Á hậu xứ Thanh được ví như ‘thần tiên tỉ tỉ’ nhờ mẹo chăm sóc da không phải ai cũng biết
Á hậu Phương Nhi khiến khán giả yêu thích bởi nhan sắc được ví như ‘ thần tiên tỉ tỉ’. Bí quyết nào để cô có nhan sắc lẫn làn da đẹp như vậy?
Á hậu Phương Nhi ngày càng xinh đẹp và nhận được sự ủng hộ của khán giả.
Á hậu xứ Thanh được fan ví von là “thần tiên tỷ tỷ” Việt Nam – danh xưng này vốn dĩ đã từng được Hoa hậu Đặng Thu Thảo giữ trong suốt nhiều năm.
Chính vẻ đẹp ngày càng thăng hạng của Á hậu Phương Nhi đã khiến mọi người tò mò về việc cô chăm sóc da dẻ ra sao?
Theo đó, người đẹp chia sẻ tips skincare body của mình gồm có 5 bước tất cả. Đầu tiên cô sẽ tẩy da chết body với bã cafe – đây là loại tẩy da chết thông dụng nhất với chị em Việt.
Hiện nay, có nhiều sản phẩm tẩy da chết được sản xuất kèm dưỡng ẩm, cho cảm giác lên da mềm mại mà vẫn phát huy tối đa công dụng lấy đi bụi bẩn và da chết thừa. Nếu điều kiện kinh tế không cho phép, bạn có thể mix bã cafe thông thường sau khi pha cafe cùng với dầu dừa hoặc mix cùng sữa tắm để massage làn da.
Phương Nhi tắm với sữa tắm sau bước tẩy da chết. Có thể hiểu đây như bước làm sạch bã cafe cũng như cân bằng lại làn da. Thông thường dòng sữa tắm hiện nay đều có chiết xuất dưỡng rất nhiều nên mềm mại với cả làn da nhạy cảm.
Video đang HOT
Sau khi tẩy da chết, làm sạch da hoàn toàn, Phương Nhi sẽ tiến tới bước cho làn da “ăn” dưỡng chất với body lotion và cream. Điểm tinh tế trong chu trình dưỡng da của nàng Á hậu 2 chính là bước thoa lotion. Bởi lẽ, chị em vốn dĩ tắm xong thường tiến tới bước thoa kem luôn mà ít người có khái niệm dưỡng với lotion.
Nếu bạn có da dầu, da hỗn hợp thì lotion là sản phẩm không thể thiếu. Vì kết cấu lỏng, nhẹ và nhiệm vụ chính của nó sẽ là cân bằng lượng dầu và nước trên làn da. Da hỗn hợp, da dầu thường có lượng dầu nhiều hơn lượng nước. Thêm vào đó, da càng thiếu nước thì càng tiết dầu nhiều. Chính vì thế, sữa dưỡng sẽ giúp bạn cân bằng lại được làn da của mình.
Đây là bước cuối cùng trong quy trình dưỡng da. Kem dưỡng không phải là sản phẩm gì quá xa lạ nữa vì gần như ai cũng sở hữu một hũ kem xinh xinh bôi bôi vào mỗi tối. Kem dưỡng có tác dụng tạo một lớp màng bảo vệ da và ngăn chặn sự thoát hơi nước trên da. Kem dưỡng có 2 loại chính: kem dưỡng gốc dầu (oil base) và kem dưỡng ít dầu/gốc nước (water base). Nếu da bạn khô (hoặc phụ nữ da bị lão hóa) nên chọn kem dưỡng có gốc dầu còn da bạn nào thừa dầu quá rồi thì chọn loại nào ít dầu.
Chăm sóc da đúng cách sau khi tập thể dục
Nếu không chăm sóc cẩn thận, làn da đẫm mồ hôi sau khi tập thể dục sẽ dễ bị ảnh hưởng xấu, như lên mụn trứng cá.
Rửa mặt sạch sẽ sau khi tập luyện giúp hạn chế nổi mụn. Ảnh minh họa: Alena Darmel/Pexels.
Làm sạch
Bước đầu tiên trong quy trình chăm sóc da sau tập luyện luôn là rửa mặt sạch sẽ để loại bỏ hết mồ hôi và dầu thừa trên da.
Adriana Lombardi, bác sĩ da liễu kiêm người sáng lập Trung tâm Phẫu thuật Thẩm mỹ và Ung thư Da của NJ, cho hay làm sạch da là điều quan trọng sau khi tập gym vì các bụi bẩn, dầu và vi khuẩn có thể còn sót lại trên da và gây mụn.
Bên cạnh đó, tập thể dụng kích thích tuần hoàn máu nên da có thể nhạy cảm hơn bình thường. Lúc này, sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ là một lựa chọn phù hợp.
Bác sĩ Joyce Park khuyến khích làm sạch kép, phương pháp làm sạch da hai lần với dầu tẩy trang (sản phẩm gốc dầu) và sữa rửa mặt (sản phẩm gốc nước).
Trong trường hợp bận bịu, mọi người có thể dùng khăn lau thay cho bước rửa mặt. Tuy nhiên, bác sĩ Park khuyên sử dụng khăn lau mặt có chứa nước tẩy trang vì chúng có tác dụng làm dịu và sạch da hơn.
Tẩy da chết da mặt giúp loại bỏ chất bẩn trên da triệt để hơn. Ảnh minh họa: Polina Kovaleva/Pexels.
Tẩy da chết da mặt
Sau khi rửa mặt, bác sĩ Park gợi ý sử dụng sản phẩm tẩy da chết nhẹ nhàng trên mặt.
Cô cho hay tẩy tế bào chết là điều cần thiết sau khi tập luyện vì da của bạn dễ bị tắc nghẽn lỗ chân lông do mồ hôi và bụi bẩn bám trên bề mặt da.
Sản phẩm tẩy da chết có nhiều loại khác nhau như dạng lỏng, serum, miếng đắp tròn (pad) hoặc mặt nạ.
Vì vậy, chúng ta chỉ cần ưu tiên chọn loại phù hợp nhất với da của mình. Hãy tìm những sản phẩm chứa các thành phần như axit alpha hydroxy, axit beta hydroxy, axit salicylic hoặc axit glycolic.
Không chỉ mặt, cơ thể cũng cần được tẩy tế bào chết sau khi tập thể dục. Ảnh minh họa: Karolina Grabowska/Pexels.
Tẩy da chết cơ thể
Sau khi đổ mồ hôi từ đầu đến chân từ việc tập thể dục, tẩy tế bào chết cơ thể cũng không kém phần quan trọng. Theo bác sĩ Park, chúng ta hãy bắt đầu bằng cách sử dụng sữa tắm có thể tẩy tế bào chết.
Cô là người yêu thích các sản phẩm có chứa các thành phần như retinol hoặc axit salicylic. Mọi người cũng có thể tăng cường làm sạch và mịn da bằng cách sử dụng găng tay tẩy tế bào chết khi tắm.
Sau khi thoa xịt khóa ẩm, mọi người nên thoa một loại kem dưỡng ẩm nhẹ để tăng cường độ ẩm cho da. Ảnh minh họa: Karolina Kaboompics/Pexels.
Dưỡng ẩm
Làn da của rất có thể bị mất nước sau khi tập luyện nên bù nước cho da là điều cần thiết.
Theo bác sĩ Lombardi, chúng ta nên bổ sung cho da các vitamin và chất dinh dưỡng giúp giảm mẩn đỏ và bù nước sau khi tập gym.
Cô đề xuất thử sử dụng xịt khoáng có thể dưỡng ẩm và làm dịu da đồng thời gợi ý các sản phẩm có chứa axit hyaluronic, trà xanh, nước hoa hồng hoặc nước cây phỉ.
Sử dụng máy phun sương cũng là cách cách hiệu quả để da phục hồi độ ẩm và hấp thụ dưỡng chất hiệu quả.
Ngoài ra, bác sĩ Lombardi khuyến khích uống nhiều nước để đảm bảo lượng nước cần thiết cho cơ thể hoạt động.
Nếu tập luyện ở ngoài trời, thoa kem chống nắng trước khi tập luyện là cần thiết để tránh tiếp xúc với tia UV có hại. Ảnh minh họa: Armin Rimoldi/Pexels.
Thoa kem chống nắng
Để bảo vệ làn da khỏi tia UV, thoa kem chống nắng là bước không thể bỏ qua, đặc biệt là khi mọi người có sử dụng các sản phẩm tẩy tế bào chết trước đó.
Bác sĩ Park chỉ ra rằng lượng kem chống nắng dài từ hai đến ba ngón tay là đủ cho mặt và cổ. Đồng thời, chúng ta cần bôi lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ.
Sau khi tập luyện không phải là thời điểm duy nhất để thoa kem chống nắng.
Các chuyên gia đều khuyến khích bắt đầu quy trình chăm sóc da sớm ngay sau khi tập luyện để tránh mồ hôi và bụi bẩn ở lâu trên da và gây mụn.
Quy trình chăm sóc da có thể khác biệt tùy theo tình trạng da của mỗi người. Tuy nhiên, làm sạch và dưỡng ẩm là những bước cần thiết nhất sau khi tập thể dục, theo Jody Alpert Levine, bác sĩ da liễu kiêm giám đốc khoa da liễu tại Phẫu thuật Thẩm mỹ và Da liễu của NYC.
Đồng thời, nếu có bất kỳ thắc mắc hoặc vấn đề gì về da, mọi người vẫn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu hoặc các cơ sở chăm sóc da uy tín để được thăm khám và chữa trị đúng cách.
5 sai lầm khi chăm sóc da tại nhà, điều thứ 4 ai cũng mắc Một số thói quen có thể khiến quy trình chăm sóc da của bạn không đạt được hiệu quả như mong muốn, thậm chí gây hại da... Dưới đây là 5 thói quen cần tránh: 1. Chỉ thoa kem dưỡng ẩm khi da khô Theo ThS.BS. Nguyễn Ngọc Oanh, Khoa Da liễu, Bệnh viện Bạch Mai, kem dưỡng ẩm là sản phẩm dưỡng...