Ăn nhiều hoa quả, chàng trai 24 tuổi bị suy đa tạng nghiêm trọng và 3 thói quen ăn uống nên bỏ để tránh tình trạng tương tự
Phòng Cấp cứu, Bệnh viện Nhân dân thứ 3 tỉnh Phúc Kiến mới đây tiếp nhận trường hợp 1 nam bệnh nhân nhập viện trong tình trạng hôn mê, nồng độ glucose trong máu cao quá mức nghiêm trọng, đa tạng hư hỏng và nhiễm toan ceton do tiểu đường.
Truyền thông Trung Quốc đưa tin 1 chàng trai 24 tuổi ở Phúc Châu phải nhập viện trong tình trạng hôn mê sau khi ăn nhiều hoa quả. Một loạt các xét nghiệm cho thấy nồng độ glucose trong máu của người đàn ông này đã vượt quá mức nghiêm trọng, đa tạng bị hỏng, từ đó cũng gây ra chứng nhiễm toan ceton do tiểu đường và hôn mê ưu trương.
Theo bác sĩ Fang Zhangting, Khoa Chăm sóc đặc biệt, Bệnh viện Nhân dân thứ 3 tỉnh Phúc Kiến, người trực tiếp khám chữa cho trường hợp nêu trên: Chỉ số đường huyết của bệnh nhân khoảng từ 60-70mmol/L (ở người bình thường chỉ dưới 7.8mmol/L), hàm lượng natri trong máu là 166-170, có centon trong nước tiểu ở mức 3.5. Các chỉ số này chứng tỏ bệnh nhân bị nhiễm toan centon.
Bệnh nhân sau khi được chăm sóc đặc biệt đã dần ổn định trở lại.
Nhiễm toan ceton do đái tháo đường là một biến chứng nghiêm trọng của bệnh tiểu đường, xảy ra khi cơ thể bệnh nhân sản sinh quá nhiều axit trong máu (được gọi là ceton).
Tình trạng này xuất hiện khi cơ thể người bệnh không sản xuất đủ insulin , gây ra những rối loạn nặng trong chuyển hoá protid, lipid và carbohydrate.
Do nhiều loại hoa quả chứa hàm lượng đường lớn, ăn với lượng nhiều trong một thời gian ngắn tất yếu sẽ làm đường huyết trong cơ thể tăng vọt. Trong trường hợp của chàng trai này, không có gì ngạc nhiên khi tình trạng này xảy ra. Điều này là do thói quen ăn uống hàng ngày của bệnh nhân mà hình thành nên.
Bác sĩ Wang Qing, Phó Khoa Chăm sóc đặc biệt, Bệnh viện Nhân dân thứ 3 tỉnh Phúc Kiến chia sẻ: “ Ấn tượng đầu tiên của tôi đối với bệnh nhân này là một người béo phì, 24 tuổi, không cao lắm nhưng trọng lượng lên tới hơn 125kg“. Sau khi tìm hiểu thêm, gia đình bệnh nhân cho biết anh ta sống rất kém lành mạnh, ăn uống thất thường, thường xuyên ăn vặt, thích uống nước có ga, trà sữa và không thích tập thể dục… lại hay chơi điện thoại vào ban đêm.
Bác sĩ Fang Zhangting (trái) và bác sĩ Wang Qing (phải).
Vì thế, khi ăn nhiều hoa quả trong một thời gian ngắn, lượng đường trong máu tăng cao mãn tính, bệnh tiểu đường thêm trầm trọng, khiến cơ thể thiếu hụt insulin. Kết quả là gây ra tình trạng nhiễm toan centon và gây hôn mê.
Nhiễm toan ceton bao gồm 2 rối loạn sinh hóa nguy hiểm là: tăng glucose máu, nhiễm ceton, nhiễm toan kèm theo các rối loạn điện giải. Đây là một cấp cứu nội khoa cần được theo dõi tại khoa điều trị tích cực vì có nguy cơ biến chứng nguy hiểm như hôn mê, phù não và thậm chí là tử vong.
“ Khoa chúng tôi tiếp nhận rất nhiều trường hợp tương tự nhưng chủ yếu là những bệnh nhân ở độ tuổi 50-60. Tuy nhiên, hiện nay bệnh liên quan đến tiết niệu như vậy đang có xu hướng trẻ hóa ở người mắc bệnh mới“, bác sĩ Wang Qing nói thêm.
Video đang HOT
3 thói quen ăn uống nên bỏ ngay để tránh gặp phải trường hợp tương tự
1. Ăn quá nhiều
Không chỉ những bệnh nhân đái tháo đường, ngay cả những người bình thường, việc luôn ăn uống quá độ sẽ mang đến những tổn thương lớn cho cơ thể. Do ăn quá no, lượng đường trong máu sau bữa ăn sẽ luôn đạt đỉnh trong thời gian rất ngắn, điều này sẽ gây áp lực lớn lên các tiểu đảo tụy.
Nếu cứ tiếp tục như vậy, đảo tụy sẽ gặp vấn đề, và bệnh tiểu đường đương nhiên sẽ tìm đến bạn. Vì vậy, muốn kiểm soát hiệu quả đường huyết sau bữa ăn, việc bỏ thói quen xấu là ăn quá no là rất cần thiết. Bạn nên nhai chậm, ăn thành nhiều bữa nhỏ.
Ảnh minh họa: Pinterest.
2. Ăn quá nhiều carbohydrate
Nếu bạn ăn quá nhiều carbohydrate trong bữa ăn, lượng đường trong máu sau bữa ăn sẽ tăng lên rất cao, dễ ảnh hưởng đến sức khỏe.
Vì vậy, bạn cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống của bản thân, cố gắng giảm lượng chất bột đường trong mỗi bữa ăn, ăn nhiều rau quả tươi, điều này giúp ích rất nhiều cho việc kiểm soát bệnh tật.
3. Ăn nhiều thịt
Sự kết hợp không hợp lý giữa thịt và rau cũng là nguyên nhân quan trọng khiến bệnh tiểu đường không được kiểm soát hiệu quả. Để duy trì thể trạng tốt hơn, mọi người nên chú ý ăn ít thịt và nhiều rau, chú trọng chế độ ăn nhạt, đặc biệt hạn chế ăn nhiều thịt, dầu mỡ.
Ăn uống lành mạnh với 4 thói quen nhỏ nhưng lại góp phần tạo nên thay đổi lớn cho sức khỏe của bạn
Thói quen ăn uống từ lâu đã được chứng minh là có ảnh hưởng lớn tới sức khỏe và tuổi thọ con người.
Cuộc sống hiện đại ngày nay giúp người ta ít bị thiếu ăn, thiếu mặc, từ đó những yêu cầu về phẩm chất bữa ăn cũng được nâng cao hơn. Tuy nhiên, chính vì được "ăn ngon" mà người ta lại dễ mắc phải nhiều loại bệnh hơn so với trước kia, tuổi thọ con người cũng bị rút ngắn vì những thói quen ăn uống không tốt.
Khoa học đã chứng minh, ăn uống lành mạnh có tính quyết định tới sức khỏe và tuổi thọ của con người, đặc biệt với 4 thói quen sau, chúng ta không chỉ góp phần tạo cho chính mình một sức khỏe tốt mà còn phòng tránh được nhiều loại bệnh.
Ảnh minh họa: Internet
1. Chế độ ăn nhẹ
Có thể với nhiều người, định nghĩa về một chế độ ăn nhẹ là thức ăn ít cay, ít dầu mỡ nhưng trên thực tế, để tốt nhất cho sức khỏe của bạn, một chế độ ăn nhẹ là chế độ duy trì được hương vị nguyên bản của thực phẩm mà không cần nêm nếm quá nhiều các gia loại gia vị.
Ảnh minh họa: Internet
Muối rất cần thiết cho cơ thể và phòng tránh một số bệnh về tuyến giáp, u bướu thế nhưng nếu có chế độ ăn thừa muối, lâu ngày sẽ tạo thành những tổn thương cho niêm mạc dạ dày, phát triển thành viêm loét dạ dày.
Hơn thế, trong muối ăn, các gia vị tạo độ mặn cho đồ ăn thường có một lượng ion natri nhất định, nếu lượng ion natri này vượt quá tiêu chuẩn có thể khiến cơ thể bị tích nước và natri, gây mất cân bằng áp suất thẩm thấu huyết tương và dễ gây ra các vấn đề như huyết áp cao và tổn thương thận.
Ảnh minh họa: Internet
Một chế độ ăn nhẹ nhàng không chỉ tốt cho thận mà còn giúp dạ dày "nhẹ gánh" hơn, hỗ trợ tiêu hóa và hấp thu tốt nhất các chất dinh dưỡng từ thực phẩm.
2. Nhai chậm
Ông bà ta có câu "nhai kỹ no lâu, cày sâu tốt lúa" để chỉ tác dụng của thói quen ăn uống với sức khỏe con người. Ngày nay, khoa học đã chứng minh, ngay từ khi thức ăn được đưa vào miệng thì quá trình tiêu hóa đã bắt đầu. Răng và khoang miệng có tác dụng nghiền nát, trộn thức ăn với nước bọt để dạ dày tiêu hóa dễ dàng hơn.
Ảnh minh họa: Internet
Nếu bạn ăn quá nhanh, thức ăn sẽ không được nghiền đủ nhỏ, khi xuống đến dạ dày chúng không chỉ tạo thêm gánh nặng cho hệ tiêu hóa khi phải hoạt động lâu hơn để tiêu hóa hết thức ăn, không chỉ vậy thức ăn còn cứng đi xuống có thể làm trầy xước niêm mạc đường tiêu hóa, kích thích tiết nhiều axit hơn gây ra các bệnh như viêm, loét dạ dày và trào ngược thực quản.
Ảnh minh họa: Internet
Đồng thời, nếu ăn quá nhanh, thần kinh sẽ chưa kịp thông báo cảm giác no và khi bạn phát hiện thì bản thân đã ăn no quá mức, điều này có thể gây khó tiêu, ách bụng và lâu dài khiến cơ thể thừa cân, mắc bệnh dạ dày mãn tính. Béo phì xuất hiện mang theo hàng loạt hệ lụy như bệnh tim mạch, gan, máu nhiễm mỡ...
Ảnh minh họa: Internet
3. Ăn đủ bữa sáng
Nhiều người có thói quen ngủ muộn dậy muộn nên thường bỏ qua bữa sáng. Hoặc với những người giảm cân, họ cũng thường chọn bỏ ăn bữa sáng để giảm calo nạp vào cơ thể. Thế nhưng, bữa sáng mới là bữa quan trọng nhất trong ngày, nó cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động cả ngày dài. Đồng thời, trải qua một đêm hoạt động, đào thải độc tố và tái tạo tế bào, cơ thể chúng ta đang rất cần bổ sung glucose, calo và các chất dinh dưỡng để duy trì hoạt động đều đặn của các chức năng.
Ảnh minh họa: Internet
Nếu bạn bỏ bữa sáng, thời gian giữa các bữa ăn cách nhau quá lâu không chỉ hệ tiêu hóa bị ảnh hưởng mà còn dễ dàng mắc các bệnh như hội chứng ruột kích thích, táo bón, viêm loét dạ dày do axit dạ dày tăng cao.
Ảnh minh họa: Internet
4. Dinh dưỡng cân bằng
Không có loại thực phẩm thần kỳ nào có thể thay thế hoàn toàn các thực phẩm khác, mang lại nguồn dinh dưỡng dồi dào và đầy đủ cho cơ thể. Vậy nên, chúng ta cần bổ sung dinh dưỡng từ các loại thực phẩm khác nhau với một lượng hợp lý để vừa cân bằng dinh dưỡng vừa tránh béo phì. Hãy cố gắng ăn đủ chất, ăn đủ lượng các thực phẩm có chứa chất đạm, chất béo, chất xơ, vitamin và khoáng chất chia đều trong các bữa ăn để đáp ứng đủ nhu cầu dinh dưỡng cho cơ thể.
Ảnh minh họa: Internet
Khi có một cơ thể khỏe mạnh, các chức năng nội tạng và tuần hoàn mới có thể hoạt động dẻo dai và tuổi thọ con người mới được kéo dài.
Ảnh minh họa: Internet
Năm món ăn sáng tiện lợi nhưng có hại cho sức khỏe ít người biết Ăn trái cây kèm sữa hay cơm rang từ đồ thừa hôm trước vào buổi sáng là những điều bạn không nên làm. Buổi sáng bận rộn khiến nhiều người quyết định lựa chọn những món không tốn công chế biến. Tuy nhiên, có một số thực phẩm bạn không nên ăn vào bữa đầu tiên trong ngày: Ăn cơm rang từ đồ...