Adele gây sốc với thân hình sau giảm cân

Đạt Phan16:43 06/05/2020

Nữ ca sĩ Adele khiến bạn bè và fan bất ngờ với thân hình thon gọn sau giảm cân trong bức ảnh mừng sinh nhật 32 tuổi.

Ngày 6/5, Adele đăng lên trang cá nhân ảnh mới nhất trong bộ váy đen, khoe thân hình thon gọn. Bức ảnh thu hút 1,7 triệu lượt thích và 55 nghìn bình luận sau bốn giờ. Bạn bè, đồng nghiệp và người hâm mộ sốc trước vẻ ngoài của cô. Người mẫu Chrissy Teigen bình luận: “Cô đang đùa tôi phải không Adele?” kèm icon bày tỏ kinh ngạc.

Ngoài cảm ơn những lời chúc sinh nhật, Adele tri ân các nhân viên y tế đang mạo hiểm tính mạng để bảo vệ cộng đồng trong dịch bệnh. Ảnh: Instagram.

Adele bắt đầu giảm cân sau khi ly dị chồng Simon Konecki tháng 4/2019. Cô thuê huấn luyện viên thể hình để tập luyện các bài pilates – kết hợp các động tác yoga, thể dục, giãn cơ. “Cô ấy không tập với mục đích giảm cân mà muốn giữ sức khỏe để lo cho con. Adele nghiêm túc với các bài tập và cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều”, nguồn tin của People cho biết. Ca sĩ sợ con trai học theo lối sống và cách ăn uống cũ, không khoa học của cô.

Video đang HOT

Nhiều người kêu gọi Adele sớm phát hành album nhạc mới, theo lời cô hứa trong sinh nhật năm ngoái. Cô đang hoàn thiện album nhan đề 30 để phát hành vào cuối năm – tiếp nối các album19, 21 và 25. Ca sĩ thích đặt tên album bằng con số, lấy âm nhạc để thổ lộ tâm tư ở từng độ tuổi. Tuổi 30 là năm Adele chia tay chồng.

Han Sara đã làm gì để sở hữu vòng eo chỉ 53 cm?

Nữ ca sĩ 10X cho biết cô mất nhiều thời gian để tìm ra phương pháp giảm cân phù hợp với mình nhất.

Gần đây, những hình ảnh thon gọn, xinh đẹp của Han Sara được cộng đồng mạng chia sẻ nhiều. Không ít người dành lời khen ngợi cho vòng eo thon gọn chỉ 53 cm, đồng thời tò mò về bí quyết giảm cân của nữ ca sĩ bởi trước đó, cô nàng sở hữu thân hình mũm mĩm. Chia sẻ với Zing, Han Sara cho biết thời gian đầu giảm cân, 10X gặp rất nhiều khó khăn.

Giọng ca Let me go cho hay cô vốn là người có "tình yêu bất diệt" dành cho đồ ăn, cộng thêm sở hữu "bao tử đại dương". Vì thế, việc giảm cân càng trở nên thách thức, đòi hỏi quyết tâm lớn. 10X phải từ bỏ những món đồ ăn vặt như trà sữa, bánh ngọt... và liên tục tìm kiếm phương pháp phù hợp với bản thân để đảm bảo vừa giảm được cân, vừa giữ gìn sức khỏe.

Một trong những bài tập Han Sara đã áp dụng là cardio. Nữ ca sĩ tiết lộ với Zing: "Chỉ cần một tấm thảm là mình có thể luyện tập tại nhà với các bài tập được hướng dẫn trên mạng". Đây cũng là bộ môn phù hợp cho những người không có nhiều thời gian, tốt cho sức khỏe.

Sau thời gian kiên trì tập luyện không ngừng nghỉ, Han Sara đã có được vóc dáng thon gọn chẳng kém các thần tượng Hàn Quốc. Tuy vậy, người đẹp vẫn tiếp tục duy trì chế độ ăn uống và tập thể thao như trước. Việc này không chỉ giúp cô giữ được số đo chuẩn mà còn tăng cường sức bền, đề kháng.

Bên cạnh bình luận khen ngợi, một số dân mạng cho rằng Han Sara đang quá gầy, trông ốm yếu và thiếu sức sống. Họ lo lắng cô vì muốn giảm cân mà quên mất sức khỏe. Nữ ca sĩ đến từ Hàn Quốc chia sẻ rằng bản thân hiểu sự quan tâm của mọi người dành cho mình. Cô nói : "Mọi người yên tâm, Sara không gầy đâu. Số đo cơ thể của mình hoàn toàn phù hợp với tiêu chuẩn, quan trọng nữa là mình rất khỏe mạnh và tự tin với vóc dáng bây giờ".

Ở tuổi 19, Han Sara đã sở hữu thân hình mảnh mai với ba vòng đáng mơ ước. Là người từng trải qua, cii động viên các bạn còn ở độ tuổi vị thành niên có ý định giảm cân: "Chúng ta ai cũng có quyền được đẹp hơn mỗi ngày. Do vậy, nếu như các bạn tìm được phương pháp phù hợp với bản thân mà không gây ảnh hưởng đển sức khỏe thì Sara rất hoan nghênh".

Sara tâm sự rằng việc sở hữu cơ thể cân đối, khỏe mạnh sẽ giúp mọi người có cuộc sống vui vẻ, lạc quan hơn nhiều. Chính bản thân cô cũng cảm thấy tự tin với vóc dáng "mình hạc xương mai" hiện nay. Nữ ca sĩ còn vui vẻ khuyên thêm: "Các bạn phải giảm cân thật khoa học. Đừng nhịn ăn để ép cân, cần có thời gian chứ không là 'dục tốc bất đạt' đó nhé".

Lisa tập pilates, Sehun tham gia lớp học võ để có thân hình đẹp Bên cạnh việc ăn uống lành mạnh, các thần tượng Hàn Quốc còn thường xuyên luyện tập nhằm duy trì thân hình cân đối và gợi cảm. Lisa được xếp vào danh sách các nữ thần tượng có thân hình thon gọn, quyến rũ. Không chỉ vậy, em út BlackPink còn sở hữu tỷ lệ cơ thể 9:1 hoàn hảo nên dễ dàng...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Lễ gia tiên Vũ Cát Tường và bạn đời: Gia thế khủng của cô dâu được hé lộ, thái độ bố mẹ gây chú ý00:48

Vũ Cát Tường rơi lệ ở lễ thành đôi: 'Muốn yêu thương, bảo vệ em đến khi già đi'00:25

4 phút viral khắp cõi mạng: Em trai "bóc phốt" Vũ Cát Tường ngay giữa lễ đường, tiết lộ tính cách thật của chị dâu Bí Đỏ04:14

Quốc Anh: "Tôi thích Tiểu Vy, còn chuyện tình yêu thì để tùy duyên"02:45

Gần 1 triệu người xem Gil Lê xoa lưng Xoài Non: Thì ra đây là lý do khiến hot girl 2K2 mê tít!01:15

Lễ thành đôi Vũ Cát Tường: Cô dâu chính thức lộ diện với visual cực xinh, cặp đôi rơi nước mắt giữa lễ đường đẹp như mơ00:56

Thông tin mới về phiên xử vụ Đàm Vĩnh Hưng kiện chồng ca sĩ Bích Tuyền00:57

Cô dâu của Vũ Cát Tường dùng hoa cưới có ý nghĩa độc lạ, sao nữ Vbiz bắt được liền đòi 1 việc khó ngờ!00:49

Anh Tài từng được "đẩy thuyền" với Vũ Cát Tường viết lời chúc ngọt xỉu, một hành động chứng minh "muốn lấy vợ lắm rồi"00:55

Diện mạo khác lạ của Chu Thanh Huyền khiến Quang Hải thốt lên: "Xấu lắm"00:36

Cindy Lư đáp trả khi bị nói ngoại tình, là nguyên nhân khiến Hoài Lâm tụt dốc không phanh00:18

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Vì sao Jisoo được các thương hiệu xa xỉ trên thế giới "tranh giành"?

08:59:59 16/02/2025

Chị cả của nhóm nhạc Blackpink gây ấn tượng khi góp phần mang lại giá trị truyền thông lớn mỗi lần xuất hiện tại các sự kiện thời trang.

Kim Lý diện suit khoe vẻ lịch lãm ngày đầu năm mới

08:48:23 16/02/2025

Mới đây, Kim Lý thu hút sự chú ý khi xuất hiện với vẻ ngoài bảnh bao, lịch lãm. Anh khoác lên mình những bộ suit hiện đại, giúp tôn dáng và khoe cơ thể săn chắc.

Sơn Tùng M-TP phối đồ "cực chất" với kiểu quần jeans kén người mặc

08:19:33 16/02/2025

Mốt quần jeans dài chấm đất thường xuyên được Sơn Tùng M-TP áp dụng. Anh diện kèm áo thun, áo hoodie (áo nỉ có mũ) thoải mái và giày đế thô.

Phong cách gợi cảm của Tóc Tiên, Diệp Lâm Anh và dàn mỹ nhân tuổi Tỵ

10:06:35 15/02/2025

Tóc Tiên, Bích Phương, Midu, Diệp Lâm Anh, Huyền Baby và Trang Pháp cùng sinh năm 1989. Họ là những mỹ nhân tuổi Tỵ nổi tiếng, sở hữu gu ăn mặc sành điệu.

Mỹ nhân Engfa Waraha và dàn sao Thái Lan khoe dáng với áo dài

09:25:07 15/02/2025

Dàn mỹ nhân nổi tiếng của Thái Lan gồm Engfa Waraha, Charlotte, Mailin, Meena vừa có chuyến sang Việt Nam để quảng bá cho dự án phim Petrichor the series .

Ngọc Hân được bạn bè quốc tế khen ngợi với triển lãm áo dài tại Dubai

09:17:33 15/02/2025

Hoa hậu Ngọc Hân là nhà thiết kế duy nhất được mời tham gia triển lãm tranh và áo dài chủ đề Hồn Việt tại Dubai.

Rosé, Lisa khoe cách phối đồ trắng - đen bất bại cùng tóc mới

09:43:13 14/02/2025

Trong khi đó, Lisa lại lựa chọn màu tóc hạt dẻ với diện mạo quá đỗi mặn mà. Càng ngày càng thăng hạng trong nhan sắc, nữ ca sĩ khẳng định vị thế không chỉ ở tài năng mà còn nhờ vào phong cách đậm chất riêng.

Tham khảo thời trang du lịch đơn giản nhưng "chất" của Tăng Thanh Hà

11:54:52 13/02/2025

Yêu thích phong cách tối giản, chị em nên tham khảo các set trang phục sau đây của Tăng Thanh Hà để mặc đẹp từ dạo phố tới đi du lịch.

Một Á hậu có phong cách thời trang của người phụ nữ thanh lịch, tri thức

11:43:45 13/02/2025

Chị em nên tham khảo phong cách thời trang thanh lịch của Á hậu Phạm Ngọc Phương Anh.Phạm Ngọc Phương Anh đoạt được danh hiệu Á hậu 1 của cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2020.

Cô gái Việt 17 tuổi 'gây sốt' ở tuần lễ thời trang quốc tế

10:30:33 12/02/2025

Trước khi gây chú ý ở Seoul Fashion Week, người mẫu 17 tuổi không phải là gương mặt xa lạ trong làng mốt Việt. Đạo diễn Nguyễn Hưng Phúc cho biết Uyên Thảo mới chỉ theo học catwalk một năm trở lại đây, tuy nhiên lại tiến bộ chóng mặt .

Sao Việt độ tuổi 40 cực mê quần ống đứng: Mặc lên thanh lịch và tôn dáng rất tốt

10:50:14 11/02/2025

Yến Trang kết hợp quần ống đứng, dáng lửng theo cách sáng tạo. Cô diện item này với áo sơ mi trắng, gile màu hồng pastel và đi giày mũi nhọn. Nhờ vậy, Yến Trang có được bộ trang phục sang chảnh nhưng cũng rất trẻ trung, ngọt ngào.

Đã đến lúc Sơn Tùng M-TP thấy khó khăn, phải "cầu cứu" fan girl may mắn

20:42:48 10/02/2025

Sáng 7/2 (Mùng 10 âm lịch), Sơn Tùng M-TP đăng tải bộ ảnh mới ngoài trời, vẫn với thần thái ngôi sao và vẻ điển trai rạng ngời bài đăng của nam ca sĩ ngay lập tức nhận được tương tác khủng.