ sóng sau tác phẩm truyền hình Reply 1994.

Các bước cấp ẩm cho da khô

10:51:10 07/02/2025

Mỗi loại da sẽ có đặc tính riêng và cần chế độ chăm sóc khác nhau. Đối với type da khô, bạn cần chú trọng nhiều vào bước dưỡng ẩm và khóa ẩm. Tuy nhiên, trước khi chăm sóc da cũng không được bỏ qua bước vệ sinh da.

Các bước chăm sóc da vào mùa Xuân để có làn da khỏe mạnh

09:36:31 07/02/2025

Ngoài ra, việc sử dụng lượng kem vừa đủ sẽ khiến da trở nên mịn màng mà không gây bóng dầu. Để làm đẹp toàn diện, bạn đừng quên thoa kem dưỡng cho cả vùng cổ.

Cách đắp mặt nạ cho da khô

06:19:31 07/02/2025

Để khắc phục da khô, ngoài xây dựng quy trình chăm sóc da đúng cách, việc sử dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên chính là chìa khóa vàng giúp làn da mịn màng tự nhiên.

Đầu năm tuổi, Phương Oanh tiết lộ hàng ngày dành ra 60 phút để làm 1 chuyện khiến ai cũng mê

07:22:06 06/02/2025

Người đẹp 36 tuổi lung linh trong mẫu váy sequin lấp lánh của NTK Chung Thanh Phong, từ góc nghiêng này Phương Oanh khoe trọn gương mặt sắc nét và xương quai xanh quyến rũ.

"Da chảy xệ" tố cáo tuổi tác rõ ràng, xem xong so sánh tôi mới hiểu: Càng lớn tuổi càng phải làm điều này!

06:54:47 06/02/2025

Một khi làn da bắt đầu mất đi độ đàn hồi, tình trạng này sẽ không thể đảo ngược mà chỉ ngày càng trầm trọng hơn. Ban đầu, da mặt sẽ chảy xệ, sau đó lan xuống cánh tay, đùi, khiến tổng thể ngoại hình trở nên già nua và thiếu sức sống.

Phi tử hot nhất nhì màn ảnh bùng nổ visual nhờ 1 cách giảm cân, sau Tết áp dụng là chuẩn

06:44:03 06/02/2025

Người đẹp sở hữu nhan sắc quá đỗi xinh đẹp cùng lối diễn xuất tự nhiên, kiêu kỳ cuốn hút mọi ánh nhìn trong siêu phẩm Hậu cung Chân Hoàn truyện.

Nếu gương mặt bạn có 3 đặc điểm này, bạn thuộc tướng mạo "phú quý"!

06:03:45 06/02/2025

Không biết bạn đã từng để ý chưa, nhưng rất nhiều phu nhân hoặc tiểu thư nhà giàu thường có những nét tương đồng trên khuôn mặt.

Từ Hy Viên cực khổ làm đẹp: 10 ngày bôi hết 4 lọ kem chống nắng, tiêm thuốc đông máu để trắng da

06:03:17 06/02/2025

Ám ảnh với sự hà khắc của công chúng, Từ Hy Viên quyết tâm sống với sự kỉ luật và nghiêm khắc trong việc thay đổi và gìn giữ nhan sắc gần như tuyệt đối. Đôi khi cô còn không màng đến sức khỏe của bản thân.

Loại nước ép trái cây có lượng calo thấp và chất xơ cao giúp giảm cân hiệu quả

14:48:40 05/02/2025

Nước ép đu đủ sống có chứa một loại enzyme gọi là papain giúp phân hủy protein và hỗ trợ tiêu hóa. Khi bạn uống nước ép thường xuyên sẽ giúp hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả, từ đó giảm đầy hơi và ngăn ngừa táo bón.