Ăn món này vào mỗi buổi sáng, bạn sẽ xuống cân nhanh hơn cả hút mỡ
Giảm cân là một trong những việc luôn khiến chị em phụ nữ phải đau đầu. Dưới đây là bí quyết giảm cân không cần tập thể dục, vô cùng đơn giản, càng ăn càng ốm.
Bưởi là loại thực phẩm chứa lượng vitamin C cao, có khả năng đốt mỡ hiệu quả. Đây là loại thực phẩm thường được áp dụng vào chế độ ăn uống cho người muốn giảm cân.
Vào những năm 80 của thế kỷ trước, bưởi là loại trái cây vô cùng được ưa chuộng, bởi không chỉ đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như ngăn ngừa loãng xương, các bệnh mãn tính (tim mạch, đái tháo đường), cải thiện thị lực, tốt cho hệ thần kinh trung ương, mà nó còn được mệnh danh là “nữ hoàng trái cây” giúp đẹp da, đốt cháy chất béo và giảm cân, và là một thành phần không thể thiếu trong thực đơn của những cô nàng mong muốn sở hữu vòng eo “con kiến”. Chính vì thế, giảm cân bằng bưởi là 1 phương pháp ăn kiêng khoa học đem lại hiệu quả khá tốt.
Ăn bưởi tươi vào mỗi sáng
Bạn có thể ăn từ một phần tư đến một quả bưởi trước khi ăn cơm 30 phút. Chất xơ và lượng nước trong bưởi tạo cảm giác no, giúp bạn ăn ít hơn. Nửa trái bưởi mỗi sáng cung cấp cho bạn 35 calo, không chứa chất béo, lại hỗ trợ thải độc cơ thể và làm đẹp da tóc.
Video đang HOT
Bạn có thể thay việc ăn bưởi bằng một ly nước ép bưởi mỗi sáng, nhưng không được thêm đường. Nếu bạn sử dụng nước ép bưởi đóng chai và nó quá ngọt thì bạn có thể khắc phục bằng cách vắt thêm chút chanh tươi. Hãy nhớ lượng calo cho phép là 45 calo đối với 150 ml nước ép bưởi.
Salad với bưởi có thể coi là một món ăn đủ chất cho thực đơn ăn kiêng của bạn, bao gồm cua, tôm, thịt gà, hành đỏ, cần tây, bắp cải tím và rau chân vịt.
Chú ý: Vẫn ăn theo chế độ đã được đặt ra, không được bỏ bữa. Sau khi dùng bữa thì ăn kèm với nửa quả hoặc một quả bưởi. Lúc này bưởi sẽ giúp bạn thúc đẩy khả năng tiêu hao năng lượng nhanh và tống khứ mỡ thừa ra ngoài mà không gây hại cho sức khỏe.
Theo Phununews
Laser Lipo - Lựa chọn hàng đầu cho người thừa mỡ
Đây là giải pháp giúp bạn giải quyết tình trạng mỡ thừa ở bụng, đùi và cánh tay nhanh chóng, ngăn cản không cho mỡ tích tụ trở lại.
Thừa cân, béo phì là một vấn đề nghiêm trọng không chỉ ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn là nguyên nhân trực tiếp gây nên một số bệnh ở con người. Để có được một vóc dáng thon gọn, săn chắc, khỏe mạnh là điều không ít người băn khoăn. Giải pháp hút mỡ Laser Lipo công nghệ cao, hiệu quả, an toàn tại Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam là sự lựa chọn hàng đầu, giúp bạn giải quyết tình trạng mỡ thừa ở bụng, đùi và cánh tay,... nhanh chóng, ngăn cản không cho mỡ tích tụ trở lại.
Mong muốn giúp khách hàng nhanh chóng có được vóc dáng "chuẩn", cân đối và hài hòa, Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam đã không ngừng ứng dụng những công nghệ làm đẹp tiên tiến nhất, trong đó, Laser Lipo - công nghệ hút mỡ an toàn được khách hàng đánh giá là phương pháp điều trị đạt hiệu quả tối ưu, vượt qua sự mong đợi.
Liệu trình hút mỡ bằng công nghệ Laser Lipo được thực hiện kéo dài từ 20 đến 120 phút tùy từng trường hợp của khách hàng và từng vùng cần giảm mỡ. Liệu trình giảm mỡ này có thể được tiến hành ở vùng bụng, eo, giảm mỡ đùi, bắp tay, chân...
Laser Lipo là công nghệ hút mỡ an toàn, thông minh với cơ chế vô cùng khoa học. Công nghệ được thực hiện thông qua thiết bị nội soi có gắn đầu camera nhỏ, nhờ có camera này, bác sĩ có thể theo dõi một cách trực quan nhất quá trình hoạt động phá vỡ các mô mỡ dưới da giúp việc điều trị được thực hiện chuẩn xác. Kết quả này thấy rõ nhất ở vùng lưng, bụng, đùi, cánh tay, bắp chân và đầu gối.
Giải pháp hút mỡ an toàn Laser Lipo giúp loại bỏ lượng mỡ toàn thân, mang lại một vóc dáng thon gọn, cân đối, nhanh chóng. Với công nghệ này, bạn sẽ hoàn toàn yên tâm thực hiện hút mỡ thừa từ hai vùng khác nhau trở lên trên cơ thể mà không lo ảnh hưởng đến sức khỏe.
Đối với mỡ thừa ở vùng bụng, để đảm bảo độ an toàn và tính hiệu quả cao cho khách hàng, Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam đã không ngừng nghiên cứu và đưa vào ứng dụng các công nghệ hiện đại nhất, đồng thời thay thế phương pháp hút mỡ cổ điển có nhiều hạn chế. Laser Lipo an toàn tuyệt đối, loại bỏ mỡ thừa sau điều trị, giải pháp hoàn hảo cho người béo bụng.
Áp dụng chế độ dinh dưỡng khoa học và tập luyện rất khó có thể mang đến cho bạn một bắp chân, đùi thon gọn, hấp dẫn và bắp tay săn chắc. Với những ưu điểm nổi bật, công nghệ Laser Lipo sẽ triệt tiêu những mô mỡ thừa nhanh chóng, giúp bạn đạt được hiệu quả như mong muốn.
Đặc biệt, sau khi điều trị hút mỡ bằng Laser Lipo, khách hàng sẽ không phải lo lắng về vấn đề da bị chảy xệ. Bước sóng 980nm tiến hàng sắp xếp lại các collagen, tạo hiệu ứng săn chắc da ở vùng điều trị, cho bạn làn da căng mịn, khỏe mạnh, kết quả sẽ được duy trì và ổn định lâu dài.
Thấu hiểu được những lo lắng, băn khoăn của khách hàng, Bệnh viện thẩm mỹ Kangnam tổ chức tuần lễ Tư vấn hút mỡ an toàn - Giải đáp chuyên gia ngày 16/05/2016 đến ngày 23/05/2016. Trực tiếp đội ngũ bác sĩ, chuyên gia thẩm mỹ danh tiếng Việt Nam sẽ tư vấn, giải đáp mọi thắc mắc về mỡ thừa trên cơ thể, cơ hội cho bạn nhận ngay vourcher 10 triệu đồng khi tham gia tư vấn cùng chuyên gia.
Theo 24h
Mũi đẹp tự nhiên với công nghệ Hàn Quốc Công nghệ nâng mũi mới từ Hàn Quốc, kết hợp sụn nhân tạo và sụn tự thân sẽ mang đến cho bạn chiếc mũi đẹp tự nhiên. Công nghệ nâng mũi mới từ Hàn Quốc là phương pháp kết hợp giữa sụn nhân tạo và sụn tự thân. Tùy từng trường hợp mà sụn nhân tạo có thể là sụn vành tại, sụn...