Ăn mãi mà chẳng mập có phải tại giun?

Thùy Dương22:21 29/12/2013

Không ít người dù ăn rất nhiều nhưng lại chẳng tăng cân được.

Chào bác sỹ, chau la nam giới, 17 tuôi. Chau thây minh ăn cung kha ma mai không mâp. Co phai tai giun không a? Chau cung uông tây giun 6 thang 1 lân nhưng cư sau it lâu chau ăn rau sông là cư co cam giac bi giun lai. Chau co thê uông thêm thuốc tẩy giun không ạ? Bác sỹ chỉ cho cháu cách làm sao để cháu có thể mập lên nhé!

tanphat…@gmail.com

Bác sỹ Tiin trả lời:

Các bạn nam ở tuổi bạn, cơ thể vẫn đang phát triển, hầu hết đều gầy, “cao lòng khòng”, “gầy nhẳng”, ít bạn béo. Quan trọng là sức khỏe của bạn có vấn đề gì không? Bạn có đủ sức khỏe để học tập, làm việc, hoạt động thể lực không? Độ tập trung khi học bài, ôn thi có tốt không? Thấy việc nặng có ngại không? Chỉ thích ngồi một chỗ, hoạt động nhẹ nhàng hay thích chơi thể thao, vận động nhiều? Khi gắng sức mũi và miệng có “tranh nhau” thở không?

Dựa theo một số tình huống tôi đưa ra bạn kiểm tra xem sức khỏe của mình có tốt không nhé? Nếu vẫn ổn thì bạn không phải lo lắng gì.

Ảnh minh họa

Bạn tẩy giun 6 tháng 1 lần là rất tốt, đúng liều điều trị dự phòng. Rau sống là loại thực phẩm ngon, cung cấp nhiều vitamin, chất khoáng, một số loại rau còn là vị thuốc nam nữa. Tuy nhiên rau sống trồng không đúng quy cách, không đảm bảo tiêu chuẩn rau sạch thường hay gây bệnh giun, sán, ký sinh trùng cho người sử dụng.

Để đảm bảo an toàn, rau sống phải được trồng đúng quy định của rau an toàn, khi rửa rau phải rửa dưới vòi nước chảy, rửa kỹ nhiều lần trước khi ăn. Rửa rau sống thường tốn nhiều nước nên ở ngoài hàng thường rửa không kỹ, khi ăn dễ mắc bệnh ký sinh trùng. Nhiều người thích ăn rau sống thường tự trồng tại nhà, tự tay chăm sóc bằng nước sạch, ăn sẽ an toàn hơn.

Video đang HOT

Muốn biết có bị nhiễm giun sán hay không bạn phải xét nghiệm phân mới biết được bạn nhé.

Để có sức khỏe tốt bạn cần ăn uống đủ chất dinh dưỡng, cân đối các loại thức ăn. Có chế độ học tập, làm việc hợp lý, ngủ đủ giờ. Kết hợp với luyện tập thân thể hợp lý, bạn sẽ có sức khỏe tốt, dáng “chuẩn”. Nhớ là luôn trau dồi kỹ năng sống nữa bạn nhé.

Theo VNE

Có phải bạn đang "nghiện" stress?

Stress ngày càng trở nên phổ biển trong xã hội hiện đại, và khi đã bị stress quá thường xuyên, nhiều người sẽ trở nên "nghiện" stress.

Tại sao lại "nghiện" stress?

Nhiều người không chấp nhận việc có bất kỳ thời gian rãnh rỗi nào, càng áp lực, càng thích thú, càng muốn làm nhiều việc hơn. Đó là một phần nguyên nhân khiến con người rơi vào tình trạng "nghiện"stress. Để giải thích cho điều này, các nhà khoa học đã dẫn ra rằng, khi stress, cơ thể sẽ sinh ra một số chất như cortisol, adrenaline gây kích thích thần kinh, làm tăng sức chịu đựng của cơ thể, tạo nên sự hưng phấn làm việc hơn. Tuy nhiên, duy trì tình trạng này sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của con người.

Người "nghiện" stress luôn hưng phấn làm việc

Dấu hiệu của người "nghiện" stress

Bạn lo lắng rằng liệu mình có "nghiện" stress? Bạn hãy thử kiểm tra xem mình có gặp các dấu hiệu sau hay không?

1. Bạn yêu thích cảm giác bận rộn và luôn muốn có thật nhiều việc để làm.

2. Hoàn thành nhiệm vụ được giao một cách xuất sắc khiến bạn cảm thấy hạnh phúc vô cùng.

3. Bạn chỉ có hứng thú làm việc khi hạn định cuối cùng đến gần và thích cảm giác bị áp lực dồn nén.

4. Bạn sẵn sàng vui vẻ đi làm theo yêu cầu của sếp cho dù đó là ngày nghỉ.

5. Bạn luôn sẵn sàng nhận thêm việc và hứng thú với điều đó.

6. Bạn thích việc than vãn "tôi bận quá" và lấy đó làm niềm tự hào.

7. Bạn luôn đòi hỏi bản thân làm việc tốt hơn.

8. Bạn thường xuyên bỏ qua những triệu chứng căng thẳng.

9. Bạn sợ những kỳ nghỉ cuối tuần.

10. Bạn thậm chí không dành thời gian để nghỉ ngơi ngay cả khi bị ốm.

11. Bạn ăn uống thất thường và dễ tăng cân.

12. Bạn thấy sức khỏe của mình không tốt.

Nếu hầu hết câu trả lời của bạn là "CÓ" nghĩa là bạn đang có dấu hiệu hoặc đã mắc bệnh "nghiện" stress rồi đấy!

Thay vì cuống cuồng vì stress, bạn có thể "thiền" một chút để lấy lại cân bằng

Bạn thích cảm giác "luôn bận rộn" và tự hào về điều đó

Và nếu đã gọi là "nghiện" thì sẽ có mặt tiêu cực của nó. "Nghiện" stress, tức là bạn chấp nhận để cơ thể tiết ra những chất ức chế, tạo cảm giác stress, chấp nhận để cơ thể đốt cháy năng lượng một cách thiếu kiểm soát mà không bổ sung hợp lý. Điều này vừa ngăn cản hệ thống miễn dịch, giảm trí nhớ, khả năng tư duy vừa gây suy nhược cơ thể, chưa kể là mắc các bệnh nguy hiểm.

Giải pháp "thoát" stress

Công việc áp lực, bạn nghĩ khó lòng "thoát" stress? Bên cạnh tập ăn đúng giờ, ngủ đủ giấc, sao bạn không thử lên kế hoạch làm việc bằng chính các thiết bị công nghệ hiện đại (như điện thoại, laptop...) sẵn sàng "nhắc nhở và hỗ trợ" bạn? Hãy ưu tiên các việc theo mức độ và chấp nhận "nhường" việc cho ngày sau nếu không thật sự rất gấp. Bỏ qua những việc vặt và cố gắng đừng đem việc về nhà (nếu được)... Bạn nên kết hợp giữa thư giãn tinh thần với thư giãn thể chất. Dành thời gian để cho trí óc của bạn có cơ hội được nghỉ ngơi. "Thiền" sẽ rất tốt cho việc lấy lại cân bằng cho bản thân bạn.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể bổ sung thêm vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể, kết hợp với tinh chất nhân sâm để tăng cường sức khoẻ thể chất và tinh thần. Tinh chất nhân sâm đã được chứng minh là có tác dụng bảo vệ cơ thể đối với nhiễm khuẩn, mệt mỏi và stress nhờ tăng cường đáp ứng miễn dịch, tối ưu hóa việc sử dụng năng lượng ở não, cơ đồng thời bảo vệ tế bào khỏi các tổn thương do gốc tự do.

Theo VNE

Nám mu bàn tay có phải là dấu hiệu mang bầu Thú thật cách đây một năm em có quan hệ với bạn trai, không may là em đã có thai với dấu hiệu trễ kinh và bị nám trên mu bàn tay phải. Nhưng lần ấy không giữ được. Cách đây khoảng 3 tuần em và bạn trai cũng âu yếm nhưng không cho vào. Mới đây khoảng 4 ngày em thấy trên...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: có phải ăn mài mà chẳng mập tại giun

Xem thêm Share

Xem nhiều

Toàn cảnh tòa phúc thẩm tuyên án vụ Trương Mỹ Lan và 47 đồng phạm08:09

Triều Tiên lần đầu lên tiếng về vụ thiết quân luật Hàn Quốc09:01

Nga tuyên bố chưa thể đàm phán với Ukraine08:20

Ông Trump nói Canada, Mexico nên thành tiểu bang Mỹ vì đang nhận 'trợ cấp'08:37

Xuồng không người lái Ukraine 'gây thảm họa' cho hạm đội Nga?09:18

Chông gai tìm kiếm hòa bình ở Gaza08:32

Đảng đối lập Hàn Quốc báo động trước tin có thêm thiết quân luật09:08

2024 sẽ trở thành năm nóng nhất lịch sử00:53

Nga bảo đảm an ninh tối đa cho chuyến bay chở cựu Tổng thống Syria Assad09:05

Mỹ giải ngân khoản vay 20 tỉ USD cho Ukraine19:25

OpenAI lấn sân vào lĩnh vực an ninh quốc gia08:11

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Bộ Y tế: Bám sát diễn biến dịch bệnh bí ẩn tại Congo

12:07:29 12/12/2024

Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) cho biết, đơn vị đang theo dõi và bám sát diễn biến tình hình dịch bệnh mới tại Congo.

Kiểm soát bệnh tim và chứng mất trí bằng cách ăn thực phẩm này

09:57:40 12/12/2024

Theo các nhà nghiên cứu, những chất này đóng vai trò quan trọng trong việc trung hòa các gốc tự do gây hại, vốn liên quan đến nhiều loại bệnh nghiêm trọng, đặc biệt như bệnh tim và chứng mất trí nhớ.

TP.HCM nâng cao năng lực điều trị ung thư từ tuyến y tế cơ sở

09:55:57 12/12/2024

"Tôi tin rằng với sự hợp tác chặt chẽ giữa các tỉnh, thành, Sở Y tế TP.HCM, bệnh viện và các chuyên gia y tế, đề án sẽ đạt được kết quả tích cực, đóng góp vào công tác bảo vệ sức khỏe nhân dân trong khu vực" - bác sĩ Dũng chia sẻ.

Nguy kịch vì một thói quen rất phổ biến của đàn ông Việt

09:22:35 12/12/2024

Qua khai thác bệnh sử, các bác sĩ được biết người đàn ông mắc bệnh tiểu đường, cần dùng thuốc đều đặn hàng ngày nhưng đã tự ý bỏ thuốc nhiều tuần nay và thường xuyên uống rượu.

Chăm sóc sức khỏe đúng cách trong thời tiết mưa phùn, nồm ẩm

08:40:06 12/12/2024

Mọi người có thể dùng máy hút ẩm, máy lọc không khí, thuốc đuổi muỗi, vệ sinh nhà cửa bằng chất khử khuẩn để diệt muỗi. Đặc biệt, cần mắc màn khi ngủ để không bị muỗi đốt.

Loại rau rẻ bèo cực nhiều ở chợ Việt, vừa bổ tim vừa ngừa ung thư cực hiệu quả

08:38:27 12/12/2024

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn cải thảo thường xuyên có thể giảm nguy cơ mắc các loại ung thư như ung thư phổi, ung thư đại trực tràng, ung thư tuyến tiền liệt.

20 phút cứu người bị tai nạn của các cán bộ pháp y Kiên Giang

07:48:02 12/12/2024

Ngày 11/12, Phòng Kỹ thuật hình sự Công an tỉnh Kiên Giang xác nhận, vừa qua trên đường đi công tác, đơn vị đã kịp thời sơ cứu nạn nhân nguy kịch trong một vụ tai nạn giao thông.

Xét nghiệm sàng lọc trước sinh mang lại lợi ích gì?

09:47:53 11/12/2024

Sàng lọc giúp phát hiện sớm các bất thường bẩm sinh, giúp trẻ được chẩn đoán và điều trị sớm bệnh của trẻ từ giai đoạn thai còn nằm trong bụng mẹ và ngay sau khi trẻ ra đời.

Cách tăng cường miễn dịch cho trẻ trong mùa lạnh cuối năm

09:42:23 11/12/2024

Bổ sung các chất dinh dưỡng tăng cường miễn dịch cho trẻ là chìa khóa giúp chúng khỏe mạnh và chống chọi tốt hơn với những thay đổi của thời tiết.

Buổi sáng ăn 2 loại quả này giúp dưỡng tim mạch, giảm viêm, bồi bổ sức khỏe

09:40:15 11/12/2024

Nhiều nghiên cứu đã nhận định axit oleic - chất béo không bão hòa đơn trong quả bơ giúp giảm viêm, giảm nguy cơ phát triển bệnh tim nhờ vào việc góp phần cải thiện quá trình xơ vữa động mạch và ổn định mảng bám.

Gia tăng bệnh sởi ở người lớn

08:10:33 11/12/2024

Theo Phó Giáo sư, Tiến sĩ Đỗ Duy Cường - Giám đốc Trung tâm Bệnh Nhiệt đới, Bệnh viện Bạch Mai, sởi là bệnh truyền nhiễm cấp tính và nguy hiểm, lây qua đường hô hấp do virus họ Paramyxoviridae gây nên.

Gia Lai: Số người tử vong do mắc bệnh dại tăng cao

08:03:45 11/12/2024

Nguy hiểm hơn, tâm lý chủ quan sau khi bị chó, mèo nuôi cắn mà không kịp thời tiêm phòng đã dẫn đến việc số người tử vong do bệnh dại ở địa phương này còn ở mức cao.