9 lý do tại sao chồng không muốn quan hệ với bạn
Chồng không muốn quan hệ với bạn có thể là do anh bị suy giảm ham muốn tình dục, rối loạn cương dương, chưa hòa hợp chuyện chăn gối… Vậy bạn nên làm gì khi chồng không ham muốn để cải thiện đời sống chăn gối?
Đàn ông thường suy giảm ham muốn tình dục ở độ tuổi 45 và tiếp tục giảm xuống theo tuổi tác. Một số yếu tố khác cũng có thể ảnh hưởng đến chuyện chăn gối của chồng bạn là khi anh gặp vấn đề về sức khỏe hay nghiện xem phim sex và thủ dâm quá nhiều.
Tùy theo vấn đề mà chồng bạn gặp phải, bạn sẽ biết cách giúp cho chồng ham muốn hơn khi làm chuyện ấy. Nếu bạn vẫn muốn giữ lửa để chuyện ấy của cả hai thêm hòa hợp thì nên biết những nguyên nhân khiến chồng giảm ham muốn tình dục dưới đây để có cách cải thiện nhé.
1. Anh tập trung vào sự nghiệp
Đàn ông đang trên đà phát triển sự nghiệp hay là những doanh nhân thành đạt thường tập trung và dành nhiều thời gian cho công việc đến mức mang công việc vào phòng ngủ. Những tham vọng thăng chức trong công việc hoặc tăng lương sẽ khiến chồng không muốn quan hệ với bạn mà chỉ tập trung theo đuổi công việc của mình.
Khi anh quá bận rộn với công việc thì bạn nên nói chuyện với chồng khi cả hai có thời gian rảnh để thấu hiểu nhau hơn. Bạn hãy chia sẻ bạn cũng mong muốn được chàng yêu thương và quan tâm để hâm nóng “chuyện ấy”.
Bạn nên khuyên chồng không mang công việc vào phòng ngủ vì điều này không chỉ ảnh hưởng đến chuyện chăn gối vợ chồng mà còn ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của anh.
2. Anh có mức testosterone thấp
Nồng độ testosterone thấp có thể khiến chồng không muốn quan hệ với bạn. Một nghiên cứu vào năm 2016 được công bố trên tạp chí Tiến bộ Trị liệu trong Tiết niệu ( Therapeutic Advances in Urology) cho thấy nồng độ testosterone ở nam giới giảm từ 0,4 – 2% mỗi năm sau 30 tuổi. Nghiên cứu cũng cho thấy có khoảng 13% nam giới mắc chứng suy tuyến sinh dục do cơ thể không sản xuất đủ testosterone.
Testosterone thấp còn khiến nam giới giảm năng lượng, dễ mệt mỏi, mất khối lượng cơ bắp thậm chí rối loạn cương dương. Một nghiên cứu khác cũng cho thấy có đến 97% nam giới có mức testosterone thấp tác động tiêu cực đến đời sống tình dục.
Tình trạng rối loạn cương dương có thể cải thiện được bằng liệu pháp thay thế hormone, kiểm soát căng thẳng và tâm lý học tham vấn.
3. Anh xem phim khiêu dâm
Phim khiêu dâm đang ngày càng phổ biến trên Internet và dễ tạo điều kiện thuận lợi cho bất cứ ai muốn thỏa mãn tình dục.
Theo các nhà nghiên cứu tại Đại học Indiana và Đại học Hawaii, đàn ông khi xem phim khiêu dâm thường giảm ham muốn đáng kể với đối tác về mặt thân mật, tình yêu, hạnh phúc và sự cam kết với bạn đời.
Khi xem phim khiêu dâm, một hóa chất có tên là eroto sản sinh trong não nam giới có thể gây nghiện và làm cho đàn ông ít hài lòng với đối tác của mình. Đây là một hậu quả nghiêm trọng của việc xem phim sex khiến chồng không muốn quan hệ với bạn.
Nếu bạn nghi ngờ chồng có biểu hiện nghiện xem phim sex thì nên tìm cách giúp chồng cai nghiện. Bạn và chồng cũng cần đến gặp chuyên gia trị liệu tình dục để được tư vấn và đưa ra cách điều trị hiệu quả.
Bạn có thể tìm hiểu thêm: 5 cách giúp bạn cai nghiện xem phim người lớn.
4. Anh bị rối loạn cương dương
Đàn ông bị rối loạn cương dương có thể gặp tình trạng xuất tinh sớm và xuất tinh muộn. Tình trạng này làm ảnh hưởng khá nhiều đến sự tự tin của đàn ông, dễ khiến họ thất vọng, lo lắng và cảm giác không thỏa đáng. Nếu anh gặp vấn đề về cương dương thì đây có thể là yếu tố khiến chồng không muốn quan hệ với bạn.
Theo WebMD, 95% nam giới bị xuất tinh sớm được điều trị bằng các kỹ thuật hành vi giúp kiểm soát xuất tinh. Tình trạng rối loạn cương dương thường chủ yếu được điều trị bằng nhiều loại thuốc và qua tư vấn tâm lý.
5. Anh gặp vấn đề về sức khỏe
Video đang HOT
Đàn ông có thể bị suy giảm ham muốn tình dục nếu gặp phải một số vấn đề về sức khỏe như tiểu đường, ung thư tuyến tiền liệt hoặc bệnh tim. Thực tế, bệnh tiểu đường có thể đẩy nhanh sự suy giảm tình dục ở nam giới tới 15 tuổi.
Nếu chồng gặp những vấn đề về sức khỏe thì bạn có thể cùng anh đến bệnh viện để bác sĩ đưa ra những lời khuyên giúp hỗ trợ hai vợ chồng trong chuyện chăn gối.
6. Anh có thể đang bị căng thẳng
Nếu anh phải đối mặt với những áp lực công việc và cuộc sống không mấy hạnh phúc thì anh có thể bị mất ham muốn tình dục.
Bạn nên khuyến khích anh chia sẻ tâm sự của mình rồi sau đó nhẹ nhàng đưa ra những lời khuyên để anh có thêm nguồn động lực vượt qua khó khăn. Bạn cũng có thể tìm hiểu thêm những cách giúp anh có tinh thần lạc quan hơn khi khó khăn để cải thiện sức khỏe và tăng cường ham muốn tình dục.
7. Anh có dấu hiệu thừa cân
Chồng không muốn quan hệ với bạn rất có thể là do anh bị thừa cân. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Giáo dục và Sức khỏe cho thấy béo phì và tình trạng thiếu hoạt động thể chất có thể làm gia tăng rối loạn chức năng tình dục ở 43% phụ nữ và 31% nam giới.
Bạn và chồng nên xây dựng thói quen tập thể dục hàng ngày để làm tăng endorphin – một hormone tạo cảm xúc tích cực và cải thiện tâm trạng. Cả hai bạn cũng nên xây dựng những thói quen ăn uống lành mạnh, hạn chế những chất béo, đồ ăn nhanh, đồ ngọt để tránh tình trạng mệt mỏi và uể oải.
8. Anh thủ dâm để tự thỏa mãn
Anh có thể tự thủ dâm khi bạn không thỏa mãn anh hoặc anh không muốn phụ thuộc vào bạn khi có mong muốn được giải tỏa.
Mặt khác, chàng cũng có thể thủ dâm nhiều lần khi điều này giúp cho anh thỏa mãn hơn so với chuyện chăn gối. Tác hại của việc thủ dâm có thể khiến anh cảm thấy tội lỗi, làm giảm hưng phấn khi quan hệ và thường bỏ lỡ các sự kiện xã hội cũng như các mối quan hệ.
Bạn có thể tìm hiểu thêm những cách làm tình với chồng để giúp anh có ham muốn yêu trở lại đồng thời hỏi những mong muốn của anh khi “yêu” để chiều chuộng chồng trên giường.
9. Bạn không đủ quan tâm chàng
Phụ nữ thường thích được chồng quan tâm và cưng chiều mà quên mất đàn ông cũng mong muốn có được sự quan tâm của vợ.
Tình trạng chồng không muốn quan hệ với bạn có thể là do bạn là người ích kỷ khi làm chuyện ấy và thường làm những điều đàn ông không thích ở phụ nữ khi yêu. Bạn cũng ít thể hiện những sự quan tâm của mình với chàng trong cuộc sống hàng ngày khiến chuyện hôn nhân ngày càng trở nên tẻ nhạt.
Khi thấy anh không còn mặn nồng về chuyện ấy nữa, bạn có thể ôm hôn, xoa lưng cho anh và bao dung hơn với anh trong cuộc sống để cải thiện ham muốn tình dục.
Nếu yêu chồng thật lòng thì bạn nên quan tâm và chăm sóc anh nhiều hơn để cải thiện mối quan hệ của cả hai. Nhiều chuyện hôn nhân tan vỡ cũng là đời sống hôn nhân của cả hai không hòa hợp. Chồng bạn thậm chí cũng có thể ngoại tình với người khác khi cô ấy có thể làm thỏa mãn anh trong chuyện ấy.
Chồng không muốn quan hệ với bạn có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Điều quan trọng là bạn cần luôn đồng hành với chồng và lắng nghe những chia sẻ của anh để cùng anh “gỡ rối” chuyện chăn gối. Nếu chồng không muốn quan hệ với bạn là do bạn chưa biết cách thỏa mãn anh thì bạn nên tìm hiểu nhiều hơn để đời sống hôn nhân hòa hợp và tăng ham muốn cho chồng nhé.
Một số cách giúp vượt qua ham muốn tình dục
Có nhiều lý do khiến con người phải kiềm chế ham muốn tình dục, như mang thai, xa nhau, đau ốm, chờ đêm tân hôn...Nhưng trước những cám dỗ của cuộc sống, nhu cầu bản năng buộc phải được giải quyết, làm cách nào để kìm nén bản năng tình dục?
1. Đối với nam giới
Nhu cầu tình dục là một nhu cầu hết sức tự nhiên, tuy nhiên, ở mỗi người, tùy theo thể trạng và môi trường sống mà có thể có những biểu hiện ít nhiều khác nhau. Nhu cầu ham muốn của đàn ông luôn nhiều và cao hơn phụ nữ, nhất là ở tuổi vị thành niên. Đây là giai đoạn mà cơ thể đang phát triển, hormon sinh dục nam phát triển mạnh cộng thêm mới sự tò mò mà nếu không tỉnh táo và có ý thức, rất dễ bị "sinh tật" làm bậy.
Vấn đề sinh lý mạnh hay yếu rất khó để phân biệt chính xác, tuy nhiên, các bác sĩ đưa ra nhận định rằng nếu bạn luôn luôn có cảm giác về chuyện ấy một cách bức bối, dễ thủ dâm hay suy nghĩ lung tung hoặc tần suất thủ dâm trên 3 lần/ 1 tuần thì nên xem xét lại, có thể bạn là một người có sinh lý mạnh, cần kìm hãm bớt bằng ý thức của mình. Vậy đối với những anh chàng nghiện tình dục bằng cách nào hãm sự ham muốn:
Thủ dâm
Bạn thường có thói quen thủ dâm bất cứ lúc nào vắng vẻ hay vào toilet với tần suất cao thì nên hạn chết bớt lại. Thật ra việc thủ dâm giúp tinh trùng giải phóng bớt ra ngoài vì tinh hoàn sản sinh nhiều quá mà tích tụ không phóng ra ngoài được sẽ gây ức chế. Nhưng đừng lấy việc này mà lạm dụng.
Thủ dâm nhiều tạo thói quen phản xạ, vừa thì đủ, nhiều thì sẽ ảnh hưởng sức khỏe trầm trọng do tinh túy ăn vào bao nhiêu thì lại phóng ra hết rồi, còn đâu mà nuôi cơ thể. Khi thấy người hay mệt, mặt mày xanh xao, uể oải là dấu hiệu của thủ dâm nhiều.
Thực phẩm
Thực phẩm có tác dụng rất lớn trong việc tạo sự hưng phấn của đàn ông ví dụ như trứng vịt lộn, hành, giá trụng, tỏi... mà bạn vẫn ăn hàng ngày nhiều khi rất nhiều như giá trụng hay đầu hành khi ăn phở. Nếu là người có nhu cầu sinh lý cao, bạn cần chú ý hạn chế ngay những thực phẩm này.
Không nên ăn quá nhiều trứng lộn
Không uống các chất có tính kích thích cao như bia, rượu vì khi đó, bạn sẽ không kiểm được mình, cộng với nhu cầu cao, tất nhiên lúc đó sẽ sản sinh nhu cầu "giải quyết" . Sẽ rất dễ "làm bậy" nếu bạn trót trong trạng thái say sỉn.
Những đối tượng này thường khỏe mạnh, tráng kiện vì sinh lực dồi dào, do đó cũng không cần hoặc hạn chế uống các chất dinh dưỡng như sâm, mật ong, linh chi...dư quá sẽ sinh ra nhu cầu.
Hạn chế ăn chuối vì trong chuối có nhiều kali, magiê, vitamine B6, là nguyên liệu tạo ra kích thích tố nam khá cao.
Phim ảnh, sách báo
Những phương tiện này cũng là động lực kích thích cơn sung sướng trong bạn trỗi dậy. Vì thế, hạn chế những hình ảnh gợi cảm, có tính khiêu khích.
Khi nhìn một hình ảnh gợi cảm, hãy tập dẹp bỏ chuyện sex mà hãy nghĩ đó là một bức hình bình thường, không có gì đẹp. Không cho chính mình cơ hội tưởng tượng lung tung khi nhìn những hình ảnh đó.
Khi đàn đúm bạn bè, không nói chuyện liên quan đến sex, nếu có, bạn nên bỏ đi lãng tránh để nó không bị ám vào đầu. Không châm mồi chuyện phiếm bằng những chuyện về ân ái.
Tự kỷ ám thị
Là một phương pháp tự nhắc nhở, tự nói với bản thân mình nhiều lần trong một ngày nhằm giúp bản thân tỉnh táo hơn và hướng đến điều mong muốn. Nó sẽ rất hữu ích cho những người có nhu cầu sinh lý cao bằng câu "Bình thường, xấu quá, chẳng hấp dẫn chút nào, làm gì khác thay vì nghĩ linh tinh đi" hay đại loại như vậy.
Không tạo cơ hội khi ở nhà một mình hay với ai đó mà bạn sẽ dễ " bộc phát" một cách không kiểm soát.
Đi chơi, gặp bạn bè, chơi thể thao...những hoạt động như vậy giúp bạn quên đi nhu cầu sinh lý của mình.
Không mân mê, nghịch "cậu nhỏ" khi tắm hay khi ngủ. Tay để ra khỏi quần khi ngủ sẽ giúp bạn quên ngay những "ý đồ" sắp xảy ra trong đầu.
Tập thói quen không suy nghĩ về nó bạn sẽ quyên ngay nhu cầu ham muốn sinh lý của bản thân. Điều này không có nghĩa ép bạn phải "kiêng" toàn diện. Nó hoàn toàn không khoa học vì khi tinh hoàn sản sinh ra nhiều tinh trùng, hormon sinh dục nam cao, bạn cố kìm nén sẽ gây ra ức chế nhiều khi dẫn đến bực bội, cáu gắt, dễ bốc đồng và hay hành sự lỗ mãn. Trong trường hợp đó, bạn có thể "tự xử" một cách nhẹ nhàng và "êm thấm" nhất. Sau đó là thôi, không suy nghĩ về việc đó nữa.
2. Đối với nữ giới
Đối với phụ nữ, khi mắc bệnh ham muốn tình dục quá cao thì không nên giấu bệnh, đến khám tại các phòng khám chuyên khoa để được bác sĩ tư vấn và uống đúng thuốc. Sau đó, phải kiên nhẫn kết hợp điều trị bằng tâm lý với điều trị bằng uống thuốc và ăn uống theo chỉ dẫn của bác sĩ.
Người bệnh phải giữ cho tâm trạng luôn thật bình tĩnh, tâm hồn thanh thản, tránh những hoàn cảnh, tình huống dẫn tới ham muốn tình dục quá cao. Người chưa xây dựng gia đình nên để tâm vào học tập, công tác và những sinh hoạt văn hóa vui tươi lành mạnh để quên đi những suy nghĩ, ham muốn nhục dục.
Ngày xưa, các cô gái có chồng đi xa thường được truyền kinh nghiệm chống chọi với bản năng tình dục mỗi khi rạo rực là xay lúa. Ngày nay, cũng theo cái thuyết ấy, các chuyên gia khuyên rằng,hãy tìm việc gì đó làm, một hoạt động thể lực nào đó để quên cái thôi thúc ấy đi.
Đối với những phụ nữ đã có gia đình thì nên cho chồng biết về căn bệnh của mình để ông xã dễ thông cảm. Khi chưa chữa khỏi bệnh, vợ chồng hãy nằm riêng giường một thời gian để giảm bớt những kích thích về tình dục.
Để "hạ hỏa" người mắc bệnh lý này có thể dùng 3 loại thuốc được lưu truyền trong dân gian như: Tâm hạt sen 3-5 gr, pha vào trà uống, ngày một lần; Trí mẫu 30 gr, hoàng bá 15 gr, sắc lấy nước uống ngày một thang, chia ra 2 lần; Bách hợp 15 r, huyền sâm 12 gr, mạch đông 12 gr, đan bì 9 gr, sa sâm 12 gr, xuyên liên 6 gr, nhục quế bột 2-3 gr, sắc lấy nước uống mỗi ngày một thang, chia ra 2 lần.
3. Một số loại thực phẩm giúp làm giảm ham muốn tình dục
Đậu đỗ các loại
Các loại đậu là món ăn khiến bạn cực kỳ khó tiêu. Cảm giác này là nguyên nhân giết chết ham muốn. Đậu đỗ có chứa một loại đường không thể tiêu hóa, theo nghiên cứu của tạp chí Nutrition Journal, thế nên một khi chúng đã vào tới dạ dày, bạn sẽ mất kha khá thời gian để tống khứ chúng khỏi cơ thể.
Đậu đỗ các loại có thể làm giảm ham muốn
Đường hóa học/ chất làm ngọt nhân tạo
Tuy không có calo gây béo, các loại chất làm ngọt nhân tạo (thường thấy trong kẹo cao su hay các món đồ uống có mác "diet",...) chứa thành phần rất khó tiêu hóa sorbitol, gây chướng bụng và giảm ham muốn.
Súp lơ
Súp lơ cũng chứa cùng loại đường khó tiêu hóa như trong đậu đỗ, nó sẽ làm bạn mất hứng trong chuyện "yêu"
Thịt đỏ
Món bít tết lòng đào nóng hổi ngon tuyệt có thể là lựa chọn hàng đầu cho bữa tối lãng mạn. Tuy nhiên, món thịt đỏ sẽ khiến dạ dày phải hoạt động hết công suất để tiêu hóa, đồng nghĩa với lượng máu tập trung vào vùng bụng thay vì lên não và vùng kín, làm bạn thấy buồn ngủ và không sẵn sàng nhập cuộc.
Cam thảo
Kẹo cam thảo và các món ăn/thức uống từ cam thảo có thể dẫn tới sự thay đổi về hormone và làm giảm ham muốn "chuyện ấy" ở cả nam lẫn nữ, theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí New England Journal of Medicine. Tuy nhiên, phải dùng một lượng lớn cam thảo mới khiến bạn cảm nhận rõ rệt sức ảnh hưởng.
Pho mát
75% số người trên thế giới có cơ thể khó tiêu hóa lactose, chất có nhiều trong phô-mát. Chính bởi hầu hết mọi người đều gặp vấn đề trong tiêu hóa các sản phẩm từ sữa như kem, phô mát.
Đồ uống có cồn
Mặc dù một ly cocktail nhẹ hay vang đỏ là trợ thủ đắc lực cho ham muốn chăn gối, các loại rượu mạnh hơn chắc chắn sẽ chỉ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, buồn ngủ, và kể cả có muốn làm "chuyện ấy" thì cơ thể cũng không đủ khả năng đáp ứng đầy đủ. Chọn bia thay cho rượu thậm chí là sáng kiến tồi hơn bởi lượng ga gây đầy bụng chướng hơi.
Kẹo cao su
Tuy rất được các cặp đôi ưa chuộng nhờ hơi thở thơm mát mà nó mang đến, nhai kẹo cao su sẽ khiến bạn nuốt vào rất nhiều bọt khí, và lượng khí này chắc chắn sẽ đi ra qua đường... "cửa sau". Đây sẽ là tác nhân giết chết bầu không khí lãng mạn nhanh nhất, bất kể bạn có hơi thở thơm tho ra sao.
Theo Duocanbinh.vn
Testosterone: Hormon quyết định sức mạnh đàn ông Testosterone là hormon giới quan trọng nhất (còn gọi là androgen) do cơ thể nam bài tiết ra, chịu trách nhiệm chính tạo ra và duy trì những đặc tính của nam giới. Testosterone được bài tiết chủ yếu ở tinh hoàn, chỉ có một lượng nhỏ từ những steroid do vỏ ngoài của tuyến thượng thận tạo nên. Những dấu hiệu giảm...