Áp lực đồng t.iền, sợ thua bạn kém bè đang “ăn mòn” tâm hồn Gen Z
“Làm người lớn mệt mỏi quá”, đó có lẽ là câu cảm thán mà nhiều bạn trẻ ngày nay trong một giây phút nào đó nói ra khi trên vai phải gánh vác biết bao công việc, trách nhiệm buộc bản thân phải trưởng thành.
Bạn có nhớ mình đã bao lâu rồi chưa được đi ngủ trước 23h không? Đã bao lâu được thoải mái đi chơi mà không vướng bận công việc? Lớn lên trong môi trường công nghệ số, trưởng thành trong giai đoạn dịch bệnh hoành hành, nỗi lo về đồng t.iền, về công việc đã dần khiến các bạn Gen Z (sinh năm 1997 đến 2012) rơi vào khủng hoảng.
Áp lực cuộc sống đang khiến giới trẻ cảm thấy ngọp thở. (Ảnh minh hoạ: iStock)
“Trời ơi, mệt quá…!”
Diệp Linh (25 t.uổi) – một Gen Z hiện đang làm việc tại một ở Hà Nội với mức lương 9 triệu đồng/tháng, ngoài công việc chính từ 8h sáng đến 5h chiều, cô bạn còn gồng gánh thêm một job khác để có thêm thu nhập. Thông thường Linh sẽ sắp xếp công việc làm thêm vào buổi đêm. Tiếng thông báo tin nhắn công việc cứ vang lên liên tục, hết sếp này gọi xử lý gấp việc này, lại sếp kia nhắn “kế hoạch của em chưa được”, phải sửa lại chỗ này, chỗ kia.
Việc nghe tiếng Email và tin nhắn công việc liên tục như “k.hủng b.ố” tinh thần. (Ảnh: Irish Times)
Cứ như thế suốt cả ngày cô bạn quay cuồng trong vòng xoáy công việc. Với guồng quay như vậy, Diệp Linh chẳng có thời gian dành cho những sở thích cá nhân, hay đơn giản là dành ra một ngày thong thả ngồi cafe, chuyện trò cùng với bạn bè, càng đừng nói tới việc đi ngủ trước 23h. Mỗi ngày phải “chiến đấu” đến 2, 3h sáng là điều hết sức bình thường. Đặc biệt, vào những ngày lễ, Tết mọi người được thoải mái đi chơi, còn bản thân Linh vẫn ngồi trong nhà làm việc, hoặc có ra ngoài những vẫn luôn kè kè với chiếc máy tính để xử lý công việc gấp.
Thức khuya trở thành việc quá đỗi bình thường với Gen Z. (Ảnh minh hoạ: Baidu)
Đã có những lúc nhìn thấy email công việc, tiếng tin nhắn Zalo, massage,… Linh cảm thấy hoảng sợ, chỉ muốn ném điện thoại vào một góc và trốn khỏi các tin nhắn đến dồn dập. Những âm thanh này còn phá hỏng bữa ăn trưa cũng như đ.ánh thức cô dậy làm việc lúc nửa đêm. Dù rất muốn tắt tiếng thông báo nhưng cô lại sợ lỡ việc, nên đành chấp nhận “sống chung với lũ”.
Nhiều lúc kiệt sức, mệt mỏi muốn tìm một người để giãi bày, để tâm sự nhưng chẳng biết tìm ai. Danh sách bạn bè trên điện thoại dù dài dằng dặc nhưng chẳng có ai đủ thân thiết để Linh có thể kể ra nỗi lòng của mình. Linh đã bật khóc vì bất lực, vì tủi thân. Khóc xong, cô bạn lại tiếp tục ngồi vào bàn làm việc, tự lau nước mắt, tự cổ vũ bản thân cố gắng vì còn lo t.iền nhà, t.iền điện nước, một khoản gửi về cho bố mẹ và hơn hết là nỗi sợ thua kém bạn bè. Cũng vì vậy, câu cửa miệng của cô bạn luôn là lời than vãn: ” Trời ơi, mệt quá”.
Các bạn trẻ nghĩ t.uổi trẻ còn thở là còn làm việc. (Ảnh minh hoạ: Baidu)
Video đang HOT
Ở cái t.uổi 25, nhiều người đều đã dần chọn được hướng đi của mình, tìm được việc mà mình yêu thích hay tự ra ngoài kinh doanh,…Nhìn các bạn làm “ông nọ, bà kia”, toàn k.iếm t.iền trăm triệu đến cả tỷ đồng mỗi tháng lại càng khiến Linh áp lực, đành tiếp tục cố gắng để có mức lương khá khẩm.
Đôi khi vì cố gắng quá mức mà tự làm tổn thương chính mình. (Ảnh minh hoạ: Xiaohongshu)
Áp lực sống “ăn mòn” tâm hồn Gen Z
Diệp Linh là một ví dụ điển hình cho hầu hết những người trẻ hiện nay, làm việc hết công suất, mỗi ngày chỉ dành ra từ 5-6 tiếng để ngủ. Đại dịch Covid-19 diễn ra và xu thế làm việc từ xa càng khiến ranh giới giữa công việc và đời tư thu hẹp chỉ còn vài bước chân từ giường ngủ đến bàn làm việc.
Buồn đấy, mệt mỏi đấy những Gen Z đôi lúc chẳng biết giãy bày cùng ai. (Ảnh: Baidu)
Với tần suất tiếp xúc công nghệ dày đặc như vậy, lại làm việc nhiều giờ liền cảm giác quá tải là dễ hiểu. Trạng thái này được đặt tên là sự hối hả độc hại. Sự hối hả độc hại thường được biện minh bằng những trích dẫn hoa mỹ liên kết chăm chỉ, cần cù với khái niệm thành công.
Elon Musk nói với The New York Times ông làm việc 120 giờ/tuần để thay đổi thế giới.
Hay trang WeChat chính thức của Alibaba dẫn lời tỷ phú Jack Ma: “Nếu không 996 (làm việc từ 9h đến 21h mỗi ngày, 6 ngày/tuần) khi còn trẻ, đến khi nào bạn mới làm đây?. Thế nhưng, văn hóa 996 này lại bị lên án gay gắt khi đã vắt kiệt sức lực của nhân viên văn phòng.
Đừng để sự hối hả độc hại “ăn mòn” tâm hồn của bạn. (Ảnh minh hoạ: iStock)
Tại Nhật Bản, chẳng khó bắt gặp những nhân viên văn phòng mệt mỏi chợp mắt trên đường phố. Thậm chí có những người đã ra đi ngay trên bàn làm việc chỉ vì quá sức. Tương tự hàng năm có hàng trăm người qua đời vì kiệt sức tại Hàn Quốc.
Còn theo một cuộc khảo sát lực lượng lao động của chính phủ Anh, tổng số trường hợp căng thẳng, trầm cảm hoặc lo lắng liên quan đến công việc trong năm 2020-2021 là 822.000, với tỷ lệ phổ biến là 2.480 trên 100.000 công nhân.
Cân bằng công việc, cân bằng cuộc sống
Đừng để những lời nó đó tác động làm hao mòn và đục khoét tâm hồn của bạn. Vẫn biết t.uổi trẻ là sống và trải nghiệm là cố gắng hết mình vì công việc. Thế nhưng chúng ta hãy gắn trải nghiệm cuộc sống với một con người sống khoa học và yêu thương chính bản thân mình.
Nếu một ngày bạn không thể là bạn của ngày xưa – những đ.ứa t.rẻ vô âu, vô lo, ngày chạy nhảy vui đùa, đêm về đ.ánh một giấc ngon lành trong vòng tay của mẹ, nghe những lời ru à ơi của bà để đi vào giấc ngủ thì hãy mạnh dạn dành ra một khoảng thời gian để lắng đọng, chữa lành bản thân.
Hãy dành thời gian để thư giãn và “chữa lành” tâm hồn của mình. (Ảnh minh hoạ: iStock)
Đừng tiếc một vài cơ hội để rồi đ.ánh mất chính mình. Đôi khi chỉ là ngày nghỉ cuối tuần đúng nghĩa, tự thưởng cho mình một chuyến đi du lịch ngắn ngày, một món ăn ngon mình yêu thích,… Dù là một chút thôi cũng đủ làm lòng ta trở nên thoải mái và đừng quên chúng ta ai cũng xứng đáng có những giấc ngủ bình yên.
Gen Z thường được nhận xét là thế hệ dễ tổn thương bởi những tác động khác quan bên ngoài. Điều đó cũng khiến nhiều người có cái nhìn chưa tích cực, đ.ánh giá Gen Z yếu đuối, không chịu được áp lực. Thế nhưng, Gen Z chỉ là thế hệ dám đứng lên để nói lên ý kiến của mình. Trong thời đại hội nhập này, Gen Z cũng là thế hệ cố gắng hơn bất cứ thế hệ nào khác để được khao khát chứng tỏ bản thân, được sống đúng với sở thích, ước mơ của mình. Tuy vậy, đừng để guồng quay cuộc sống cuốn mình đi, hãy cố gắng sinh hoạt và ăn uống đầy đủ để vảo vệ sức khoẻ và tận hưởng cuộc sống nhé.
Chàng trai Thái Bình Lê Duy Trình: Mình muốn sống một cuộc đời ý nghĩa
Lê Duy Trình - TikToker, quản lý dự án và đạo diễn sản xuất, cũng như ca sĩ dân ca và DJ tài năng là một trong những gương mặt trẻ nổi bật của thế hệ Gen Z hiện nay.
Với nhiều video diễn xuất viral trên mạng xã hội, Lê Duy Trình được xem là một trong những TikToker có tầm ảnh hưởng lớn trong cộng đồng mạng. Tuy nhiên, đó không phải là tất cả những gì anh đang làm.
Lê Duy Trình (23 t.uổi, quê Thái Bình) có niềm đam mê mãnh liệt với nghệ thuật từ khi còn nhỏ. Và đó cũng là lý do tại sao anh đã quyết định theo đuổi nghề truyền thông và học tập tại trường Đại học Sân khấu điện ảnh. Thời gian học tập tại trường đã giúp anh thêm nhiều kiến thức, kỹ năng và trang bị những kinh nghiệm quan trọng trong nghề.
Duy Trình chia sẻ rằng, anh đã làm tất cả các công việc liên quan đến nghề để theo đuổi ước mơ, cố gắng hết sức để học hỏi và tiếp thu kinh nghiệm bằng cách tham gia vào nhiều hoạt động liên quan đến nghề. Với tinh thần cầu tiến và không ngừng nỗ lực, anh đã trở thành một trong những cái tên được công nhận trong ngành truyền thông.
Duy Trình được biết đến là một TikToker tài năng, với nhiều video diễn xuất viral trên mạng xã hội.
Duy Trình đang tham gia vào nhiều dự án truyền thông lớn nhỏ với vai trò giám đốc dự án và đạo diễn sản xuất. Tuy nhiên, việc anh gia nhập TikTok đã giúp anh lột xác rõ rệt và thu hút được sự quan tâm của nhiều người. Với tính cách sống tích cực và mong muốn mang đến niềm vui cho mọi người, hầu hết các sản phẩm video mà Trình đăng tải trên TikTok đều mang phong cách hài hước, dí dỏm, gần gũi và rất đời thường. Thông điệp mà anh muốn truyền tải được dễ dàng cảm nhận và hiểu được bởi người xem.
Tuy còn trẻ, nhưng Duy Trình đã có cái nhìn khá sâu sắc về nghệ thuật: "Mình nghĩ, nghệ thuật là đời sống". Anh cho rằng, nghệ thuật được lấy chất liệu từ cuộc sống. Đó là những điều bản thân đã trải qua, đã tận mắt chứng kiến. Sau đó, anh sẽ biến tấu theo cách riêng của mình và đưa sản phẩm lên màn ảnh và phục vụ cho mọi người.
Hầu hết nội dung cho các video đều do anh lên ý tưởng thực hiện. Trình cho biết, anh hay gặp khó khăn trong phần nghĩ kịch bản và sắp xếp thời gian để dựng video. Đôi lúc, anh cũng nhận lại nhiều ý kiến trái chiều, những bình luận ác ý từ một số người. Tuy nhiên, là một người sống với phương châm không ngừng nỗ lực, mỗi khi đối diện với khó khăn, anh đều chọn cách đối mặt và vượt qua.
Duy Trình nổi bật với gương mặt điển trai.
Sự trưởng thành trước t.uổi và những trải nghiệm trong cuộc sống đã giúp anh phát triển một lối sống tích cực, mà trong đó anh sống vì mọi người, mong muốn được sống và cống hiến cho cuộc sống.
Duy Trình tâm sự: "Mình muốn sống một cuộc đời ý nghĩa, muốn mang lại nhiều giá trị nhân văn và niềm vui cho mọi người". Khoảng thời gian tới, Duy Trình dự định sẽ đẩy mạnh phát triển kênh TikTok của mình với những nội dung đa dạng và chất lượng hơn, tương tác với người xem và phát triển cộng đồng của mình để không phụ lòng những người đã yêu thương anh. Cùng với đó là mở rộng ảnh hưởng của bản thân sang các mạng xã hội khác. Anh xây dựng chiến lược phù hợp với từng nền tảng. Anh có thể tạo ra nội dung khác nhau cho mỗi mạng xã hội và sử dụng các công cụ tiếp cận khác nhau để thu hút nhiều người xem.
Ngoài ra, Duy Trình cũng có ý định lấn sân sang kinh doanh. Đặc biệt, anh sẽ cố gắng để ra mắt dự án phim riêng trong thời gian sớm nhất. Anh luôn duy trì tinh thần nhiệt huyết, kiên trì và sẵn sàng đối mặt với những thách thức. "Thành công không đến tự nhiên, nó đến từ sự cố gắng và sự nỗ lực không ngừng nghỉ"- Anh chia sẻ.
Với sự đam mê nghệ thuật mãnh liệt và tinh thần không ngừng phấn đấu, Lê Duy Trình đã và đang là một trong những cái tên được đ.ánh giá cao trong làng truyền thông và giải trí hiện nay. Những thành công của anh không chỉ là niềm tự hào của bản thân, mà còn là nguồn động lực cho những người trẻ có cùng đam mê nghệ thuật và khát khao phát triển sự nghiệp.
Cụ bà vừa trông cháu vừa làm "tay đua": B.é g.ái háo hức tấu hài cùng cụ Đối với nhiều người, các cụ ở độ t.uổi U80, U90 sức khỏe đã không còn như xưa. Thời điểm này, ai cũng mong muốn các cụ vẫn còn minh mẫn, ở nhà sum vầy cùng còn cháu. Vậy nhưng hiện nay có không ít cụ ông, cụ bà dù đã lớn t.uổi nhưng vẫn cực kỳ "xì teen" khiến giới trẻ cũng...
