9 loại cây nếu đặt trong phòng ngủ sẽ giúp bạn ngủ ngon
Những loại cây đặt trong phòng ngủ giúp bạn có giấc ngủ ngon bao gồm oải hương, nha đam, lan Ý…
Các loại cây cảnh bài trí trong nhà không chỉ tăng tính thẩm mỹ cho không gian sống mà còn giúp tạo ra bầu không khí thanh sạch, trong lành, có lợi cho sức khỏe con người. Một số loại cây cảnh còn giúp bạn ngủ tốt hơn, nâng cao sức khỏe tinh thần và thể chất, tăng cường sự tỉnh táo vào ban ngày.
Những loại cây đặt trong phòng giúp bạn có giấc ngủ ngon
Nếu bạn có ý định đặt một vài chậu cây cảnh trong phòng ngủ thì nên chọn những loại cây sau vì chúng có tác dụng tốt đối với giấc ngủ.
Cây lưỡi hổ
Cây lưỡi hổ có hiệu quả sản xuất ôxy cao bất kể ban ngày hay ban đêm, vì vậy việc đặt cây này trong phòng sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon.
Lưỡi hổ ưa ánh sáng gián tiếp nên sống được ở nhiều nơi trong nhà, kể cả khu vực thiếu ánh sáng. Nó làm sạch không khí bằng cách hấp thụ formaldehyde, nitơ oxit, xylen, benzen và trichloroethylene.
Cây nha đam được biết đến rộng rãi với nhiều đặc tính chữa bệnh và sản xuất oxy. Loại cây này dễ trồng, cần tưới nước rất ít. Nha đam cũng có tác dụng làm sạch không khí các chất độc như andehit và benzen.
Cây oải hương
Mùi thơm của những bông hoa oải hương có công dụng làm dịu căng thẳng và giúp thư giãn, giảm huyết áp. Loài cây này thích hợp để trồng trong chậu nhỏ và đặt bên ô cửa sổ để nó đón nắng mỗi ngày.
Cây trầu bà vàng
Cây trầu bà vàng là một lựa chọn lý tưởng cho phòng ngủ bởi nó có khả năng lọc không khí rất tốt, lại không mất công chăm sóc nhiều. Bạn có thể treo nó trên ô cửa sổ hoặc đặt lên các giá đỡ cho nó rủ xuống, tạo điểm nhấn cho căn phòng.
Video đang HOT
Cỏ lan chi hay cây nhện (spider plant) là loại cây cảnh có khả năng hấp thụ chất gây ô nhiễm, làm sạch những chất khí có hại cho sức khỏe trong một thời gian ngắn.
Loài cây này không cần nhiều ánh sáng nên rất thích hợp để đặt trong phòng ngủ.
Những loại cây đặt trong phòng ngủ giúp bạn có giấc ngủ ngon. (Ảnh minh họa: Istock)
Hoa phong lan có tác dụng cải thiện chất lượng không khí và giảm căng thẳng, đồng thời còn giúp tăng cường trí nhớ và cải thiện sự tập trung.
Việc đặt cây hoa phong lan trong phòng ngủ làm tăng thêm sự trang nhã cho không gian này, giúp bạn thư thái và dễ ngủ. Tuy nhiên, loài hoa này đòi hỏi sự chăm sóc khá cẩn thận.
Cây lan Ý
Theo NASA, cây lan Ý có khả năng loại bỏ các chất ô nhiễm trong không khí như benzen, carbon monoxide, xylen và formaldehyde. Loài cây này cũng giúp tăng độ ẩm không khí nên rất thích hợp để đặt trong phòng.
Ngoài vẻ đẹp rực rỡ, cúc đồng t.iền còn được biết đến với khả năng tăng nồng độ oxy trong phòng vào ban đêm, làm sạch không khí, đem lại giấc ngủ ngon. Mặc dù hoa đồng t.iền cần khá nhiều công chăm sóc, lợi ích mà nó mang lại xứng đáng với công sức bạn bỏ ra.
Cây ngọc bích
Ngọc bích là loại cây mọng nước; những chiếc lá dày và căng tròn có tác dụng thanh lọc không khí và tăng độ ẩm trong phòng.
9 loại cây 'hút' sóng, bức xạ điện từ, lọc không khí cực tốt: Nhà dùng nhiều điện thoại, TV nên có 1 chậu
Trồng những loại cây này trong nhà không chỉ giúp thanh lọc không khí mà còn hút bức xạ điện từ rất tốt.
Cây dương xỉ
Cây dương xỉ dễ trồng, có khả năng thích nghi tốt với điều kiện sống trong nhà. Loại cây này có thể làm giảm nồng độ formaldehyde từ các đồ dùng trong gia đình và ngăn chặn các tia bức xạ có hại phát ra từ các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại, TV...
Ảnh minh họa.
Nghiên cứu còn cho thấy chiết xuất từ cây dương xỉ có tác dụng bảo vệ, giúp làm giảm tổn thương gây ra bởi việc tiếp xúc quá mực với bức xạ tia cực tím có trong ánh nắng mặt trời.
Loại cây này không ưa ánh sáng gay gắt, bạn nên trồng chúng ở nơi thoáng mát, có bóng râm và tưới nước thường xuyên.
Cây lan ý
Cây lan ý thường mọc thành bụi với các cuống lá dài, nhỏ và hướng lên trên. Lá cây xanh đậm, hoa màu trắng như hình vỏ sò. Đây là loài cây xứ nóng, thân thảo, thích nghi với môi trường ít ánh sáng nhưng phải tưới nhiều nước.
Cây lan ý có thể lọc được benzen VOC - một chất gây ung thư có trong sơn, các chất đ.ánh bóng đồ nội thất.
Cây thường xuân
Cây thường xuân là một loại cây leo, dễ trồng. Cây có tán lá rậm rạp, có khả năng hấp thụ tốt bụi bẩn và các chất ô nhiễm trong không khí bao gồm formaldehyde, benzene... Trong đó, formaldehyde là chất được thải ra từ các vật liệu như thảm, gỗ dán, nhựa gỗ... Hít phải chất này có thể gây đau đầu, nóng rát cổ họng... Về lâu dài, có thể gây ra ung thư.
Cây lưỡi hổ
Cây lưỡi hổ cũng có khả năng hấp thụ chất độc hại trong không khí như cây thường xuân. Nghiên cứu cho thấy, 1 lá lưỡi hổ có thể hút được 30mg formaldehyde/ngày. Nếu trồng 6 chậu lưỡi hổ trong phòng rộng 30m2 thì sau 5 ngày, lượng formaldehyde trong phòng có thể được khử sạch.
Cây nha đam
Cây nha đam có phần lá phát triển mạnh, mong nước. Cây có thể trồng ở bất cứ nơi đâu, từ ngoài sân vườn cho đến bàn làm việc.
Cây nhà đam có khả năng t.iêu d.iệt các vi khuẩn trong không khí, hấp thụ mùi khó chịu và hút bức xạ máy tính cực kỳ hiệu quả. Loại cây này rất dễ trồng và chăm sóc. Phần thịt trong suốt bên trong lá cây nha đam còn có tác dụng dưỡng da, dưỡng tóc rất tốt.
Cây đa búp đỏ
Cây đa búp đỏ có tác dụng thanh lọc không khí rất tốt. Loại cây này dễ trồng, dễ sinh trưởng trong môi trường nhiệt độ thấp và thiếu ánh sáng. Trồng đa búp đỏ có thể giúp hút bụi và các khí độc trong không khí như carbon monoxide, hydrogen fluoride... Cây còn giúp hút cả khói thuốc trong môi trường.
Cây dây nhện
Cây dây nhện có phần lá mêm mại, đẹp mắt. Bạn có thể để cây này trang trí trong phòng khách hoặc để trên bàn làm việc. Cây dây nhện có khả năng hấp thụ các chất gây ô nhiễm, làm sạch không khí. Sẽ tốt hơn nếu bạn đặt cây ở những nơi có sóng bức xạ điện từ, gần các thiết bị điện tử...
Cây cọ cảnh
Cây có cảnh có khả năng thanh lọc không khí, hút khí benzene, formaldehyde và bức xạ điện từ do máy tính phát ra.
Trồng cọ cảnh trong nhà không chỉ giúp không gian sống trở nên xanh mát mà còn tốt cho hệ hô hấp của con người.
Cây xương rồng
Cây xương rồng có khả năng hút sóng bức xạ điện từ, hút bụi và thanh lọc không khí. trên thân cây có những lỗ khí nhỏ. Lỗ khí này đóng lại vào ban ngày và mở ra vào ban đêm để hút khí carbon dioxide, nhả khí oxi, làm làm tăng nồng độ anion trong không khí, mang lại lợi ích cho sức khỏe.
6 loại hoa này như "thần hộ mệnh" của ngôi nhà, vừa diệt khuẩn, khử mùi hôi lại giúp bạn ngủ ngon hơn Bạn có biết những loại hoa, cây cảnh nào được mệnh danh là "cây sức khỏe" không? Hãy tìm hiểu xem nhé! Hoa và cây xanh không chỉ mang lại nhiều màu sắc hơn cho cuộc sống mà còn góp phần tăng cường sức khỏe thể chất. Một số trong số chúng có thể t.iêu d.iệt vi khuẩn, hấp thụ khí độc hại...
