ăn ít rau xanh

Những lợi ích của việc ăn cá với bệnh ung thư

Cá là nguồn cung cấp axit béo lý tưởng, là thành phần quan trọng của màng tế bào. Trong cá còn chứa sắt, choline và iod cần thiết cho cơ thể. Cá cũng chứa hàm lượng vitamin D và selen cao, có thể bảo vệ chống lại sự phát triển của một s...

Trẻ không chịu ăn rau, dùng hoa quả thay thế có tốt?

Trẻ thường lười ăn rau, khiến nhiều phụ huynh đau đầu, do đó, nhiều gia đình cho trẻ ăn quả chín để thay thế

Thói quen ăn uống gây hại cơ thể chúng ta vẫn làm hàng ngày mà không nhận ra

Nhiều thói quen ăn uống gây hại khủng khiếp cho cơ thể, nhưng nhiều người Việt vẫn đang làm hằng ngày mà không hề biết

Những thực phẩm vừa rẻ vừa ngon lại giúp cải thiện kích cỡ vòng 1

Để núi đôi được căng tròn tự nhiên cũng không phải là điều quá khó khăn, bạn có thể cải thiện vòng một của mình nhờ những thực phẩm thường ngày

Xào rau đừng chỉ thêm dầu và muối, thêm 2 nguyên liệu nữa rau xanh mướt, giòn ngon

Hóa ra, để các món rau xào luôn xanh giòn cũng không quá khó!

Mụn nội tiết là gì? Có điều trị được không?

Mụn nội tiết thường được bắt gặp ở độ tuổi dậy thì do sự thay đổi hormone trong cơ thể

Ngân Khánh khoe vòng eo con kiến

Nữ diễn viên tự tin khoe eo săn chắc không chút mỡ thừa

Hà Tăng giữ da đẹp và tăng sinh collagen nhờ chăm uống nước trái cây mỗi sáng

Các chị em còn chờ gì mà không học tập ngay loạt nước trái cây thơm ngon như Hà Tăng

Những thực phẩm nên và không nên ăn để tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng hơn

Dưới đây là một số loại thực phẩm nên ăn và những loại thực phẩm nên tránh hoặc hạn chế để mái tóc luôn chắc khỏe

4 loại rau chợ nào cũng ê hề, có tác dụng kích thích sản sinh collagen, còn tốt hơn cả mỹ phẩm đắt tiền

Những loại rau xanh quen thuộc này không chỉ bổ sung dưỡng chất quý giá cho cơ thể mà còn có tác dụng chống oxy hóa, kích thích cơ thể sản sinh collagen, giúp ngăn ngừa lão hóa cực...

Giàn cà chua cả nghìn quả chín đồng loạt trên sân thượng giữa Sài Gòn gây choáng

Hình ảnh khu vườn cà chua giữa sân thượng ở TP.Hồ Chí Minh đang được hội chị em chia sẻ rầm rộ

Giá rau xanh tại Hà Nội tăng từ 2-3 lần

Do thời tiết rét đậm rét hại và kèm theo mưa kéo dài đã gây rất nhiều khó khăn cho việc canh tác nông nghiệp tại các huyện ngoại thành Thủ đô Hà Nội

11 loại thực phẩm dễ tìm giúp tăng cường sản xuất testosterone cho chàng sung mãn

Testosterone là một loại hormone quan trọng đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho toàn bộ cuộc sống của nam giới khỏe mạnh

Phát hiện mới: Vitamin này có thể kéo dài tuổi thọ của bạn

Duy trì một cuộc sống xã hội năng động, tiếp xúc với ánh sáng mặt trời và tuân theo một lịch trình ngủ phù hợp với cơ thể của bạn, tất cả đều có thể giúp kéo dài những năm tháng và...

Hải Phòng: Cá trăm đen, rau xanh cứ đem ra chợ là bán hết veo

Các mặt hàng thực phẩm tươi sống lẫn rau xanh sau Tết nguyên đán tại Hải Phòng, giá bán có tăng nhẹ nhưng cơ bản ổn định

Rau xanh tăng giá, thịt cá ‘đứng yên’ sau tết

Do ảnh hưởng của mưa rét, sau tết, mặt hàng rau xanh tại Hà Nội tăng nhẹ, trong khi thực phẩm người dân mua dự trữ vẫn còn nhiều, nên các mặt hàng tươi sống bán khá chậm

7X khoe cơm bình dân được khen nức lời, không cầu kỳ nhưng rất đẹp mắt

Ai nhìn bữa cơm của chị Hường cũng phải thốt lên Quá ngon, Thật xuất sắc

Hà Nội: Rau xanh được mùa, nông dân có lãi

Do thời tiết thuận lợi nên rau xanh năm nay được mùa và người nông dân các vùng trồng rau của Hà Nội cũng có lãi

Lý Băng Băng, U50 nhan sắc như nữ thần nhờ ‘nghiện’ một việc chị em nào cũng nên học theo

Lý Băng Băng ở tuổi U50 vẫn khiến nhiều người đàn ông mê mẩn vì nhan sắc đẹp như nữ thần

Từng bị miệt thị ngoại hình, cô gái Trà Vinh giảm 30 kg

Từng giảm được gần 20 kg nhưng nhanh chóng tăng cân trở lại do áp dụng sai phương pháp, Minh Anh rút kinh nghiệm, tiếp tục kiên trì và thành công lấy lại vóc dáng

Rau, củ, quả: Thành phần chống ung thư chất lượng cao rẻ nhất

Có nhiều nguyên nhân gây ung thư, từ các yếu tố di truyền cho đến môi trường. Viện ung thư quốc gia Hoa Kỳ chỉ ra rằng, ít nhất 30% trường hợp ung thư là do chế độ ăn uống

Thịt heo xào cay kiểu Hàn nóng hổi cho ngày lạnh

Thịt heo xào cay chuẩn vị Hàn rất phù hợp để thưởng thức trong những ngày lạnh. Bạn có thể thưởng thức món ăn cùng cơm trắng hoặc cuốn với các loại rau xanh

Trồng rau cải tốt ngùn ngụt như “rau Trạng Quỳnh”, ngao ngán thay, nông dân ở đây bán rẻ như đổ đi

Hàng trăm hộ nông dân xã Minh Châu, huyện Ba Vì, TP Hà Nội đang rơi vào tình cảnh lao đao khi rau xanh được mùa, nhưng mất giá

Phụ nữ sau tuổi 30 bổ sung vitamin E: Tiết lộ thời điểm trong ngày cần uống để da trẻ như thiếu nữ mới lớn, không lo nguy cơ ung thư phổi

Miễn là uống đúng thời điểm khuyến cáo, uống đúng chỉ định, không lạm dụng, như vậy bạn sẽ có da căng mướt, trẻ trung, lại không lo nguy cơ ung thư phổi

9 thực phẩm người có làn da dầu nên ăn mỗi ngày

Chăm sóc làn da dầu không thực sự dễ dàng, nhất là trong những ngày thời tiết hanh khô. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp người có làn da dầu cải thiện làn da, giúp cho da sáng ...

Nghỉ dịch, mẹ đảm Đà Nẵng làm vườn rau xanh trên mái tuyệt đẹp, cả nhà ăn mãi không hết

Khu vườn vừa cung cấp rau xanh trong mùa dịch Covid-19, vừa tạo sân chơi cho các con trong những ngày giãn cách xã hội

Khách đi ăn bàng hoàng khi thấy quán dọn ra cả bàn rau như kiểu “dằn mặt”, biết được sự thật đằng sau ai cũng bất ngờ

Một quán ăn tại Thái Lan gây bão toàn thế giới với phong cách bán hàng không lẫn vào đâu được

Cháo thịt bằm rau xanh cho bé lười ăn rau

Cháo thịt bằmrau xanh sẽ là lựa chọn tuyệt vời nếu mẹ vừa muốn bổ sung chất đạm từ thịt, chất xơ từ rau xanh mà vừa muốn kích thích vị giác của bé, đặc biệt là trẻ lười ăn rau

6 kỹ năng để nấu ăn ngon

Chỉ cần nắm vững những kỹ năng này, trình nấu nướng của bạn sẽ được nâng cấp, dù thực tế bạn không quá thích vào bếp hay nấu ăn giỏi

Chồng kinh ngạc khi thấy vợ ra sức ăn để đẻ

Bé trai trong bụng đạp tới tấp, nhưng người mẹ trẻ vẫn ra sức ăn vì sợ ăn ít thì có lỗi với con trai khiến chồng phì cười

Mặt mộc mẹ bỉm Vbiz, song Hà vừa sinh xong đã hồng hào, Bảo Thy trắng như photoshop

Không phải ngẫu nhiên, các mỹ nhân Vbiz lại có làn da lung linh đến như vậy. Họ đều có bí quyết cho riêng mình, chị em học hỏi áp dụng chẳng ngại selfie sau sinh nở

Ă mì tôm chỉ cần làm thêm bước này sẽ tống khứ chất độc hại ra khỏi cơ thể, đảm bảo đủ dinh dưỡng

Mì tôm ngon miệng, dễ ăn, nhưng nấu không đúng cách sẽ sinh nóng trong, khiến tâm tính nóng nảy, khó chịu... nhưng làm thêm bước này sẽ hóa giải được những chuyện đó

5 nhóm thực phẩm không thể bỏ qua để có da đẹp, mịn màng theo bác sĩ dinh dưỡng

Rau xanh và hoa quả; Các loại họ đậu; Các loại hạt; Ngũ cốc nguyên hạt; Cá và hải sản là những thực phẩm bạn nên ăn để có làn da khỏe, đẹp

Học phụ nữ Nhật uống collagen mỗi tối trước khi đi ngủ, làn da nàng BTV 30 tuổi biến đổi bất ngờ

Đầu tư collagen và uống theo cách của người Nhật, làn da của tôi đã có cải thiện đáng kể

Body nóng bỏng, mỹ nhân tứ tuần ‘đốn gục’ trai trẻ: Bí quyết gì?

Li Eunbi là mỹ nhân khá nổi tiếng tại Hàn Quốc. Dù sắp tuổi tứ tuần, từng mang bầu nuôi con, song body nóng bỏng của cô gần như không có dấu vết thời gian

Bạn gái Văn Lâm bảo toàn cân nặng ‘dù ăn hơi nhiều’

Thưởng thức nhiều món ngon ở Nga nhưng Yến Xuân vẫn bảo toàn vóc dáng nhờ kiểm tra cân nặng mỗi sáng, đi bộ và duy trì tập luyện hàng ngày

Thực hư chuyện uống ngũ cốc có giảm cân không mà chị em cần biết

Uống ngũ cốc có giảm cân không? Uống ngũ cốc như thế nào là tốt nhất? Hãy để giúp bạn giải đáp những băn khoăn đó trong bài viết sau đây!

Rau xanh, thịt lợn tăng giá tại TP Hồ Chí Minh

TP Hồ Chí Minh đang bước vào giai đoạn bình thường mới nhưng nhiều loại rau xanh, củ quả, thịt lợn tại TP Hồ Chí Minh vẫn đang ở mức cao do chi phí vận chuyển tăng và nguồn cung đa...

Mẹ đảm Đồng Nai cải tạo sân thượng 50m2 thành vườn xanh mướt, đi chợ 0 đồng mỗi ngày

Khu vườn của chị Mỹ Liên (Biên Hoà, Đồng Nai) xanh mơn mởn, được sắp xếp gọn gàng, trông vô cùng thích mắt

Những thực đơn ăn dặm cho bé 10 tháng tuổi đẹp mắt, giàu dinh dưỡng

Dù bận rộn với công việc nhưng ngày nào chị Phan Thị Vân (TP.HCM) cũng dậy từ 6h sáng để chuẩn bị những bữa ăn dặm hấp dẫn cho con.

Hai bí quyết giữ dáng của Han So Hee

Với hai tuyệt chiêu được chuyên gia sức khỏe tư vấn, Han So Hee ăn thoải mái món khoái khẩu mà vẫn giữ dáng chuẩn mực, sẵn sàng cho cảnh giường chiếu lẫn hành động.

Thực đơn siết cân của Ngọc Trinh

Ngọc Trinh không ăn cơm, thay thế bằng khoai lang, hạt quinoa và tăng cường protein cùng rau xanh để hỗ trợ cơ thể giảm mỡ, tăng cơ.

Sinh đôi 2 bé trai bụ bẫm, bà xã Dương Khắc Linh lấy lại body thiếu nữ mà không cần tập luyện

Bà xã Dương Khắc Linh tiết lộ cô có biện pháp ăn kiêng trái ngược với nhiều người là tiêu thụ 80% tinh bột.

Thực đơn giảm cân trong 7 ngày, 1 tháng hiệu quả

Thực đơn giảm cân cần đầy đủ dinh dưỡng, tính toán lượng calo cần thiết cho 1 ngày. Các bạn có thể tham khảo những thực đơn giảm cân trong 7 ngày, 1 tháng hiệu quả, đảm bảo sức khỏ...

Cách tập luyện để có eo thon của Hoa hậu Phương Khánh

Hoa hậu Phương Khánh duy trì thói quen tập luyện vào buổi sáng. Hàng tháng, cô có một tuần ăn chay.

7 loại thực phẩm tốt cho da và dáng, được ví như “thần dược” của tuổi xuân

Bổ sung chất dinh dưỡng từ các thực phẩm lành mạnh cách đơn giản giúp bạn sở hữu làn da tươi trẻ, không nếp nhăn.

Cách chăm sóc da vào mùa thu

Tiết trời thay đổi là lúc bạn cần cập nhật các bước chăm sóc mới để đảm bảo cung cấp đủ độ ẩm, giúp da tránh tình trạng bong tróc.

Nhan sắc tuổi 32 của Midu

Diễn viên Midu được fan khen ngoại hình và phong cách đằm thắm khi cô đón sinh nhật tuổi 32, ngày 5/10.

Sân thượng 20m xanh mướt có đủ rau, hoa, góc thưởng trà thư giãn ở Sài Gòn

Không gian sân thượng của anh Hiệp vừa là nơi trồng rau sạch mà còn là nơi thư giãn lý tưởng, ngắm hoa thưởng trà hàng ngày.

Mẹ làm chả thịt bò bông cải xanh, vừa bổ sung sắt vừa giải quyết tình trạng bé lười ăn rau

Món chả thịt bò bông cải xanh vừa ngon lại vừa giúp bổ sung sắt và rau xanh cho bé một cách dễ dàng.