2 ‘món tủ’ trong bữa sáng giúp Võ Hoàng Yến duy trì vóc dáng chuẩn siêu mẫu

Khoai lang, trứng luộc là 2 món ăn thường được nữ siêu mẫu ưu ái lựa chọn cho bữa sáng của mình.

Nhắc đến Võ Hoàng Yến chắc hẳn không ai là không biết đến người đẹp sinh năm 1988 từng giành liên tiếp giải Vàng Siêu mẫu 2008 và Á hậu 1 Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2008. Không chỉ sở hữu chiều cao 1m84 khủng, thân hình nóng bỏng mà Võ Hoàng Yến còn có cho mình gương mặt đầy cá tính giúp cô trở thành một trong những cái tên kỳ cựu trong làng mẫu Việt.

2 món tủ trong bữa sáng giúp Võ Hoàng Yến duy trì vóc dáng chuẩn siêu mẫu - Hình 1

Dù đã bước sang tuổi 32 nhưng Võ Hoàng Yến luôn duy trì được vẻ ngoài xinh đẹp cùng vóc dáng hoàn hảo chuẩn ’siêu mẫu’ của mình

2 món tủ trong bữa sáng giúp Võ Hoàng Yến duy trì vóc dáng chuẩn siêu mẫu - Hình 2

Để có thể duy trì phong độ của một siêu mẫu, bên cạnh việc chăm chỉ tập luyện mỗi ngày, Võ Hoàng Yến còn rất chú trọng chuyện ăn uống sao cho khoa học để vừa có thể hạn chế tích mỡ thừa vừa không để những công sức ở phòng tập gym “đổ sông, đổ bể”.

Trên trang cá nhân của mình, người đẹp thường xuyên chia sẻ những hình ảnh về các bữa ăn. Qua đó, không khó để nhận ra khoai lang và trứng luộc chính là 2 ‘món tủ’ trong bữa sáng giúp Võ Hoàng Yến duy trì vóc dáng chuẩn siêu mẫu.

2 món tủ trong bữa sáng giúp Võ Hoàng Yến duy trì vóc dáng chuẩn siêu mẫu - Hình 3

Võ Hoàng Yến thường xuyên khoe ảnh ăn khoai lang, trứng luộc

2 món tủ trong bữa sáng giúp Võ Hoàng Yến duy trì vóc dáng chuẩn siêu mẫu - Hình 4

Đây được xem là 2 ‘món tủ’ trong bữa sáng giúp Võ Hoàng Yến duy trì vóc dáng chuẩn siêu mẫu của mình

Khoai lang được coi là “thực phẩm vàng” cho việc giảm cân vì đây là một loại thực phẩm không chứa chất béo và cholesterol nên có công dụng làm ngăn ngừa quá trình chuyển hóa chất béo trong cơ thể. Đồng thời, khoai lang còn chứa nhiều thành phần giúp tạo cảm giác no bụng hơn so với các loại lương thực khác nên sẽ giúp bạn không cảm thấy đói.

Còn trứng gà chứa hàm lượng protein dồi dào, do vậy cơ thể bạn khi được bổ sung trứng thì sẽ nhận được nguồn dinh dưỡng cần thiết mà không lo bị tích tụ mỡ thừa.

2 món tủ trong bữa sáng giúp Võ Hoàng Yến duy trì vóc dáng chuẩn siêu mẫu - Hình 5

Vì là món ăn quen mặt trong hầu hết các chế độ giảm cân nên Võ Hoàng Yến cũng chọn trứng gà luộc, thịt gà… để bổ sung nhóm dưỡng chất này cho cơ thể

2 món tủ trong bữa sáng giúp Võ Hoàng Yến duy trì vóc dáng chuẩn siêu mẫu - Hình 6

Bên cạnh 2 ‘món tủ’ kể trên thì Võ Hoàng Yến còn chọn bánh mì đen thay cho bánh mì trắng thông thường vì bánh mì đen/nâu “chuẩn” được làm từ ngũ cốc nguyên cám nên có hàm lượng chất xơ cao gấp nhiều lần so với bột mì trắng, đồng thời nó còn chứa nhiều giá trị dinh dưỡng do nguyên liệu thô, ít qua sơ chế. Nhờ đó chỉ cần tiêu thụ với lượng nhỏ mà vẫn no bụng, giảm bớt cảm giác thèm ăn.

2 món tủ trong bữa sáng giúp Võ Hoàng Yến duy trì vóc dáng chuẩn siêu mẫu - Hình 7

Võ Hoàng Yến thường xuyên chia sẻ những hình ảnh về các món ăn giảm cân của mình

2 món tủ trong bữa sáng giúp Võ Hoàng Yến duy trì vóc dáng chuẩn siêu mẫu - Hình 8

Cô còn chú trọng bổ sung nhiều rau củ, trái cây tươi trong các bữa ăn.

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất
Bị chê mặt béo trên tivi, Bảo Thy được ông xã tặng cá hồi 7kg để giảm cân00:42Lâm Khánh Chi, ngôi sao ăn mặc kém duyên nhất khi dự đám cưới của hội bạn thân01:24Ăn kem bơ thôi nhưng Midu vẫn gây bão bởi màn vén tóc khoe khe ngực đẹp hút hồn00:16Cùng diện một chiếc đầm, Mai Phương Thúy hạ gục Lan Ngọc vì vòng một 95cm01:01Nữ MC VTV ngày thường lên sóng kín đáo, lúc diện bikini toàn là hình xăm khủng02:15Hương Giang: Thảm họa thời trang với “quần què” giờ đây là nữ hoàng hàng hiệu không ai sánh bằng00:59Khám phá chiếc túi nhỏ xíu chứa nguyên kho bảo bối làm đẹp của Thanh Thanh Huyền06:34Hương Giang - Hoà Minzy đúng chuẩn cặp chị em giàu sụ khi độ đồng hồ nạm kim cương đôi00:14Hồ Ngọc Hà thừa nhận mê kim cương, thú vui trang sức của giới siêu giàu00:24Hoa hậu nói không với thẩm mỹ dù từng bị chê, 10 năm qua ngày càng trẻ đẹp hơn00:45Lý Nhã Kỳ than béo nhưng ai cũng vào khen gầy, còn bị Lâm Vỹ Dạ "bóc phốt" sự thật00:27Khi chị em Thu Trang, Nhã Phương được chồng tận tay makeup: Người hóa bà già, người mặt tèm lem01:54Gu thời trang cá tính của Suboi03:39Gương mặt khác lạ khó nhận ra, Elly Trần vẫn không “lép vế” trước Hari Won khi chung khung hình01:00Đến mùa se lạnh Hà Tăng đổi style, chị em ngoài 30 tham khảo01:34Than mập không ngừng, Phương Mỹ Chi cuối cùng cũng phải cầu cứu “thần dược” giảm cân giá rẻ bèo01:48Bộ đôi hotgirl đình đám Nam-Bắc làm mẹ đơn thân: mặc sang chảnh quanh năm, dư sức sắm hàng hiệu04:51Bị đồn phẫu thuật thẩm mỹ, Á hậu Kiều Loan đáp: "Hài lòng với hiện tại"01:23Minh Hằng bị nghi cắt mí mắt vì nhan sắc khác lạ ngày thường03:163 bài tập giúp tăng vòng 3 hiệu quả00:45

Tiêu điểm

Stylist kỳ công sửa sang nhưng Dương Tử vẫn "ê chề" vì chiếc váy phản chủ, gây hiểm lầm chết người
21:01:36 27/09/2020
Binz, Karik, Kay Trần "đọ sắc" khi cùng diện set đồ hiệu
19:55:08 27/09/2020
Những lần sao nam Việt lộ bụng bia xập xệ: Có cả siêu mẫu Vĩnh Thụy
20:02:43 27/09/2020
'Thiếu tiền' mua ván lướt sóng Chanel, Chi Pu được Ngọc Trinh góp ngay 100 triệu đồng
21:49:01 27/09/2020
2 mỹ nhân Việt trẻ trung bất chấp nhờ duy trì "chuyện yêu" đều đặn
20:05:30 27/09/2020
Sao Việt nô nức diện áo dài đi cúng Tổ Nghiệp sân khấu năm 2020
20:06:28 27/09/2020
J.lo quá quyến rũ trong thiết kế mỏng manh của Công Trí
11:10:51 29/09/2020
Lưu Diệc Phi vẫn là "đệ nhất nữ thần Kim Ưng" vạn người si mê
20:56:56 27/09/2020
Hương Giang và những bức ảnh toát lên vẻ giàu sang với đồng hồ tiền tỷ
20:04:02 27/09/2020
Vợ cũ Quách Ngọc Ngoan khoe dáng thon, ai cũng nể vì màn "lột xác" ngoạn mục
08:25:31 28/09/2020

Thông tin đang nóng

Nhờ Huy Khánh, Ngọc Lan - Thanh Bình hội ngộ sau ly hôn, câu hỏi đầu tiên: "Con đâu rồi"
14:21:02 29/09/2020
Sao nam Hoa ngữ kiểm soát phản ứng sinh lý khi quay cảnh nóng như thế nào?
15:39:41 29/09/2020
Nóng: Fan của Tịnh Thất Bồng Lai vây kín, "điên cuồng" làm loạn ở tòa án: “Chửi bậy, livestream bênh vực”
15:46:07 29/09/2020
Biết thông gia rất tiết kiệm, mẹ đẻ lên thăm con gái, nhìn mâm cơm cữ mà mắt đỏ hoe
14:40:02 29/09/2020
Phát hiện vợ bỏ 2 con nhỏ để "đi trốn" với nhân tình, chồng cay đắng: "Thương nhớ vợ lắm, cuối cùng sắp về thì vợ thế này"
17:01:22 29/09/2020
Bằng Kiều lần đầu tiết lộ lý do khiến cuộc hôn nhân với Trizzie Phương Trinh đổ vỡ
13:24:26 29/09/2020
Sao Việt đi Cúng Tổ Nghề - Ngọc Trinh được khen hết lời, nhiều người phản cảm hớ hênh
17:57:40 29/09/2020
Khoảnh khắc Đường Yên lộ diện nhan sắc thật gây xôn xao MXH, liệu có vượt qua được vẻ ngoài đạt chuẩn “visual” của Triệu Lệ Dĩnh?
13:39:34 29/09/2020
'Mợ chảnh' Jeon Ji Hyun dưới ống kính người qua đường, có còn xứng danh đại mỹ nhân Hàn Quốc?
15:03:47 29/09/2020
Son Ye Jin và Hyun Bin bị đàn em cho 'ngửi khói' trong danh sách 40 ngôi sao quyền lực nhất Hàn Quốc
15:40:09 29/09/2020

Tin mới nhất

Diễm Hương 'kỳ thị' Linh Tý chỉ vì bị viêm da dầu

19:04:39 29/09/2020
Thấy mặt nhân vật Linh Tý bị nổi rất nhiều mụn, Diễm Hương đã hết lời chê bai khiến cho anh càng thêm tự ti về bề ngoài của mình.

Bình thường tóc tai bồng bềnh, cứ cột lên là Phương Oanh-Lâm Vỹ Dạ lộ trán hói tóc thưa

19:03:00 29/09/2020
Kiểu tóc buộc chặt quá tay phần nào làm lộ ra khuyết điểm của hội sao Việt, mới vén tóc lên là nhan sắc đã kém đi bao nhiêu.

Khéo như Đông Nhi: Bầu những tháng cuối vẫn lên đồ "nuốt bụng" đẹp xinh

18:12:13 29/09/2020
Thời trang lên đồ giấu bụng bầu đỉnh nhất Vbiz gọi tên Đông Nhi. Tính từ đám cưới thế kỉ năm ngoái cho đến nay, cặp đôi Đông Nhi & Ông Cao Thắng vẫn chưa bao giờ có dấu hiệu ngừng hot.

Rihanna: 'Người da màu cũng cần bôi kem chống nắng'

18:07:47 29/09/2020
Nữ ca sĩ phản bác ý kiến cho rằng người da màu hay mùa đông không cần sử dụng kem chống nắng.

Ngoài Rosé (BLACKPINK), còn những idol đình đám nào từng khoe sắc với thời trang Việt?

17:59:56 29/09/2020
Không chỉ tới khi Rosé tự tin khoe dáng với một thiết kế của thương hiệu Việt Nam mà từ trước đó, đã có nhiều idol đình đám sử dụng trang phục hoặc phụ kiện đến từ nước ta.

Jennifer Lopez và loạt sao Hollywood mê mệt thiết kế của Công Trí

16:49:55 29/09/2020
Jennifer Lopez vừa ra mắt MV mới cực gợi cảm, trong đó đáng chú ý là thiết kế váy nóng bỏng đến từ NTK tài năng của Việt Nam - Công Trí.

Á hậu Tường San đẹp huyền ảo trong bộ ảnh đón Trung thu

16:29:40 29/09/2020
Hình ảnh huyền bí, mờ ảo được Á hậu Tường San thực hiện trong bộ ảnh mùa trăng 2020.

Kendall Jenner mặc kỳ lạ xuống phố

16:26:12 29/09/2020
Có mặt tại Milan để tham dự Tuần lễ Thời trang, Kendall Jenner thu hút sự chú ý khi xuất hiện trên đường phố với trang phục kỳ lạ, khác với phong cách thường ngày của cô.

'Quốc bảo nhan sắc' Son Ye Jin lộ dấu hiệu lão hóa

15:53:14 29/09/2020
Trong livestream hôm 28/9, Son Ye Jin để lộ nhiều dấu vết lão hóa ở đuôi mắt và khóe miệng. Nữ diễn viên từng được ca ngợi là quốc bảo nhan sắc hay người đẹp không tuổi.

Á hậu Huyền My ăn vận giản dị nhưng vẫn xinh đẹp tại sự kiện thời trang

12:07:30 29/09/2020
Dù ăn vận đơn giản nhưng á hậu Huyền My vẫn hết sức nổi bật tại sự kiện.

Vòng 1 hình giọt nước tuyệt đẹp của Maya được tôn trọn vẹn nhờ "bảo bối" này

11:31:53 29/09/2020
Bà mẹ một con khoe vẻ đẹp gợi cảm với bra màu đỏ. Trong chuyến du lịch mới đây, Maya khiến người hâm mộ không thể rời mắt với cách kết hợp trang phục gợi cảm.

‘Gái một con’ Đường Yên quyến rũ, mê hoặc trong sắc đỏ

11:00:32 29/09/2020
Hậu sinh con, Đường Yên không chỉ giữ vững được phong độ nhan sắc, mà ngày càng quyễn rũ, đằm thắm.

Selena Gomez: Biểu tượng vẻ đẹp béo tròn xinh mang "chiến công cuộc đời" trên người

10:57:50 29/09/2020
Trong khi Justin Bieber mải tình tứ bên vợ mới thì bạn gái cũ của anh - Selena Gomez phải mạnh mẽ đối đầu với bệnh tật.

Bảo Thanh đối diện với dấu hiệu tuổi tác trên gương mặt

10:38:20 29/09/2020
Bảo Thanh vốn được biết tới là nữ diễn viên sở hữu ngoại hình vô cùng trẻ trung, tràn đầy sức sống. Tuy nhiên, bước vào tuổi 30, cô nàng cũng như nhiều phụ nữ khác vẫn phải đối mặt với tình trạng xuất hiện dấu hiệu lão hoá trên da.

Mai Phương Thúy, Đỗ Mỹ Linh khoe chân dài 'cực phẩm' tới mừng Ngọc Hân lên chức bà chủ

06:42:35 29/09/2020
Cuối tuần qua, dàn Hoa hậu-Á hậu đình đám tới chúc mừng hoa hậu Ngọc Hân khai trương cửa hàng thời trang mới tại TP. HCM.

Học cách chọn đồ xuống phố chơi Trung Thu “chất” như Chi Pu, Lan Khuê, Thiều Bảo Trâm

06:41:26 29/09/2020
Trang phục dạo phố luôn là niềm yêu thích của những bạn mê thời trang, có thể thỏa sức trổ tài mix and match. Cùng học sao Việt cách phối đồ sao cho vừa chất lại vừa xinh xuống phố dịp Trung Thu này nhé!

Mỹ nhân gốc Việt 50 tuổi tiết lộ bí quyết trẻ lâu

06:37:02 29/09/2020
Chung Lệ Đề áp dụng nhiều thói quen tốt cho sức khỏe và vóc dáng. Ở tuổi 50, Chung Lệ Đề áp dụng các thói quen sống lành mạnh để giữ vóc dáng đẹp và sức khỏe tốt.

Ngô Kiến Huy diện áo nữ tính y hệt Trấn Thành, hội ngộ dàn sao 'Chạy đi chờ chi'

20:39:48 28/09/2020
Nam ca sĩ/diễn viên khoe gu thời trang khá lạ nhưng hoá ra lại là trend ở thì hiện tại.

Thời trang đời thường của Hương Giang và dàn sao nữ

20:39:03 28/09/2020
Mai Phương Thúy, Minh Tú tuần qua chọn váy bó sát để tôn lên vóc dáng thon gọn.

Xem teaser album mới của BLACKPINK, netizen thương đôi tai của Jennie vô cùng

20:35:24 28/09/2020
YG Ent mới đây đã tung video nhá hàng cho album của BLACKPINK sẽ ra vào ngày 2/10. Album có tên The Album với ca khúc chủ đề Lovesick Girls.

Quỳnh Nga đọ sắc Quỳnh Chi, Phí Linh: Vóc dáng nhỏ nhắn nhưng đường cong S-line quá ấn tượng

20:20:31 28/09/2020
Diễn viên Quỳnh Nga, MC Quỳnh Chi, Hoa hậu Áo dài Phí Thuỳ Linh cùng xuất hiện trong một sự kiện mới diễn ra ở Hà Nội.

Nhìn MC Mai Ngọc là ra được nhiều ý tưởng diện lại đồ cũ mà vẫn ghi điểm mặc đẹp trong ngày giao mùa

19:23:33 28/09/2020
Học cách mix & match tối giản như MC Mai Ngọc, bạn có thể lên đồ đẹp mỹ mãn trong tiết trời giao mùa.

‘Choáng’ với bộ sưu tập túi xách hàng hiệu đắt đỏ của Lisa (Black Pink)

18:17:56 28/09/2020
Chiếc túi đắt giá nhất của Lisa (Black Pink) thuộc thương hiệu Hermès của Pháp, có giá hơn 20.000 USD.

Đức Phúc gây ấn tượng với loạt màu tóc nhuộm “chất ngất” này

14:12:58 28/09/2020
Là một trong những ca sĩ rất chăm chút ngoại hình nên Đức Phúc đầu tư không nhỏ vào phong cách thời trang và tóc tai để có sự xuất hiện hoàn hảo nhất. Nam ca sĩ nhiều lần thay đổi màu tóc nhuộm cực nổi bật.

Chăm diện áo phông, Hoa hậu Tiểu Vy có cả '101' cách mix đồ cực khéo

12:43:38 28/09/2020
 Với loại trang phục đơn giản như áo phông, Hoa hậu Tiểu Vy rất biết cách phối đồ để tạo nên những outfit ấn tượng, không gây nhàm chán

Bị antifan 'cà khịa' ảnh xinh đẹp đi ăn cưới, Lynk Lee đáp trả cực gắt

11:31:36 28/09/2020
Màn đáp trả antifan cực gắt của Lynk Lee khi bị cà khịa khiến ai cũng hả dạ thay cho cô.

Ngọc Trinh gây choáng khi đập hộp đồ hiệu, nuôi heo đất 7 tháng thu hoạch gần 3 tỷ

10:13:20 28/09/2020
Tổng giá trị tất cả các món đồ hiệu và số tiền đập heo đất nuôi trong 7 tháng của Ngọc Trinh lên tới gần 5,5 tỷ đồng.

Có thể bạn quan tâm

Rafael cay đắng khi nói về HLV Van Gaal

Bóng đá thế giới

19:05:56 29/09/2020
Rafael tố Van Gaal bạc tình

Lấy ra búi tóc nặng 7 kg từ dạ dày cô gái

Sức khỏe

19:05:26 29/09/2020
Vì thói quen nhai tóc suốt nhiều năm, một cô gái Ấn Độ 17 tuổi đã nuốt vào bụng rất nhiều tóc. Các bác sĩ phải phẫu thuật lấy búi tóc lớn nặng 7 kg, bằng trọng lượng một trẻ 5 tháng tuổi, trong dạ dày cô gái.

[Nhịp đập phái sinh phiên 29/09] Pha đảo chiều thần tốc cuối phiên chiều

Kinh tế

19:03:00 29/09/2020
Phiên giao dịch ngày hôm nay có diễn biến giằng co trong suốt phiên sáng và điều chỉnh nhanh thần tốc vào cuối phiên chiều…

Lâu lắm rồi Diệu Nhi - Anh Tú mới xuất hiện chung khung hình ở đền thờ 100 tỷ, nhưng sao ảnh lại “không cánh mà bay” thế này?

Sao việt

19:02:43 29/09/2020
Hậu bị soi cùng nhau dâng hoa, Diệu Nhi và Anh Tú còn sánh đôi đi cúng Tổ Nghiệp ở đền thờ 100 tỷ của Hoài Linh.

14 mẹo sinh tồn có thể cứu mạng bạn một ngày nào đó

Sáng tạo

19:01:36 29/09/2020
Không bao giờ pha trộn các chất tẩy có amoniac với nhau vì có thể tạo ra một loại khí chloramine độc hại ảnh hưởng đến sức khỏe. Amoniac thường được tìm thấy trong các chất tẩy rửa cửa sổ và gương.

Mẹ làm bánh trung thu hình cún giống đến mức… con không dám ăn

Netizen

18:58:28 29/09/2020
Thấy con yêu thích động vật, một bà mẹ trẻ đã mày mò, nghiên cứu để làm ra những chiếc bánh trung thu hình cún con. Nhưng vì bánh quá giống với những chú cún ngoài đời nên con và chồng chị không dám ăn.

iPhone 12 có thể được tung ra sớm ở 'thánh địa Samsung'

Đồ 2-tek

18:55:08 29/09/2020
Không nhằm mục đích cà khịa hay muốn hạ bệ Samsung, Apple chỉ đơn giản là muốn tận dụng hệ thống 5G khá phát triển ở quốc gia châu Á này.

Bộ Công an điều tra sai phạm tại Nhà máy nước mặt sông Đuống

Vụ án

18:45:12 29/09/2020
Bộ Công an vừa có văn bản đề nghị Sở Kế hoạch và Đầu tư TP Hà Nội cung cấp hồ sơ, tài liệu về việc đầu tư xây dựng dự án Nhà máy nước mặt sông Đuống.

Tàu hỏa húc văng xe đưa đón học sinh, 3 cháu nhỏ bị thương

Sự kiện nóng

18:43:55 29/09/2020
Xe ô tô đưa đón học sinh Trường Tiểu học Lý Nam Đế khi đi đến nút giao đường sắt ở Tây Mỗ (Hà Nội) thì bị tàu hỏa tông trúng, 3 cháu nhỏ trên xe bị thương.

Hà Nội vào Thu

Du lịch

18:37:40 29/09/2020
Hà Nội đang vào thu, mùa của những cơn mưa bất chợt, mùa của những cơn gió heo may thổi khẽ kèm theo chút không khí se lạnh len lỏi qua từng góc phố. Mùa Thu, mùa đặc trưng của Hà Nội khiến nhiều người không khỏi bồi hồi xao xuyến.

CEO Lamborghini sẽ chuyển sang điều hành F1

Siêu xe

18:33:34 29/09/2020
Ông Stefano Domenicali sẽ rời khỏi vai trò Giám đốc điều hành của Automobili Lamborghini để đảm nhiệm vai trò Chủ tịch và Giám đốc điều hành mới của Formula 1.

Isuzu mu-X thế hệ mới bị lộ bản vẽ phác thảo

Ôtô

18:31:24 29/09/2020
Isuzu mu-X thế hệ thứ 2 nhận được nhiều thay đổi về thiết kế.

Những quán ăn có cách phục vụ thô lỗ vẫn đông khách

Ẩm thực

18:27:10 29/09/2020
Bên cạnh những nhà hàng coi khách là thượng đế, một số nơi lại tỏ ra không cần khách, sẵn sàng mắng chửi một cách thô lỗ. Những quán có thái độ không tốt vẫn hút khách đến ăn.

Kỳ lạ quán càphê đầu tiên dành cho chó tại Saudi Arabia

Chuyện lạ

18:26:58 29/09/2020
Không giống như loài mèo, trong đạo Hồi chó bị coi là động vật không sạch sẽ. Vì thế The Barking Lot gây chú ý khi trở thành quán càphê chó đầu tiên ở Saudi Arabia.