ăn uống trong kì kinh nguyệt

Giảm nhẹ hội chứng tiền kinh nguyệt với 1001 tác dụng chưa biết của gừng

Mỗi khi đến kì kinh nguyệt nhiều chị em gặp phải tình trạng đau bụng lên bờ xuống ruộng, nhẹ thì đổ mồ hôi, nặng thì nằm bẹp trên giường gây ra nhiều ảnh hưởng tới sinh hoạt thường ngày.

Bị “đèn đỏ” giữa đường, cô gái ngượng chín mặt khi chàng trai cứu nguy bằng hành động bất ngờ

Câu chuyện đặc biệt được cô gái chia sẻ trên Facebook cách đây không lâu. Con gái đến kì kinh nguyệt luôn gặp nhiều phiền toái. Kì đèn đỏ đến sớm hơn dự tính càng khiến chị em khó ...

Chờ bạn trai vào mua thuốc đau bụng rõ lâu, cô gái chạy vào hỏi thì thấy mặt dược sĩ hoang mang

Lời nhờ vả của cô gái bị người yêu tam sao thất bản, truyền đạt sai khiến người bán thuốc không thể hiểu nổi.

Ở mỗi giai đoạn trong kì kinh nguyệt, ăn uống thế này mới là tốt nhất

Trong chu kì kinh nguyệt, mức năng lượng cũng như những gì cơ thể bạn cần mỗi ngày có thể khác nhau. Vậy bạn nên ăn uống thế nào là phù hợp nhất?

3 điều quan trọng chị em cần tránh để tốt cho kì kinh nguyệt

Khi kì kinh nguyệt của chị em có biểu hiện thay đổi thất thường, chị em cần hết sức chú ý vì nó có thể là dấu hiệu cảnh báo chị nguy hiểm về sức khỏe.

Tập thể thao trong ngày đèn đỏ: có môn hiệu quả tốt vô cùng, có môn lại gây “phản ứng ngược”

Các bác sĩ khuyên rằng nên tập thể dục thể thao kể cả trong những ngày ấy, song bên cạnh đó cũng có những bộ môn cần tránh.

Ngoài băng vệ sinh, đây là những “người bạn thân nhất” của con gái vào ngày đèn đỏ

Nếu có những món đồ này đồng hành, kì kinh nguyệt khiến mọi người mệt mỏi sẽ trở nên thoải mái và dễ dàng hơn nhiều đấy.

Những cách xử lý con gái cần nhớ khi “mùa dâu” ghé thăm bất chợt lúc bạn đang đi chơi bên ngoài

Đối với những nàng có kì kinh nguyệt thất thường, đây là những điều cần phải ghi nhớ vì chúng có thể cứu một bàn thua trông thấy đấy.

Đây là lúc vợ cực khao khát “chuyện ấy”- số 6 dù yêu mấy chồng cũng phải tuyệt đối “hoãn binh”

Các ông chồng nên tinh ý 1 chút để có thể hiểu và nắm bắt cơ hội cùng vợ mình thăng hoa. Nguồn năng lượng tích cực của họ lúc này sẽ đem lại một cuộc "yêu" tuyệt vời bởi sự hòa hợp...

Đừng bỏ qua: Những thay đổi ở cơ thể có thể là dấu hiệu của các bệnh ung thư phụ khoa

Bất kể các triệu chứng là gì, khi bạn nhận thấy sự thay đổi trong cơ thể, cho dù rất ngại ngần trao đổi về nó nhưng bạn cần hiểu rằng đó hoàn toàn có thể là dấu hiệu của các bệnh u...

Cứu cánh cho chị em hay bị đau bụng kinh: Phương pháp giảm đau hiệu quả, dễ làm lại không tốn kém

Tất cả những ai gặp phải tình trạng đau bụng kinh đều mong muốn có thể dễ dàng loại bỏ và không bao giờ phải gặp lại nó.

Đột nhiên bị mất kinh nguyệt, cô gái giật mình khi biết do kiểu ăn uống cứ ngỡ lành mạnh

Có một thân hình đẹp, khỏe mạnh là ước mơ của không ít các chị em. Tuy nhiên đôi khi điều này lại mang tới một hậu quả xấu khi bạn cố gắng theo đuổi nó một cách sai lầm.

2 điều ít ai biết về ung thư buồng trứng – “kẻ giết người thầm lặng”

Không phải tự nhiên mà ung thư buồng trứng lại được mệnh danh là kẻ giết người thầm lặng.

Liên tục bị ngứa ở vùng ngực thì cần cẩn trọng với 6 nguyên nhân này, đặc biệt là nguyên nhân thứ 5

Bạn có thường xuyên tự nhiên bị ngứa ở ngực và cảm thấy khó chịu không? Dưới đây là một số nguyên nhân có thể xảy ra và cách ngăn chặn tình trạng này.

Chỉ bạn cách trị mụn lưng trong 10 ngày vô cùng hiệu quả với nguyên liệu rẻ tiền luôn có sẵn trong tủ lạnh

Mụn lưng gây bất tiện vì không thể nhìn trực diện như da mặt và khó có thể mặc được những bộ trang phục điệu đà. Tuy nhiên chỉ cần một số nguyên liệu thiên nhiên dân giã và làm the...

Căn bệnh ung thư này khiến nhiều chị em sợ hãi nhưng lại bị 3 người phụ nữ nổi tiếng ở Singapore “đánh gục”

Không phải ai bị bệnh ung thư vú cũng phải chịu khuất phục trước bệnh này. Đã có những người không ngần ngại mà chiến đấu và chiến thắng oanh liệt.

Cách phòng ngừa ngứa vùng kín hiệu quả

Khi âm đạo nữ giới bị nấm và viêm nhiễm, âm đạo sẽ tiết ra nhiều khí hư màu trắng đục gây ngứa, khó chịu.

Mách chị em cách giảm cân sau kỳ kinh nguyệt cực đơn giản với 3 loại thực phẩm

Trong quá trình giảm cân bạn cần chú ý đến thời kỳ kinh nguyệt của mình để lựa chọn những loại thực phẩm phù hợp tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Sự thật đắng lòng đằng sau kì kinh nguyệt kéo dài cả tháng của người yêu trinh nữ

Thì ra sự thật đằng sau cái kì kinh nguyệt kéo dài cả tháng kia của Nhi nó lại khủng khiếp đến như vậy. Hoàng không dám nghĩ tất cả những gì Nhi thể hiện trong thời gian qua chỉ là...

9 biểu hiện “lạ” trong kì kinh nguyệt chị em nào cũng từng trải qua

Trong chu kì kinh nguyệt, cơ thể người phụ nữ thay đổi theo từng giai đoạn, phụ thuộc vào thay đổi của lượng hormone. Và khi nội tiết trong cơ thể không ổn định cũng dễ dàng kéo th...

Những triệu chứng không ngờ báo trước bệnh ung thư từ 2 – 5 năm

Trong cơ thể mỗi người đều có các tế bào có khả năng dẫn đến ung thư, nhưng nếu chịu khó chú ý, chúng ta có thể nhận ra những triệu chứng sớm của bệnh để phòng ngừa và chữa trị.

4 rắc rối về tiêu hóa chị em có thể gặp trước kì kinh nguyệt

Estrogen và progesterone là hai kích thích tố thay đổi nhiều nhất trong chu kì kinh nguyệt và có ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình tiêu hóa của bạn.

Tác hại của những cơn đau bụng trong kì kinh nguyệt

Cơn đau bụng trong kì kinh nguyệt cũng có thể làm cho người phụ nữ kém thông minh, giảm khả năng nhận thức.

Sự thay đổi ở cơ thể người phụ nữ giữa 2 kì kinh nguyệt

Trong khoảng thời gian giữa 2 chu kì, cơ thể người phụ nữ chịu tác động bởi sự thay đổi của các kích thích tố. Đây gọi là sự thay đổi nội tiết tố trong chu kì kinh nguyệt.

Những dấu hiệu bất thường sau kì kinh nguyệt khiến chị em lo lắng

Dịch âm đạo có mùi khó chịu sau kì kinh nguyệt là điều khiến rất nhiều chị em cảm thấy khó chịu. Điều này có bình thường không?

Tư thế ngủ tốt nhất khi bị đau bụng trong kì kinh nguyệt

Tư thế nằm co người được cho là có tác dụng giảm đau bụng trong kì kinh nguyệt hiệu quả nhất vì nó giúp cơ thể tự động thư giãn các bó cơ vùng bụng.

Bệnh phổ biến chị em thường gặp trong kì kinh nguyệt

Chị em có thể gặp phải một số bệnh phổ biến trong kì kinh nguyệt như đau mắt, đau đầu, căng thẳng thần kinh, sưng vú, rối loạn tiêu hóa...

5 điều cần tránh tuyệt đối trong kì kinh nguyệt

Chế độ ăn uống, thói quen vệ sinh cũng là một phần trong số những nguyên nhân gây ra tình trạng khó chịu ở chị em trong kì kinh nguyệt.

Bí quyết giúp bạn gái loại bỏ chứng đầy hơi trong kì kinh nguyệt

Thời kì kinh nguyệt khiến bạn khó chịu, chứng đầy hơi còn khiến bạn càng khó chịu hơn. Sau đây là một số mẹo đơn giản để ngăn chặn tình trạng này.

Những thay đổi trong cơ thể phụ nữ trước, trong và sau kì kinh nguyệt

Chu kì kinh nguyệt của bạn diễn ra theo một quuy trình cố định. Cơ thể bạn sẽ tự động có những thay đổi để phù hợp với thời điểm trước, trong và sau chu kì kinh nguyệt.

Màng trinh biến đổi thế nào sau “yêu”?

Muốn biết màng trinh biến đổi thế nào sau yêu, các chị em và quý ông hãy đọc topic sau nhé! Những điều bạn nên biết về màng trinh?1. Lỗ màng trinh có đường kính từ 1 đến 1.5 cm, th...