8 thói quen giúp da khỏe đẹp hơn cả dùng mỹ phẩm đắt tiền
Chỉ cần thay đổi những thói quen này bạn sẽ thấy da đẹp lên hơn cả việc dùng mỹ phẩm đắt tiền.
Nhiều người vẫn luôn băn khoăn rằng mình dùng toàn mỹ phẩm đắt tiền tại sao da vẫn chưa đẹp lên. Lý do là bởi muốn có làn da đẹp thì ngoài việc chăm sóc bên ngoài thì còn cần có chế độ chăm sóc bên trong từ việc duy trì những thói quen tốt tác động đến việc giảm tốc độ lão hóa khiến da xấu đi.
Hãy cố gắng duy trì những thói quen tốt dưới đây:
Uống nhiều nước
Nước có thể giúp cơ thể trao đổi chất và bài tiết các chất độc tích tụ. Uống nhiều nước rất tốt cho cơ thể, nhưng nên tránh uống cà phê, trà sữa vì chứa chất kích thích và nhiều đường, không tốt cho da.
Ngủ đủ giấc
Theo nghiên cứu, 10 giờ đêm đến 2 giờ sáng là chu kỳ vàng của quá trình trao đổi chất tái tạo da. Do đó, việc đi ngủ quá sớm không liên quan trực tiếp đến làn da đẹp mà mấu chốt là ngủ đúng giờ, duy trì giấc ngủ đủ giấc mỗi ngày, và duy trì một lịch trình ngủ tốt trong một thời gian dài.
Bôi kem chống nắng
Chống nắng ngang với chống lão hóa, phải làm quanh năm, kể cả khi ở nhà. Bạn cũng nên nhớ bôi lại thường xuyên sau 5-6 giờ, nếu chống nắng tốt thì có thể tiết kiệm được kha khá tiền cho việc dưỡng trắng.
Tập thể dục nhiều hơn
Tập thể dục mang lại nhiều lợi ích cho làn da như đẩy nhanh quá trình trao đổi chất giúp cơ thể và làn da giải độc tố. Bạn hãy nhớ rằng tốt nhất không nên trang điểm khi tập thể dục, tránh để dầu bẩn gây bít tắc lỗ chân lông không đáng có.
Bỏ đường
Da nổi mụn, lão thị, thậm chí sụt cân thường là do ăn quá nhiều đường. Hãy nhớ ăn đồ ngọt điều độ, nhất là ở độ tuổi nhất định, tránh nạp quá nhiều đường là điều rất quan trọng.
Không chạm tay vào khuôn mặt của bạn
Trên tay có rất nhiều vi khuẩn, không nên sờ tay lên mặt tránh lây vi khuẩn lên da. Da có mụn nên đi nặn ở các trung tâm uy tín thay vì dùng tay tự nặn.
Thay ga gối thường xuyên
Nhiều người chăm sóc da thường xuyên mà vẫn chưa đẹp có thể vấn đề có thể nằm ở gối. Mặt chúng ta thường chạm vào gối, mền khi ngủ, nếu không giặt giũ thường xuyên thì sẽ dễ ảnh hưởng đến tình trạng da của chúng ta.
Đại tiện đều đặn
Ruột sạch thì da dẻ sẽ đẹp hơn một cách tự nhiên. Do đó nhớ bổ sung nhiều chất xơ và rèn luyện thói quen đi tiêu đều đặn, nếu chất độc tích tụ lâu ngày trong ruột thì da dẻ cũng không đẹp.
Muốn có ảnh Căn cước công dân để đời, nghe hội YouTuber chỉ cách make-up "sương sương"
Nếu đang có ý định làm Căn cước công dân gắn chip, chắc hẳn bạn đã biết review từ hội "tiền bối": Không make-up thì lên hình nhợt nhạt, nhưng make-up "quá tay" thì sẽ nhận ngay chiếc bông thấm nước tẩy trang. Vậy kiểu make-up nào mới có thể ghi điểm với chiếc máy ảnh khó chiều nhỉ?
Ảnh thẻ đẹp khi mọi thứ đều đẹp
Đôi khi, bạn quá tập trung vào việc make-up mà quên mất rằng mái tóc và trang phục của mình cũng chiếm diện tích không nhỏ trong ảnh CCCD. Nhưng cô nàng YouTuber Phương Hà thì lại nhớ rất kỹ để mách nước cho bạn đấy! Channel Phuong Ha nổi tiếng trong cộng đồng teen với các vlog phối đồ theo mùa, bí kíp mua sắm quần áo và một số tips chụp ảnh, skincare . Vậy nên lời khuyên của cô nàng chắc hẳn sẽ rất hữu ích với teen, đặc biệt là khi Phương Hà chẳng ngần ngại khoe ảnh CCCD cũ "đau thương" của mình.
Trong video "8 mẹo chụp ảnh thẻ căn cước xinh lung linh", cô bạn đã tổng hợp cách lựa chọn áo sơ mi khi chụp ảnh, cách vén tóc không khiến gương mặt kém xinh, cách make-up sương sương để khi lên hình không quá đậm, quá nhạt. Những lưu ý nho nhỏ và kinh nghiệm của Phương Hà có thể giúp ảnh thẻ của bạn gọn gàng hơn.
Cẩm nang make-up nhẹ nhàng
Khi chụp ảnh thẻ, bạn không được trang điểm quá đậm để tránh trường hợp khó nhận dạng gương mặt. Nếu không bị ép tẩy trang, đèn chiếu sáng mạnh ở nơi làm CCCD cũng sẽ khiến lớp trang điểm đậm hơn bình thường và kết quả là một bức ảnh mà bạn không thích chút nào đâu nhé!
Cẩm nang make-up siêu chi tiết và thực tế đến từ chanel MaiHuong Make-up sẽ là những gì bạn cần trước giờ G. Trong video hướng dẫn trang điểm khi chụp ảnh CCCD của mình, Mai Hương đã liệt kê những điều bạn nên và không nên làm, chẳng hạn như không nên đánh nền bóng, nên chăm chút phần lông mi... Thay vì đưa ra từng bước cụ thể, Mai Hương có tới... 17 lưu ý mà từ đó, bạn có thể tự make-up theo phong cách mình thích.
Bí kíp trang điểm từ A đến Z
Bí kíp này chắc chắn nằm ở channel của Bella Trương rồi, bạn hãy thử tham khảo xem nhé! Chủ xị của kênh YouTube này là một beauty blogger chính hiệu, bởi cô nàng thường xuyên đăng tải các nội dung như review mỹ phẩm, mẹo skincare , make-up .
Dù không có nhiều kinh nghiệm chụp ảnh thẻ để chia sẻ cho bạn, nhưng video của Bella Trương vẫn ghi điểm nhờ tutorial cụ thể của cô nàng. Trong video, Bella hướng dẫn và giải thích chi tiết từng bước trang điểm, cực thích hợp với các bạn vẫn chưa quá quen thuộc với việc make-up . Ảnh CCCD là một trong những bức ảnh được sử dụng nhiều nhất trong cuộc sống, bạn chỉ cần tập tành make-up nhẹ nhàng và đơn giản là có ngay bức ảnh để đời rồi nhé!
Loại da nào cần được tẩy tế bào chết? Bạn có thể tẩy tế bào chết trong bốn điều kiện sau Muốn da không bị dày, chúng ta sẽ phải trao đổi chất hàng tuần, nếu tích tụ quá nhiều chất sừng già chết trên da mặt sẽ dễ gây gánh nặng cho da, vì vậy chúng ta cần tẩy tế bào chết thường xuyên. Tuy nhiên, không phải loại da nào cũng thích hợp để tẩy da chết, vậy khi nào da cần...