Ai về miền Tây thử ngay món bánh đen xì làm từ loại lá leo đầy bờ rào, tưởng không ngon mà ngon không tưởng
Bánh lá mơ dẻo nhẹ, mùi thơm đặc trưng, ăn cùng với nước cốt dừa béo ngậy đem lại hương vị vô cùng xuất sắc!
Ẩm thực Việt Nam từ lâu đã nổi danh bởi sự phong phú và đa dạng, mỗi vùng miền đều mang trong mình những món ăn độc đáo, đậm đà hương vị quê hương. Trong vô vàn những món ngon ấy, bánh lá mơ miền Tây nổi lên như một nét chấm phá thú vị, xinh xắn, kết tinh từ sự sáng tạo và bàn tay khéo léo của người dân vùng sông nước. Vậy điều gì đã làm nên sức hút của món bánh dân dã này?
Bánh lá mơ ở miền Tây còn có tên gọi khác là bánh lá mít (vì bánh sau khi được nhồi thành bột thì nắn lên lá mít đem đi hấp). Lá mơ ở miền Tây cùng họ với lá mơ lông ở miền Bắc, hình thù lá nhỏ và dài hơn lá mơ lông (ở miền Bắc gọi lá mơ này là mơ Nam, mơ rừng, rau mơ lá trơn…). Lá mơ này được xay và lọc lấy nước để nhồi bột, lúc tươi lá có mùi hơi hắc nhưng khi hấp chín thì có mùi thơm đặc trưng.
Ở miền Tây, bánh lá mơ vô cùng gần gũi, thân thuộc. Đây là một loại bánh ăn vặt thú vị, rẻ, ngon, dễ làm. Điều đặc biệt của bánh này ngoài mùi vị đặc trưng của lá mơ thì phải nhắc đến thức chấm đi kèm… đó là nước cốt dừa – một loại gia vị thường xuất hiện hầu như rất phổ biến trong tất cả các loại bánh ở miền Tây. Bánh thơm, ngọt nhẹ… hoà quyện với nước cốt dừa ngọt ngọt mặn mặn, ăn vào là nhớ mãi.
Dưới đây là cách làm bánh lá mơ của chị Nguyễn Hoàng Em, các bạn hãy cùng tham khảo nhé:
Chuẩn bị:
- 500g bột gạo tẻ.
- 350g bột gạo nếp.
- 1 nắm rau mơ lá trơn.
- 1 muỗng cà phê muối.
- 2 muỗng canh đường.
- 1 muỗng canh dầu ăn.
- Lá mít (Lá mít dùng để nắn bột lá mơ lên để hấp).
- Làm sốt chấm từ cốt dừa: Nước cốt dừa, một ít muối, đường, một ít bột năng pha loãng.
Cách làm bánh lá mơ miền Tây:
Bước 1: Sơ chế
- Lá mít rửa sạch, để ráo.
- Lá mơ rửa sạch, đem cắt nhỏ rồi xay nhuyễn.
Sau đó vắt rau mơ rồi lược lấy riêng nước. Màu bánh đậm hay nhạt phụ thuộc vào số lượng của lá mơ, thường bánh màu đậm sẽ trông ngon nên mọi người có thể làm nhiều lá một chút… Lá mơ xay xong có màu xanh đậm nhưng khi hấp lên bánh lại có màu xám hoặc đen giống như màu bánh gai miền Bắc.
Bước 2: Nhồi bột
Video đang HOT
Cho bột nếp trộn với bột gạo, trộn đều với nhau. Sau đó từ từ cho nước lá mơ vừa xay cùng 1 muỗng canh dầu ăn (chống dính bánh quá chặt vào lá sau khi hấp), 1 muỗng cà phê muối, 2 muỗng canh đường. Lưu ý, vừa thêm nước vừa nhào để tránh việc cho nhiều nước quá bột sẽ nhão.
Nhào cho đến khi được hỗn hợp bột mịn màng, có độ dẻo vừa phải.
Bước 3: Nặn bột lên lá mít
Lấy một ít bột dàn đều và nặn lên khắp mặt lá mít.
Lưu ý, nhớ cắt cuống lá nhọn để cuộn lá và ghim cố định. sau khi dàn bột xong, cuộn lá lại, lấy đầu nhọn ghim lá cho không bị bung ra. Bạn có thể dùng tăm gài vào cho chắc.
Nếu không có lá mít, bạn có thể dùng lá dừa nước, lá chuối để thay thế nhé.
Bước 4: Hấp bánh
Xếp bánh vào trong nồi, hấp khoảng 12-15 phút tính từ lúc nước sôi. Hấp đến khi bánh đổi từ màu bột trắng xám sang màu đen là được. Nếu bạn không cuộn lá mít mà trải đều ra thì hấp khoảng 8-10 phút là bánh chín.
Bước 5: Cách làm sốt chấm từ nước cốt dừa
Pha nước cốt dừa với một ít muối, đường (tỉ lệ cứ 3 muỗng đường, thì dùng 1/3 muỗng muối), một ít bột năng pha loãng vào để tạo độ sệt cho sốt chấm. Cho tất cả vào nồi sun sôi 1 phút thì cho hành lá vào. Đun sôi khoảng 1p rồi cho thêm hành lá vào. Trong thời gian đun nhớ khuấy liên tục để không bị khét. Không đun quá lâu sốt sẽ thành dầu.
Khi ăn, gỡ lá mít ra, cuộn bánh lại rồi chấm với nước cốt dừa.
Hoặc có thể cuộn bánh và đặt lên đĩa, chan nước cốt dừa lên rồi thưởng thức. Nếu ăn không hết có thể cho vào tủ lạnh bảo quản 2-3 ngày. Khi bánh để ngoài nhiệt độ phòng vài tiếng hoặc bảo quản trong tủ lạnh bị cứng thì đem hấp lại vài phút rồi ăn vẫn rất ngon nhé.
Bánh lá mơ dẻo nhẹ, mùi thơm đặc trưng, ăn cùng với nước cốt dừa béo ngậy đem lại hương vị vô cùng xuất sắc!
Chúc các bạn thành công!
Bữa sáng mỗi ngày ăn 1 trong 3 món này để bổ sung khí huyết, nuôi dưỡng làn da mịn đẹp, chống lạnh vào mùa đông
Bằng cách thêm nguyên liệu này vào các món ăn trong bữa sáng hàng ngày, tình trạng chung của cơ thể sẽ được cải thiện, cho phép phụ nữ duy trì tâm trạng tốt và trạng thái tràn đầy năng lượng ngay cả trong mùa đông lạnh giá.
Khi mùa đông đến gần, không khí lạnh đặt ra những thách thức về thể chất và tinh thần. Mùa này, làm sao để giữ ấm cơ thể và tràn đầy năng lượng đã trở thành mối quan tâm của mỗi gia đình. Vì vậy, lúc này, một bát điểm tâm nóng hổi là đặc biệt quan trọng. Hơn thế, chúng ta cũng cần chọn những nguyên liệu có những thành phần giúp bồi bổ sức khỏe, bổ khí huyết, dưỡng ẩm cơ thể, chống rét mùa đông. Hôm nay, chúng tôi muốn tập trung giới thiệu một nguyên liệu phù hợp cho bữa sáng mùa đông - táo đỏ. Táo đỏ giàu chất dinh dưỡng và có nhiều công dụng như bổ máu, dưỡng da, chống mệt mỏi. Tiếp theo, chúng ta sẽ phân tích chi tiết tầm quan trọng của táo đỏ trong chế độ ăn mùa đông thông qua một số điểm chính và cách kết hợp chúng vào bữa sáng.
Táo đỏ được mệnh danh là "vitamin của thiên nhiên" và cực kỳ giàu chất dinh dưỡng. Táo đỏ chứa một lượng lớn vitamin C, vitamin B, khoáng chất và protein, có tác dụng tăng cường khả năng miễn dịch một cách hiệu quả. Vitamin C có thể thúc đẩy cơ thể hấp thụ sắt và ngăn ngừa bệnh thiếu máu. Các vitamin nhóm B giúp chuyển hóa năng lượng và giảm mệt mỏi, suy nhược do cảm lạnh vào mùa đông. Ngoài ra, táo đỏ còn rất giàu chất xơ, giúp tăng cường sức khỏe đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa táo bón - một vấn đề thường gặp trong mùa đông. Vào mùa đông, cảm giác thèm ăn thường giảm đi do biến đổi khí hậu. Tiêu thụ vừa phải táo đỏ có thể giúp kích thích sự thèm ăn và tăng lượng chất dinh dưỡng ở một mức độ nhất định.
Táo đỏ được nhiều người thừa nhận là nguyên liệu bồi bổ truyền thống, đặc biệt thích hợp cho phụ nữ và người già. Chức năng chính của nó là nuôi dưỡng khí huyết và thường được sử dụng để cải thiện tình trạng suy nhược cơ thể do thay đổi theo mùa. Mùa đông, hầu mọi người có xu hướng cảm thấy lạnh. Ăn một số quả táo đỏ có thể làm ấm cơ thể và giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu. Đối với phụ nữ, tác dụng bổ máu của táo đỏ đặc biệt rõ ràng, có thể làm giảm bớt tình trạng thiếu máu do kinh nguyệt không đều. Bằng cách thêm táo đỏ vào bữa sáng hàng ngày, tình trạng chung của cơ thể có thể được cải thiện, cho phép phụ nữ duy trì tâm trạng tốt và trạng thái tràn đầy năng lượng ngay cả trong mùa đông lạnh giá.
Dưới đây chúng ta hãy điểm qua một số món ăn và công thức chế biến các món ăn sáng với nguyên liệu táo đỏ.
1. Bánh nếp táo đỏ
Nguyên liệu làm món bánh nếp táo đỏ
240g bột gạo nếp, 180g sữa tươi không đường, 200g táo đỏ.
Cách làm món bánh nếp táo đỏ
Bước 1: Táo đỏ bạn rửa sạch sau đó loại bỏ hạt rồi cắt thành các miếng nhỏ. Đổ bột nếp vào âu, thêm táo đỏ cắt nhỏ rồi đổ sữa tươi vào. Sau đó bạn nhào hỗn hợp thành khối bột đồng nhất.
Bước 2: Tiếp đó bạn lấy từng phần bột nặn thành các hình dạng tròn, dẹt tùy thích. Sau đó, xếp từng phần bánh đã nặn xong vào xửng hấp. Đun sôi nước rồi đặt xửng hấp chứa bánh lên và hấp bánh trong 20 phút. Đến khi thấy bột bánh chuyển màu trong là được. Lấy bánh nếp táo đỏ ra khỏi xửng là có thể thưởng thức.
Thành phần món bánh nếp táo đỏ
Món bánh nếp táo đỏ làm rất nhanh lại ngon miệng và tốt cho sức khỏe. Bánh mềm, dẻo, thơm từ gạo nếp, vị ngọt từ táo đỏ khiến món ăn thêm ngon miệng. Bữa sáng chỉ cần 1-2 chiếc bánh này vừa ấm bụng lại tràn đầy năng lượng.
2. Cháo kê táo đỏ
Nguyên liệu làm món cháo kê táo đỏ
100g hạt kê, 6-8 quả táo đỏ, 8g kỷ tử, 2 thìa canh đường.
Cách nấu cháo kê táo đỏ
Bước 1: Vo sạch kê, để ráo nước. Táo đỏ và kỷ tử rửa sạch, để riêng. Sau đó cho kê và táo đỏ vào nồi áp suất. Tiếp theo bạn cho đường vào (tùy thuộc vào khẩu vị mà bạn nêm lượng đường thích hợp). Sau đó đậy nắp nồi áp suất lại, bật bếp và đun khoảng 10 phút. Tắt bếp và để im om đến khi van nồi áp suất tự tắt.
Bước 2: Sau đó, bạn mở nắp nồi áp suất ra, bật lại bếp rồi thêm kỷ tử vào, đun trong 1 phút là được. Lấy cháo kê táo đỏ ra bát là bạn có thể thưởng thức.
Thành phẩm món cháo kê táo đỏ
Cháo kê táo đỏ nấu chín đặc biệt mềm, dẻo và ngọt, rất ngon. Món ăn chế biến nhanh gọn, giúp bổ tỳ, nuôi dưỡng dạ dày, dưỡng ẩm cho ruột, giảm táo bón, bồi bổ khí huyết. Mỗi sáng ăn một bát cháo này sẽ giúp bạn khỏe mạnh, chống lạnh giá vào mùa đông.
3. Cháo ngũ cốc táo đỏ
Nguyên liệu làm món cháo ngũ cốc táo đỏ
40g gạo nếp, 30g đậu đỏ, 30 hạt kỷ tử, 30g gạo đen, 30g lạc, 20g nhân hạt óc chó, một chút hạt mè đen (tùy thích), 3 miếng đường nâu.
Cách nấu món cháo ngũ cốc táo đỏ
Bước 1: Vo sạch lạc, gạo nếp, gạo đen và đậu đỏ. Sau đó cho vào âu nước ngâm trước khi nấu khoảng 4-5 tiếng. Sau đó vo sạch lại một lần nữa. Rửa sạch táo đỏ và kỷ tử, nhân hạt óc chó và để riêng.
Bước 2: Cho lạc, gạo nếp, gạo đen và đậu đỏ vào nồi cơm điện và bật chức năng nấu cháo. Khi thời gian báo còn 10 phút, thì bạn thêm nhân hạt óc chó và táo đỏ vào. Sau đó thêm các khối đường nâu, khuấy đều cho tan. Cuối cùng khi chế độ nấu cháo của nồi cơm điện báo hoàn thành, bạn thêm kỷ tử vào, đậy nắp nồi lại 1-2 phút. Sau đó bạn lấy ra bát là có thể thưởng thức.
Thành phẩm món cháo ngũ cốc táo đỏ
Món cháo ngũ cốc táo đỏ có mùi thơm, vị ngọt ngon hấp dẫn từ các nguyên liệu. Món ăn này giúp làm đẹp da, bổ tỳ, ấm bụng, bổ khí huyết, chống lạnh nên cực thích hợp cho bữa sáng mùa đông!
Táo đỏ là nguyên liệu giàu dinh dưỡng rất phù hợp cho mùa đông. Táo đỏ không chỉ bổ máu, dưỡng da mà còn giúp tăng cường hệ miễn dịch và cải thiện tiêu hóa. Thưởng thức các món ngon như bánh nếp, cháo kê và cháo ngũ cốc táo đỏ, vừa thơm ngon vừa giữ ấm cơ thể. Bổ sung táo đỏ vào bữa sáng hàng ngày để khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng.
Cách làm bánh cốm đậu xanh đơn giản tại nhà Làm bánh cốm tại nhà, bạn không chỉ tận hưởng niềm vui trong việc bếp núc mà còn đảm bảo được chất lượng, vệ sinh an toàn thực phẩm. Bánh cốm đậu xanh là một trong những món bánh truyền thống có hương thơm tinh tế, vị ngọt đậm đà với vỏ bánh làm từ cốm, nhân bánh từ đậu xanh, dừa nạo......











Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Cách làm cookie cờ đỏ sao vàng, món quà tặng ý nghĩa dịp Quốc khánh 2/9

Đặc sản Hà Nội khiến du khách người Hàn về nước vẫn thấy thèm

Thực đơn 4 món dân dã nhưng ai ăn cũng xuýt xoa khen ngon

15 món ngon ăn vào là mê dịp nghỉ lễ 2/9, ai không đi xem được diễu binh ở nhà nấu ngay đãi bạn bè nhé!

4 món ăn dân dã, dễ nấu mà ngon này giúp phụ nữ tuổi trung niên dưỡng xương chắc khỏe

Món này ngon "tuyệt cú mèo": Nấu vừa nhanh lại tươi mềm, húp một ngụm nước dùng là cả nhà thích mê

Đây là nguyên liệu được khuyến khích ăn 2 lần/tuần: Dùng nấu 3 món ngon, tốt cho mọi lứa tuổi vào mùa thu

Đây là món ăn ngon nhất vào mùa thu: Nguyên liệu đầy chợ lại rẻ, xào theo cách này càng ăn càng ghiền

Càng ngoài 40 tuổi càng cần: 3 món ăn bổ khí huyết giúp da dẻ hồng hào, cơ thể tràn năng lượng

Mẹ tôi luân phiên làm 4 món hấp này vào mùa thu: Món nào cũng thơm ngon vừa miệng, dọn ra là cả nhà ăn hết sạch

Đổi gió bữa cơm ngày thu với 6 món salad thanh đạm, càng ăn càng mê

Hôm nay nấu gì: Bữa tối mùa thu cực ngon, nhìn là muốn ăn 3 bát cơm
Có thể bạn quan tâm

Sự thật clip cựu chiến binh 90 tuổi bị ngăn cản xem diễu binh trên phố Nguyễn Thái Học
Pháp luật
18:37:10 30/08/2025
Xác minh vụ tài xế ô tô rời đi sau tai nạn khiến một người tử vong
Tin nổi bật
18:32:02 30/08/2025
Cuộc sống độc thân quyến rũ ở tuổi U60 của Tiểu Long Nữ đẹp nhất màn ảnh
Sao châu á
18:00:00 30/08/2025
Hôn nhân lận đận của 2 nữ diễn viên cùng tên trong 'Mưa đỏ'
Sao việt
17:53:26 30/08/2025
Nhóm chị em ở Phú Thọ nấu 1 tạ xôi, luộc 4 con gà đi xem tổng duyệt diễu binh
Netizen
17:42:41 30/08/2025
Vợ Quang Hải "đổi mood" chóng mặt: Lên sân bóng là mẹ bỉm giản dị, "lên đồ" tiệc tùng lại sang chảnh hết nấc
Sao thể thao
17:39:25 30/08/2025
AI Google ngày càng hữu dụng ở Việt Nam
Thế giới số
17:03:00 30/08/2025
Phát hiện loài quái vật khiến khủng long cũng khiếp sợ
Lạ vui
16:13:18 30/08/2025
Tòa án Mỹ chặn thuế đối ứng, Tổng thống Trump tuyên bố thuế vẫn có hiệu lực
Thế giới
16:04:44 30/08/2025
Hai ngôi sao nữ nhiều lần đeo nhẫn cưới nhất Hollywood
Sao âu mỹ
15:42:47 30/08/2025