Adele gây sốc với thân hình sau giảm cân

Đạt Phan16:43 06/05/2020

Nữ ca sĩ Adele khiến bạn bè và fan bất ngờ với thân hình thon gọn sau giảm cân trong bức ảnh mừng sinh nhật 32 tuổi.

Ngày 6/5, Adele đăng lên trang cá nhân ảnh mới nhất trong bộ váy đen, khoe thân hình thon gọn. Bức ảnh thu hút 1,7 triệu lượt thích và 55 nghìn bình luận sau bốn giờ. Bạn bè, đồng nghiệp và người hâm mộ sốc trước vẻ ngoài của cô. Người mẫu Chrissy Teigen bình luận: “Cô đang đùa tôi phải không Adele?” kèm icon bày tỏ kinh ngạc.

Ngoài cảm ơn những lời chúc sinh nhật, Adele tri ân các nhân viên y tế đang mạo hiểm tính mạng để bảo vệ cộng đồng trong dịch bệnh. Ảnh: Instagram.

Adele bắt đầu giảm cân sau khi ly dị chồng Simon Konecki tháng 4/2019. Cô thuê huấn luyện viên thể hình để tập luyện các bài pilates – kết hợp các động tác yoga, thể dục, giãn cơ. “Cô ấy không tập với mục đích giảm cân mà muốn giữ sức khỏe để lo cho con. Adele nghiêm túc với các bài tập và cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều”, nguồn tin của People cho biết. Ca sĩ sợ con trai học theo lối sống và cách ăn uống cũ, không khoa học của cô.

Video đang HOT

Nhiều người kêu gọi Adele sớm phát hành album nhạc mới, theo lời cô hứa trong sinh nhật năm ngoái. Cô đang hoàn thiện album nhan đề 30 để phát hành vào cuối năm – tiếp nối các album19, 21 và 25. Ca sĩ thích đặt tên album bằng con số, lấy âm nhạc để thổ lộ tâm tư ở từng độ tuổi. Tuổi 30 là năm Adele chia tay chồng.

Han Sara đã làm gì để sở hữu vòng eo chỉ 53 cm?

Nữ ca sĩ 10X cho biết cô mất nhiều thời gian để tìm ra phương pháp giảm cân phù hợp với mình nhất.

Gần đây, những hình ảnh thon gọn, xinh đẹp của Han Sara được cộng đồng mạng chia sẻ nhiều. Không ít người dành lời khen ngợi cho vòng eo thon gọn chỉ 53 cm, đồng thời tò mò về bí quyết giảm cân của nữ ca sĩ bởi trước đó, cô nàng sở hữu thân hình mũm mĩm. Chia sẻ với Zing, Han Sara cho biết thời gian đầu giảm cân, 10X gặp rất nhiều khó khăn.

Giọng ca Let me go cho hay cô vốn là người có "tình yêu bất diệt" dành cho đồ ăn, cộng thêm sở hữu "bao tử đại dương". Vì thế, việc giảm cân càng trở nên thách thức, đòi hỏi quyết tâm lớn. 10X phải từ bỏ những món đồ ăn vặt như trà sữa, bánh ngọt... và liên tục tìm kiếm phương pháp phù hợp với bản thân để đảm bảo vừa giảm được cân, vừa giữ gìn sức khỏe.

Một trong những bài tập Han Sara đã áp dụng là cardio. Nữ ca sĩ tiết lộ với Zing: "Chỉ cần một tấm thảm là mình có thể luyện tập tại nhà với các bài tập được hướng dẫn trên mạng". Đây cũng là bộ môn phù hợp cho những người không có nhiều thời gian, tốt cho sức khỏe.

Sau thời gian kiên trì tập luyện không ngừng nghỉ, Han Sara đã có được vóc dáng thon gọn chẳng kém các thần tượng Hàn Quốc. Tuy vậy, người đẹp vẫn tiếp tục duy trì chế độ ăn uống và tập thể thao như trước. Việc này không chỉ giúp cô giữ được số đo chuẩn mà còn tăng cường sức bền, đề kháng.

Bên cạnh bình luận khen ngợi, một số dân mạng cho rằng Han Sara đang quá gầy, trông ốm yếu và thiếu sức sống. Họ lo lắng cô vì muốn giảm cân mà quên mất sức khỏe. Nữ ca sĩ đến từ Hàn Quốc chia sẻ rằng bản thân hiểu sự quan tâm của mọi người dành cho mình. Cô nói : "Mọi người yên tâm, Sara không gầy đâu. Số đo cơ thể của mình hoàn toàn phù hợp với tiêu chuẩn, quan trọng nữa là mình rất khỏe mạnh và tự tin với vóc dáng bây giờ".

Ở tuổi 19, Han Sara đã sở hữu thân hình mảnh mai với ba vòng đáng mơ ước. Là người từng trải qua, cii động viên các bạn còn ở độ tuổi vị thành niên có ý định giảm cân: "Chúng ta ai cũng có quyền được đẹp hơn mỗi ngày. Do vậy, nếu như các bạn tìm được phương pháp phù hợp với bản thân mà không gây ảnh hưởng đển sức khỏe thì Sara rất hoan nghênh".

Sara tâm sự rằng việc sở hữu cơ thể cân đối, khỏe mạnh sẽ giúp mọi người có cuộc sống vui vẻ, lạc quan hơn nhiều. Chính bản thân cô cũng cảm thấy tự tin với vóc dáng "mình hạc xương mai" hiện nay. Nữ ca sĩ còn vui vẻ khuyên thêm: "Các bạn phải giảm cân thật khoa học. Đừng nhịn ăn để ép cân, cần có thời gian chứ không là 'dục tốc bất đạt' đó nhé".

Lisa tập pilates, Sehun tham gia lớp học võ để có thân hình đẹp Bên cạnh việc ăn uống lành mạnh, các thần tượng Hàn Quốc còn thường xuyên luyện tập nhằm duy trì thân hình cân đối và gợi cảm. Lisa được xếp vào danh sách các nữ thần tượng có thân hình thon gọn, quyến rũ. Không chỉ vậy, em út BlackPink còn sở hữu tỷ lệ cơ thể 9:1 hoàn hảo nên dễ dàng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Hari Won đứng hình khi thấy tên Tiến Đạt, Trấn Thành có phản ứng "cứu nguy" không ai ngờ đến01:18

Phát hoảng với clip nói tiếng Anh của Hoa hậu Kỳ Duyên: Vấp, quên bài, phát âm không nghe ra chữ gì00:43

Hồng Phượng nói gì về kết quả vụ kiện tranh chấp tài sản với Hồng Loan?11:16

Việc đầu tiên ca sĩ Châu Việt Cường làm sau khi ra tù01:00

Hoa hậu Quế Anh nói gì khi bị cho kém tinh tế, "tranh lời" NSND Đào Bá Sơn?00:51

5 triệu người xem Quang Hải nhảy múa khi vừa bước xuống từ xế hộp bạc tỷ, ôm con nhún nhảy dưới gốc bưởi00:57

Thực hư tỉ phú Gerard rút đơn kiện Đàm Vĩnh Hưng09:40

Xuân Son bật khóc, ôm HLV Kim Sang Sik khi được trao huy chương vô địch01:16

Trấn Thành có phát ngôn "chặt chém" dàn siêu sao ở WeChoice Awards 2024, visual thăng hạng khiến dân tình phát cuồng01:22

"Cam thường" soi nhan sắc thật mỹ nhân Vbiz: Nhã Phương - Lan Ngọc cực "slay", Phương Lan khác lạ hậu drama hôn nhân01:58

Ngân 98 sau khi tháo mũi vì nhiễm trùng: Bị lấy 2 khúc xương sườn, ngất xỉu vì quá đau02:27

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Dương Cẩm Lynh hóa tuyệt sắc giai nhân với phong cách cài hoa lên đầu

12:51:42 10/01/2025

Trong dịp Tết 2025 này, nữ diễn viên phim Miền ảo vọng đã không ngần ngại thử nghiệm những thiết kế áo dài độc đáo cùng phong cách làm đẹp ấn tượng.

Sao Hollywood diện váy nhà thiết kế Việt dự thảm đỏ Quả cầu vàng 2025

10:48:07 09/01/2025

Xuất hiện trên thảm đỏ Quả cầu vàng hồi đầu tuần, Madison Wyborny khoe nét gợi cảm, sang trọng trong thiết kế của Hà Linh Thư.

Miley Cyrus và dàn mỹ nhân đọ vẻ nóng bỏng trên thảm đỏ Quả cầu vàng 2025

16:54:27 06/01/2025

Những ngôi sao được đề cử giải thưởng Quả cầu vàng như Nicole Kidman, Selena Gomez... đã lựa chọn trang phục đẹp mắt để xuất hiện trên thảm đỏ.

Vóc dáng của mỹ nhân cao 1m63 này chính là định nghĩa sexy, khỏe khoắn

10:01:41 04/01/2025

Ở tuổi 30+, Chi Pu không chỉ gặt hái được nhiều thành công trong sự nghiệp mà ngoại hình của cô cũng thăng hạng.

Hòa Minzy như công chúa trong loạt váy dạ hội và trang sức đẳng cấp

09:52:35 04/01/2025

Là một người sở hữu chiều cao khá khiêm tốn, những chiếc váy công chúa bồng xòe chính là item đắc lực giúp Hòa Minzy ăn gian vóc dáng khi mix cùng giày cao gót.

DJ Nene cảm thấy tự hào khi khoác lên mình chiếc áo dài

09:42:05 04/01/2025

Sau thời gian học và làm việc tại nước ngoài, DJ Nene quyết định về Việt Nam làm việc với một phiên bản 2025 hoàn toàn mới.

Sơn Tùng M-TP diện đồ hơn 2 tỷ đồng, tặng áo 106 triệu đồng cho khán giả nữ

13:04:01 03/01/2025

Trong đêm diễn gần đây, Sơn Tùng M-TP không ngần ngại tặng cho người hâm mộ chiếc áo có giá hơn 100 triệu đồng đến từ thương hiệu xa xỉ của Pháp.

5 phong cách mê hoặc của Hoàng hậu Tây Ban Nha

10:25:52 03/01/2025

Mang hương vị Địa Trung Hải nhưng luôn có sức hấp dẫn tinh tế, phong cách của Hoàng hậu Tây Ban Nha - Letizia Ortiz nổi tiếng khắp thế giới vì sự hoàn hảo dù cô chủ yếu mặc đồ của các thương hiệu bình dân trong nước.

Bé Ghến phim "Đi giữa trời rực rỡ" xinh xắn trong tà áo dài

16:23:29 02/01/2025

Khánh An - nữ diễn viên nhí thủ vai cô bé Ghến (em gái Pu) trong phim Đi giữa trời rực rỡ tự tin trình diễn bộ sưu tập áo dài Ánh sáng vũ trụ của NTK Hoàng Ly.

Hậu trường màn "biến hình" của Thu Phương, Giang Hồng Ngọc tại Chị đẹp

16:19:15 02/01/2025

Quá trình làm việc chung, Travis Nguyễn ấn tượng với sự chỉn chu, tỉ mỉ từ đàn chị Thu Phương. Anh cho biết luôn giữ nguyên tắc dung hòa ý kiến của các nghệ sĩ với ý kiến của bản thân và đạo diễn hình ảnh để đảm bảo một tiết mục hoàn ch...

Sao Việt thích diện váy "bí ngô", gắn Labubu lên túi xách trong năm 2024

15:06:21 30/12/2024

Năm 2024, váy xòe bí ngô , túi xách gắn đồ trang trí như Labubu, những mẫu phụ kiện có vẻ ngoài độc đáo... nhanh chóng thu hút sự chú ý của các tín đồthời trangvà người nổi tiếng.