ăn kiêng bằng trứng luộc

Chế độ ăn kìm hãm sự tiến triển của xơ gan

Xơ gan là bệnh lý về gan khá phổ biến ở nước ta hiện nay. Bệnh thường gặp ở những người mắc viêm gan B, C, người thường xuyên sử dụng rượu bia...

Tết miền Nam hấp dẫn với thịt kho hột vịt

Thịt kho tàu hay còn gọi là thịt kho hột vịt là món ăn không thể thiếu trong ngày Tết của người miền Nam.

5 lý do nên ăn chuối để có bụng phẳng

Mặc dù là một loại trái cây có đường, nhưng chuối chứa nhiều chất dinh dưỡng giúp giảm béo có thể giúp bạn giảm cân.

Mì Quảng gà lạ vị, dễ chế biến

Mì Quảng gà không khó chế biến nên thay vì ra quán, bạn có thể tự tay thực hiện món ăn thơm ngon này tại nhà.

Thử món mới từ… trứng luộc

Món trứng luộc trở nên hấp dẫn lạ kỳ với vị cay cay của ớt bột và mùi thơm hấp dẫn từ các loại gia vị chắc chắn sẽ khiến các thành viên trong gia đình bạn bất ngờ đấy!

Thông gia đến chơi, mẹ chồng đuổi khéo, mẹ em đưa ra thứ này khiến bà hớn hở vội mời vào xơi nước

Bố mẹ em là người nhà quê, tính tình thật thà chân chất, có sao nói vậy. Mẹ chồng em lại dị ứng với dân tỉnh lẻ, ra chợ mà thấy mấy chị bán tôm cá hay đồng nát thì bà lườm cho cháy...

Anh chồng người Việt ở Nhật khoe cách vợ chăm sóc siêu độc đáo sau khi quen 8 năm, dân mạng nói nhỏ cũng ngần ấy năm mà sao khác “sếp” nhà mình thế

Tuy sống trong căn nhà nhỏ xíu và đều đi làm thuê ở Nhật, song cặp đôi trẻ luôn yêu thương lẫn nhau và có mối tình 8 năm đáng ngưỡng mộ.

Cô gái phát minh ra kiểu ăn gỏi cuốn “sang chảnh” cho dịp cuối tháng, dân mạng bật cười khi nhìn vào nguyên liệu

Cuối tháng ví mỏng mà vẫn muốn ăn sang thì bạn có thể thử làm gỏi cuốn giống như cô gái này nhé!

“Bí mật” quán bánh cuốn ở Bình Định, bà chủ bán vèo cả nghìn cái/ ngày

Nhờ độc chiêu pha nước chấm riêng, mỗi ngày quán bán cả 1.000 cuốn bánh, tính không xuể, khách rất đông, từ người dân địa phương, khách vãng lai, thậm chí khách ở TP HCM, Hà Nội...

Đây chính là bí kíp luộc trứng lòng đào siêu đơn giản nhưng khiến cư dân mạng khen hết lời

Trứng luộc là một món ăn quá đỗi quen thuộc và có lẽ ai cũng có thể làm dễ dàng. Đúng là luộc trứng đơn giản nhưng luộc thế nào để được trứng lòng đào theo đúng ý thích thì chưa ch...

4 món ăn nhẹ thân thiện với người bệnh tiểu đường

Ngày nay bệnh nhân đái tháo đường (tiểu đường) đều có ở mọi lứa tuổi, từ trẻ sơ sinh đến người già. Chế độ ăn uống không lành mạnh, lối sống căng thẳng, chu kỳ ngủ không đủ giấc......

Bí quyết nấu món mì Udon chả cua siêu ngọt mà không cần dùng xương

Mì Udon là một trong những món ăn ngon nổi tiếng của Nhật Bản với cách chế biến khá cầu kì. Món ăn có nước dùng ngọt, thơm ngon và cực kì hấp dẫn với vị mì mềm dai ngon khó cưỡng.

Gợi ý thực đơn 7 ngày theo chế độ Keto

Thực đơn Keto với nhiều chất béo có lợi, ít calo, hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Bí quyết cho thân hình gợi cảm của Trần Hải Yến

Vậy đâu là bí quyết lấy lại thân hình thon gọn vạn người mê sau sinh?

Thả lát chanh vào nồi trứng đang luộc, thành phẩm sau đó cực bất ngờ đấy!

Để không làm nát trứng trong quá trình bóc vỏ, bạn có thể sử dụng mẹo dưới đây.

Thành viên The9 gây tranh cãi với bữa ăn giảm cân ít ỏi

Lục Kha Nhiên của The9 vừa tập gym, vừa ăn kiêng chỉ với rau luộc, trứng luộc, dưa leo.

Ăn trứng chiên hay trứng luộc, cái nào tốt hơn?

Nếu so sánh trứng chiên và trứng luộc thì không quá nhiều khác biệt ở góc độ dinh dưỡng, nhưng cách nấu lại quyết định đến vitamin và khoáng chất có trong đó.

5 lợi ích tuyệt vời của việc ăn trứng luộc

Trứnglà một loại thực phẩm rất linh hoạt. Chúng được sử dụng để chế biến nhiều món ăn và có thể được chế biến thành một món ăn ngon chỉ một mình nó.

Chế độ ăn uống hợp lý, an toàn cho mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ

Để có một thai kỳ khỏe mạnh, chế độ dinh dưỡng hợp lý là điều mà mẹ bầu không nên bỏ qua. Đặc biệt khi mẹ bị tiểu đường thai kỳ, việc lựa chọn thực phẩm sao cho an toàn là rất quan...

Quên cách luộc trứng cũ đi, luộc trứng bằng nồi chiên không dầu mới là “đỉnh cao”

Bạn có tin được không luộc trứng bằng nồi chiên không dầu sẽ giúp món ăn ngon hơn hẳn đấy nhé!

Luộc trứng, đừng cho thẳng vào nồi, thêm một bước nữa trứng không nứt còn tự động bong vỏ

Luộc trứng dễ bóc vỏ lại không bị nứt rất đơn giản nhưng không phải ai cũng biết cách.

6 món ăn với trứng ngon, rẻ ở Việt Nam

Các món với trứng được nhiều người Việt Nam ưa thích vì mức giá vừa túi tiền cùng cách chế biến đa dạng, hương vị thơm ngon.

Những loại thực phẩm tốt nhất dành cho nam giới ăn sáng

Bữa sángbắt đầu một ngày mới của bạn, và một chiếc bánh sừng bò hoặc một bát nhỏ ngũ cốc có đường có thể sẽ không cung cấp cho bạn lượng nhiên liệu cần thiết.

Mẹ chồng vụng chăm sóc, con dâu ở cữ chảy nước mắt “kêu cứu”

Người ngoài nhìn vào sẽ thấy cuộc sống của tôi khá êm đềm. Nhan sắc tôi bình thường, học vấn cũng chỉ vừa đủ để tôi không phải cúi đầu trước ai.

Luộc trứng tưởng là dễ nhưng liệu chị em đã biết cách luộc trứng chín theo từng cấp độ chưa?

Trứng luộc là món ăn dễ nhất trần đời rồi nhưng có lẽ không phải ai cũng biết cách luộc trứng chuẩn như đầu bếp.

6 thực phẩm không nên hâm nóng trong lò vi sóng

Lò vi sóng mang lại nhiều tiện ích cho gia đình, tuy nhiên, có một số loại thực phẩm không nên hâm nóng bằng thiết bị nhà bếp này.

Chớ dại cho 7 loại thực phẩm này vào lò vi sóng nếu không muốn gặp sự cố đáng tiếc

Muốn an toàn và không gặp với sự cố đáng tiếc, bạn đừng hâm nóng 7 loại thực phẩm dưới đây bằng lò vi sóng.

3 lầm tưởng về trứng hầu hết người Việt đều tin và làm theo mà không biết đã nhầm to

Trứng là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nhiều người đang có những hiểu lầm khiến việc kiêng khem trứng quá mức, mất nguồn bổ sung dinh dưỡng dồi dào.

Cách luộc trứng hình hoa, hình trái tim siêu đơn giản, chị em vụng mấy cũng làm được

Chỉ với vài dụng cụ đơn giản, bạn có thể hô biến trứng luộc thành hình hoa, hình trái tim chỉ trong tích tắc.

Nhìn qua tưởng bông hoa, soi kỹ mới phát hiện là món ăn quen thuộc thường ngày

Mỗi miếng trứng luộc hình hoa xinh xắn này sẽ là ý tưởng không tồi để bạn trang trí món ăn của gia đình hoặc có thể để dụ bé yêu ăn ngon miệng hơn.

Thả chè khô vào nồi trứng luộc không ngờ được món tuyệt ngon

Trứng nấu với trà (chè khô) không phải là món quá phổ biến ở Việt Nam, nhưng chắc chắn khi ăn thử, bạn sẽ thấy đây là cách chế biến trứng vô cùng hấp dẫn. Hơn nữa, trứng và trà là ...

Trứng luộc làm kiểu này không những khỏi hẳn bệnh tiểu đường mà còn tốt cho sức khỏe

Trứng luộc làm kiểu này không những khỏi hẳn bệnh tiểu đường mà còn tốt cho sức khỏe

Luộc trứng cho thêm thứ này: Không sợ nứt vỏ, bóc lại ngon ơ

Luộc trứng tưởng là việc đơn giản ai cũng có thể làm được. Tuy nhiên nếu không có mẹo bí truyền thì món trứng luộc cũng có thể thất bại.

Ăn trứng vào buổi sáng rất tốt nhưng hãy chú ý 4 điểm này, kẻo gây hại cho sức khỏe

Trứng là trứng của con gà, hiển nhiên sẽ thừa hưởng phần dinh dưỡng nhất cho thế hệ sau nên được trời phú cho nguồn dinh dưỡng cao, đối với cơ thể con người, chất đạm của trứng chỉ...

Những màn rán trứng xứng đáng “đi vào huyền thoại” nhất hội ghét bếp: Món dễ làm thế này mà cũng thất bại ư?

Trong tất cả các món ăn, trứng có lẽ là thứ mà nhiều người cho là dễ chế biến nhất. Nếu chẳng biết nấu canh, kho cá thì cứ làm đủ combo trứng chiên - trứng luộc - trứng ốp la mà ăn...

Ăn salad để giảm cân, nữ sinh phải cấp cứu trong đêm

Cô gái đã ăn 3 bữa salad/ngày và chủ yếu là cà chua sống. Cà chua sống chứa nhiều chất tannin. Khi tannin gặp protein trong trứng luộc sẽ tạo thành protein tannin khó hòa tan.

Dùng trứng để giảm cân được không, cần lưu ý điều gì?

Giảm cân bằng trứng luộc được nhiều chị em lựa chọn bởi trong trứng có chứa khá nhiều thành phần dinh dưỡng, song lại không cung cấp quá nhiều calo và chất béo.

3 loại tinh bột giúp Võ Hoàng Yến ‘ăn hoài không sợ mập’

Tập luyện được cho là chỉ chiếm 30-40% đối với việc giảm cân, 60-70% còn lại nằm ở chế độ dinh dưỡng hợp lý: vừa phải tinh bột, đủ protein và giàu chất xơ.

Những bữa cơm Việt giản dị trên đất Mỹ

Để đỡ nhớ hương vị quê hương ở nơi xa xứ, ngày nào trên mâm cơm gia đình chị Hiền cũng có món ăn Việt. Ông xã và 2 con nhỏ của chị đều yêu thích các món Việt.

Cho thêm một lát chanh vào nồi luộc trứng, bạn sẽ thấy điều kì diệu sau đó

Chỉ cần thêm một thao tác đơn giản là bạn đã có thể dễ dàng hơn trong việc bóc vỏ trứng luộc rồi.

Chị em nên ăn 6 món này trước khi tập thể dục để đốt cháy mỡ thừa mạnh mẽ hơn, body sớm đẹp chuẩn chỉnh

Sớm thôi, body chuẩn từng centimet sẽ là của bạn.Có thể bạn chưa biết, nếu lựa chọn đúng loại thực phẩm để ăn trước khi tập luyện khoảng 30 phút, bạn sẽ tập tành năng suất hơn, từ ...

2 ‘món tủ’ trong bữa sáng giúp Võ Hoàng Yến duy trì vóc dáng chuẩn siêu mẫu

Khoai lang, trứng luộc là 2 món ăn thường được nữ siêu mẫu ưu ái lựa chọn cho bữa sáng của mình.

Ăn salad 3 bữa/ngày để giảm cân: cô sinh viên phải nhập viện sau 5 ngày vì chủ quan với những thành phần có trong món ăn

Nếu bạn cũng đang ăn salad mỗi ngày trên con đường chinh phục một body chuẩn đẹp như các siêu mẫu thì cần chú trọng đặc biệt tới việc xây dựng thực đơn sao cho khoa học chứ đừng đi...

Các cô nàng thông minh biết cách ăn trứng luộc thì sau 14 ngày cũng giảm được gần 7kg

Nếu bạn đang phân vân không biết làm thế nào để giảm mỡ thừa nhanh, hiệu quả và an toàn bằng cách ăn kiêng với trứng luộc, hãy tìm hiểu thực đơn giảm cân bằng trứng trong vòng 14 n...

8 bữa sáng healthy giúp bạn no đến tận trưa, áp dụng lâu còn khiến cân nặng giảm mạnh mẽ

Có trong tay thực đơn bữa sáng diệu kỳ dưới đây, bạn sẽ sớm thành công trong việc giảm cân giữ dáng.

Luộc trứng đừng chỉ dùng nước lạnh, thêm 2 thứ này trứng chín mềm, dễ bóc vỏ

Chỉ với 2 loại gia vị được cho vào cùng khi luộc trứng, chị em sẽ bất ngờ trước thành phẩm nhận được.

Ăn trứng gà kiểu này chẳng khác nào tự hại mình, biết để tránh ngay còn kịp

Trứng gà cung cấp nhiều chất béo, các vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Tuy nhiên, ăn trứng gà thế nào cho đúng cách thì không phải ai cũng biết.

Ăn tối muộn với 6 món này không bao giờ phải lo tăng cân

Cá bơn, cá tuyết, phô mai, trứng luộc...giúp bạn no nhanh nhưng lại dễ tiêu hóa. Đồng thời các thành phần của chúng còn có lợi cho giấc ngủ.

Trứng luộc nước tiểu đặc sản kinh dị của Trung Quốc

Trứng luộc trong nước tiểu bé trai món ăn tưởng chừng kinh dị này là một món đặc sản tại Trung Quốc, được sử dụng như một vị thuốc chữa được nhiều bệnh.

Thực đơn ăn kiêng bữa trưa cho các cô nàng công sở: chỉ cần 3 bước thực hiện và 5 phút nấu

Trong cuộc sống bận rộn ngày nay, chúng ta không có nhiều thời gian để tự chuẩn bị cho các bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, càng khó hơn để thực hiện một chế độ ăn kiêng lành mạnh. D...