Ăn uống thế nào để “cửa mình” bớt khô hạn?

Đây hẳn là thắc mắc và quan tâm của rất nhiều chị em?

Chào cô chú ban biên tập!

Cháu năm nay 22 tuổi, trong khoảng hơn 1 năm gần đây cháu bị căng thẳng và hay bị đau đầu do căng thẳng và stress… Có thể vì thế mà kinh nguyệt của cháu không đều.

Hơn 1 tuần trước, cháu và người yêu có quan hệ tình dục, nhưng chưa vào sâu bên trong. Do đây là lần đầu tiên quan hệ, nên cháu thấy rất lo lắng và hoảng sợ…..

Sau lần quan hệ này, tinh thần của cháu không được ổn định như trước. Đôi lúc cháu cảm giác như đang bị rối loạn tâm lí. Cháu ngủ rất nhiều, luôn cảm thấy mệt mỏi, ngực đôi khi căng và đau… Đặc biệt bụng dưới của cháu thỉnh thoảng lại đau. Cháu ăn uống vẫn bình thường ạ, nhưng tháng này cháu cũng chưa thấy xuất hiện kinh nguyệt. Cháu đã thử dùng que thử thai nhưng kết quả là không có thai…

Cùng với các hiện tượng trên, cháu thấy cửa mình của cháu bỗng nhiên rất khô. Lúc nào chúng cũng đang ở trong tình trạng không ẩm ướt và không có chút khí hư nào như trước ạ. Cháu đang rất lo lắng. Không hiểu cửa mình khô như thế, có phải biểu hiện bất thường không?

Vì vậy cháu mong cô chú tư vấn giúp cháu. Xin cho cháu lời khuyên cháu nên làm gì? Ăn uống như thế nào? và vì sao tự nhiên cửa mình của cháu lại khô như thế? Có cách nào khắc phục mà không phải dùng thuốc kháng sinh không?

Cháu xin chân thành cám ơn cô chú! ([e-mail])

Trả lời:

Bạn bị đau đầu, căng thẳng do stress kéo dài, hoảng sợ khi quan hệ, kinh nguyệt thất thường, khô âm đạo… Đó là những dấu hiệu bất thường, không có lợi cho sức khỏe.

Bệnh khô âm đạo, thường xảy ra với những người ở tuổi tiền mãn kinh, nhưng một số ít vẫn xảy ra với những phụ nữ trẻ tuổi, hoặc rất trẻ như bạn. Theo các nhà khoa học, bệnh khô âm đạo xảy ra ở những người có những bất thường về hệ thần kinh hoặc hệ nội tiết.

Bạn bị stress kéo dài, có biểu hiện sợ sệt khi quan hệ và rối loạn về tâm lý. Những biểu hiện đó chứng minh bạn đang bị suy nhược thần kinh, kéo theo những triệu chứng rối loạn kinh nguyệt hoặc khô âm đạo.

Khi quan hệ lần đầu, nếu thiếu những bước chuẩn bị, có thể gây hoảng sợ, những lần quan hệ tiếp theo, nếu bạn chuẩn bị được tâm lý tốt hơn, người yêu biết động viên, chia sẻ, khơi gợi ham muốn, thì tình trạng hoảng sợ sẽ không xuất hiện nữa.

Thông thường, nếu bị khô âm đạo, phụ nữ thường được chỉ định dùng một trong số các hoạt chất bôi trơn như Astroglide, Lubrin, K-Y gel hoặc dùng thuốc làm ẩm ướt âm đạo Replens hoặc có thể dùng trực tiếp Vitamin E chiết suất dạng lỏng để bôi trơn vào âm đạo. Tuy nhiên, tất cả những hoạt chất có tính năng bôi trơn, làm ẩm âm đạo, không được dùng bừa bãi, mà phải dùng theo chỉ định của bác sĩ.

Về ăn uống, nên chú ý chế độ ăn phong phú, đủ chất, nhiều rau và hoa quả, uống nhiều nước. Ưu tiên nhóm thực phẩm được chế biến từ đậu tương, bởi trong đậu tương có chất isoflavone được coi là estrogen thực vật, khắc phục được chứng khô âm đạo.

Để khắc phục những dấu hiệu bất thường về sức khỏe, bạn nên tìm đến chuyên khoa thần kinh, chuyên khoa sản, để được tư vấn và điều trị cụ thể hơn nhé!

Chúc bạn vui, khỏe, hạnh phúc!

Được tư vấn bởi:
Công ty Tư vấn Đầu tư & Phát triển Con người Nhật Minh
Tổng đài tư vấn 24/7: 1900599921 hoặc 19003477

Theo PLXH