9 thực phẩm chữa cháy nắng có sẵn trong bếp nhà bạn

Với nhiệt độ cao của mùa hè, nguy cơ bị cháy nắng hay bỏng nắng cũng vì thế mà cao hơn. Để tránh bị thâm hay bong tróc da do vết cháy nắng để lại, bạn nên tham khảo 9 loại thực phẩm chữa cháy nắng hiệu quả dưới đây.

Các loại thực phẩm có sẵn trong nhà bếp như sữa tươi, giấm, cà chua,… là những thực phẩm chữa cháy nắng hiệu quả mà giá thành lại rẻ.

Thời tiết nắng nóng việc da bị thâm sạm do các vết cháy nắng là điều khó tránh khỏi, đặc biệt là với những trường hợp bỏng nắng thì việc làm mờ thâm hay dịu vết cháy là rất quan trọng.

Dưới đây là danh sách 9 loại thực phẩm chữa cháy nắng có sẵn mà bạn có thể tham khảo. Lưu ý, các thực phẩm này có tính hỗ trợ và hiệu quả đối với các vết mới, nhẹ. Các trường hợp nặng hơn tốt nhất bạn nên tham vấn ý kiến của bác sĩ để đảm bảo an toàn.

1. Sữa tươi

Sữa tươi là một trong những thực phẩm chữa cháy nắng tốt nhất được nhiều người sử dụng.

Hướng dẫn:

- Lấy 1 gallon sữa tươi hòa vào bồn tắm cùng với nước ấm hoặc dùng một miếng khăn sạch, làm mát và ngâm trong hỗn hợp sữa này

Sữa tươi phổ biến là thực phẩm chữa cháy nắng (Ảnh: Internet)

- Sau đó ngâm người hoặc dùng khăn lau những vùng bị cháy nắng.

Bạn sẽ cảm thấy vùng da được làm mát, dịu lại cảm giác đau rát. Ngoài ra, nếu không có sữa tươi bạn cũng có thể dùng sữa chua để thay thế.

2. Giấm táo là thực phẩm chữa cháy nắng phổ biến

Giấm cũng được dùng để làm dịu đi vết cháy nắng hiệu quả. Tuy nhiên bạn cần tránh xịt/bôi hỗn hợp giấm vào các vết thương hở, tránh nhiễm trùng.

Giấm táo giúp giảm vết đau rát do cháy nắng (Ảnh: Internet)

Hướng dẫn:

Cách 1:

- Chuẩn bị 1 chai nước pha giấm theo tỷ lệ vừa phải

- Cho hỗn hợp vào bình xịt và xịt trực tiếp vào những vùng da bị cháy nắng.

Cách 2:

- Hòa hỗn hợp giấm theo tỷ lệ vừa phải vào chậu nước ấm

- Chuẩn bị khăn sạch, nhúng khăn vào hỗn hợp trên rồi đắp lên vùng cháy nắng.

3. Cà chua

Với cà chua bạn có thể dùng làm thực phẩm chữa cháy nắng bằng cách dùng chà xát trực tiếp hoặc sử dụng nước ép cà chua nguyên chất hoặc trộn cùng với sữa.

Cà chua hay nước ép cà chua đều được sử dụng để làm mát vùng da cháy nắng (Ảnh: Internet)

Với nước ép bạn có thể cho vào bồn nước lạnh để ngâm vùng cháy nắng, còn nếu trộn với sữa thì trộn theo tỷ lệ 1/4 cốc nước ép cà chua : 1 cốc sữa rồi xoa lên vùng bị cháy rát.

4. Dưa chuột

Dưa chuột được sử dụng phổ biến trong các mẹo làm đẹp, giảm thâm và cấp nước hiệu quả. Vì thế mà dưa chuột cũng phù hợp để làm dịu vùng da đau rát do cháy nắng.

Đừng bỏ qua hỗn hợp dưa chuột khi bị cháy nắng (Ảnh: Internet)

Hướng dẫn:

- Chuẩn bị 1 quả dưa chuột rửa sạch, 1 cốc sữa

- Dưa chuột nghiền nát trộn cùng sữa rồi bôi hỗn hợp lên da.

5. Lòng trắng trứng

Với lòng trắng trứng, bạn có thể căn chỉnh lượng lòng trắng phụ thuộc vào diện tích vùng da bị cháy nắng nhiều hay ít mà sử dụng từ 1 – 2 lòng trắng trứng cho phù hợp.

Tuỳ chỉnh lượng lòng trắng trứng phù hợp với diện tích vùng da cần làm dịu (Ảnh: Internet)

Lòng trắng trứng được bôi trực tiếp lên vùng da cháy nắng, để vài phút sau đó rửa sạch lại với nước sạch sẽ giảm đau rát khá hiệu quả!

6. Mật ong cũng là thực phẩm chữa cháy nắng giá rẻ

Có hai cách sử dụng mật ong để chữa cháy nắng là trộn cùng với nước cốt chanh hoặc sữa. Lưu ý nếu sử dụng hỗn hợp mật ong và nước cốt chanh bạn không nên lạm dụng quá nhiều nước cốt chanh vì có thể gây cảm giác ngứa.

ó hai cách sử dụng mật ong để chữa cháy nắng là trộn cùng với nước cốt chanh hoặc sữa (Ảnh: Internet)

Hướng dẫn:

- Cách 1: Trộn hỗn hợp mật ong và nước cốt chanh theo tỷ lệ 80: 20

- Cách 2: Trộn hỗn hợp mật ong và sữa theo tỷ lệ 50:50.

7. Trà đen hoặc trà xanh

Ngoài sữa tươi thì nước trà đen hoặc trà xanh cũng là một dung dịch làm thực phẩm chữa cháy nắng hiệu quả.

Trà xanh và trà đen pha đặc giúp làm dịu da (Ảnh: Internet)

Hướng dẫn:

- Chuẩn bị một lượng nước pha trà đen/xanh theo tỷ lệ nước thật đặc

- Sau đó phun trực tiếp nước trà vào phần da cháy nắng hoặc ngâm một chiếc khăn mềm vào hỗn hợp trà rồi áp vào vùng da bị rát để làm mát

- Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng trực tiếp gói trà túi lọc và thả chúng vào bồn nước mát để ngâm người.

8. Bột yến mạch

Bột yến mạch là sản phẩm có thể mua dễ dàng từ các cửa hàng tạp hóa hay siêu thị.

Bột yến mạch có thể được mua dễ dàng tại các siêu thị hay tạp hóa (Ảnh: Internet)

Hướng dẫn:

Cách 1:

- Chuẩn bị một lượng bột yến mạch vừa đủ (khoảng 2 chén) rồi hòa cùng nước lạnh, cho vào bồn tắm

- Ngâm trong bồn tắm ít nhất là 30 phút để giảm đau rát do cháy nắng.

Cách 2:

- Trộn đều bột yến mạch cùng với lòng trắng trứng

- Thoa hỗn hợp vừa chuẩn bị kể trên lên vùng da bị cháy nắng. Chờ khô rồi rửa sạch lại bằng nước mát.

9. Tinh bột ngô

Bột ngô cũng có tác dụng làm dịu và giảm đau rát do cháy nắng gây ra.

Tinh bột ngô và nước ấm có thể làm dịu mát da (Ảnh: Internet)

Hướng dẫn:

Cách 1:

- Chuẩn bị một cốc tinh bột ngô và nước ấm

- Cho bột ngô vào bồn nước ấm và ngâm mình 30 phút

Cách 2:

- Chuẩn bị nửa cốc tinh bột ngô và nửa cốc backing soda hoặc tinh bột ngô và backing soda

- Pha hỗn hợp sao cho sệt lại rồi đắp lên da để làm dịu, chờ khô lại rồi rửa bằng nước sạch.

Mụn nước do cháy nắng: Hướng dẫn xử lý đúng cách và các sai lầm thường gặp