Ảnh cận mặt, không qua chỉnh sửa của dàn mỹ nhân

Theo dõi VGT trên

Vốn sở hữu vẻ đẹp tự nhiên, Lee Young Ae, Kim Tae Hee, Song Hye Kyo, Suzy… nhận được nhiều lời khen ngợi về nhan sắc ngay cả khi chụp cận, không qua chỉnh sửa.

Ảnh cận mặt, không qua chỉnh sửa của dàn mỹ nhân - Hình 1

Ảnh cận mặt, không qua chỉnh sửa của dàn mỹ nhân - Hình 2

Lee Young Ae: Nữ diễn viên sinh năm 1971 được coi là một trong những biểu tượng nhan sắc Hàn Quốc. Cô chạm ngõ nghệ thuật với vai trò người mẫu quảng cáo từ những năm cuối thập niên 1980, sau đó gây sốt châu Á với vai diễn trong Anh em nhà bác sĩ, Pháo hoa, Nàng Dae Jang Geum… Ở tuổi 49, nhiều người nhận xét bà mẹ 2 con vẫn giữ được vẻ đẹp tự nhiên, gương mặt in dấu thời gian song vẫn rạng rỡ. Mỹ nhân họ Lee không đặt nặng việc dưỡng da bằng mỹ phẩm. Bí quyết để có được làn da căng mịn của cô là nhờ vỏ khoai tây. Ảnh: Star, Dispatch.

Ảnh cận mặt, không qua chỉnh sửa của dàn mỹ nhân - Hình 3

Ảnh cận mặt, không qua chỉnh sửa của dàn mỹ nhân - Hình 4

Kim Tae Hee: Ngay từ những ngày đầu gia nhập làng giải trí, Kim Tae Hee đã gây ấn tượng với nhan sắc mỹ miều. Ở tuổi 40, nữ diễn viên có trong tay sự nghiệp vững chắc, gia đình hạnh phúc và nhan sắc bất chấp thời gian. Kim Tae Hee quan trọng việc chăm sóc da hơn cả. Ngoài việc sử dụng linh hoạt các sản phẩm phù hợp với tình trạng da, cô còn bổ sung thêm các vitamin dưỡng chất từ chế độ ăn uống. Đặc biệt, luyện tập chính là bí quyết để người đẹp giữ gìn được một vóc dáng cân đối, làn da trẻ trung, rạng rỡ. Ảnh: Sportnews, Dispatch.

Ảnh cận mặt, không qua chỉnh sửa của dàn mỹ nhân - Hình 5

Ảnh cận mặt, không qua chỉnh sửa của dàn mỹ nhân - Hình 6

Song Hye Kyo: Sao nữ sinh năm 1981 là một trong những diễn viên nổi tiếng hàng đầu xứ kim chi. Không chỉ nổi tiếng qua các vai diễn trong loạt phim như Trái tim mùa thu, Ngôi nhà hạnh phúc, Hậu duệ mặt trời… Song Hye Kyo còn được biết đến là biểu tượng nhan sắc trong nhiều năm. Bí quyết giúp cô có được vẻ ngoài không tuổi là hạn chế trang điểm, để mặt mộc khi ở nhà và ăn uống thanh đạm. Đặc biệt, việc tập luyện mỗi ngày giúp cô có cơ thể luôn khỏe mạnh và tràn đầy sức sống. Ảnh: Dispatch.

Ảnh cận mặt, không qua chỉnh sửa của dàn mỹ nhân - Hình 7

Ảnh cận mặt, không qua chỉnh sửa của dàn mỹ nhân - Hình 8

Video đang HOT

Irene: Sở hữu gương mặt hài hòa và làn da trắng mịn, không tỳ vết, Irene được khán giả ưu ái gọi là “mỹ nhân đẹp nhất SM”, “sao nữ sở hữu gương mặt đẹp nhất Kpop”. Khác với những mỹ nhân cùng thời, Irene mang vẻ đẹp lạnh lùng và khí chất sang trọng. Để có vẻ ngoài như hiện tại, mỹ nhân duy trì thói quen chăm sóc da, giảm cân bằng bí ngô và thường xuyên tập gym. Ảnh: Newsen.

Ảnh cận mặt, không qua chỉnh sửa của dàn mỹ nhân - Hình 9

Ảnh cận mặt, không qua chỉnh sửa của dàn mỹ nhân - Hình 10

YoonA: Nữ idol sinh năm 1990 ra mắt với tư cách là thành viên của SNSD vào năm 2007. Ngoài vai trò ca sĩ, cô còn lấn sân sang diễn xuất. Sở hữu vẻ đẹp tự nhiên, trong sáng, YoonA trở thành một trong những đại diện nhan sắc thế hệ gen 2 của Kpop. Chìa khóa để có gương mặt trẻ trung, mịn màng là làm sạch da thường xuyên. Bên cạnh việc loại bỏ chất bẩn, cô còn bổ sung thêm 2 bước chăm sóc da vào quy trình cơ bản là đắp mặt nạ đất sét từ tro núi lửa và mặt nạ lotion. Ảnh: Naver, MBN Star.

Ảnh cận mặt, không qua chỉnh sửa của dàn mỹ nhân - Hình 11

Ảnh cận mặt, không qua chỉnh sửa của dàn mỹ nhân - Hình 12

IU: Sao nữ sinh năm 1993 ra mắt với tư cách là một ca sĩ. Sau 11 năm hoạt động trong giới giải trí, IU xây dựng một chỗ đứng vững chắc và nhận được nhiều sự ủng hộ từ đồng nghiệp lẫn người hâm mộ. Không chỉ thành công với nghiệp ca hát, cô còn được khán giả công nhận với vai trò diễn viên. Bên cạnh đó, IU còn được biết đến là “thánh hack tuổi”. Chia sẻ về bí quyết giữ dáng, IU cho biết cô xây dựng một kế hoạch giảm cân bằng việc loại bỏ hoàn toàn các loại tinh bột xấu và thịt mỡ ra khỏi chế độ ăn. Song song với việc ăn kiêng, IU còn dành thời gian vận động và tập luyện. Ảnh: Dispatch.

Ảnh cận mặt, không qua chỉnh sửa của dàn mỹ nhân - Hình 13

Ảnh cận mặt, không qua chỉnh sửa của dàn mỹ nhân - Hình 14

Suzy: Gia nhập showbiz đã được 10 năm song mức độ nổi tiếng của mỹ nhân sinh năm 1994 vẫn chưa bao giờ giảm sút. Không chỉ thành công trong âm nhạc, sự nghiệp diễn xuất của cô cũng ngày càng phát triển. Dù không được đánh giá cao về tài năng, nhan sắc nổi bật giúp Suzy nhanh chóng có những bước tiến lớn trong sự nghiệp. Bí quyết để có nhan sắc ngày càng thăng hạng của Suzy là giảm cân với ức gà và khoai lang kết hợp chế độ tập luyện nghiêm ngặt. Đồng thời, cô áp dụng phương pháp rửa mặt sạch sâu trong vòng 10 phút và thay thế kem dưỡng bằng serum để có làn da trắng mịn, tươi tắn. Ảnh: Dispatch.

Lịch trình giảm cân trong 1 ngày của Xiumin (EXO): có hẳn 3 khung giờ để nhịn ăn nhưng vẫn được ăn đủ 3 bữa chính

Cũng từng sở hữu ngoại hình thiếu cân đối ở thời điểm mới debut, anh chàng Xiumin đã làm cách gì để giảm được tới 8kg và lấy lại body săn chắc, khỏe khoắn?

Trong boy-band đình đám EXO, Xiumin được biết tới là thành viên lớn tuổi nhất nhóm nhưng lại có ngoại hình như em út nhờ đôi má mũm mĩm, đáng yêu. Anh chàng luôn có những biểu cảm rất dễ thương khi lên sân khấu nên thường trở thành chủ đề bàn tán sôi nổi trong các diễn đàn Kpop.

Lịch trình giảm cân trong 1 ngày của Xiumin (EXO): có hẳn 3 khung giờ để nhịn ăn nhưng vẫn được ăn đủ 3 bữa chính - Hình 1

Tuy nhiên, hồi mới debut, Xiumin từng khá tự ti với ngoại hình có phần hơi mập. Do đó, anh chàng đã lên kế hoạch giảm cân để cải thiện vóc dáng hoàn hảo hơn. Được biết, nhờ tuân theo một chế độ ăn kiêng nghiêm túc, Xiumin đã giảm thành công được 8kg và khuôn mặt cũng trở nên V-line, chuẩn nam thần.

Lịch trình giảm cân trong 1 ngày của Xiumin (EXO): có hẳn 3 khung giờ để nhịn ăn nhưng vẫn được ăn đủ 3 bữa chính - Hình 2

Lịch trình giảm cân trong 1 ngày của Xiumin (EXO): có hẳn 3 khung giờ để nhịn ăn nhưng vẫn được ăn đủ 3 bữa chính - Hình 3

Lịch trình giảm cân trong 1 ngày của Xiumin (EXO): có hẳn 3 khung giờ để nhịn ăn nhưng vẫn được ăn đủ 3 bữa chính - Hình 4

Trong chương trình "Star Show 360" của đài MBC every1 với sự tham gia của toàn nhóm EXO, hình ảnh thời gian biểu giảm cân hàng ngày của Xiumin bất ngờ được công bố. Trong lịch trình này, Xiumin chú trọng vào việc ăn uống chứ không tạo gánh nặng nhiều về chuyện tập luyện.

Lịch trình giảm cân trong 1 ngày của Xiumin (EXO): có hẳn 3 khung giờ để nhịn ăn nhưng vẫn được ăn đủ 3 bữa chính - Hình 5

Lịch trình giảm cân trong 1 ngày của Xiumin (EXO):

7 - 8h: Đi bộ hoặc chạy bộ trong vòng 1 tiếng.

8h: Ăn sáng (Bữa sáng có thể làm phong phú nhưng tuyệt đối không được ăn quá nhiều).

9h - 13h: Nhịn ăn.

13h: Ăn trưa (Nếu không đói thì có thể không ăn, còn nếu đói thì nên ăn một chút protein).

14h - 18h: Nhịn ăn.

18h: Ăn tối (Chú ý không ăn quá nhiều, tập trung ăn rau xanh).

19h - 23h: Nhịn ăn.

23h - 7h: Ngủ.

Lịch trình giảm cân trong 1 ngày của Xiumin (EXO): có hẳn 3 khung giờ để nhịn ăn nhưng vẫn được ăn đủ 3 bữa chính - Hình 6

Lịch trình giảm cân trong 1 ngày của Xiumin (EXO): có hẳn 3 khung giờ để nhịn ăn nhưng vẫn được ăn đủ 3 bữa chính - Hình 7

Xiumin chủ yếu tập trung ăn nhiều rau củ quả, kết hợp với một chế độ ăn giàu protein (từ ức gà, trứng) kèm theo một số tinh bột tốt (như khoai lang, gạo lứt)...

Sau khi đọc lịch trình giảm cân trong 1 ngày của Xiumin, bạn có thấy nó đơn giản không? Bạn có thể giảm cân giống Xiumin mà không cần kiêng khem gì đặc biệt, miễn là phải tuân thủ lịch trình này trong vòng ít nhất 1 tháng. Ngoài lịch trình giảm cân trên, Xiumin cũng nhấn mạnh 3 điểm mà bạn cần lưu ý trong quá trình siết cân.

Lịch trình giảm cân trong 1 ngày của Xiumin (EXO): có hẳn 3 khung giờ để nhịn ăn nhưng vẫn được ăn đủ 3 bữa chính - Hình 8

- Phải thật siêng năng: Hãy chắc chắn bạn đã đặt báo thức dậy sớm vào buổi sáng và tập thể dục đủ trong 1 giờ đồng hồ.

- Phải thật kiên trì: Trong quá trình giảm cân, bạn đừng bao giờ có suy nghĩ thư giãn 1 - 2 ngày rồi lại bắt đầu giảm cân tiếp. Đây là suy nghĩ có thể khiến bạn phải tăng thêm áp lực trong những ngày tiếp theo và gây ảnh hưởng không nhỏ cho kết quả giảm cân.

- Phải thật chủ động: Bạn nên có một tinh thần tích cực và quyết liệt để chủ động trong chuyện giảm cân, từ đó mới gặt hái được thành quả như mong đợi.

Một số người chia sẻ, họ đã thử đi theo lịch trình giảm cân trong 1 ngày giống Xiumin. Ban đầu còn thấy hơi khó khăn vì hay bị đói vặt, nhưng sau vài ngày đã quen dần và cảm thấy cơ thể nhẹ nhõm hơn.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Lọ Lem - con gái Quyền Linh: Tuổi 18 lột xác gợi cảm, không ngại mặc hở
20:55:05 18/11/2024
Những màn đụng hàng váy áo đầy 'duyên nợ' giữa Thanh Thủy và Thùy Tiên
19:30:49 17/11/2024
Quỳnh Kool, Lan Phương... diện đầm xẻ cao, tôn vóc dáng yêu kiều
19:25:00 17/11/2024

Tin đang nóng

Hot nhất Weibo: 150 triệu người sốc trước nguyên nhân ly hôn thực sự của Angelababy và Huỳnh Hiểu Minh
09:51:10 19/11/2024
Nữ diễn viên đình đám lộ clip sốc với nam vương hàng đầu showbiz
09:56:35 19/11/2024
Bố mẹ dự định cho tôi mảnh đất 10 tỷ, nghe vậy bạn trai liền hỏi: "Sao không bán đi mà mua cho anh con Mercedes 8 tỷ?"
08:31:57 19/11/2024
Phát hiện bị ung thư máu, chị dâu lẳng lặng nằm chờ chết chứ không điều trị, anh tôi liền làm một việc khiến chị chấn động
08:49:31 19/11/2024
NSƯT Kim Tiểu Long bật khóc: "Suýt nữa là tôi về Mỹ mất rồi, không thể nào quay lại được"
12:53:49 19/11/2024
Công ty của nghệ sĩ Quyền Linh nợ bảo hiểm xã hội hơn 2 tỉ đồng
13:46:09 19/11/2024
Trước khi tôi về quê, mẹ chồng dúi cho 20 triệu, câu nói sau đó khiến tôi ôm chầm lấy bà mà khóc
08:35:51 19/11/2024
Mẹ chồng tôi kiên quyết ly hôn ở tuổi 62 sau khi bóc trần sự thật chuyện bố chồng lén đổi điện thoại 1 tháng 2 lần
08:28:47 19/11/2024

Tin mới nhất

Thanh Hương, Á hậu Đào Hiền diện váy cúp ngực khoe đường cong nóng bỏng

13:58:03 16/11/2024
Dàn sao Việt lên đồ với phong cách sành điệu, sang trọng để góp mặt tại đêm diễn thứ 3 của Aquafina Tuần lễ Thời trang Quốc tế Việt Nam 2024 .

Thanh Hằng - Hoàng Thùy bất ngờ "chạm mặt" tại sự kiện thời trang

13:55:18 16/11/2024
Cùng góp mặt tại đêm diễn thứ 3 của Aquafina Tuần lễ Thời trang Quốc tế Việt Nam Thu - Đông 2024 , Thanh Hằng - Hoàng Thùy gây ấn tượng bởi đôi chân thon dài cùng những sải bước tự tin.

NSND Kim Xuân lần đầu làm mẫu áo dài cho Võ Việt Chung

08:54:15 15/11/2024
Lần đầu làm người mẫu áo dài cho nhà thiết kế Võ Việt Chung, NSND Kim Xuân gây ấn tượng mạnh với hình ảnh mặn mà, quý phái và sang trọng.

Hoa hậu Kỳ Duyên đem 72 bộ đồ, biến hóa đa dạng ở Miss Universe 2024

14:41:14 14/11/2024
Đêm thi bán kết và chung kết Miss Universe 2024 sẽ diễn ra từ 9h vào ngày 15/11 và 17/11 (giờ Hà Nội) tại đấu trường Arena CDMX (Mexico), với sự tham dự của gần 130 người đẹp đến từ các quốc gia, vùng lãnh thổ trên toàn thế giới.

Phong cách ngọt ngào của Thanh Thủy tại Hoa hậu Quốc tế 2024

15:33:02 13/11/2024
Hoa hậu Thanh Thủy gây thương nhớ với loạt trang phục theo phong cách nữ tính, ngọt ngào tại Hoa hậu Quốc tế 2024.

Diện váy cúp ngực siêu tôn dáng như Lưu Diệc Phi, Bạch Lộc

09:17:47 13/11/2024
Với vòng 1 khiêm tốn, người đẹp táo bạo khi xẻ sâu ở đường rãnh ngực kết hợp với chi tiết mở rộng hai bên ngực áo đường nét uyển chuyển hơn.

Thúy Ngân mặc xuyên thấu

13:49:00 11/11/2024
Cùng đạt điểm cao nhất ở Carpet Check tuần qua, Thúy Ngân được khen quyến rũ với váy xuyên thấu còn Hồ Ngọc Hà tiết chế độ táo bạo khi lăng xê đồ ngắn.

Phong cách thời trang không bao giờ lỗi mốt của G-Dragon

17:52:10 10/11/2024
Với cơn địa chấn làng K-Pop POWER , G-Dragon chỉ mặc độc nhất một outfit xuyên suốt MV song vẫn thể hiện đầy đủ các tầng nghĩa sâu xa.

Túi xách nhỏ tiếp tục lên ngôi, được nhiều tín đồ thời trang yêu thích

10:17:11 09/11/2024
Dù với chất liệu nylon dễ dùng hay chất liệu da cao cấp, với kiểu dáng đa dạng, có thể thấy, xu hướng túi xách nhỏ vẫn tiếp tục chiếm vị trí hàng đầu trong bảng xếp hạng xu hướng phụ kiện trên thế giới.

Thúy Hằng, Thúy Hạnh và mẹ U70 chụp hình thời trang gây chú ý

10:07:59 09/11/2024
Vẻ đẹp cổ điển xen lẫn nét trẻ trung, thanh lịch của cựu siêu mẫu Thúy Hằng, Thúy Hạnh và mẹ U70 trong bộ hình thời trang nhận được nhiều lời khen ngợi.

Diva Hồng Nhung "lột xác" với thời trang cá tính, hở bạo

09:27:00 09/11/2024
Sự xuất hiện của diva Hồng Nhung tại sự kiện ELLEMAN Fashion Show 2024 ở TP Thủ Đức (TPHCM) thu hút sự chú ý của khán giả. Nữ ca sĩ diện áo ren, kết hợp với áo khoác hờ, quần dài.

Gu thời trang khiến ai cũng 'sợ' của rapper MCK

11:22:00 08/11/2024
Khán giả Việt lần đầu biết đến MCK qua vai trò là thí sinh chương trình Rap Việt mùa 1. Khi đó anh được giám khảo gọi là thiên tài , tuy nhiên sau này phong cách lập dị của nam rapper đã khiến nhiều người ngán ngẩm.

Có thể bạn quan tâm

Tổng thống Mỹ Joe Biden đề xuất chi 100 tỷ USD cho viện trợ thảm họa khẩn cấp

Thế giới

14:20:19 19/11/2024
Chủ tịch Hạ viện Mike Johnson cho biết Quốc hội Mỹ sẽ đánh giá yêu cầu của ông Biden, đồng thời cam kết sẽ đảm bảo hỗ trợ cho các nạn nhân và những người bị ảnh hưởng vì thiên tai.

Gắn nhạc chia tay trong đám cưới của chính mình, vợ 1 nam diễn viên bị hứng chỉ trích

Netizen

14:01:08 19/11/2024
Sau khi tổ chức đám hỏi, cặp đôi Tuấn Mõ (Tuấn Anh, SN 1996) và Ỉn Cheng (Võ Thị Thu Trang, sinh năm 1994) đã làm lễ rước dâu và đám cưới tại quê nhà.

Siêu sao Messi phá vỡ kỷ lục tại World Cup 2026

Sao thể thao

13:58:11 19/11/2024
HLV Mauricio Pochettino bày tỏ sự tin tưởng siêu sao Messi sẽ góp mặt tại World Cup 2026, giải đấu được tổ chức tại Mỹ, Mexico và Canada, đồng thời phá kỷ lục trong lần thứ 6 góp mặt ở giải đấu lớn nhất hành tinh.

Đám cưới Khánh Vân mời nửa showbiz, nhưng có một người im hơi lặng tiếng

Sao việt

13:49:09 19/11/2024
Đám cưới của Khánh Vân dự sẽ có rất nhiều khuôn mặt đình đám Vbiz góp mặt, tuy nhiên 1 người bị soi im hơi lặng tiếng bất thường.

Hoa sữa về trong gió: Mối quan hệ của mẹ con Thuận có chuyển biến tích cực

Phim việt

13:20:59 19/11/2024
Hoa sữa về trong gió tập 53, Phương thấy mẹ rất buồn nên chủ động xin lỗi. Thuận lấy làm ngạc nhiên vì hành động này của con gái.

Sự thật về "meme ly hôn" của Nicole Kidman

Sao âu mỹ

12:51:54 19/11/2024
Nicole Kidman cuối cùng cũng tiết lộ sự thật đằng sau meme ăn mừng ly hôn Tom Cruise của cô. Hóa ra meme ăn mừng ly hôn của Nicole Kidman chỉ là một lời nói dối nhỏ.

Xôn xao về chiếc cổng quán trà sữa nổi tiếng ở quận Bình Thạnh: Hot rần rần vì 1 chi tiết tréo ngoe

Lạ vui

12:35:14 19/11/2024
Ngày nay, bất kể chuyện gì cũng có thể viral và nổi rần rần trên mạng xã hội chỉ sau một đêm. Đây cũng là lý do mà mới đây, bài đăng về một cánh cổng bất ngờ được cư dân mạng chia sẻ rầm rộ vì sự kì lạ của mình.

Sự cố thủng thân đập hồ chứa Ia Ring, Gia Lai: Khẩn trương xác minh thiệt hại

Tin nổi bật

11:18:37 19/11/2024
Đồng thời, khẩn trương đánh giá nguyên nhân, hiện trạng toàn bộ công trình của hồ chứa Ia Ring để xây dựng phương án khắc phục toàn diện, đảm bảo an toàn trong thời điểm cao điểm mùa mưa, bão.

Tạo dấu ấn cá nhân độc bản qua trang phục công sở

Thời trang

11:10:33 19/11/2024
Làm sao để có diện mạo chuyên nghiệp, chỉn chu khi đi làm nhưng vẫn đưa được cá tính riêng của bản thân vào từng trang phục? Để giải quyết bài toán đau đầu này, các quý cô công sở hãy theo dõi những gợi ý sau.