ăn uống lành mạnh

Chăm sóc sức khoẻ sinh sản: Lưu ý ngày đèn đỏ

Kiến thức giới tính

09:29:24 03/03/2020

Yêu thương và chăm sóc sức khoẻ bản thân thật tốt trong ngày đèn đỏ với gợi ý từ bài viết về chăm sóc sức khoẻ sinh sản của Girlspace nhé!

Choáng khi Victoria Beckham đi spa hết 30 triệu một buổi dù vừa thua lỗ hàng nghìn tỷ trong năm ngoái

Phong cách sao

14:07:49 02/03/2020

Dù kinh doanh thua lỗ nhưng Victoria Beckham vẫn chi số tiền hàng nghìn Bảng Anh để đi spa làm đẹp.

Ngoài tập thể dục, hãy bổ sung thêm những thực phẩm này để giảm cân

Làm đẹp

08:45:23 02/03/2020

Ngoài thể dục, bạn cần ăn uống lành mạnh để giảm cân. Ăn uống lành mạnh có nghĩa là ăn đúng loại thực phẩm bổ dưỡng và tăng cường trao đổi chất, do đó đẩy nhanh quá trình giảm cân!

Dù bị chê quá gầy, Bella Hadid vẫn ăn kiêng và tập luyện 3 giờ/ngày

Phong cách sao

23:26:15 01/03/2020

Sở hữu chế độ tập luyện và ăn uống nghiêm ngặt, nàng siêu mẫu 9X nhiều lần bị chỉ trích vì trông thiếu sức sống.

Thói quen tai hại khiến rụng tóc- hói đầu, đa số người Việt vẫn làm hằng ngày

Làm đẹp

23:00:40 01/03/2020

Dưới đây là những thói quen xấu mà rất nhiều người mắc phải khiến tóc rụng cả mảng.

Có nụ cười trong sáng nhưng hotgirl 9X này mà khoe dáng hẳn cũng gợi cảm chẳng thua ai

Người đẹp

06:07:26 29/02/2020

Sinh năm 1998, Quỳnh Thi (tên đầy đủ là Nguyễn Thiên Quỳnh Thi) nổi tiếng là một hotgirl được cộng đồng mạng yêu mến bởi sở hữu vẻ ngoài xinh đẹp, nổi bật.

Dùng dầu ăn theo cách này, bạn sẽ trẻ và khoẻ hơn lứa tuổi

Sức khỏe

11:40:34 28/02/2020

Các nhà khoa học đã mổ xẻ chế độ ăn Địa Trung Hải để tìm ra chiếc chìa khóa giúp người ăn trẻ trung, khỏe mạnh hơn lứa tuổi. Thật bất ngờ, đó là do cách họ dùng dầu ăn.

Món ăn ưa thích của Hà Tăng hóa ra lại là thực phẩm giảm cân được sao Hàn thích mê

Phong cách sao

23:08:36 27/02/2020

Hạt đậu gà - món ăn được Hà Tăng yêu thích dạo gần đây, có thành phần chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất, cũng như lượng chất xơ và protein phong phú, giúp giảm cân giữ dáng hi...

Cải thiện lượng ‘tinh binh’ bằng thực phẩm

Sức khỏe

18:40:00 27/02/2020

Mộtchế độ ăn uống lành mạnhtốt cho não, tim và cả tinh trùng, theo nghiên cứu được công bố trên chuyên sanJama Network Open.

Chỉ cần 10 phút tập luyện mỗi ngày để gan khỏe mạnh, phòng chống dịch bệnh

Sức khỏe

15:02:27 26/02/2020

Gan là cơ quan lớn thứ hai trong cơ thể sau da, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe. Ngoài việc áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, bạn nên thực hành các bài tập giúp...

Uống thuốc tránh thai khẩn cấp bị rong kinh có sao không?

Kiến thức giới tính

08:07:58 24/02/2020

Việc uống thuốc tránh thai khẩn cấp bị rong kinh hay uống thuốc tránh thai hàng ngày bị rong kinh không hiếm gặp. Bạn gái cần phải làm gì?

Phải làm gì để ngăn ngừa ung thư buồng trứng?

Sức khỏe

15:25:37 21/02/2020

Theo Hiệp hội Ung thư Mỹ, cứ 78 phụ nữ thì 1 người có thể bị ung thư buồng trứng trong đời. Đây là một trong những căn bệnh phổ biến ở phái đẹp.

Trên cơ thể có 4 bộ phận ‘bốc mùi’ cảnh báo thận suy yếu

Sức khỏe

07:50:55 17/02/2020

Muốn biết thận có khỏe mạnh hay không, cách tốt nhất đó là luôn lắng nghe những dấu hiệu lạ của cơ quan này và kịp thời thăm khám.

Bất ngờ với bí quyết trẻ của giáo viên tiểu học sắp 50 tuổi vẫn bị nhầm bạn của con

Người đẹp

23:35:50 15/02/2020

Đi với con gái, cô giáo hay bị nhầm là chị em vì quá trẻ trung, quyến rũ.Nhìn Joleen Diaz thì ít ai dám tin cô đã bước sang tuổi 43.

Ăn uống ‘thả ga’ vào 3 khung giờ này trong ngày không gây tăng cân, là phụ nữ nhất định phải biết

Làm đẹp

14:30:00 14/02/2020

Một tin cực vui dành cho phụ nữ đó là ăn thoải mái vào 3 khung giờ sau đây trong ngày, bạn sẽ không phải lo ngại về vấn đề tăng cân. Ngoài ra, đây còn là thói quen ăn uống lành mạn...

Tăng cường sức đề kháng, bảo vệ cơ thể từ bên trong

Sức khỏe

12:43:41 14/02/2020

Bên cạnh những biện pháp loại trừ các yếu tố gây bệnh từ bên ngoài, việc cải thiện khả năng miễn dịch, tăng sức đề kháng là biện pháp hữu hiệu để bảo vệ cơ thể từ bên trong, đặc bi...

‘Đã đến lúc người Việt chuyển từ ăn ngon sang ăn khỏe’

Sức khỏe

12:36:58 13/02/2020

Liệu bạn có dằn vặt không khi ăn thịt chó? Liệu bạn thanh thản, ngủ ngon nổi khi miếng bít tết mình ăn kia được làm từ thịt của một con bò bị lột da trong khi vẫn còn tỉnh? Bạn có ...

Những cách hữu hiệu tăng cường hệ miễn dịch

Sức khỏe

11:42:43 13/02/2020

Áo giáp giúp con người chống lại bệnh tật hữu hiệu nhất chính là hệ miễn dịch. Sau đây là những cách đơn giản song hiệu quả giúp củng cố hệ miễn dịch nhằmngăn ngừa bệnh tật.

8 loại thực phẩm tưởng chừng lành mạnh nhưng tiềm ẩn nguy cơ cho sức khỏe

Sức khỏe

16:11:36 05/02/2020

Để có một chế độ ăn uống lành mạnh cần tuân thủ các quy tắc dinh dưỡng cũng như hiểu biết về hàm lượng dưỡng chất nạp vào cơ thể. Một số loại thực phẩm tưởng chừng lành mạnh sau đâ...

Giải nghệ khỏi ngành phim người lớn, diễn viên này vẫn cực siêng khoe hình sexy

Người đẹp

10:51:13 05/02/2020

Gia nhập ngành công nghiệp phim 18 từ năm 2007, Asuka Kirara được biết tới là một trong những nữ diễn viên phim người lớn có lượng fans khủng.

Nữ blogger thể hình chứng minh quan điểm: “Không phải cứ gầy là tốt, béo đôi khi lại hạnh phúc hơn”

Làm đẹp

20:46:43 04/02/2020

Trải qua 6 năm loay hoay trong chuyện tăng giảm cân, Kate quyết định sẽ sống thật thoải mái và không nghĩ quá nhiều đến việc ăn kiêng hay tính toán lượng calo mình được thu nạp mỗi...

Giảm 49 kg rồi béo trở lại để được hạnh phúc

Làm đẹp

11:51:26 04/02/2020

Kate thú nhận từng có lúc bị ám ảnh về việc ăn kiêng, tính toán calo mỗi ngày nhưng hiện tại cô thấy hạnh phúc với cơ thể đẫy đà, không bận tâm về chuẩn mực sắc đẹp của số đông.

Không còn vẻ cứng nhắc, hotgirl phụ hồ ngày nào giờ đây luôn cực siêng khoe dáng bốc lửa

Người đẹp

07:07:13 02/02/2020

Dân mạng có lẽ đã biết tới cái tên Lin Jiayi. Cô gái này cách đây 5 năm từng được coi là hiện tượng mạng xã hội sau khi đăng tải hình ảnh làm việc hăng say tại công trường xây dựng...

Từ 122kg xuống 68kg, cô gái người Malaysia chỉ cách giảm cân hiệu quả khiến ai nấy đều nể phục

Làm đẹp

06:54:06 02/02/2020

Với những cô nàng có thân hình mũm mĩm, chuyện giảm cân tưởng chừng rất đỗi khó khăn nhưng nếu quyết tâm không ngừng nghỉ thì chắc chắn bạn sẽ gặt hái được thành công như Kath.

Duy trì 5 thói quen này vào buổi sáng, bạn sẽ thấy vóc dáng đẹp dần đều theo thời gian mà chẳng tốn nhiều công sức

Làm đẹp

22:52:32 01/02/2020

Thực ra, chuyện giảm cân giữ dáng cũng không khổ sở như chúng ta vẫn tưởng.

Katie McGlynn diện bikini xẻ sâu hun hút, khoe vòng một ‘nhức mắt’

Người đẹp

09:54:51 24/01/2020

Nữ diễn viên Anh Katie McGlynn vẫn tích cực tập luyện để giữ vững phong độ hình thể sau khi giảm được hơn 6kg.

Cô gái Sài Gòn hé lộ bí quyết giảm 9kg sau 7 tháng nhờ những thay đổi nhỏ trong chuyện ăn uống

Làm đẹp

23:23:50 21/01/2020

Năm hết Tết đến, nếu còn đang loay hoay chưa biết nên làm gì để giữ dáng xinh đón Tết thì bạn có thể tham khảo những chia sẻ đầy chân thực từ cô nàng này nhé!

Xuất thân là người mẫu, Hoa hậu Nhật Bản sở hữu cả kho hình khoe dáng cực gợi cảm

Người đẹp

06:15:25 21/01/2020

Đăng quang ngôi vị Hoa hậu thế giới Nhật Bản năm 2013, Michiko Tanaka gây ấn tượng trong mắt công chúng với diện mạo vô cùng xinh đẹp.

Uống sữa ít béo có thể làm chậm quá trình lão hóa

Sức khỏe

08:59:10 20/01/2020

Nghiên cứu, được công bố trên tạp chí Oxidative Medicine and Cellular Longevity, đã phân tích gien của gần 6.000 người trưởng thành ở Mỹ. Hóa ra, hàm lượng chất béo sữa cứ tăng 1% ...

7 mẹo hay cho ông chồng muốn cùng vợ chuẩn bị mang thai

Kiến thức giới tính

11:33:00 19/01/2020

Chuyện có con không phải là việc của riêng phụ nữ. Quá trình này cần có sự góp sức không nhỏ của các quý ông. Nếu bạn đang trong giai đoạn cùng vợ chuẩn bị mang thai, hãy tham khảo...