Á hậu Kim Duyên lộ thực đơn giảm cân cấp tốc để thi Miss Universe 2021
Mới đây, Á hậu 1 Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019 Kim Duyên đã chia sẻ thực đơn giảm cân nhằm chăm sóc sức khỏe và cải thiện vóc dáng chuẩn bị cho cuộc thi Miss Universe 2021 sắp tới.
Hiện tại, Á hậu Kim Duyên đang tích cực trau dồi và hoàn thiện bản thân để đến với Miss Universe lần thứ 70 có thể được tổ chức tại Costa Rica vào cuối năm nay.
Cách đây không lâu, Kim Duyên từng khiến khán giả hâm mộ lo lắng vì để tăng cân mất kiểm soát. Tuy nhiên, thời gian gần đây, cô nàng đã quyết tâm giảm cân để lấy lại vóc dáng chuẩn “đồng hồ cát” siêu nóng bỏng.
Trên trang cá nhân, đại diện Việt Nam tham gia Miss Universe 2021 chia sẻ thực đơn giảm cân của bản thân nhằm mục tiêu chinh phục vương miện Miss Universe 2021.
Cụ thể, cô viết: “Hôm nay Duyên sẽ chia sẻ với cả nhà về thực đơn của Duyên trong quá trình tập gym giảm cân và cải thiện vóc dáng nha. Những bạn nào cần thì có thể tham khảo nè”.
Video đang HOT
“Trong mỗi bữa ăn, Duyên luôn chú trọng vào thành phần dinh dưỡng bởi vì điều này sẽ ảnh hưởng ít nhiều đến hiệu quả của các bài tập luyện”, Kim Duyên cho biết.
Nàng Á hậu cắt giảm tối đa hàm lượng tinh bột trong thực đơn và tăng cường cung cấp cho cơ thể nhiều protein (thịt bò, ức gà, cá hồi,…), vitamin, nước và các khoáng chất thiết yếu để duy trì đủ năng lượng cho cả ngày. Với những bạn đang tập gym để giảm cân thì nên hạn chế ăn thực phẩm có chất béo, đồ ngọt và nước có ga.
Ngoài tiết lộ thực đơn giảm cân, Kim Duyên còn khoe một vài ảnh về các bữa ăn trong ngày của bản thân.
Mỗi bữa ăn của Á hậu Kim Duyên luôn được chú trọng kĩ các thành phần dinh dưỡng.
Gần đây, nàng Á hậu thường xuyên nhận dược nhiều lời khen cho vẻ ngoài xinh đẹp, quyến rũ của mình. Ảnh: FBNV.
Á hậu Kim Duyên khoe vẻ đẹp hoang dã trong bộ ảnh mới
Á hậu Kim Duyên biến hóa hình ảnh những ngày đầu năm mới, thể hiện phong cách và gợi mở những định hướng của người đẹp trong năm 2021.
Bộ ảnh lấy cảm hứng từ loài trăn Nam Mỹ - biểu tượng của vẻ đẹp hoang dã, sự mạnh mẽ nhưng không kém phần uyển chuyển, mềm mại.
Thông điệp mà Á hậu Kim Duyên muốn truyền tải đến khán giả là đằng sau sự nhẹ nhàng của người phụ nữ luôn là một trái tim kiên cường, bản lĩnh. Người phụ nữ thời đại mới có quyền quyết định cuộc sống của mình và không phụ thuộc vào bất kỳ ai.
Với bối cảnh là cồn cát trắng, khác hẳn mặc định của mọi người trăn Nam Mỹ phải sống ở những khu rừng rậm nhiệt đới. Bộ ảnh còn gửi gắm thông điệp dù ở hoàn cảnh nào, môi trường nào, người phụ nữ vẫn luôn toả sáng theo cách riêng, biết cách biến hoá bản thân để thích ứng và phù hợp.
Kim Duyên là Á hậu 1 của cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2019. Bên cạnh đó, cô còn là người đồng sáng lập nên quỹ Lan tỏa yêu thương và đồng hành thực hiện các dự án "Cùng em đến trường", trao tặng balo, sách, vở cùng những món quả nhỏ để tiếp thêm yêu thương đến với các em thiếu nhi trước khi bước vào năm học mới.
Hơn một năm đăng quang Á hậu 1 Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam, Kim Duyên không ngừng nỗ lực trau dồi bản thân, luyện tập và thực hiện các hoạt động cộng đồng xã hội.
Cô từng quyết tâm giảm 10kg sau đợt giãn cách xã hội và tham gia các buổi tọa đàm chăm sóc sức khoẻ cho người nhiễm HIV/AIDS.
Trong năm 2021, Á hậu Kim Duyên sẽ đồng hành cùng cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2021, bên cạnh những kế hoạch riêng của mình.
Á hậu Kim Duyên sẽ đại diện Việt Nam tham dự Hoa hậu Hoàn vũ 2021 dự kiến tổ chức ở Costa Rica vào cuối năm nay.
Body nóng bỏng của Á hậu Kim Duyên sau giảm cân Cô tự tin diện bodysuit, khoe hình thể rắn chắc sau quãng thời gian chăm chỉ tập luyện, giảm cân. Á hậu Kim Duyên có nhiều thay đổi về hình ảnh sau hơn một năm đăng quang. Trong bộ ảnh mới, cô diện những trang phục ôm sát đường cong cơ thể. Người đẹp chọn lối make-up sắc sảo. Cô tô son nâu,...