ai nên ăn khoai lang

Ba bước làm bánh khoai lang tím ‘núng nính’

Chỉ với ba bước: hấp, nghiền khoai lang tím, thêm nguyên liệu và hấp bánh trong 30 phút là bạn đã có ngay món ăn vặt hấp dẫn, an toàn.

3 loại củ là “thần dược” với bệnh nhân tiểu đường, có 2 loại thịt là “kẻ thù” vì có thể gây nên biến chứng nguy hiểm

Để hạ đường huyết và phòng tránh biến chứng, bệnh nhân tiểu đường nên ăn nhiều 3 loại củ - tránh xa 3 loại thịt sau đây.

Nghiện chơi bonsai nhưng không có nhiều tiền, thanh niên trồng nguyên cả bàn một loại cây vừa rẻ vừa đẹp khiến ai cũng bất ngờ

Niềm đam mê cây cối của người này quả là rất đáng ngưỡng mộ, vì dù là loại cây bình thường nhất cũng có thể khiến nó trở thành nghệ thuật.

Cách nấu chè khoai lang trân châu thơm ngon

Chè khoai lang trân châu là một món ăn vặt cực hấp dẫn vào những ngày hè nóng bức, giúp bạn giải nhiệt ngay sau khi thưởng thức.

Cách làm chả giò khoai lang chay giòn rụm, thơm ngon, ăn là ghiền

Hướng dẫn các bạn cách thực hiện món chả giò khoai lang chay với vị bùi ngon, giòn rụm, đảm bảo khiến bạn và cả nhà thích mê. Cùng vào bếp và thực hiện ngay món chiên hấp dẫn này n...

Công thức 1357 cực đơn giản cho nàng muốn giảm béo cấp tốc

Công thức giảm béo 1357 siêu đơn giản, không cần học thuộc bất cứ thực đơn nào, chỉ cần làm theo là bạn có thể giảm cân thành công.

Hấp khoai lang để nguyên vỏ, vừa thơm, vừa ngon ngọt

Việc gọt vỏ hay giữ nguyên vỏ khoai khi hấp, dùng nước sôi hay lạnh để hấp cũng là nguyên nhân quyết định khoai lang có ngọt, ngon hay không.

Mãn nhãn với “thế giới” món ngon từ khoai lang tím, giải cứu nông sản

Nếu bạn đang băn khoăn không biết chế biến món gì từ khoai lang tím thì có thể tham khảo 19 món ngon gợi ý sau đây.

Cách nấu cháo cá lóc khoai lang béo bùi ngon ngọt cho bé ăn dặm tại nhà

Khi các bé đã quen với việc ăn các món cháo từ cháo thịt, cháo cá đến cháo rau củ quả và bạn muốn đổi vị cho các bé? Vậy hãy thử nghĩ đến việc kết hợp cháo rau củ với cá nhé.

Cách nấu nước dashi rau củ cho bé ăn dặm kiểu Nhật ngon đơn giản bổ dưỡng

Với phương pháp ăn dặm kiểu Nhật thì các mẹ có thể thấy rằng dù là cách chế biến nào chúng ta cũng không thể thiếu một loại nguyên liệu, đó là nước dashi.

Cách làm chè khoai dẻo trà xanh matcha thơm phức dẻo mềm đơn giản

Chè khoai dẻo trà xanh là một trong nhữngmón chèđược nhiều người yêu thích bởi vừa ngon miệng, đẹp mắt lại bổ dưỡng. Cùng bài viếtvào bếpdưới đây thực hiện chè khoai dẻo trà xanh m...

2 cách nấu chè bí đỏ đậu đen và khoai lang thơm ngon bổ dưỡng

Thời tiết nắng nóng mà cómón chèbí đỏ thơm ngon, mát lạnh thì còn gì bằng. Hãy cùngvào bếptrổ tài nấu món chè bí đỏ đậu đen và chè bí đỏ khoai lang thật đơn giản mà vẫn ngon tuyệt ...

Cách luộc khoai lang, mẹo luộc khoai lang đúng chuẩn

Cách luộc khoai lang ngon đúng chuẩn để khoai vừa chín tới, nguyên củ không bị bở nát có thể được tiến hành theo hai công thức.

Mẹ 3 con diện bikini khoe dáng chuẩn, hỏi mới biết là nhờ ăn 1 món rẻ tiền và không cần tập thể dục

Dù đã trải qua 2 lần sinh nở trong đó có một lần mang thai đôi nhưng chị Ly vẫn giữ được sắc vóc đáng ngưỡng mộ.

Cách làm chè Đài Loan thơm ngon như Meet Fresh dễ làm tại nhà

Món chè Đài Loan không chỉ được nhiều người yêu thích mà còn rất tốt với sức khỏe cũng như rất thơm ngon. Cùngvào bếp thực hiện món chè Đài Loan mới lạ, thơm ngon nhé!

Cách nấu chè nếp cẩm khoai môn, không chỉ giúp giữ ấm còn giúp da dẻ đẹp rạng ngời

Chè là món ăn vặt được nhiều chị em yêu thích. Bài viết dưới đây xin chia sẻ cùng các bạn cách nấu chè nếp cẩm khoai môn, không chỉ giúp giữ ấm còn giúp da dẻ đẹp rạng ngời. Cùng b...

2 cách làm sinh tố khoai lang và sinh tố khoai lang tím giảm cân hiệu quả

Một trong những thực phẩm giảm cân hiệu quả được chị em phụ nữ yêu thích đó là khoai lang. Do đó để giúp bạn bổ sung thực đơn thêm phong phú Điện máy XANH sẽ đem đến 1 sự mới lạ qu...

5 loại thực phẩm tuyệt đối không nên ăn khi bụng đói, không những gây đau bụng, tiêu chảy mà còn “bào mòn” dạ dày của bạn

Để sinh tồn, con người cần phải ăn, tuy nhiên, ăn uống sai cách có thể khiến bạn càng trở nên ốm yếu, bệnh tật nhiều hơn. Dưới đây là 5 loại thực phẩm bạn không nên ăn khi đói bụng...

Làm sao bạn có thể đẹp nếu bạn không bài tiết các chất độc hại trong cơ thể?

Một trong những kiến thức cơ bản nhất mà ai cũng nên biết đó là khi trong cơ thể chúng ta có quá nhiều chất độc hại không được đào thải ra ngoài, nó sẽ khiến da mặt của chúng ta bị...

Khoai lang tím và khoai lang vàng loại nào dinh dưỡng hơn?

Mặc dù hầu hết các loại khoai lang đều có hàm lượng vitamin và khoáng chất tương tự nhau, nhưng điểm khác biệt nổi bật làchất chống oxy hóa.

Biến tấu món khoai lang nướng đủ vị

Khoai lang là món ăn vặt khoái khẩu của nhiều người và ở TPHCM hiện có món khoai lang nướng biến tấu khi nướng cùng mỡ hành, đậu phộng, nước cốt dừa...

Cách làm bánh khoai lang sữa dừa thơm ngon bằng nồi cơm điện

Hôm nay, bạn hãy cùng vào bếp học cách làm bánh khoai lang sữa dừa thơm ngon bằng nồi cơm điện ngay nhé. Đảm bảo các bé sẽ thích mê cho mà xem.

Giải cứu khoai lang: Cuối tuần mát trời làm bánh khoai thơm giòn ăn ngon phải biết!

Nếu đã chán khoai nướng, khoai luộc, vậy thì món bánh khoai lang nhân phô mai này chắc chắn sẽ không làm bạn thất vọng. Đúng nhân dịp giải cứu khoai lang, bạn hãy làm ngay nhé!

Thực phẩm phù hợp cho bữa sáng

Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Đây là nền tảng để cung cấp dinh dưỡng có lợi nhất cho sức khoẻ. Vì vậy, đừng nên bỏ và hãy lự...

Cách nấu chè chuối khoai lang dẻo bùi, ngọt thơm

Chè chuối là một trong những món chè rất nổi tiếng trong nền ẩm thực Việt Nam, những chén chè chuối nóng hổi, ngọt bùi từ chuối, béo ngậy của cốt dừa khiến ai cũng thích mê.

2 cách nấu chè dừa nước đậu xanh và tắc muối thanh mát cơ thể ngày hè

Hướng dẫn các bạn thực hiện 2 cách nấu món chè dừa nước hạt sen và đạu xanh siêu ngon, giải nhiệt cho cả nhà vào mùa hè oi ả. Cùngvào bếpvà thực hiện ngay 2món chènày nào!

Mẹo luộc khoai lang đơn giản không cần nước, khoai bở vừa ngọt vừa bùi

Luộc khoai bằng nước đã xưa rồi. Gần đây, chị em nội trợ truyền tai nhau về cách luộc khoai không cần nước mà khoai vẫn bở và thơm ngon cực kỳ. Cùngtham khảo ngay công thức luộc kh...

3 thời điểm không nên ăn khoai lang

Nhiều người vẫn nghĩ ăn khoai lang rất tốt và thích ăn lúc nào cũng được. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra 3 thời điểm không nên ăn khoai lang vì có thể gây đầy bụng,...

Kỳ lạ loại rau phần trên giống hệt cải thảo nhưng rễ lại như củ cà rốt, nghe những người ăn rồi review thì thấy thật sự “hoang mang”

Trên thế giới này có rất nhiều loại cây kỳ lạ, trong đó có một loại rau đang được cư dân mạng chia sẻ rất nhiều bởi nó có hình dáng phía trên như rau cải thảo nhưng rễ lại giống hệ...

Thức quà quê trong chợ miền Tây

Đến những chợ quê miền Tây, thực khách có thể tìm thấy vô số loại bánh trái cho bữa sáng với giá phải chăng.

Món bánh vừa ngon, nguyên liệu lại rẻ và có đầy ngoài chợ chị em nhất định phải thử: Không cần lò nướng cũng làm được luôn!

Cuối tháng rồi, vừa muốn ăn ngon cho sướng miệng, vừa muốn tiết kiệm lại còn healthy thì chị em nhất định không thể bỏ qua món bánh này.

2 món ăn sáng tuyệt vời với khoai lang

Khoai lang nướng bơ hay súp khoai lang dăm bông sẽ là món ăn sáng cực kỳ tốt cho sức khỏe.

“Củ khoai lang bằng thang thuốc bổ” nhưng chuyên gia khuyến cáo thời điểm không nên ăn kẻo gây bệnh cho cơ thể

Khoai lang dù rất ngon bổ nhưng chuyên gia dinh dưỡng khuyên không nên ăn vào buổi chiều, buổi tối và khi bụng rỗng.

Dưa chuột trộn giòn ngon

Trong những ngày thời tiết nắng nóng, món dưa chuột trộn chế biến nhanh và ngon miệng là món đắt hàng trên mâm cơm gia đình.

5 món ăn nhẹ đêm khuya tốt cho sức khỏe, chị em không lo tăng cân

Mặc dù thói quen ăn trước khi ngủ là không tốt nhưng bạn cũng cần biết cách lựa chọn những thực phẩm tốt cho sức khỏe giúp kích thích giấc ngủ và tránh tăng cân.

9 loại thực phẩm giúp tóc dài nhanh chóng

Tốc độ tăng trưởng của tóc phụ thuộc vào nhiều yếu tố nhưng chế độ ăn uống giữ một vai trò quan trọng. Dưới đây là những loại thực phẩm giúp nuôi dưỡng tóc hiệu quả.

Lạ miệng đẹp mắt cùng sườn chiên khoai lang

Khoai lang chiên từ lâu là món ăn vặt tuy dân dã nhưng lại rất thơm ngon. Để làm mới mâm cơm hàng ngày của gia đình mình sao bạn không thử kết hợp khoai lang chiên với sườn chiên n...

Thưởng thức chè bà ba nổi tiếng miền Nam

Vùng Nam Bộ có hàng trăm loại chè khác, trong đó, chè bà ba là món chè thập cẩm đặc trưng của vùng Nam Bộ. Tương truyền về món chè này là món chè ngon độc đáo, như người con gái mặ...

5 loại thực phẩm ăn thay gạo trắng vẫn đủ dinh dưỡng, đảm bảo sức khỏe

Dưới đây là 5 loại thực phẩm có thể thay thế gạo trắng để cung cấp cho cơ thể vừa đảm bảo dinh dưỡng vừa bảo vệ sức khỏe nhưng ít người biết đến.

Thực phẩm giúp giảm say xe nhanh chóng mà không cần thuốc

Phương pháp nhanh nhất mà nhiều người lựa chọn khi đi tàu xe là uống thuốc để chốngsay xe, nhưng về lâu dài nó sẽ khiến bạn bị "nhờn thuốc" và làm mất tác dụng của thuốc.

Không cần lò nướng bạn vẫn làm được món bánh này: Vừa ăn ngon lại giúp giảm cân

Dành ra 20 phút vào bếp, bạn sẽ có ngay một món bánh ăn sáng tuyệt ngon, không tốn kém mà lại giúp giảm cân.

Cách làm phở chua Lạng Sơn đủ vị chua cay mặn ngọt từ người bản xứ

Phở chua là món ăn đặc sản Lạng Sơn, không thể thiếu trong các đám cưới ở vùng núi xứ Lạng. Theo người dân bản xứ, Phở chua phải có đủ nguyên liệu từ bánh phở, xá xíu, dưa chuột, k...

Những thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả bất ngờ

Để giúp bạn giảm mỡ bụng một cách hiệu quả nhất, trang tin Eat this đã tổng hợp các loại thực phẩm tốt nhất để giảm cân có thể thu gọn vòng hai của bạn.

Cà ri kiểu miền Tây 50.000 đồng

Quán Bà Bé hút khách với món cà ri nấu kiểu miền Tây có khoai lang, khoai môn dẻo, kèm đậu đũa giòn sật.

4 thực phẩm tuyệt đối không ăn cùng chuối

Chuối là loại trái cây được nhiều người yêu thích. Dù thế, không phải thực phẩm nào cũng kết hợp được với loại quả này.

Các loại vitamin tốt cho người bệnh Rubella

Khi mắc bệnh Rubella hay còn gọi là bệnh sởi Đức, người bệnh rất cần được làm mát cơ thể bằng cách bổ sung các loại vitamin A, C. Vậy đâu là vitamin tốt cho người bệnh Rubella? Tìm...

Hé lộ bí kíp giữ vóc dáng nóng bỏng của mỹ nhân làng hài Khả Như

Ở tuổi 34, Khả Như được mệnh danh là một trong những mỹ nhân làng hài xinh đẹp, quyến rũ của sân khấu phía Nam. Cô sở hữu vóc dáng nóng bỏng, săn chắc nhờ xây dựng chế độ tập luyện...

7 lợi ích dinh dưỡng tuyệt vời của khoai lang

Khoai langđược biết đến với nguồn vitamin và khoáng chất, giàu chất xơ và nhiều chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức khỏe. Dưới đây là 7 lợi ích dinh dưỡng tuyệt vời của khoai la...

Cuối tuần rảnh rang làm ngay món bánh khoai lang chiên vừng nóng hổi cho cả nhà ăn vặt!

Cách làm món bánh khoai lang chiên vừng nóng hổiăn vặt ngày cuối tuần:

Tổng hợp các cách làm bánh khoai lang độc đáo

Với các cách làm bánh khoai lang sau các đảm nữ thao hồ trổ tài tự làm những món bánh đơn giản, thơm ngon đãi cả nhà