Chủ động ngừa tàn nhang

Tàn nhang là một trong những vấn đề về da thường gặp, mặc dù không làm ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng thường khiến chúng ta mất tự tin về mặt thẩm mỹ.

Theo các chuyên gia y tế, có nhiều nguyên nhân gây ra tàn nhang như gen di truyền, nội tiết tố, tia UV trong ánh sáng mặt trời… Nếu phòng ngừa đúng cách sẽ hạn chế được tàn nhang.

Theo TS.BS Nguyễn Thị Hiền – chuyên gia về da liễu chia sẻ: Nguyên nhân chính gây ra tàn nhang bao gồm: Gen di truyền, nội tiết tố, tia UV trong ánh sáng mặt trời. Vì vậy mà chúng ta thường thấy, mẹ bị tàn nhang thì con cũng dễ bị tàn nhang. Tàn nhang thường gặp ở nữ giới. Mức độ phơi nhiễm với tia UV là yếu tố hàng đầu khiến khởi phát và làm nặng hơn tình trạng tàn nhang. Tàn nhang tự nhiên thông thường là vô hại. Tuy nhiên, các đốm tàn nhang gây giảm thẩm mỹ, đặc biệt là tàn nhang ở mặt, khiến cho rất nhiều chị em phụ nữ cảm thấy mặc cảm, tự ti và muốn điều trị

Chủ động ngừa tàn nhang - Hình 1

Bên cạnh các phương pháp khắc phục tàn nhang phổ biến như laser, thuốc bôi, thuốc uống thì việc điều trị tàn nhàng còn có thể tiếp cận và sử dụng các liệu pháp hoàn toàn từ thiên nhiên.

Dù sử dụng phương pháp nào trong những phương pháp kể trên, các bác sĩ khuyên rằng: Cần phải luôn bảo vệ da khỏi tác động của tia UV bao gồm che chắn, dùng kem chống nắng tích cực và tránh nắng (đặc biệt là từ 10h sáng đến 4h chiều). Bạn sẽ không thể điều trị hay ngăn ngừa được tình trạng tàn nhang nếu không thực hiện nguyên tắc này một cách tích cực.

Bên cạnh đó, việc dưỡng ẩm cũng là 1 cơ chế quan trọng giúp làn da tăng cường khả năng chống lại tác động từ tia UV. Vì vậy, nhớ dưỡng ẩm 2 lần/ ngày.

Video đang HOT

Chế độ ăn uống cần giàu trái cây, rau củ. Nguồn chất chống oxy hóa dồi dào trong trái cây và rau củ là hàng rào chống nắng nội sinh từ bên trong cho cơ thể. Không chỉ giúp bạn ngăn ngừa và kiểm soát các đốm tàn nhang mà chế độ ăn này còn giúp bạn ngày càng trẻ hóa và tràn đầy sinh lực.

Ngoài ra cần uống nhiều nước. Da hay cơ thể đều cần nước để duy trì độ ẩm và hoạt động tế bào, tuần hoàn hay thải độc trong cơ thể. Vì vậy việc uống nước đầy đủ đúng cách sẽ giúp làn da của bạn được khỏe mạnh và tươi mới…

Dùng kem chống nắng mà không biết những điều này thì dưỡng da đến mấy cũng không đẹp được!

Dùng kem chống nắng đã trở nên quen thuộc trong các bước chăm sóc da hàng ngày của phái đẹp.

Tuy nhiên việc dùng kem chống nắng sai cách khiến kem chống nắng không phát huy được tối đa công dụng mà còn khiến làn da trở nên xấu đi.

1. Không sử dụng kem chống nắng hàng ngày

Thói quen của các chị em là chỉ bôi kem chống nắng khi đi ra ngoài. Tuy nhiên dù là ở trong nhà thì tia UV có sức công phá rất lớn, chúng vẫn sẽ xâm nhập và tác động lên làn da của bạn. Việc ở trong nhà mà không bôi kem chống nắng vẫn khiến cho làn da bị nhiều ảnh hưởng như nám, tàn nhang, yếu tố sạm màu...

Dùng kem chống nắng mà không biết những điều này thì dưỡng da đến mấy cũng không đẹp được! - Hình 1

Dùng kem chống nắng mà không biết những điều này thì dưỡng da đến mấy cũng không đẹp được! - Hình 2

Sử dụng kem chống nắng ban trong nhà vô cùng quan trọng.

Bên cạnh đó, khi bạn làm việc với máy tính và dùng điện thoại nhiều thì ánh sáng xanh từ điện thoại và màn hình máy tính còn thúc đẩy quá trình lão hóa mạnh mẽ ở da. Ánh sáng xanh có khả năng xuyên đến lớp hạ bì của da. Việc tiếp xúc thường xuyên với ánh sáng này kích thích sự hình thành của các gốc tự do góp phần phá hủy collagen và elastin, từ đó thúc đẩy quá trình lão hóa da.

2. Bôi liều lượng kem chống nắng quá ít

Kem chống nắng giống như một lớp màng bọc bảo vệ cho làn da vì vậy lớp màng đủ kín và đủ dày mới có thể bảo vệ da khỏi tia UV và ánh sáng xanh. Tuy nhiên nhiều người chỉ có thói quen bôi kem chống nắng một lớp mỏng giống như một lớp kem dưỡng da buổi tối. Liều lượng như vậy là quá ít và không đủ. Mỗi khi thoa kem chống nắng bạn cần tới 1 ounce tức là khoảng 30grams cho 1 lần bôi đủ kem chống nắng cho 1 người lớn.

Dùng kem chống nắng mà không biết những điều này thì dưỡng da đến mấy cũng không đẹp được! - Hình 3

3. Không dùng kem chống nắng cho môi

Có tới 90% phụ nữ Việt Nam bỏ qua vấn đề chống nắng cho môi. Bởi họ nghĩ rằng điều đó là không cần thiết. Tuy nhiên, các chuyên gia cho biết, đây cũng thuộc một trong những bộ phận khá nhạy cảm và dễ bị tổn thương bởi tia UV. Do vậy, hãy tìm những sản phẩm dưỡng môi có chỉ số chống nắng để thường xuyên bảo vệ đôi môi của bạn nhé.

Dùng kem chống nắng mà không biết những điều này thì dưỡng da đến mấy cũng không đẹp được! - Hình 4

4. Dùng một loại kem chống nắng cho mặt và cơ thể

Thực tế mỗi mỗi vùng da sẽ có nhu cầu sử dụng những loại kem chống nắng khác nhau. Da mặt dễ nhạy cảm và kích ứng hơn rất nhiều so với lớp da trên cơ thể. Vì vậy những loại kem chống nắng cho da mặt bao giờ cũng mỏng, nhẹ, dịu phù hợp với làn da dầu, da khô hoặc da nhạy cảm. Hơn nữa, kem chống nắng cho body có kết cấu dày hơn cùng với các thành phần rất dễ gây kích ứng cho phần da mặt. Chính vì thế, nếu bạn sử dụng kem chống nắng body cho da mặt thì vấn đề nổi mụn sẽ chiếm tỷ lệ cao đồng thời tạo cơ hội cho tia UV xâm nhập.

Dùng kem chống nắng mà không biết những điều này thì dưỡng da đến mấy cũng không đẹp được! - Hình 5

Dùng kem chống nắng mà không biết những điều này thì dưỡng da đến mấy cũng không đẹp được! - Hình 6

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Xem nhiều
Mới nhất

Tiêu điểm

Giải quyết sạm da trong tích tắc với một vài tips từ nguyên liệu tự nhiên, vừa rẻ vừa hiệu quả
15:56:45 23/10/2021
6 sai lầm khi mua sắm mỹ phẩm khiến chị em 'bay' cả đống tiền mà không hiệu quả
22:04:55 23/10/2021
6 lọ dầu gội cho nàng tóc dầu, dù gội ít cũng không sợ tóc nhanh bết
16:49:15 24/10/2021
5 kem dưỡng yêu thích của gái Pháp mùa lạnh: Hiệu quả giúp da dẻ mịn như nhung
19:05:55 23/10/2021
Thủ thuật làm đẹp của ca sĩ Hàn Quốc
22:03:11 23/10/2021
Hội mê skincare chú ý: Đừng dại mà mix những sản phẩm này với nhau kẻo da mặt "banh chành" đấy
08:58:30 24/10/2021
5 thương hiệu mỹ phẩm nội địa mà gái Pháp nào cũng dùng, toàn hãng quen thuộc mà lại dễ kiếm mới thích nha
11:57:04 24/10/2021
Biến da từ sần sùi thành căng bóng, tín đồ làm đẹp này chỉ ra 5 bước tiên quyết cần tuân theo
13:54:39 23/10/2021
5 sản phẩm đáng mua nhất của L’Oreal: Serum siêu cấp ẩm, son bình dân màu đẹp mê
13:56:17 23/10/2021
Chuyên gia bật mí cách chăm sóc da tốt nhất cho phụ nữ trên 50 tuổi
15:55:25 23/10/2021

Thông tin đang nóng

"Tiểu ni cô" Lê Thanh Huyền Trân là Á quân The Voice Kids, chơi thân Phương Mỹ Chi, có mâu thuẫn với Quang Lê
23:26:38 24/10/2021
Mạnh Quỳnh khóc nghẹn trên sân khấu vì nhớ Phi Nhung
22:07:51 24/10/2021
So ảnh mộc mạc trong hậu trường với khi lên sóng của "bà trùm" Đại Nam: Thay đổi đúng 1 điểm mà nhan sắc lật ngược luôn!
22:45:17 24/10/2021
5 mỹ nhân Việt bị lừa tình lẫn tiền vì yêu đương mù quáng
22:00:57 24/10/2021
Tiến sĩ Luật Đặng Anh Quân lên tiếng trên livestream cùng bà Phương Hằng: Không dám đấu tranh vì xã hội thì để tôi làm, đừng "núp lùm" nói xấu
01:12:30 25/10/2021
Bầu Thụy bất ngờ tuyên bố sẽ xây nhà mới cho Hồ Văn Cường, giao Xi măng Xuân Thành liên hệ
23:28:49 24/10/2021
Chị dâu không chịu sinh con vì không có tiền, bất ngờ mẹ tôi đưa ra 2 tỷ với điều kiện gây sốc
22:20:43 24/10/2021
Nhan Phúc Vinh ra Hà Nội đóng phim, hé lộ về mối tình gần đây và bạn diễn nữ muốn đóng cặp nhất
23:35:43 24/10/2021
Bà Phương Hằng chia sẻ liên quan đến sức mạnh truyền thông của một công ty mà "tầm như tôi còn bị đập tơi tả"?
22:06:06 24/10/2021
Lâm Tâm Như, Trần Kiều Ân hốt hoảng vì động đất
23:17:46 24/10/2021

Tin mới nhất

4 kem dưỡng mắt bác sĩ khen hết lời, bôi đều hàng ngày là quầng thâm “mất dạng”

21:48:55 24/10/2021
Dưới đây là 4 dòng kem mắt nổi tiếng được nhiều bác sĩ da liễu và các BTV làm đẹp yêu thích mà bạn có thể tham khảo.

5 lợi ích HA đem lại cho da

12:04:24 24/10/2021
Hyaluronic Acid (HA) là chất có sẵn trong cơ thể nhưng suy giảm dần theo thời gian, bổ sung HA giúp da giữ ẩm tốt hơn nhờ đó duy trì độ đàn hồi da, hạn chế khô nẻ trong mùa lạnh.

Làm đẹp da mặt bằng trái cây giá rẻ

10:54:48 24/10/2021
Chuối, đu đủ, dưa chuột, chanh... kết hợp với một số nguyên liệu có sẵn trong bếp có thể giúp da mặt bạn mịn màng, tươi sáng hơn.

Chuyên gia cảnh báo: Chọn sai sữa rửa mặt thì da không thể đẹp lên nổi

08:04:26 24/10/2021
Chọn nhầm sữa rửa mặt sẽ vô tình gây hại cho làn da lúc nào không hay.

6 thỏi son màu đỏ đất siêu tôn da và hợp mùa lễ hội cuối năm

08:02:23 24/10/2021
Cùng điểm danh 6 thỏi son màu trầm đẹp nhất các chị em có thể sắm ngay lúc này.

Rửa mặt đúng cách để có làn da sạch hơn, khỏe mạnh hơn

07:46:37 24/10/2021
Các chuyên gia da liễu hàng đầu sẽ cho bạn biết liệu thói quen rửa mặt hàng ngày của bạn liệu đã thực sự hiệu quả.

Tranh cãi nảy lửa màn trị nám với giá đỗ, làn da có sáng mịn như lời đồn?

21:32:01 23/10/2021
Trị nám da từ giá đỗ nghe có vẻ lạ lẫm với giới trẻ, nhưng thực tế nó đã được áp dụng rất nhiều từ trước đó.

Muốn có hàm răng trắng sáng như gương, mách nàng công thức ngậm nước 4 loại, chăm ăn 4 quả

21:31:46 23/10/2021
Sở hữu hàm răng trắng sáng và nụ cười toả nắng từ những bí quyết đơn giản, bình dân.

Con sao Việt được làm đẹp từ bé xíu: Đi spa, dưỡng móng, tắm với gia vị trăm triệu/ ký

21:25:49 23/10/2021
Hội cậu ấm cô chiêu nhà sao Việt từ lúc mới bé đã được bố mẹ đầu tư cho đi làm đẹp, sành điệu chẳng thua gì người lớn.

6 yếu tố quyết định làn da khỏe đẹp

18:56:14 23/10/2021
Bên cạnh việc chăm chút làn da với mỹ phẩm, lối sống lành mạnh, ngủ nghỉ điều độ cũng góp phần giữ da khỏe đẹp, làm chậm tốc độ lão hóa.

Bị Lê Hoàng dè bỉu thấp kém, một cô thợ nail tự Google về nghề mình và cái kết hoan hỉ ra phết

18:09:01 23/10/2021
Không thành ông to bà lớn đã đành chứ chê nghề nail học vấn thấp là đạo diễn Lê Hoàng nhầm to.

Để trở thành cô dâu tuyệt vời, bạn cần chuẩn bị trước 6 tháng

17:40:00 23/10/2021
Bạn sắp cưới ? bận rộn, hồi hộp, lo âu ? Trên hết, bạn muốn thật đẹp trong ngày vu quy. Yên tâm đi, hãy làm theo 10 bước dưới đây, bạn sẽ trở thành một cô dâu tuyệt vời.

Góc hỏi đáp cùng tín đồ skincare: Vì sao dùng serum Vitamin C không hiệu quả? Bảng thành phần nào là "đỉnh kout"?

14:00:46 23/10/2021
Nếu vẫn cho rằng hiệu quả của serum Vitamin C tùy vào nhân phẩm, các tấm chiếu mới hẳn phải xem lại tiêu chí chọn sản phẩm của mình!

Cách trị gàu hiệu quả với 5 tips đơn giản từ bác sĩ da liễu

13:53:56 23/10/2021
Tóc nhiều gàu là một trong những nguyên nhân khiến chị em mất tự tin.

Da khô khi trời lạnh, cấp ẩm thế nào?

13:48:08 23/10/2021
Khi mùa đông đến cũng là lúc không khí có độ ẩm thấp. Cùng với không khí lạnh khiến cho làn da mất nước và trở nên khô sần, nứt nẻ.

Cần chờ bao nhiêu phút giữa các bước skincare? Theo đúng thì da sẽ đẹp hết phần người khác

20:51:07 22/10/2021
Chờ đợi giữa một số các bước skincare nhất định sẽ giúp sản phẩm thẩm thấu, da bạn được hưởng lợi tối ưu từ quy trình.

Sai lầm khi dưỡng da khiến chị em già nhanh gấp 2 lần

20:39:33 22/10/2021
Nhiều sai lầm phổ biến ảnh hưởng xấu đến làn da, từ đó đẩy nhanh quá trình lão hóa sớm hoặc làm da bị tổn thương.

Nam giới cần thay đổi cách chăm da vào mùa lạnh

20:35:58 22/10/2021
Thay đổi vài thói quen nhỏ sau khi tắm hay cạo râu có thể giúp làn da của phái mạnh căng bóng, không bị nứt nẻ khi trời trở lạnh.

20 mẫu móng chân đẹp đơn giản nhẹ nhàng hot nhất hiện nay

19:34:15 22/10/2021
Mẫu móng chân đẹp đơn giản nhẹ nhàng sẽ giúp tô điểm đôi bàn chân của bạn trở nên nổi bật quyến rũ. Dưới đây là tổng hợp những mẫu móng chân đẹp phù hợp với mọi làn da dẫn đầu xu hướng hiện nay.

6 món không còn lành mạnh khi ăn quá nhiều

15:11:42 22/10/2021
Ăn quá nhiều yến mạch không còn tác dụng giảm cân lại làm hệ tiêu hóa quá tải, cản trở hấp thụ canxi, magie.

Có thể bạn quan tâm

5 mẹo làm sạch phản tác dụng mà chị em vẫn rỉ tai nhau hàng ngày, mẹo cho máy rửa bát là phổ biến nhất

Sáng tạo

07:49:06 25/10/2021
Các thói quen vệ sinh nhanh, gọn, có hiệu quả vẫn được chị em truyền tai nhau hàng ngày. Tuy nhiên, nhiều mẹo trong số này đã lỗi thời và có khi còn phản tác dụng.

Các cô bật khóc khi nhận tin ngừng nấu cơm cho khu cách ly

Sự kiện nóng

07:46:15 25/10/2021
Thời gian gần đây, từ bữa cơm 0 đồng đến những phần quà trao tặng bà con của các nhà hảo tâm luôn thấm đẫm tình người.

Nam (Hương Vị Tình Thân) cứu người giỏi như siêu anh hùng, skill lấy thân đổi tình không ai sánh bằng luôn!

Phim việt

07:42:43 25/10/2021
Nam của Hương Vị Tình Thân không thua gì siêu anh hùng, cứu người thì giỏi chẳng ai bằng.

Cú lừa suốt bao năm: Hóa ra ông bác khổng lồ của Harry Potter chỉ là "hàng fake", sau lớp mặt nạ là nam thần đẹp trai này đây!

Phim âu mỹ

07:42:37 25/10/2021
Cứ tưởng là người thật, thì ra ông bác to lớn của Harry Potter là chiêu trò hóa trang.

Món tôm dừa nướng giòn hấp dẫn

Ẩm thực

07:42:27 25/10/2021
Món tôm dừa nướng giòn giàu chất dinh dưỡng cùng với vị thơm nhức mũi từ dừa vụn nên chắc chắn mọi người sẽ rất yêu thích nó. 

McLaren Senna tái xuất cùng loạt siêu xe tại TP.HCM

Siêu xe

07:39:49 25/10/2021
Chiếc hypercar Anh quốc lăn bánh trở lại trên đường phố sau hơn nửa năm nằm trong garage tại TP.HCM.

Ca khúc 'Alright' của Kendrick Lamar: Hàng ngàn ngả rẽ từ một tuyệt phẩm

Nhạc quốc tế

07:39:40 25/10/2021
Xuyên suốt Alright là những tiếng dah dah dah đầy ám ảnh từ giọng của nhà sản xuất Pharrell Williams. Có thể, đó là tiếng của tổ tiên - những người không bao giờ nhận được công bằng mà họ xứng đáng hưởng - như nhà phê bình Miles Marshal...

Triệu Lệ Dĩnh bị bóc nết ăn kém duyên, mất vệ sinh khiến netizen ngỡ ngàng

Sao châu á

07:37:21 25/10/2021
Triệu Lệ Dĩnh hiện đang là nhân tố hút drama nhất nhì làng giải trí xứ Trung.

Mạnh Quỳnh nấc nghẹn, hát không nên lời vì nhớ Phi Nhung khiến netizen xót xa

Sao việt

07:32:09 25/10/2021
Mới đây, Mạnh Quỳnh đã có buổi diễn tại Mỹ. Qua đoạn clip của khán giả, có thể thấy anh phục vụ bà con nhiều ca khúc như Cát Bụi Tình Đời, Khóc Thầm, Mất Nhau Rồi,...

Chi 45,6 nghìn tỷ đồng phòng, chống dịch và hỗ trợ người dân

Đời sống

07:24:59 25/10/2021
Bộ Tài chính cho biết, đến ngày 15/10, ngân sách nhà nước đã chi 45,6 nghìn tỷ đồng cho phòng, chống dịch và hỗ trợ người dân gặp khó khăn do đại dịch COVID-19.

Cựu nữ sinh trường chuyên Hà Tĩnh và hành trình trở thành nhà làm phim quốc tế

Học hành

07:12:54 25/10/2021
Tốt nghiệp thạc sỹ nghệ thuật chuyên ngành đạo diễn phim và truyền hình, Trường Đại học DePaul University (Mỹ), Trần Lê Mỹ Linh (SN 1994, cựu học sinh Trường THPT Chuyên Hà Tĩnh) đang dần khẳng định mình trên vai trò một nhà làm phim qu...

Sự nghiệp của nữ đạo diễn 'Rust' trước khi qua đời trên phim trường

Sao âu mỹ

06:53:34 25/10/2021
Trước cái chết thương tâm của Halyna Hutchins, các nhà làm phim Hollywood kêu gọi chấm dứt việc sử dụng súng trong bất kỳ cảnh quay nào từ đây về sau.