Á hậu xứ Thanh được ví như ‘thần tiên tỉ tỉ’ nhờ mẹo chăm sóc da không phải ai cũng biết

Theo dõi VGT trên

Á hậu Phương Nhi khiến khán giả yêu thích bởi nhan sắc được ví như ‘ thần tiên tỉ tỉ’. Bí quyết nào để cô có nhan sắc lẫn làn da đẹp như vậy?

Á hậu xứ Thanh được ví như thần tiên tỉ tỉ nhờ mẹo chăm sóc da không phải ai cũng biết - Hình 1

Á hậu Phương Nhi ngày càng xinh đẹp và nhận được sự ủng hộ của khán giả.

Á hậu xứ Thanh được ví như thần tiên tỉ tỉ nhờ mẹo chăm sóc da không phải ai cũng biết - Hình 2

Á hậu xứ Thanh được fan ví von là “thần tiên tỷ tỷ” Việt Nam – danh xưng này vốn dĩ đã từng được Hoa hậu Đặng Thu Thảo giữ trong suốt nhiều năm.

Á hậu xứ Thanh được ví như thần tiên tỉ tỉ nhờ mẹo chăm sóc da không phải ai cũng biết - Hình 3

Chính vẻ đẹp ngày càng thăng hạng của Á hậu Phương Nhi đã khiến mọi người tò mò về việc cô chăm sóc da dẻ ra sao?

Á hậu xứ Thanh được ví như thần tiên tỉ tỉ nhờ mẹo chăm sóc da không phải ai cũng biết - Hình 4

Theo đó, người đẹp chia sẻ tips skincare body của mình gồm có 5 bước tất cả. Đầu tiên cô sẽ tẩy da chết body với bã cafe – đây là loại tẩy da chết thông dụng nhất với chị em Việt.

Á hậu xứ Thanh được ví như thần tiên tỉ tỉ nhờ mẹo chăm sóc da không phải ai cũng biết - Hình 5

Hiện nay, có nhiều sản phẩm tẩy da chết được sản xuất kèm dưỡng ẩm, cho cảm giác lên da mềm mại mà vẫn phát huy tối đa công dụng lấy đi bụi bẩn và da chết thừa. Nếu điều kiện kinh tế không cho phép, bạn có thể mix bã cafe thông thường sau khi pha cafe cùng với dầu dừa hoặc mix cùng sữa tắm để massage làn da.

Á hậu xứ Thanh được ví như thần tiên tỉ tỉ nhờ mẹo chăm sóc da không phải ai cũng biết - Hình 6

Phương Nhi tắm với sữa tắm sau bước tẩy da chết. Có thể hiểu đây như bước làm sạch bã cafe cũng như cân bằng lại làn da. Thông thường dòng sữa tắm hiện nay đều có chiết xuất dưỡng rất nhiều nên mềm mại với cả làn da nhạy cảm.

Á hậu xứ Thanh được ví như thần tiên tỉ tỉ nhờ mẹo chăm sóc da không phải ai cũng biết - Hình 7

Video đang HOT

Sau khi tẩy da chết, làm sạch da hoàn toàn, Phương Nhi sẽ tiến tới bước cho làn da “ăn” dưỡng chất với body lotion và cream. Điểm tinh tế trong chu trình dưỡng da của nàng Á hậu 2 chính là bước thoa lotion. Bởi lẽ, chị em vốn dĩ tắm xong thường tiến tới bước thoa kem luôn mà ít người có khái niệm dưỡng với lotion.

Á hậu xứ Thanh được ví như thần tiên tỉ tỉ nhờ mẹo chăm sóc da không phải ai cũng biết - Hình 8

Nếu bạn có da dầu, da hỗn hợp thì lotion là sản phẩm không thể thiếu. Vì kết cấu lỏng, nhẹ và nhiệm vụ chính của nó sẽ là cân bằng lượng dầu và nước trên làn da. Da hỗn hợp, da dầu thường có lượng dầu nhiều hơn lượng nước. Thêm vào đó, da càng thiếu nước thì càng tiết dầu nhiều. Chính vì thế, sữa dưỡng sẽ giúp bạn cân bằng lại được làn da của mình.

Á hậu xứ Thanh được ví như thần tiên tỉ tỉ nhờ mẹo chăm sóc da không phải ai cũng biết - Hình 9

Đây là bước cuối cùng trong quy trình dưỡng da. Kem dưỡng không phải là sản phẩm gì quá xa lạ nữa vì gần như ai cũng sở hữu một hũ kem xinh xinh bôi bôi vào mỗi tối. Kem dưỡng có tác dụng tạo một lớp màng bảo vệ da và ngăn chặn sự thoát hơi nước trên da. Kem dưỡng có 2 loại chính: kem dưỡng gốc dầu (oil base) và kem dưỡng ít dầu/gốc nước (water base). Nếu da bạn khô (hoặc phụ nữ da bị lão hóa) nên chọn kem dưỡng có gốc dầu còn da bạn nào thừa dầu quá rồi thì chọn loại nào ít dầu.

Chăm sóc da đúng cách sau khi tập thể dục

Nếu không chăm sóc cẩn thận, làn da đẫm mồ hôi sau khi tập thể dục sẽ dễ bị ảnh hưởng xấu, như lên mụn trứng cá.

Chăm sóc da đúng cách sau khi tập thể dục - Hình 1

Rửa mặt sạch sẽ sau khi tập luyện giúp hạn chế nổi mụn. Ảnh minh họa: Alena Darmel/Pexels.

Làm sạch

Bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da sau tập luyện luôn là rửa mặt sạch sẽ để loại bỏ hết mồ hôi và dầu thừa trên da.

Adriana Lombardi, bác sĩ da liễu kiêm người sáng lập Trung tâm Phẫu thuật Thẩm mỹ và Ung thư Da của NJ, cho hay làm sạch da là điều quan trọng sau khi tập gym vì các bụi bẩn, dầu và vi khuẩn có thể còn sót lại trên da và gây mụn.

Bên cạnh đó, tập thể dụng kích thích tuần hoàn máu nên da có thể nhạy cảm hơn bình thường. Lúc này, sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ là một lựa chọn phù hợp.

Bác sĩ Joyce Park khuyến khích làm sạch kép, phương pháp làm sạch da hai lần với dầu tẩy trang (sản phẩm gốc dầu) và sữa rửa mặt (sản phẩm gốc nước).

Trong trường hợp bận bịu, mọi người có thể dùng khăn lau thay cho bước rửa mặt. Tuy nhiên, bác sĩ Park khuyên sử dụng khăn lau mặt có chứa nước tẩy trang vì chúng có tác dụng làm dịu và sạch da hơn.

Chăm sóc da đúng cách sau khi tập thể dục - Hình 2

Tẩy da chết da mặt giúp loại bỏ chất bẩn trên da triệt để hơn. Ảnh minh họa: Polina Kovaleva/Pexels.

Tẩy da chết da mặt

Sau khi rửa mặt, bác sĩ Park gợi ý sử dụng sản phẩm tẩy da chết nhẹ nhàng trên mặt.

Cô cho hay tẩy tế bào chết là điều cần thiết sau khi tập luyện vì da của bạn dễ bị tắc nghẽn lỗ chân lông do mồ hôi và bụi bẩn bám trên bề mặt da.

Sản phẩm tẩy da chết có nhiều loại khác nhau như dạng lỏng, serum, miếng đắp tròn (pad) hoặc mặt nạ.

Vì vậy, chúng ta chỉ cần ưu tiên chọn loại phù hợp nhất với da của mình. Hãy tìm những sản phẩm chứa các thành phần như axit alpha hydroxy, axit beta hydroxy, axit salicylic hoặc axit glycolic.

Chăm sóc da đúng cách sau khi tập thể dục - Hình 3

Không chỉ mặt, cơ thể cũng cần được tẩy tế bào chết sau khi tập thể dục. Ảnh minh họa: Karolina Grabowska/Pexels.

Tẩy da chết cơ thể

Sau khi đổ mồ hôi từ đầu đến chân từ việc tập thể dục, tẩy tế bào chết cơ thể cũng không kém phần quan trọng. Theo bác sĩ Park, chúng ta hãy bắt đầu bằng cách sử dụng sữa tắm có thể tẩy tế bào chết.

Cô là người yêu thích các sản phẩm có chứa các thành phần như retinol hoặc axit salicylic. Mọi người cũng có thể tăng cường làm sạch và mịn da bằng cách sử dụng găng tay tẩy tế bào chết khi tắm.

Chăm sóc da đúng cách sau khi tập thể dục - Hình 4

Sau khi thoa xịt khóa ẩm, mọi người nên thoa một loại kem dưỡng ẩm nhẹ để tăng cường độ ẩm cho da. Ảnh minh họa: Karolina Kaboompics/Pexels.

Dưỡng ẩm

Làn da của rất có thể bị mất nước sau khi tập luyện nên bù nước cho da là điều cần thiết.

Theo bác sĩ Lombardi, chúng ta nên bổ sung cho da các vitamin và chất dinh dưỡng giúp giảm mẩn đỏ và bù nước sau khi tập gym.

Cô đề xuất thử sử dụng xịt khoáng có thể dưỡng ẩm và làm dịu da đồng thời gợi ý các sản phẩm có chứa axit hyaluronic, trà xanh, nước hoa hồng hoặc nước cây phỉ.

Sử dụng máy phun sương cũng là cách cách hiệu quả để da phục hồi độ ẩm và hấp thụ dưỡng chất hiệu quả.

Ngoài ra, bác sĩ Lombardi khuyến khích uống nhiều nước để đảm bảo lượng nước cần thiết cho cơ thể hoạt động.

Chăm sóc da đúng cách sau khi tập thể dục - Hình 5

Nếu tập luyện ở ngoài trời, thoa kem chống nắng trước khi tập luyện là cần thiết để tránh tiếp xúc với tia UV có hại. Ảnh minh họa: Armin Rimoldi/Pexels.

Thoa kem chống nắng

Để bảo vệ làn da khỏi tia UV, thoa kem chống nắng là bước không thể bỏ qua, đặc biệt là khi mọi người có sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết trước đó.

Bác sĩ Park chỉ ra rằng lượng kem chống nắng dài từ hai đến ba ngón tay là đủ cho mặt và cổ. Đồng thời, chúng ta cần bôi lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ.

Sau khi tập luyện không phải là thời điểm duy nhất để thoa kem chống nắng.

Các chuyên gia đều khuyến khích bắt đầu quy trình chăm sóc da sớm ngay sau khi tập luyện để tránh mồ hôi và bụi bẩn ở lâu trên da và gây mụn.

Quy trình chăm sóc da có thể khác biệt tùy theo tình trạng da của mỗi người. Tuy nhiên, làm sạch và dưỡng ẩm là những bước cần thiết nhất sau khi tập thể dục, theo Jody Alpert Levine, bác sĩ da liễu kiêm giám đốc khoa da liễu tại Phẫu thuật Thẩm mỹ và Da liễu của NYC.

Đồng thời, nếu có bất kỳ thắc mắc hoặc vấn đề gì về da, mọi người vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu hoặc các cơ sở chăm sóc da uy tín để được thăm khám và chữa trị đúng cách.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu11 cách dễ dàng đánh bay làn da xỉn màu
13:33:53 17/02/2025
Cách sử dụng xịt khoáng đúng cách cho từng loại daCách sử dụng xịt khoáng đúng cách cho từng loại da
12:54:19 17/02/2025
6 thực phẩm giàu chất xơ giúp 'đánh bay' mỡ bụng6 thực phẩm giàu chất xơ giúp 'đánh bay' mỡ bụng
13:33:50 17/02/2025
Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?Ngủ bao nhiêu tiếng da mới đẹp?
07:41:41 18/02/2025
Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?Mỹ nhân được gọi là "biểu tượng nhân ái" khiến netizen phải trầm trồ: Sao cô ấy trông trẻ hơn tuổi thật đến vậy?
15:12:22 18/02/2025
Cách làm đẹp bằng peel daCách làm đẹp bằng peel da
17:33:42 18/02/2025
Cách phục hồi da đơn giản sau Tết giúp bạn có một năm mới khởi sắcCách phục hồi da đơn giản sau Tết giúp bạn có một năm mới khởi sắc
08:30:18 17/02/2025

Tin đang nóng

Lý do ly hôn của "Tiểu Long Nữ - Dương Quá": Quá sốc để nói ra?Lý do ly hôn của "Tiểu Long Nữ - Dương Quá": Quá sốc để nói ra?
06:24:04 19/02/2025
Sau màn chia tay đầy căng thẳng với MLee, Quốc Anh có động thái... né Tiểu Vy?Sau màn chia tay đầy căng thẳng với MLee, Quốc Anh có động thái... né Tiểu Vy?
06:28:34 19/02/2025
Sao nữ Vbiz hé lộ thông tin về chồng giấu mặt, đã lên kế hoạch có con thứ 2Sao nữ Vbiz hé lộ thông tin về chồng giấu mặt, đã lên kế hoạch có con thứ 2
06:54:28 19/02/2025
Sao Việt 19/2: Minh Hằng gợi cảm, Hồ Quang Hiếu làm tiệc đầy tháng con traiSao Việt 19/2: Minh Hằng gợi cảm, Hồ Quang Hiếu làm tiệc đầy tháng con trai
07:26:57 19/02/2025
Phim Trung Quốc quá hay xứng đáng nổi tiếng hơn: Nữ chính đẹp mê mẩn, nam chính đúng chuẩn "xé truyện" bước raPhim Trung Quốc quá hay xứng đáng nổi tiếng hơn: Nữ chính đẹp mê mẩn, nam chính đúng chuẩn "xé truyện" bước ra
06:05:18 19/02/2025
Dạy con học lớp 1, ông bố đọc méo mồm mãi không được một vần: "Thôi học lại cùng con đi!"Dạy con học lớp 1, ông bố đọc méo mồm mãi không được một vần: "Thôi học lại cùng con đi!"
07:02:28 19/02/2025
Nhà Trắng làm rõ vai trò của tỷ phú Elon Musk trong Chính phủ MỹNhà Trắng làm rõ vai trò của tỷ phú Elon Musk trong Chính phủ Mỹ
07:22:41 19/02/2025
Mẹ chồng chia tài sản cho chiếc tủ cũ nát, con dâu bật khóc khi thấy những thứ bên trongMẹ chồng chia tài sản cho chiếc tủ cũ nát, con dâu bật khóc khi thấy những thứ bên trong
07:46:06 19/02/2025

Tin mới nhất

Cách làm đẹp da với vitamin B3

Cách làm đẹp da với vitamin B3

06:26:00 16/02/2025
Niacinamide thường được bổ sung trong các sản phẩm chăm sóc da và các sản phẩm làm sạch như sữa rửa mặt, nước tẩy trang, tẩy da chết, sữa tắm, dầu gội, thuốc dưỡng tóc...
Bí quyết làm đẹp da tự nhiên từ loại thực phẩm có sẵn trong bếp

Bí quyết làm đẹp da tự nhiên từ loại thực phẩm có sẵn trong bếp

05:50:57 16/02/2025
Dù lựa chọn loại nào, mật ong thô, tức chưa qua nhiệt hoặc lọc, vẫn là sự lựa chọn tốt nhất. Mật ong thô giữ lại nhiều enzym tự nhiên, chất chống oxy hóa và dưỡng chất có lợi cho da hơn.
Rụng tóc nhiều ở tuổi trung niên là do đâu?

Rụng tóc nhiều ở tuổi trung niên là do đâu?

05:50:37 16/02/2025
Các bệnh lý làm tóc rụng nhiều có liên quan đến tuyến giáp. Khi tuyến giáp bị các tình trạng bệnh lý làm cho nang tóc phát triển chậm lại, yếu và gãy rụng.
Bật mí bí quyết giúp phái đẹp có năm Ất Tỵ 2025 thật "son"

Bật mí bí quyết giúp phái đẹp có năm Ất Tỵ 2025 thật "son"

10:01:56 15/02/2025
Không chỉ mang yếu tố may mắn, việc đánh son màu đỏ còn giúp các chị em trở nên nổi bật và cuốn hút hơn trong mắt mọi người.
'Lột xác' nhờ cách tẩy da chết có thể áp dụng tại nhà

'Lột xác' nhờ cách tẩy da chết có thể áp dụng tại nhà

13:29:05 14/02/2025
Tẩy tế bào chết không chỉ giúp loại bỏ lớp tế bào da cũ mà còn mang lại nhiều lợi ích khác cho làn da. Quá trình này giúp kích thích tuần hoàn máu, cải thiện khả năng tái tạo tế bào mới, từ đó mang lại làn da sáng và đều màu hơn.
Nàng á hậu xứ Thanh có làn da nâu bóng khỏe mạnh nhờ 4 bước chăm sóc dễ làm

Nàng á hậu xứ Thanh có làn da nâu bóng khỏe mạnh nhờ 4 bước chăm sóc dễ làm

13:26:53 14/02/2025
Á hậu Hoàng Thùy có làn da nâu bóng khỏe mạnh khiến ai nhìn cũng thích, ở đời thực, cô chỉ chăm sóc theo bước chăm sóc này.
Rửa mặt bằng nước ấm hay lạnh da mới đẹp?

Rửa mặt bằng nước ấm hay lạnh da mới đẹp?

13:23:46 14/02/2025
Nước ấm khiến lỗ chân lông trên mặt trông nhỏ hơn, trong khi nước lạnh làm giảm bọng mắt. Học viện Da liễu Mỹ khuyên mọi người nên rửa mặt bằng nước ấm. Đó là điểm trung hòa hoàn hảo cho tất cả loại da.
Đi bộ khi đói có giúp giảm mỡ bụng?

Đi bộ khi đói có giúp giảm mỡ bụng?

13:21:27 14/02/2025
Cortisol là hormone gây căng thẳng, thường cao hơn vào buổi sáng. Trong khi một số người lo lắng điều này dẫn đến sự phân hủy cơ, nhưng đi bộ lại không gây mất cơ, đặc biệt là khi đã nạp đủ protein.
Ăn gì để giúp làn da khỏe đẹp lên từng ngày?

Ăn gì để giúp làn da khỏe đẹp lên từng ngày?

11:14:09 14/02/2025
Hút thuốc ảnh hưởng đến lưu lượng máu tới da của bạn. Quá trình chữa lành vết thương sẽ tệ hơn ở những người hút thuốc và có thể gây ra tình trạng lão hóa nhanh hơn.
Một loại chất xơ đặc biệt có lợi ích giảm cân

Một loại chất xơ đặc biệt có lợi ích giảm cân

20:46:27 13/02/2025
Đây là loại thực phẩm bổ sung chất xơ duy nhất mà họ thử nghiệm có tác dụng làm giảm lượng chất béo và trọng lượng cơ thể của chuột trong vòng 18 tuần.
5 bài tập giúp nam giới giữ dáng khi về già

5 bài tập giúp nam giới giữ dáng khi về già

19:29:54 13/02/2025
Đây là bài tập rất tốt cho những người trên 60 tuổi. Plank tác động vào phần cốt lõi giúp ổn định và cải thiện sự cân bằng cho toàn bộ cơ thể. Một phần cốt lõi khỏe mạnh sẽ cải thiện tư thế, đồng thời giúp giảm đau lưng dưới.
Sẹo mụn điều trị thế nào?

Sẹo mụn điều trị thế nào?

19:25:41 13/02/2025
Trong khi đó, BHA (beta hydroxy acid) thẩm thấu sâu vào lỗ chân lông, loại bỏ bã nhờn và tế bào chết tích tụ, giúp ngăn ngừa mụn tái phát, đồng thời cải thiện sắc tố da.

Có thể bạn quan tâm

Đặng Luân chuẩn bị trở lại sau 3 năm bị cấm sóng

Đặng Luân chuẩn bị trở lại sau 3 năm bị cấm sóng

Sao châu á

08:22:46 19/02/2025
Sau Angelababy, Đặng Luân có thể là nghệ sĩ sẽ sớm được phục hồi sự nghiệp sau một thời gian bị cấm các hoạt động nghệ thuật.
Gợi ý 5 điểm ngắm hoa anh đào ở Nhật Bản

Gợi ý 5 điểm ngắm hoa anh đào ở Nhật Bản

Du lịch

08:22:17 19/02/2025
Công viên Hirosaki (Aomori), thị trấn Minami-Izu (Shizuoka) hay núi Shiude (Kagawa)... là những điểm ngắm hoa anh đào đẹp mà du khách có thể ghé thăm khi đến Nhật Bản.
Việt Nam đăng quang Nam vương Du lịch Thế giới 2025

Việt Nam đăng quang Nam vương Du lịch Thế giới 2025

Sao việt

08:19:42 19/02/2025
Hưng Nguyễn (sinh năm 1998) vượt qua 24 thí sinh khác để đoạt danh hiệu Mister Tourism World - Nam vương Du lịch Thế giới 2025.
4 kiểu ăn sáng tệ hại cho sức khỏe, tốt nhất nên tránh xa

4 kiểu ăn sáng tệ hại cho sức khỏe, tốt nhất nên tránh xa

Sức khỏe

08:15:25 19/02/2025
Ngoài ra, những món ăn này thường thiếu protein và chất xơ, khiến cảm giác no không kéo dài, dễ gây đói nhanh và giảm năng lượng trong ngày.
Sau câu trách móc của mẹ, tôi quyết định đưa hết tiền tích lũy trong 10 năm cho vợ giữ, không ngờ cô ấy từ chối

Sau câu trách móc của mẹ, tôi quyết định đưa hết tiền tích lũy trong 10 năm cho vợ giữ, không ngờ cô ấy từ chối

Góc tâm tình

08:08:35 19/02/2025
Không hiểu vợ đang giận dỗi hay không cần tiền của chồng đây? Lương tôi cao gấp 4 lần của vợ nên tôi không muốn số tiền bản thân làm ra bị vợ kiểm soát.
CHÍNH THỨC: Na Tra 2 xô đổ "thành trì" cuối cùng để đi vào lịch sử, quá điên rồ!

CHÍNH THỨC: Na Tra 2 xô đổ "thành trì" cuối cùng để đi vào lịch sử, quá điên rồ!

Hậu trường phim

08:04:33 19/02/2025
Sau khi vượt mặt Vua Sư Tử để tiến vào top 10 phim điện ảnh có doanh thu cao nhất mọi thời đại, Na Tra 2 mới đây đã tiếp tục xô đổ thêm 2 thành trì khác mang tên Jurassic World và Inside Out 2.
Cha tôi, người ở lại - Tập 2: Em gái lớn vẫn đòi ngủ chung phòng, 2 anh xử trí mạnh tay

Cha tôi, người ở lại - Tập 2: Em gái lớn vẫn đòi ngủ chung phòng, 2 anh xử trí mạnh tay

Phim việt

07:24:34 19/02/2025
An được hai anh chiều chuộng, yêu thương nên thường đòi gì, muốn gì, các anh cũng chiều. Nhưng lần này thì khác!
Phương Tây đối mặt với tình trạng thiếu hụt uranium do cạnh tranh từ Trung Quốc và Nga

Phương Tây đối mặt với tình trạng thiếu hụt uranium do cạnh tranh từ Trung Quốc và Nga

Thế giới

07:21:42 19/02/2025
Điều này cho thấy rằng nhiều công ty trong ngành điện hạt nhân và năng lượng ở phương Tây vẫn chưa nhận thức được mức độ nghiêm trọng của tình trạng thiếu hụt uranium.
GAM đại thắng nhưng đây mới nhân tố khiến khán giả VCS ngỡ ngàng

GAM đại thắng nhưng đây mới nhân tố khiến khán giả VCS ngỡ ngàng

Mọt game

07:06:23 19/02/2025
GAM bật nội tại đường cùng nhưng khán giả VCS vẫn chưa vừa lòng. GAM tiếp tục chứng tỏ họ mạnh nhất khi vào thế chân tường nhưng không làm hài lòng khán giả VCS