8 “siêu thực phẩm” nên ăn vào bữa sáng mùa đông để đủ năng lượng cho 1 ngày dài làm việc

Thời tiết lạnh giá vào mùa đông sẽ tác động đến các hệ cơ quan trong cơ thể. Khi bữa sáng thiếu hụt dinh dưỡng cơ thể rất dễ bị hạ huyết áp… Dưới đây là những món ăn có thể giúp làm ấm cơ thể, lại cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết để bạn tham gia các hoạt động trong ngày.

- Khoai lang

8 siêu thực phẩm nên ăn vào bữa sáng mùa đông để đủ năng lượng cho 1 ngày dài làm việc - Hình 1

Khoai lang giàu vitamin A. Cụ thể, trung bình một củ khoai lang nướng chứa gần 4 gram chất xơ, có thể lấp đầy dạ dày và giúp chúng ta no lâu.

Không những thế, khoai lang còn có tác dụng chống lão hóa, giảm cân, trị táo bón, giữ nhiệt cực tốt.

- Bí đao

8 siêu thực phẩm nên ăn vào bữa sáng mùa đông để đủ năng lượng cho 1 ngày dài làm việc - Hình 2

Không chỉ chứa vitamin C, canxi đa phần các loại bí đao còn chứa kali.

Nghiên cứu khoa học đã chứng minh rằng những bữa ăn giàu kali có thể giảm nguy cơ bị đột quỵ lên đến 21%, hạn chế mắc bệnh tim mạch. Thành phần trong bí đao còn là vitamin A, chất xơ rất tốt cho sức khỏe.

- Xôi

8 siêu thực phẩm nên ăn vào bữa sáng mùa đông để đủ năng lượng cho 1 ngày dài làm việc - Hình 3

So với các loại thức ăn từ gạo tẻ thì hàm lượng dinh dưỡng và calo trong gạo nếp còn cao hơn nhiều. Chính vì thế, những món ăn từ gạo nếp như xôi vào buổi sáng sẽ giúp bạn no lâu hơn và giúp giữ nhiệt, làm ấm cơ thể cũng tốt hơn.

- Cháo yến mạch

8 siêu thực phẩm nên ăn vào bữa sáng mùa đông để đủ năng lượng cho 1 ngày dài làm việc - Hình 4

Yến mạch giàu protein và chất xơ thực vật đủ để giảm cơn đói chỉ với một bát cháo nhỏ.

Chưa kể, trong bột yến mạch còn chứa beta-glucan. Theo một nghiên cứu cho thấy 3 gram beta-glucan trong yến mạch một ngày có thể làm giảm mức cholesterol xấu của bạn từ 5- 10%.

- Socola nóng

8 siêu thực phẩm nên ăn vào bữa sáng mùa đông để đủ năng lượng cho 1 ngày dài làm việc - Hình 5

Một nghiên cứu trên tạp chí khoa học Immunology Research cho thấy socola có tác dụng trong việc giữ ấm cơ thể vào các ngày lạnh, giúp các tế bào máu ít nhạy cảm với các gốc tự do và nhiệt độ bên ngoài môi trường. Điều này giúp cơ thể ít bị tác động từ yếu tố nhiệt độ bên ngoài và hạn chế bị nhiễm lạnh hơn.

- Mật ong

8 siêu thực phẩm nên ăn vào bữa sáng mùa đông để đủ năng lượng cho 1 ngày dài làm việc - Hình 6

Mật ong vừa chứa nhiều khoáng chất và vitamin, không gây hại cho sức khỏe như những loại đường nhân tạo khác. Trong mùa đông, mật ong cũng là 1 trong những thực phẩm có tác dụng làm ấm cơ thể.

Vào buổi sáng bạn hãy ăn những món có thể dùng mật ong như bánh mỳ mật ong, trà sữa…

- Trà gừng

8 siêu thực phẩm nên ăn vào bữa sáng mùa đông để đủ năng lượng cho 1 ngày dài làm việc - Hình 7

Trà gừng là lựa chọn thông minh dành cho bạn vào mùa đông. Vì gừng có tính nhiệt nên một tách trà gừng sẽ khiến cơ thể bạn ấm dần lên. Không những thế gừng cũng có thể thúc đẩy sự trao đổi chất và thúc đẩy lưu thông máu.

Một nghiên cứu ở Metabolism đã tìm hiểu một nhóm nam giới tiêu thụ 2 gram bột gừng trong đồ uống nóng với bữa ăn sáng. Kết quả những người này no lâu hơn vài giờ sau đó hơn so với những người không tiêu thụ gừng.

- Cá hồi

8 siêu thực phẩm nên ăn vào bữa sáng mùa đông để đủ năng lượng cho 1 ngày dài làm việc - Hình 8

Mùa đông có thể sẽ mất đi một lượng vitamin D đáng kể do thiếu ánh nắng mặt trời. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến xương mà còn làm giảm khả năng miễn dịch của cơ thể. Vì thế, hãy bổ sung cá hồi vào bữa ăn để cải thiện vấn đề này.

Quỳnh Chi

Theo ĐS&PL

Bạn thấy bài báo này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Mới nhất
Xem nhiều
Giải mã sát nhân tập 1HLV của Ánh Viên bị người mẫu Trang Trần tố mượn tiền không trả đúng hẹnHàng loạt phó chủ tịch đảng Lao động Triều Tiên được thay thế?10X 'muốn thay đổi thế giới' thắng áp đảo 3 đối thủ ở thi tuần OlympiaBến Tre 'bất ngờ' đề xuất làm phà Rạch MiễuZero 9 kết hợp Hannie tung MV ca khúc từng được viết cho… Bích PhươngCa sĩ 10X AMEE đọc rap trong lần đầu kết hợp Huỳnh JamesĐinh Hiền Anh tung MV "Khúc xuân tình" chào Tết 2020Ngôi làng cầu vồng – Thiên đường của InstagramĐường về miền Tây kẹt không lối thoát, lái xe cắn hạt dưa giữa quốc lộGóc nhìn chân thật cuộc sống người dân khắp thế giới qua ảnhVợ chồng Hà Tăng và nhóm bạn tổ chức tiệc sinh nhật muộn cho Louis Nguyễn tại Philipines: Nhìn qua đã thấy sang chảnh!Năm mới năm me, Tru Tiên 3D “chơi lớn” với môn phái đẹp hơn hoaVừa phát hành Black Swan, V lại tiếp tục gây thương nhớ khi cover ca khúc nổi tiếng của Paul KimĐến hẹn lại lên, Ngọc Trinh về nơi chôn rau cắt rốn tiếp tục hành trình trao tết yêu thươngHuyền thoại game giả lập - The Sims 5 tái xuất, ra mắt ngay trong năm 2020Vừa lên sóng tập 9, 'Hạ cánh nơi anh' chiếm đóng top trending NaverGiả 4 nữ ca sĩ hàng đầu Vpop, Nhật Thủy ẵm ngay ngôi Quán quân "Gương mặt thân quen 2019"!Trần Tùng Anh bị bắt bẻ bởi phát ngôn bất nhất trong Chung kết "Gương mặt thân quen"Giữa tâm bão, Nguyễn Trần Trung Quân tung 'Canh ba' phiên bản 'nhảy đầm' nghe là muốn quẩyThanh niên chạy Exciter 'thông chốt' kiểm tra nồng độ cồnTXT trở thành nghệ sĩ Hàn Quốc đầu tiên biểu diễn show âm nhạc nổi tiếng Nhật Bản trong năm 2020HyunA tỉnh bơ đăng cảnh “giường chiếu” của bạn trai lên Instagram, dân mạng nổ ra cuộc tranh cãi nảy lửaCaptain Tsubasa - nhân vật manga truyền cảm hứng cho cả nền bóng đá NhậtCà phê không hạt ở MỹTết nhất ở nhà trông con, nhiều mẹ sẽ có chung tâm trạng: Mị còn trẻ, Mị muốn đi chơi!Giọng ải giọng ai: Trấn Thành bất ngờ khi Diva Mỹ Linh là một "vựa muối"Quang Huy: “30 Chưa Phải Tết chậm chiếu tức là không chiếu, mất mát lớn đến đâu tôi không dám tưởng tượng”Cao tay như Trấn Thành, tập 3 "Bố Già" vừa lên sóng đã ẩn ngay tập trước để tiện đường lên top trending?Review nóng "Đôi Mắt Âm Dương": Sốc với màn đánh ghen tiểu tam nâng tầm kinh dị của Thu Trang, "của lạ" cho ai chán hài - thèm dramaLPL mùa xuân 2020: Phong độ nhạt nhòa, FunPlus Phoenix nhận trận thua thứ 2 liên tiếp chỉ sau ít ngày

Tiêu điểm

Bé gái bị mù tạm thời một bên mắt vì thứ siêu thị nào cũng có, cha mẹ đưa con đi mua sắm ngày Tết cần lưu ý
21:55:47 17/01/2020
Dùng giấy vệ sinh sau khi đi tiểu mà không nắm được 2 quy tắc này thì chẳng khác gì "tiếp tay" cho vi khuẩn và bệnh phụ khoa tàn phá "vùng kín"
16:41:27 18/01/2020
Mẹ đã gỡ hết xương cá nhưng con 2 tuổi vẫn bị hóc nghẹn phải đi cấp cứu vì bộ phận không ngờ của con cá
22:35:30 18/01/2020
Những loại trái cây giúp giảm khả năng bị bệnh tiểu đường
19:05:47 18/01/2020
Ăn cam có thể chữa được 3 loại bệnh nhưng hầu hết mọi người đều không biết điều này
17:32:07 17/01/2020
Những loại hoa được cắm nhiều ngày Tết nhưng lại chứa chất cực độc
21:37:25 17/01/2020
Không phải cơm canh hay thịt thà, đây mới là món ăn "trường thọ" bạn nên dùng mỗi bữa tối để chống lại bệnh tật
21:38:50 17/01/2020
Tác dụng bất ngờ của quả trứng cá đối với sức khỏe
21:45:16 17/01/2020
4 thói quen xấu làm giảm kinh nguyệt và gây ra các bệnh phụ khoa cần chú ý
22:19:59 18/01/2020
Những loại thực phẩm kỵ nhau tuyệt đối không dùng chung trong ngày Tết
08:44:59 19/01/2020

Thông tin đang nóng

Bùi Tiến Dũng - Bản hợp đồng 'lành ít dữ nhiều' của CLB TP.HCM
15:46:15 19/01/2020
Sát Tết về ra mắt nhà người yêu, mẹ cô gái nói một câu khiến chàng trai tái mét rồi vội vàng bỏ chạy, biết lý do ai cũng bàng hoàng
15:32:15 19/01/2020
Đẳng cấp con gái đại gia Minh Nhựa: Làm dâu mới cũng phải 'khác người'
16:30:29 19/01/2020
‘Hạ cánh nơi anh’ tập 9 - Se Ri và Jung Hyeok chia ly trong nước mắt
15:16:48 19/01/2020
Bị phản bội nhưng vẫn phải "sang" thế này: Cô vợ vạch mặt chồng đanh thép, dứt khoát nhưng cực kì văn minh được hội chị em ngưỡng mộ
16:46:58 19/01/2020
Minh Hằng, Angela Phương Trinh mất điểm vì miếng mút che ngực kém duyên
16:10:00 19/01/2020
'Hạ cánh nơi anh’ lập kỷ lục rating mới sau cuộc chia ly cặp đôi chính
15:13:47 19/01/2020
Tuyết trắng Thường Châu sẽ chỉ đến một lần trong đời với Bùi Tiến Dũng
15:44:04 19/01/2020
3 con giáp trời sinh phúc lớn mạng lớn, năm Canh Tý sự nghiệp và cuộc sống mưa thuận gió hòa, 10 người làm ăn hết 9 người thành công
15:13:28 19/01/2020
Tài khoản gây phẫn nộ khi so sánh bà Tân với Ôn Bích Hà
15:48:21 19/01/2020

Tin mới nhất

Thắt lòng nghe bà mẹ kể chuyện phải tắt máy thở của con 8 ngày tuổi sau 6 năm ròng rã làm thụ tinh trong ống nghiệm

14:57:55 19/01/2020
Đứa trẻ sinh non còn quá nhỏ để chống lại các bệnh nhiễm trùng nên chị Lauren và chồng đã phải đưa ra quyết định đau lòng là tắt máy thở.

Nguy cơ suy thận rất cao nếu cơ thể của bạn xuất hiện từ 1 đến 4 triệu chứng khác lạ

14:48:20 19/01/2020
Nhiều người thường không quá để tâm đến sức khỏe của các cơ quan nội tạng bên trong cơ thể, đặc biệt là vùng thận. Nhưng đây lại là cơ quan chịu trách nhiệm lọc thải chất độc trong cơ thể ra ngoài thông qua niệu đạo (ống truyền từ bàng ...

Cảnh báo đáng lo về virus lạ ở Trung Quốc

14:47:29 19/01/2020
Thông tin về trường hợp tử vong thứ hai làm dấy lên những cuộc thảo luận trên mạng ở Trung Quốc về mức độ nguy hiểm của chủng virus corona mới

Ngày Tết, đối diện với bệnh gout và đái tháo đường như thế nào?

10:08:36 19/01/2020
Theo thạc sĩ - bác sĩ Nguyễn Huy Cường, nguyên bác sĩ Nội tiết tại Bệnh viện Nội tiết Trung ương (Hà Nội), cứ sau dịp Tết là số bệnh nhân bị các bệnh lý chuyển hóa lại gia tăng đột biến, trong đó có bệnh nhân đái tháo đường, bệnh nhân m...

Tết đến chị em lại rần rần mua hoa đỗ quyên ngủ đông nhưng không hề hay biết nó khá nguy hiểm

10:01:19 19/01/2020
Hoa đỗ quyên với vẻ đẹp gần gũi, mộc mạc từ cành, vẻ mong manh, ngọt ngào từ hoa đã tạo nên sức hút đặc biệt. Tuy nhiên, dù được mua với số lượng lớn về chơi Tết nhưng nhiều chị em không hề hay biết, hoa đỗ quyên có thể gây ngộ độc.

Chuyên gia dinh dưỡng Nga khuyến cáo dùng cỏ ngọt thay thế đường

09:59:49 19/01/2020
Bác sĩ chuyên gia dinh dưỡng Nga Marina Makishi khuyên mọi người nên chọn những loại thực phẩm an toàn hơn thay thế cho những loại độc hại, đặc biệt có việc dùng cỏ ngọt stevia thay thế cho đường để ngăn chặn tiểu đường và kháng insulin...

Lần đầu tiên BV tuyến thành phố cắt gan nội soi cho bệnh nhân ung thư

09:41:09 19/01/2020
Các bác sĩ Khoa Ngoại Tổng hợp – Bệnh viện Ung Bướu Hà Nội vừa thực hiện thành công ca cắt gan nội soi đầu tiên cho bệnh nhân nữ 39 tuổi được chẩn đoán ung thư gan. Đây là một kỹ thuật khó, mới chỉ được triển khai tại một số ít các bệnh...

Kinh nguyệt kéo dài suốt 20 ngày, nhìn những thứ lợn cợn trên BVS, người phụ nữ bàng hoàng nhận hung tin từ bác sĩ

09:39:46 19/01/2020
Lượng máu kinh nguyệt phản ánh tình trạng sức khỏe và tình trạng của các cơ quan phụ khoa. Do đó, khi thấy lượng máu bất thường, bạn cần đến gặp bác sĩ sớm.

"Khoảng trống" đáng lo ngại về bệnh viêm phổi lạ ở Trung Quốc trong kỳ nghỉ Tết Nguyên đán

09:37:34 19/01/2020
Chỉ còn ít ngày nữa là đến Tết Nguyên đán, vì vậy cả chính quyền Trung Quốc và các quốc gia láng giềng đều rất lo ngại virus sẽ lan rộng khi hàng trăm triệu người Trung Quốc di chuyển khắp đất nước và thăm người thân ở nước ngoài. 

Những người này tuyệt đối không nên ăn bánh chưng

09:12:26 19/01/2020
Bánh chưng là món ăn trong những ngày tết cổ truyền được nhiều người vô cùng khoái khẩu tuy nhiên món bánh tốt này không phải tốt cho tất cả mọi người.

Lai tạo được loài muỗi có khả năng chống nhiễm vi rút sốt xuất huyết

09:06:22 19/01/2020
Các nhà khoa học Úc đã lai tạo được loài muỗi chứa gien miễn dịch của con người có khả năng chống nhiễm vi rút sốt xuất huyết (dengue fever). Nhờ đó, muỗi sẽ không thể truyền bệnh này bằng cách lây nhiễm cho người bị đốt.

Nga tuyên bố chưa vội tính đến chuyện chỉnh sửa bộ gien người

08:59:33 19/01/2020
Mặc dù năm ngoái Nga đã khai trương Trung tâm chỉnh sửa bộ gien, nhưng Bộ y tế Nga cho rằng nước này sẽ không cấp phép tiến hành chỉnh sửa gien người trên thực tế, vì đây là biện pháp quá sớm và vô trách nhiệm khi chưa lường được những ...

Hướng dẫn chẩn đoán, điều trị virus corona mới

08:50:54 19/01/2020
Bộ Y tế vừa ban hành Hướng dẫn chẩn đoán và điều trị bệnh viêm phổi cấp do chủng virus corona mới (nCoV), áp dụng cho tất cả các cơ sở khám bệnh, chữa bệnh trên cả nước.

Dọn nhà sạch sẽ để đón năm mới, các gia đình cần ném bỏ ngay những thứ mệnh danh là “ổ vi khuẩn” này, nếu tiếc của còn rước thêm bệnh

08:45:28 19/01/2020
Nhân dịp dọn nhà đón Tết, bạn hãy thẳng tay loại bỏ những món đồ siêu bẩn này ra khỏi nhà để đón năm mới hanh thông, vui vẻ và cũng thật mạnh khỏe nhé.

Da nhăn nheo, tử cung suy yếu chỉ vì một thói quen tai hại trước khi ngủ cả triệu phụ nữ đều mắc

08:37:39 19/01/2020
Thói quen nguy hiểm này trẻ già gì cũng mắc phải do sự phát triển của xã hội, không điều chỉnh sớm bạn sẽ phải hối hận khi thấy sức khỏe xuống cấp.

Thuốc tiểu đường có khả năng giảm tình trạng sảy thai nhiều lần

08:35:19 19/01/2020
Nghiên cứu trên những người phụ nữ bị sảy thai nhiều lần cho thấy sử dụng thuốc tiểu đường có khả năng cải thiện tình trạng này, mang lại nhiều hứa hẹn cho nền y học.

Sự bùng phát của vi rút gây rối loạn tiêu hóa có liên quan đến hàu

08:30:32 19/01/2020
Đan Mạch và Thụy Điển là những quốc gia mới nhất báo cáo sự bùng phát của vi rút gây nôn mửa (Norovirus) liên quan đến động vật có vỏ nhất là ở hàu.

Ngày Tết thắp hương cần nhớ những điều này kẻo 'hại cả nhà'

08:25:55 19/01/2020
Ngày Tết hay khi có đám, giỗ chạp, các gia đình người Việt thường đốt nhang (hương). Tuy nhiên theo các chuyên gia y tế, nhang càng thơm càng độc hại do được tẩm hóa chất và khói nhang có thể gây ung thư phổi, nhiễm độc tế bào, hại cho ...

Những thực phẩm giàu probiotic có lợi tuyệt vời cho sức khỏe

08:20:01 19/01/2020
 Thực phẩm giàu probiotic như sữa chua, pho mát, các sản phẩm đậu nành lên men giúp tăng cường miễn dịch đường ruột, cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa, và tốt cho hệ tim mạch.

Hạt cam có thể ngăn ngừa ung thư và tăng cường hệ miễn dịch

08:15:03 19/01/2020
Ngoài ngăn ngừa ung thư và tăng cường hệ miễn dịch, tiêu thụ hạt quả cam còn giúp bạn kiểm soát huyết áp, ngăn ngừa táo bón và cải thiện sức khỏe da, tóc.

Dấu hiệu nhận biết bệnh viêm phổi cấp

08:12:37 19/01/2020
 Người bị viêm phổi cấp nhẹ thì sốt, ho, hắt hơi, mệt mỏi, nặng có thể ho có đờm, đau tức ngực, buồn nôn, tiêu chảy, viêm màng tim, hoại tử phổi, mất dần ý thức rồi thiệt mạng.

Nếu thấy 3 triệu chứng này, cẩn thận bị đột quỵ tim khi ngủ

08:10:34 19/01/2020
Nếu xảy ra những cơn đau tim trong khi ngủ mà không được phát hiện kịp thời, khả năng tử vong sẽ rất cao. May mắn thay, trước khi bắt đầu nhồi máu cơ tim cơ thể sẽ phát đi một số tín hiệu để bạn có thể nhận biết được.

Tri ân những người thầy không đứng trên bục giảng

07:34:05 19/01/2020
Buổi lễ tri ân những người thầy với giáo án là “thể phách” rộng mở không chỉ trao kiến thức mà còn trao cả tấm lòng vị tha và đức hi sinh. 

Ghiền trà sữa, teen boy 13 tuổi bị kẹt trân châu trong đường ruột

22:18:39 18/01/2020
Theo trang Sing Tao, một teen boy 13 tuổi đến từ Hà Nam, Trung Quốc, đã phải nhập viện vì đau bụng dữ dội. Sau khi kiểm tra và chụp X-quang, cậu bé được phát hiện có dấu hiệu nhồi máu mạc treo ruột, tức có nghĩa đường ruột đã bị tổn thư...

Trung Quốc thông báo thêm 4 ca nhiễm virus corona ở thành phố Vũ Hán

21:42:32 18/01/2020
Tuyên bố của Ủy ban Y tế thành phố Vũ Hán cho biết 4 cá nhân được chẩn đoán mắc bệnh viêm phổi hôm 16/1 và hiện ở trong tình trạng sức khỏe ổn định.

Những lợi ích tuyệt vời của cà chua đối với sức khỏe

18:27:23 18/01/2020
Cà chua là một thực phẩm quen thuộc, thường xuất hiện trong bữa ăn hàng ngày của mỗi gia đình. Loại quả này được mệnh danh là một nhà máy dinh dưỡng bởi nó chứa nhiều vitamin, khoáng chất có lợi cho sức khỏe, giúp làm đẹp da, ngăn ngừa ...

Ca mổ tim từ Việt Nam truyền trực tiếp đến Singapore

18:19:25 18/01/2020
 Viện Tim mạch Quốc gia Việt Nam (Bệnh viện Bạch Mai) đã trình diễn trực tuyến 2 ca can thiệp tim mạch phức tạp từ đầu cầu tại Viện.

Chuyên gia dự báo số người nhiễm virus viêm phổi lạ ở Trung Quốc lên đến hơn 1.000 người

18:10:19 18/01/2020
Số người nhiễm virus lạ giống virus gây hội chứng hô hấp cấp (SARS), hay còn gọi là chủng virus corona mới, tại Trung Quốc trên thực tế có thể cao hơn hàng trăm người so với con số được báo cáo chính thức.

Khó lường virus lạ từ Trung Quốc

18:05:27 18/01/2020
Trong bối cảnh dịp Tết nguyên đán đang đến gần, giới chức châu Á tăng cường triển khai các biện pháp phòng ngừa virus lạ đến từ Trung Quốc

Cô gái tử vong vì ăn cơm với ớt suốt nhiều năm để tiết kiệm tiền

18:02:41 18/01/2020
Ăn cơm với ớt suốt nhiều năm để tiết kiệm tiền cho em trai chữa bệnh, cô gái tử vong ở bệnh viện tỉnh Quý Châu (Trung Quốc) vào ngày 13/1 vì suy dinh dưỡng.

Mang thai, sinh con và những thay đổi chóng mặt trên cơ thể khiến mẹ nào cũng "toát mồ hôi hột"

16:49:54 18/01/2020
Mang thai là thời điểm thay đổi rất lớn đối với cơ thể của phụ nữ, từ cân nặng, kích thước vòng bụng cho đến nội tiết tố bên trong và các cơ quan nội tạng cũng có nhiều sự biến đổi.

Con sốt cao, ảnh hưởng đến tim vì mẹ tin vào bác sĩ Google, không đưa con đi khám

16:13:14 18/01/2020
Vì mẹ chữa bệnh cho con bằng bác sĩ Google mà bé trai phải uống thuốc tim mạch trong một thời gian dài do bệnh đã diễn biến quá nặng.

3 loại thức ăn thừa cần vứt bỏ, ngay cả bỏ tủ lạnh hay hâm nóng cũng vẫn gây bệnh

14:43:33 18/01/2020
Nhiều người không biết rằng, nếu có thói quen ăn thức ăn thừa trong một thời gian dài sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe, đặc biệt là gây ung thư.

5 loại thực phẩm bạn tuyệt đối không nên ăn cùng với củ cải trắng nếu không muốn mất chất, thậm chí gây ngộ độc

14:28:52 18/01/2020
Củ cải trắng chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe của cơ thể như vitamin và khoáng chất như canxi, kali, mangan và sắt, ít calo và hoàn toàn không có cholesterol. Tuy nhiên, đừng nên ăn củ cải trắng với 5 loại thực phẩm này.

Hỗn hợp chữa bệnh từ hạt tiêu, muối và chanh có thể đem lại lợi ích gì cho cơ thể bạn lúc này?

10:03:02 18/01/2020
Bạn chỉ cần trộn 3 thành phần này lại với nhau sẽ tạo ra hỗn hợp chữa bệnh giúp giảm đau, giảm viêm cực hiệu quả, ngoài ra còn có nhiều tác dụng khác nữa...

Bất ngờ với công dụng giảm cân hiệu quả của thảo mộc thiên nhiên không phải ai cũng biết

09:32:28 18/01/2020
 Nhắc đến thảo mộc thiên nhiên, người ta thường nghĩ ngay đến những công dụng tuyệt vời mà nó mang lại. Không chỉ chăm sóc sức khỏe và làm đẹp cho chị em phụ nữ (thậm chí là không ít cánh mày râu), thảo mộc thiên nhiên còn giúp hỗ trợ g...

Tiểu đêm hơn 2 lần mà không phải do uống nước nhiều, bạn cần nghĩ ngay đến 3 căn bệnh nguy hiểm dưới đây

09:32:18 18/01/2020
Đừng chủ quan với phản ứng bình thường này của cơ thể. Nếu số lần tiểu đêm hơn 2 lần mà bản thân không rõ nguyên nhân, đó có thể là dấu hiệu khởi phát của một số căn bệnh.

Sơ cứu cho người uống nhầm hóa chất thế nào mới đúng?

09:29:26 18/01/2020
 Có người bảo nếu lỡ uống nhầm hóa chất thì vắt chanh vào miệng hay cố nôn ra sẽ đỡ, có người kêu cố nôn thì… coi chừng nặng thêm. Tôi rất hoang mang.

Mỗi tuần 1-2 lần ăn sáng kiểu này, đủ mập lên khó hiểu

09:25:47 18/01/2020
Nghiên cứu từ Đại học Barcelona (Tây Ban Nha) chứng minh chỉ cần một chút thay đổi trong bữa ăn sáng cuối tuần có thể làm rối tung đồng hồ sinh học của bạn.

Chữa bệnh bằng phương pháp thực dưỡng: Những lầm tưởng nguy hại

09:22:49 18/01/2020
Nổi lên như một trào lưu trong những năm gần đây, phương pháp ăn theo thực dưỡng được đồn thổi là có thể điều trị bệnh, trong đó có cả những bệnh nan y như tim mạch, ung thư…

5 nhóm người nên cẩn trọng khi uống cà phê để tránh gặp rắc rối tới sức khoẻ

09:20:11 18/01/2020
Có thể chúng ta đều biết rằng uống cà phê mang lại những lợi ích nhất định cho sức khỏe, tuy nhiên điều quan trọng hơn cả là uống như thế nào và nên lưu ý điều gì khi sử dụng loại đồ uống này bởi thứ gì cũng có 2 mặt của nó.

Có thể bạn quan tâm

Để Lan Ngọc chỉ cho chị em cách diện suit kéo chân dài tới nách, hội 'lùn một mẩu' cũng hóa siêu mẫu Tết này

Phong cách sao

17:17:55 19/01/2020
Bộ suit là kiểu trang phục rất đáng để diện trong Tết, và vì thế bạn nên nắm vững cách diện suit thật tôn dáng.

Vừa rút tiền từ ATM, một giáo viên bị cướp

Vụ án

17:11:16 19/01/2020
Thấy người phụ nữ vừa rút tiền từ trụ AMT ra, đối tượng liền chạy theo đến đoạn đường vắng thì ra tay cướp tài sản.

Điều kỳ diệu trong thân rỗng của cây long não 300 tuổi

Chuyện lạ

17:07:03 19/01/2020
Những cư dân ở Dongxiang, tỉnh Giang Tây, Trung Quốc, đã vô cùng bất ngờ khi phát hiện ra một cái cây đang không ngừng phát triển phía trong cây long não 300 năm tuổi.

Cảnh sát 113 lao xuống ao bắt trộm xe máy

Tệ nạn

17:01:46 19/01/2020
Thấy nghi cạn trộm xe máy nhảy xuống ao nuôi tôm, cảnh sát 113 liền lao theo để khống chế.

Làng bánh chưng thức xuyên đêm gói bánh “chạy đua” phục vụ Tết Nguyên đán

Ẩm thực

16:50:44 19/01/2020
Những ngày cận Tết Nguyên đán, nhiều gia đình gói bánh chưng truyền thống ở làng Bạc (Tây Hồ, Hà Nội) bắt đầu bước vào thời kỳ cao điểm. Để đáp ứng nhu cầu tiêu thụ lớn của thị trường, người dân phải thức xuyên đêm hoàn thành số lượng b...

Thế giới ảo đã cứu rỗi tâm hồn tôi

Game offline

16:48:29 19/01/2020
Game thủ chuyên nghiệp thì có gì mà đáng ngưỡng mộ chứ. Chẳng hiểu sao tôi lại muốn được trở thành họ, luôn có gì đó trong tôi mách bảo rằng mình phải đạt được điều đó, đạt được cái điều mà bản thân sẵn sàng đánh đổi mọi thứ để có được....

Dồi dào quà Tết "độc", lạ

Mua sắm

16:46:37 19/01/2020
Chỉ cần vào Google gõ từ khóa quà Tết độc lạ, tặng quà gì Tết 2020 hoặc top những mẫu quà Tết độc đáo, kết quả hiển thị hàng loạt trang web bán hàng với đủ loại hàng hóa, đặc sản các vùng miền đến trái cây ngoại nhập...

"Hiện tượng mạng" Trần Đức Bo - cậu bạn Đà Nẵng nghiện make up như ulzzang Hàn đình đám một thời bây giờ ra sao?

Netizen

16:44:12 19/01/2020
Mạng xã hội không chỉ là nơi giúp dân tình kết nối với nhau nhanh hơn mà nó còn là nơi giúp người ta nổi lên nhanh chóng, dễ dành nhất.

HLV của Ánh Viên bị người mẫu Trang Trần tố mượn tiền không trả đúng hẹn

Bên lề sân cỏ

16:41:34 19/01/2020
Theo người mẫu Trang Trần, việc HLV Đặng Anh Tuấn (thầy của kình ngư Nguyễn Thị Ánh Viên) vay tiền nhưng không trả nợ đúng hẹn là không chấp nhận được.

Hyundai Accent ra mắt thêm bản hatback giá chỉ 350 triệu đồng

Ôtô

16:38:24 19/01/2020
Tại thị trường Mỹ, Hyundai Accent được ra mắt thêm bản hatback, nâng cấp trang bị nhưng mức giá chỉ 350-446 triệu đồng. 

Quang Hải, Văn Hậu vào top 5 Quả bóng vàng Việt Nam 2019

Bóng đá việt nam

16:37:10 19/01/2020
Tiền vệ Nguyễn Quang Hải sẽ cùng Văn Hậu, Hùng Dũng, Văn Quyết và Trọng Hoàng đua tranh danh hiệu Quả bóng vàng năm 2019.

Vật vờ ở Bến xe Miền Đông chờ có vé về quê ăn Tết

Đời sống

16:35:52 19/01/2020
Năm ngoái tôi mua vé trước Tết nên chủ động, năm nay không sắp xếp được công việc nên tính ra bến xe rồi mua luôn, ai ngờ hết vé, anh Đặng Văn Hải.

Nuôi cả 5 con đều xi tè cho con đâu ra đấy, bí quyết của bà mẹ chỉ nhờ 2 mẹo đơn giản không ngờ

Thế giới

16:35:33 19/01/2020
Bà mẹ áp dụng cách xi tè, xi ị cho con từ rất sớm và chỉ ở tuổi chập chững biết đi, tất cả các con đều cai được bỉm.

Cà vạt bolo cho nam giới - món phụ kiện sẽ trở thành mốt năm 2020

Thời trang

16:34:26 19/01/2020
Nếu cảm thấy nhàm chán với phụ kiện truyền thống, tại sao bạn không thử thay đổi phong cách cùng cà vạt bolo?

CĐV Thái Lan: HLV Nishino sai lầm về chiến thuật

Bóng đá thế giới

16:34:22 19/01/2020
Theo cổ động viên bóng đá Thái Lan, những tính toán sai lầm về mặt chiến thuật đã khiến đội nhà sớm dừng bước ở tứ kết vòng chung kết U23 châu Á 2020.