ăn uống lành mạnh

Vẻ trẻ trung xinh đẹp của MC Đan Lê

Là người sống tích cực, yêu bản thân nên MC Đan Lê ngày càng trẻ trung, xinh đẹp dù đã bước sang tuổi 38.

Kỳ Duyên giảm 5 kg sau một tháng

Kỳ Duyên áp dụng thực đơn không tinh bột, ăn nhạt, ưu tiên trái cây ít đường, uống nhiều nước kết hợp ngủ nghỉ, tập luyện điều độ giúp cải thiện số đo cơ thể mà vẫn đảm bảo sức khỏ...

Hot girl Gen Z gây sốt với vòng eo đẹp không tì vết

Ngoài vẻ đẹp thanh mảnh, thon thả, hot girl 19 tuổi đến từ Malaysia còn gây mê bao người nhờ sở hữu vòng eo con kiến.

Phương Khánh ‘ăn nhiều’ vẫn giữ cân

Phương Khánh tập trung vào bữa đầu tiên trong ngày với đầy đủ dinh dưỡng từ thực vật nhằm hạn chế ăn quá nhiều trong các bữa tiếp theo mà vẫn đủ năng lượng để làm việc, tập luyện.

Bí kíp tránh tăng cân vào mùa thu cực đơn giản

Một số bí kíp đơn giản dưới đây có thể giúp bạn tránh nguy cơ tăng cân vào mùa thu.

Tại sao phụ nữ thường béo khi ở độ tuổi 40, 50?

Tăng cân, vùng bụng tích tụ nhiều mỡ thừa là nỗi ám ảnh của đa số chị em tuổi trung niên.

Chồng mới cưới sung sức vẫn không làm vợ “dính” bầu, đi khám bác sĩ khuyên “ngủ riêng đi”

Cặp đôi mới cưới háo hức thử thai mỗi tháng nhưng kết quả đều là 1 vạch khiến họ tiu nghỉu.

Á hậu Tường San tái xuất mạng xã hội

Trước những nghi vấn đã sinh con, Á hậu Tường San hiếm hoi lộ diện với visual long lanh.

Nữ cầu thủ trở thành á hậu Singapore

Tiền vệ 22 tuổi Lila Tan từng rất tự ti về vòng 2 và vòng đùi thô kệch của bản thân nhưng đã vượt qua chứng mặc cảm ngoại hình, dự thi và đoạt ngôi á hậu Singapore.

Ngô Kiến Huy, Sam chung nỗi lo tăng cân khi mùa Trung thu đến

Chỉ còn vài ngày nữa là đến ngày Tết Trung thu, sao Việt cũng thi nhau khoe hình ảnh nhận được bánh, phân vân giữa team thập cẩm và team đậu xanh.

Giảm 47 kg để trở thành huấn luyện viên

Từng nặng hơn 100 kg do ăn quá nhiều, tinh thần và sức khỏe của Tanisha (29 tuổi, Mỹ) bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Sau đó, cô quyết định tập gym và ăn uống lành mạnh hơn.

Cách giảm cân bằng yến mạch đơn giản, hiệu quả chị em nào cũng thích

Giảm cân bằng yến mạch là một cách thông dụng giúp chị em sớm có được thân hình thon thả như mong muốn.

Nữ ca sĩ không thể hát sau khi giảm 11 kg/tháng

Ailee tiết lộ cô từng chỉ nạp 500 calories vào cơ thể mỗi ngày. Kết quả là dây thanh quản của nữ ca sĩ bắt đầu hình thành nốt sần.

Lan Hi ‘Chân Hoàn truyện’ giảm 25 kg sau sinh

Từng có lúc béo đến mức không dám soi gương, Lan Hi hạ quyết tâm cải thiện vóc dáng bằng cách đạp xe sáng - tối quanh nhà, đồng thời ăn nhiều bưởi thay món ăn vặt.

Đánh tan bọng mắt chỉ bằng bàn tay của chính mình, bạn biết chưa?

Chuyên gia yoga, dinh dưỡng và sức khỏe Danielle Collins cho biết, tất cả những gì cần để thực hiện bài tập đánh tan bọng mắt là đôi tay của bạn.

Chế độ ăn uống lành mạnh có thể giúp giảm nguy cơ mắc COVID-19

Các nhà khoa học cho rằng chế độ ăn cũng có thể ảnh hưởng đến nguy cơ mắc COVID-19 cũng như mức độ nghiêm trọng nếu mắc bệnh.

Vóc dáng của Cindy Crawford ở tuổi 55

Cindy Crawford khoe vòng eo thon gọn khi diện thiết kế bó sát. Ở tuổi 55, cựu người mẫu duy trì thân hình chuẩn nhờ thói quen ăn uống lành mạnh.

Ở nhà quá lâu, Mai Phương Thuý có mái tóc tuổi 40, nhưng bù lại “khuôn trăng” nét căng

Trái ngược với mái tóc đã điểm sương đã lâu chưa được chăm chút, Mai Phương Thuý lại sở hữu gương mặt phúng phính vì tăng cân hơn hẳn trong mùa dịch.

Cách chống lão hóa của Victoria Beckham

Vợ David Beckham áp dụng nhiều thói quen lành mạnh nhằm duy trì vẻ ngoài tươi trẻ. Gần 50 tuổi, làn da của cô vẫn mịn màng, ít khuyết điểm.

Thời học sinh không son phấn của hotmom: Jennifer Phạm chân phương, Đông Nhi sau sinh nhuận sắc

Ngược về quá khứ thời còn là nữ sinh, nhan sắc của các mẹ bỉm Vbiz ra sao?

Nguyên nhân khiến tóc bạc sớm và cách khắc phục

Căng thẳng kéo dài, chế độ dinh dưỡng không hợp lý hay ảnh hưởng từ môi trường ô nhiễm là những nguyên nhân khiến tóc bạc sớm.

Thói quen giúp Jung Hae In giữ da căng mướt

Jung Hae In khẳng định bí quyết quan trọng nhất chính là thiết lập cho bản thân những thói quen lành mạnh: uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, không ăn đêm, skincare cơ bản.

Diễm My đọ mặt mộc với Ngân Khánh, khi hai nữ thần truyền hình tái hiện thanh xuân

Hai nữ diễn viên xinh đẹp vẫn duy trì phong độ nhan sắc rất đỉnh sau nhiều năm.

5 lý do thường gặp khiến mỡ thừa tích tụ ở vùng bụng

Chế độ ăn uống không lành mạnh, căng thẳng kéo dài là những nguyên nhân khiến mỡ thừa tích tụ nhiều ở vùng bụng.

Chỉ khoe góc nghiêng với đường cong uốn lượn, Khánh Thi ngày ấy đủ làm chồng trẻ mê say

Sắc vóc thời gái còn son của Khánh Thi làm dân tình ai nấy đều xuýt xoa.

4 thói quen lành mạnh giúp “anh bộ đội” Jung Hae In sở hữu làn da trắng mịn khiến phái đẹp cũng phải ghen tị

Để có được làn da trắng mịn, căng mướt, tài tử Jung Hae In luôn tuân thủ những thói quen lành mạnh hàng ngày.

Idol Hàn từng ngất đi vì ăn kiêng hà khắc

Han Seung Yeon từng ngất đi sau khi phải ăn kiêng, tập thể dục với tần suất 4 buổi/tuần, bị rạn xương và luôn căng thẳng tột độ.

Vóc dáng của tân Hoa hậu Hoàn vũ Paraguay

Người mẫu 22 tuổi Nadia Ferreira được công bố là Hoa hậu Hoàn vũ Paraguay 2021.

3 thói quen khi ăn uống giúp nữ giới siết chặt cân nặng hiệu quả lại không gây hại tới sức khỏe

Không muốn sống với chiếc bụng bự suốt cả đời thì bạn nên áp dụng ngay 3 thói quen ăn uống lành mạnh sau đây.

Đeo trang sức gần tỷ đồng nhưng Marian Rivera lại mất điểm vì một chi tiết

Nữ diễn viên Marian Rivera để lộ khuyết điểm trong bức hình mới đăng tải lên mạng xã hội.

‘Công chúa tóc mây’ nuôi dưỡng mái tóc dài 1,5m bao người ‘mê’

Cô gái người Anh Jasmine Larsen sở hữu mái tóc dài tới 1,5m sau 5 năm không cắt tóc. Cô nàng tóc mây này đã chia sẻ bí quyết nuôi dưỡng mái tóc dài mượt bồng bềnh, khỏe mạnh.

Ngọc nữ Bolero công khai có đại gia chống lưng đẹp chuẩn “siêu vòng 3″, mông cong vượt 1 mét

Nhan sắc xinh đẹp cùng body bốc lửa của Lily Chen - ngọc nữ Bolero dễ làm say lòng người.

Để làn da luôn tươi trẻ

Những dấu hiệu lão hóa do tuổi tác như da nhăn, nám sạm, tóc gãy rụng... khiến không ít chị em rơi vào trạng thái lo âu, thậm chí stress.

Ngày ăn đủ 3 bữa, Đỗ Long giảm 6 kg sau một tháng

NTK Đỗ Long không kiêng khem hà khắc hay bỏ bữa mà ăn uống đủ chất, ưu tiên thực phẩm lành mạnh, tốt cho công cuộc giảm mỡ, tăng cơ.

Bầu vượt mặt, DJ bốc nhất Việt Nam vẫn hăng say làm đẹp, tút từ “góc con người” đến body

Dù bụng bầu đã lớn vượt mặt, DJ Tít vẫn sở hữu thân hình gợi cảm cùng nhan sắc rực rỡ.

Hotgirl phim học đường khoe dáng trong tư thế gập ghềnh, đường cong uốn lượn làm người nhìn xuýt xoa

Mai Dora (Trương Vũ Quỳnh Mai) được biết tới là một hot girl đa tài. Hết tham gia diễn xuất cho nhiều bộ phim học đường chiếu mạng, cô nàng lại lấn sân sang làm streamer. Hiện tại,...

Để sở hữu một body săn chắc, khoẻ mạnh, nàng không nên bỏ qua những cách giữ dáng đẹp này

Khéo léo kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh, hợp lý cùng với luyện tập thể thao thường xuyên là một trong những cách giữ dáng đẹp đơn giản nhất.

Ở nhà chăm con mặc “thiếu vải” khoe dáng, ai nghĩ bà xã Đăng Khôi là gái có chồng

Phong cách ăn mặc mát mẻ và thời thượng khi ở nhà của Thuỷ Anh - bà xã Đăng Khôi làm khối chị em nội trợ phải ghen tị.

Diện đồ công sở cực ngắn, hot girl lộ rõ lỗi thẩm mỹ khi phối đồ

Có lẽ Vũ Tình quá yêu thích phong cách gợi cảm nên áp dụng quá đà vào mọi trang phục, đây là điều không nên.

Người mẫu Ấn Độ giảm 21 kg

Utsav Ghosh giảm cân thành công, đồng thời có thân hình săn chắc cùng cơ bụng 6 múi.

Mách bạn gái cách giảm độc tố khi chăm sóc da hàng ngày

Khi chăm sóc da hàng ngày bạn hãy nhớ làm những điều sau để giảm và tránh độc tố cho da nhé!

Bạn có những thói quen làm suy yếu hệ miễn dịch này không?

Thói quen sống của bạn có thể tác động đến hệ thống miễn dịch - hàng rào bảo vệ bạn khỏi vi trùng, virus và bệnh mạn tính.

Mùa dịch ăn kiêng nghiêm ngặt vẫn tăng 5kg, gương mặt MC “tài sản 50 tỷ” phá nét khó nhận ra

Chẳng biết cô nàng hot girl Sam có trêu đùa người hâm mộ hay không thế nhưng trong hình ảnh mới đăng tải, phong độ nhan sắc của Sam làm ai nấy đều đứng hình.

Tóc rụng nhiều, rất có thể bạn đang ăn kiêng sai cách?

Ăn kiêng để giảm cân nhanh chóng có thể khiến tóc gãy rụng nhiều vì không cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho tóc.

Thuộc thế hệ 7X nhưng dáng dấp chuẩn lứa 9X, mẹ hai con làm khối đàn em phải chào thua

Dù đã bước vào tuổi tứ tuần nhưng ngoại hình của người đẹp 7X này vẫn chẳng bất bại với thời gian.

Không cần dùng thuốc giảm cân, cô nàng ‘béo như khủng long’ chia sẻ bí kíp giảm 31kg trong 2 tháng

Quá mong muốn có thể giảm cân, nhiều cô nàng đã dùng thuốc giảm cân. Nhưng đây là cách làm lợi bất cấp hại.

Thói quen giúp vợ Châu Kiệt Luân giữ da không tỳ vết

Côn Lăng tin rằng việc tập luyện, đổ mồ hôi hàng ngày giúp cơ thể đào thải phần nào độc tố, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, nhờ đó da cũng khỏe đẹp hơn.

Bí quyết giữ dáng của người mẫu áo tắm

Camille Kostek chia sẻ về thói quen ăn uống đã áp dụng trong nhiều năm để duy trì hình thể đẹp.

Dáng mi nhon như thiếu nữ khi tập yoga, MC Thảo Vân vẫn than đau khổ vì “mặt tiền”

Trong khi nhiều người đều dành lời khen cho dáng dấp mi nhon ở tuổi U50, MC Thảo Vân vẫn khiêm tốn từ chối.

Người tập thể dục nên ăn uống thế nào để đạt hiệu giảm cân tốt?

Nên ăn sáng trước ít nhất một giờ khi bắt đầu tập thể dục.