Ăn gì khi bị đau họng?
Có thể nói khi bị đau họng, ăn uống là cả một vấn đề. Nhưng đừng lo, các chuyên gia đã xác định một số loại thực phẩm mà bạn có thể dùng trong thời gian đó.
Súp gà – Ảnh: Shutterstock
Sau đây là một số thực phẩm như thế, theo trang tin Women’s Health.
Súp gà
Đau họng là kết quả của viêm và mất nước. Chất lỏng như nước dùng trong súp gà không chỉ bổ sung lượng nước đã mất mà muối trong đó còn giúp cơ thể bạn giữ lại chất lỏng bên trong các mô. Điều này cũng đúng với hầu như bất kỳ loại nước dùng nào, kể cả rau củ nếu bạn ăn chay.
Mật ong đã là chủ đạo trong các phương thuốc chữa bệnh từ thời cổ đại, và vì lý do tốt. Khoa học hiện đại đã chứng minh mật ong Manuka có hiệu quả chống lại nhiều loại bệnh nhiễm trùng, cả vi khuẩn và virus, bao gồm cả những loại gây cảm lạnh thông thường, cũng như một số loại liên cầu khuẩn Streptococcus, theo Women’s Health.
Video đang HOT
Sữa chua là một nguồn protein, carbohydrate và chất béo tốt cho sức khỏe, cũng như các vi khuẩn probiotic – những vi trùng có lợi hỗ trợ chức năng miễn dịch và giữ cho vi trùng có hại không ở lại trong cơ thể.
Theo các chuyên gia, có thể có mối liên hệ giữa việc tiêu thụ sữa chua và giảm tỷ lệ nhiễm trùng đường hô hấp và đau tai.
Ngoài ra, kết cấu mát và mềm của sữa chua làm cho nó trở thành một thực phẩm dễ nuốt.
Để nguyên vỏ trên khoai tây trong khi nghiền để có nguồn magnesium, vitamin C và chất chống ô xy hóa phong phú, tất cả đều hỗ trợ hệ thống miễn dịch mạnh mẽ. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng khoai tây nghiền của bạn không quá nóng, vì điều đó có thể gây kích thích cổ họng của bạn hơn nữa.
Trứng
Các chuyên gia nói rằng trứng rất giàu khoáng chất như kẽm, sắt và selen, cũng như vitamin D và B12, có thể giúp chống lại tình trạng nhiễm trùng khó chịu khiến bạn đau họng, theo Women’s Health.
Nói chung, những thực phẩm tốt nhất để ăn khi bị đau họng là những thực phẩm có kết cấu mềm, vốn sẽ không gây kích ứng thêm cho cổ họng. Bột yến mạch nằm trong số đó.
Các chuyên gia nói bột yến mạch rất giàu magnesium, kẽm và chất chống ô xy hóa, giúp khởi đầu quá trình giải độc cơ thể, giải phóng cơ thể khỏi chất thải và sự nhiễm trùng.
Gừng
Gừng có tác dụng giảm đau, chống ô xy hóa và kháng viêm. Nó cũng có khả năng ức chế sự phát triển của một số dòng vi khuẩn có hại.
Theo một nghiên cứu được công bố trên chuyên san Nutrition, sự kết hợp giữa gừng và mật ong tỏ ra hiệu quả hơn so với việc chỉ dùng gừng. Các chuyên gia còn nói rằng do nhiều bệnh đau họng kèm theo hội chứng chảy dịch mũi sau, vốn có thể gây kích ứng dạ dày và kích thích sự buồn nôn. Chính khi đó, gừng là một giải pháp tốt, theo Women’s Health.
Theo Thanh niên
Suýt bị cắt bỏ thận, bệnh nhân nước ngoài sang Việt Nam chữa trị
Tại bệnh viện ở Campuchia, chị được chỉ định cắt bỏ thận phải do sỏi to không thể phẫu thuật. Qua Việt Nam, bệnh nhân đã được mổ lấy sỏi mà không phải cắt bỏ thận.
Bệnh nhân ổn định sức khỏe sau khi được nội soi tán sỏi thành công mà không cần cắt bỏ thận - Ảnh: BVCC
Hôm nay (19.8), thạc sĩ - bác sĩ Đào Thị Mỹ Vân, Phó giám đốc Y khoa, Bệnh viện Quốc tế City (TP.HCM), cho biết: Nữ bệnh nhân Y.V (54 tuổi, quốc tịch Campuchia) có tiền sử tiểu đường loại 2, tăng huyết áp và bị sỏi thận nhiều năm nay.
Hai tháng gần đây, tình trạng đau lưng và hông phải của bệnh nhân càng ngày càng nặng. Tại bệnh viện ở Campuchia, bệnh nhân được bác sĩ chẩn đoán là sỏi to thận phải vượt quá chỉ định phẫu thuật lấy sỏi, phải cắt bỏ thận phải. Bệnh nhân đã lặn lội qua Việt Nam và khám tại Bệnh viện Quốc tế City.
Bệnh nhân nhập viện trong tình trạng đau hông nhiều lan ra phía trước bụng, ngồi lâu bị tức, đi lại và sinh hoạt rất khó khăn.
Qua thăm khám và các xét nghiệm, bệnh nhân được chẩn đoán bị thận phải ứ nước độ 3 do sỏi thận nội xoang. Sau hội chẩn, các bác sĩ quyết định nội soi tán sỏi thận phải qua da để bảo tồn quả thận cho bệnh nhân.
"Đây là phương pháp ít xâm lấn, ít biến chứng, hậu phẫu nhẹ nhàng giúp bệnh nhân hồi phục nhanh nếu được phẫu thuật viên chuyên nghiệp thực hiện tại bệnh viện chuyên khoa đầy đủ trang thiết bị", bác sĩ Vân đánh giá.
Sau phẫu thuật, hiện tại, bệnh nhân ổn định sức khỏe, chức năng đường tiểu tốt, không còn đau, ăn ngủ bình thường và có thể xuất viện.
Theo Thanh niên
Những người thèm đến mấy cũng đừng ăn mận vì cực độc Mận là loại quả được nhiều người ưa thích, từ ăn tươi, làm mứt, ngâm siro, ngâm rượu... Mận cũng cung cấp nhiều vitamin cho cơ thể, nhưng với một số người cần tuyệt đối tránh ăn loại quả này vì cực độc. Ảnh minh họa: Internet Phụ nữ có thai Bà bầu có thân nhiệt nóng hơn bình thường không nên ăn...