7 thực phẩm giúp tăng ham muốn chuyện ấy

Theo dõi VGT trên

Ăn thực phẩm giàu protein và vitamin rất tốt cho việc thúc đẩy ham muốn tình dục. Do vậy, bạn không nên bỏ qua những thực phẩm dưới đây vì chúng là những “chất xúc tác” giúp bạn mặn nồng hơn.

Sôcôla đen

Trong sôcôla đen đầy ắp chất chống oxy hóa giúp giảm lão hóa, giảm nguy cơ ung thư cổ tử cung ở phụ nữ và một điều quan trọng là nó tăng cường niềm vui tình dục. Sôcôla đen được coi là một trong những thực phẩm tốt nhất để bạn có một đời sống tình dục viên mãn. Bạn không nên ngần ngại mà hãy bỏ ngay loại sôcôla này vào giỏ hàng của mình khi đi chợ vì những lợi ích của nó đã được chứng minh từ lâu đời.

7 thực phẩm giúp tăng ham muốn chuyện ấy - Hình 1

Bạn nên mua ngay sôcôla nếu muốn cải thiện “ chuyện ấy” với bạn đời

Những loại hạt Brazil

Đây là những hạt ngon chứa nhiều selenium, một chất dinh dưỡng có thể giảm nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến ở nam giới. Ngoài ra, selen kích thích việc sản xuất trứng và tinh trùng khỏe mạnh giúp cải thiện đời sống tình dục. Các loại hạt Brazil được sử dụng trong nấu ăn và nướng bánh. Hạt từ Brazil có thể sử dụng như một bữa ăn nhẹ, được ướp với muối hoặc đường.

7 thực phẩm giúp tăng ham muốn chuyện ấy - Hình 2

Loại hạt Brazil được biết đến với tác dụng kích thích trứng và sản xuất tinh trùng

Hàu

Hàu là một loài hải sản giàu kẽm, một vi chất được biết đến để tăng ham muốn tình dục cũng như việc sản xuất các tế bào tinh trùng. Đối với nam giới cố gắng để có con, kích thích tình dục nổi tiếng này là một cách tuyệt vời để tăng cơ hội thụ tinh.

7 thực phẩm giúp tăng ham muốn chuyện ấy - Hình 3

Các quý ông không còn lạ gì với công dụng của hàu

Video đang HOT

Cần tây

Loại rau xơ này là một trong những thực phẩm tốt nhất để cải thiện đời sống tình dục vì nó có thể làm tăng ham muốn tình dục của phụ nữ. Nó cũng chứa androsterone, một loại hormone không mùi được tiết ra ở nam giới thông qua tuyến mồ hôi có tác dụng làm cho phụ nữ phấn khích. Nam giới ăn cần tây thường xuyên có thể giúp giữ ấm mối quan hệ với người phụ nữ của mình và có quan hệ tình dục đều đặn.

7 thực phẩm giúp tăng ham muốn chuyện ấy - Hình 4

Cần tây nổi tiếng với công dụng “ông ăn bà khen”

Kiwi

Vitamin C là một trong những loại thuốc kích dục tốt nhất được biết đến để giúp tăng cả ham muốn tình dục và khả năng sinh sản. Kiwi, một loại trái cây ngon kỳ lạ, chứa nhiều Vitamin C nên nó là một trái cây tuyệt vời để bạn lựa chọn không cần suy nghĩ khi bạn đi chợ hàng ngày hoặc hàng tuần. Nếu bạn ăn kiwi cùng với các loại trái cây họ cam quýt khác thì hiệu quả càng được thể hiện rõ.

7 thực phẩm giúp tăng ham muốn chuyện ấy - Hình 5

Không phải ai cũng biết về công dụng của kiwi

Rau chân vịt

Lá rau xanh, như rau chân vịt chứa nhiều axit folic có thể giúp tăng khả năng sinh sản và tăng ham muốn tình dục của bạn . Đây là lý do tại sao rau chân vịt được coi là một trong những loại thuốc kích dục tốt nhất.

7 thực phẩm giúp tăng ham muốn chuyện ấy - Hình 6

Rau chân vịt không chỉ giúp cơ thể mà cả “”chuyện ấy” thêm khỏe

Tỏi

Tỏi có thể giúp kích thích tuần hoàn và lưu lượng máu đến các cơ quan tình dục ở cả nam giới và phụ nữ, làm cho nó là một trong những thực phẩm tốt nhất để thúc đẩy đời sống tình dục. Tuy nhiên, bạn nên cố gắng kiểm soát mùi trong hơi thở khi ăn tỏi vì mùi tỏi thường nặng và có thể phá hủy tâm trạng vui vẻ của bạn đời. Bạn có thể vẫn sử dụng tỏi mà loại trừ được mùi tỏi bằng cách uống dạng thuốc hoặc thực phẩm chức năng chứa tỏi.

7 thực phẩm giúp tăng ham muốn chuyện ấy - Hình 7

Mùi khó ưa của tỏi không làm nó bị loại khỏi danh sách thực phẩm tăng ham muốn

Theo Readersdigest.ca

3 lời khuyên "đắt giá" của chuyên gia phòng the từng giúp hơn 400 phụ nữ cải thiện "chuyện ấy"

Kenneth Play, một chuyên gia huấn luyện kỹ năng tình dục đã đưa ra những lời khuyên hữu ích giúp cho chuyện chăn gối của các cặp đôi trở nên thích thú hơn.

Kenneth Play là một chuyên gia về kỹ năng tình dục. Anh hiện đang sống và làm việc tại Brooklyn, New York, Mỹ. Anh đã đến hơn 50 quốc gia trên thế giới để tư vấn chuyện phòng the cho các cặp đôi và đã từng làm việc với hơn 400 phụ nữ để giúp họ cải thiện "chuyện vợ chồng".

Công việc của Play là lắng nghe chia sẻ của các cặp đôi về "chuyện ấy" rồi đưa ra lời khuyên hữu ích cho họ rằng họ nên làm gì, không nên làm gì để cải thiện đời sống tình dục. Mỗi buổi làm việc như vậy mất khoảng 3-4 giờ và anh được trả từ 1.000 USD mỗi lần.

3 lời khuyên đắt giá của chuyên gia phòng the từng giúp hơn 400 phụ nữ cải thiện chuyện ấy - Hình 1

Kenneth Play - chuyên gia về kỹ năng phòng the từng giúp đỡ hơn 400 phụ nữ cải thiện "chuyện ấy".

Anh Play cho biết: " Thường thì các cặp đôi chung sống lâu ngày sẽ sa vào lối mòn, khiến họ dễ nhàm chán "chuyện ấy". Họ đã tham khảo ý kiến của chuyên gia trị liệu nhưng các lý thuyết không phải lúc nào cũng thực hành được trong phòng ngủ. Với tôi thì khác".

Theo anh Play, có rất nhiều cách để cải thiện đời sống tình dục cho các cặp vợ chồng. Dưới đây chính là 3 lời khuyên "đắt giá" mà chuyên gia này đưa ra.

1. Tìm hiểu đối phương

Cách tốt nhất để giúp "chuyện ấy" tốt hơn chính là sự hòa hợp giữa hai bạn. Để có được điều đó, cả hai đều phải thấu hiểu nhu cầu và mong muốn của nhau, dù là nam giới hay phụ nữ.

Bạn nên tìm hiểu xem đâu là điểm G trên cơ thể đối phương, xem đối phương dễ bị kích thích ở đâu, thích kiểu tư thế nào, nhu cầu là gì... Cũng đừng ngại những cuộc nói chuyện thẳng thắn, góp ý và chia sẻ với nhau. Từ đó, hai bạn sẽ thấu hiểu nhau hơn.

2. Kỹ năng quan trọng hơn kích thước

Nhiều nam giới cảm thấy ngại ngùng, xấu hổ khi nói về kích cỡ "cậu bé" của mình vì họ nghĩ rằng phụ nữ luôn thích những người đàn ông có "cậu bé" lớn. Bạn hãy cứ thoải mái bởi thật ra, kỹ năng quan trọng hơn kích thước rất nhiều.

Quả thật, "cậu bé" lớn sẽ khiến phụ nữ hưng phấn và kích thích hơn. Nhưng bên cạnh đó, kỹ năng cũng là điều rất quan trọng. Nếu đối tác của bạn là một người có "cậu bé" lớn nhưng lại hoàn toàn không biết làm gì, thì chắc hẳn bạn cũng chẳng vui vẻ.

Vì vậy, đối với nam giới, dù có kích cỡ "cậu bé" lớn hay bình thường thì vẫn nên tìm hiểu các tư thế, rèn luyện các kỹ năng của mình, để "chuyện ấy" của hai bạn trở nên thăng hoa hơn.

3 lời khuyên đắt giá của chuyên gia phòng the từng giúp hơn 400 phụ nữ cải thiện chuyện ấy - Hình 2

Kích thước không quan trọng bằng kỹ năng. (Ảnh minh họa)

3. Không che giấu bản thân

Nhiều phụ nữ cảm thấy ngại ngùng nếu là người chủ động trước trong "chuyện ấy" hoặc không dám nói ra khi muốn. Ngay cả nam giới đôi khi cũng như vậy.

Hãy thay đổi điều này ngay, rồi bạn sẽ nhận ra tất cả những lo ngại của mình chỉ là vô nghĩa. Đương nhiên, trừ trường hợp đối phương đang mệt mỏi hoặc tỏ ra không muốn.

Việc bạn cần làm là đừng che giấu những nhu cầu của bản thân. Đối phương cũng sẽ thật sự "hết mình" nếu cảm nhận được sự đam mê cháy bỏng của bạn.

Theo Khánh Hằng Khám Phá

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tin đang nóng

Tâm thư của người mẹ mất con trong vụ tài xế tránh xe máy, đâm bé gái tử vongTâm thư của người mẹ mất con trong vụ tài xế tránh xe máy, đâm bé gái tử vong
20:13:33 24/12/2024
Một rapper nổi tiếng cùng vợ cũ lừa đảo chạy án 1,8 tỷ đồng ở TPHCMMột rapper nổi tiếng cùng vợ cũ lừa đảo chạy án 1,8 tỷ đồng ở TPHCM
20:25:54 24/12/2024
Hỏa hoạn tại Tháp Eiffel ngay trước thềm Giáng sinhHỏa hoạn tại Tháp Eiffel ngay trước thềm Giáng sinh
19:33:55 24/12/2024
Nữ sinh 'cuồng ghen' đâm chết bạn trai ở Hà Nội chỉ vì 1 tin nhắnNữ sinh 'cuồng ghen' đâm chết bạn trai ở Hà Nội chỉ vì 1 tin nhắn
20:29:05 24/12/2024
Gia đình đoàn tụ ở TPHCM sau 64 năm, 3 anh em nói 3 thứ tiếngGia đình đoàn tụ ở TPHCM sau 64 năm, 3 anh em nói 3 thứ tiếng
21:36:01 24/12/2024
Midu và hội bạn thân mở tiệc riêng tư, thiếu gia Minh Đạt để lộ 1 hành động lạ ngay khi không ai chú ýMidu và hội bạn thân mở tiệc riêng tư, thiếu gia Minh Đạt để lộ 1 hành động lạ ngay khi không ai chú ý
21:14:51 24/12/2024
Bí ẩn xác ướp "người ngoài hành tinh" tiếp tục gây chấn động với phát hiện mới chứng minh "không thể là con người"Bí ẩn xác ướp "người ngoài hành tinh" tiếp tục gây chấn động với phát hiện mới chứng minh "không thể là con người"
18:13:26 24/12/2024
Lộ cảnh thân mật của Bùi Tiến Dũng và vợ mẫu tây trong phòng bếp, nhan sắc nàng WAG khi ở nhà mới bất ngờLộ cảnh thân mật của Bùi Tiến Dũng và vợ mẫu tây trong phòng bếp, nhan sắc nàng WAG khi ở nhà mới bất ngờ
20:14:52 24/12/2024

Tin mới nhất

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

Thủ dâm bao nhiêu là quá nhiều?

20:49:04 04/12/2024
Thủ dâm hay tự sướng thường là một chủ đề bị hạn chế và được cho rằng có hại cho cơ thể. Cũng có người cho rằng thủ dâm vô hại và lành mạnh. Vậy thủ dâm mang lại lợi ích gì và nên thủ dâm bao nhiêu là đủ?
Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

Không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?

20:44:52 04/12/2024
Quan hệ tình dục thường xuyên có thể có một số lợi ích sức khỏe, chẳng hạn như đối với hệ tim mạch. Nhiều người thắc mắc không quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến sức khỏe?
5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

5 lợi ích của cà phê đối với sức khỏe tình dục nam giới

20:39:08 04/12/2024
Ngoài việc cung cấp năng lượng, cà phê còn mang lại nhiều lợi ích khác như có thể cải thiện tình dục cho nam giới. Caffeine có trong cà phê, trà, cacao và một số loại đồ uống khác.
5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

5 cách 'đẩy lùi' chứng mất ngủ sau sinh

20:34:21 04/12/2024
Sinh con là khoảng thời gian hạnh phúc nhưng đó cũng là thời điểm thường có nhiều thay đổi về cảm xúc và căng thẳng dẫn đến mất ngủ.
10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

10 mẹo đối phó với những khó chịu thời kỳ mãn kinh

20:30:36 04/12/2024
Thời kỳ mãn kinh thường mang lại rất nhiều vấn đề ảnh hưởng tới chất lượng sống của chị em. Tham khảo một số mẹo giúp vượt qua giai đoạn mãn kinh một cách nhẹ nhàng.
7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

7 cách tự nhiên giúp nam giới tăng ham muốn tình dục

20:27:55 04/12/2024
Nếu nam giới bị giảm ham muốn tình dục kéo dài, đừng vội nản vì có nhiều điều có thể làm để giúp tăng cường ham muốn tình dục. Tham khảo 7 cách dưới đây để cải thiện ham muốn tình dục.
Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

Giải pháp hỗ trợ tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý cho nam giới từ Châu Âu

20:16:03 04/12/2024
Theo thống kê, có khoảng 40% nguyên nhân hiếm muộn của các cặp vợ chồng hiện nay của nước ta là do nam giới.Một trong những vấn đề phổ biến là chất lượng tinh trùng kém hoặc rối loạn trong quá trình xuất tinh.
6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

6 nguyên nhân gây ngứa khi sử dụng băng vệ sinh

23:53:32 05/10/2024
Có nhiều chị em thường xuyên gặp phải tình trạng ngứa ngáy, kích ứng khi sử dụng băng vệ sinh. Nguyên nhân là gì và cách sử dụng băng vệ sinh thế nào là an toàn?
Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

Những điều cần biết về 'giấc mơ ướt'

23:50:51 05/10/2024
Giấc mơ ướt là việc đạt cực khoái tự phát trong khi ngủ hay còn gọi là mộng tinh. Hiện tượng này có đáng lo ngại và có ảnh hưởng tới sức khỏe không?
Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

Những triệu chứng đáng sợ ở phụ nữ tuổi mãn kinh

23:47:36 05/10/2024
Đến một thời điểm nào đó trong cuộc đời, phụ nữ sẽ phải đối mặt với các triệu chứng do mãn kinh gây ra. Đối với một số người, mất kinh không phải là triệu chứng đáng sợ nhất ở giai đoạn này.
Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

Điều gì xảy ra nếu bạn ngừng 'chuyện ấy'?

23:44:08 05/10/2024
Vì nhiều lý do khác nhau, một số người hạn chế quan hệ tình dục với bạn đời, thậm chí có người ngừng hẳn. Điều này có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không?
Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

Rối loạn cương dương ở nam giới mắc đái tháo đường

23:40:29 05/10/2024
Mặc dù bệnh đái tháo đường và rối loạn cương dương là hai tình trạng bệnh lý riêng biệt nhưng chúng thường có xu hướng đi kèm cùng nhau.

Có thể bạn quan tâm

"Chị đẹp đạp gió" Thiều Bảo Trâm đăng bài hát thua đau trước Tóc Tiên, cư dân mạng chỉ mải nhìn xuống chân

"Chị đẹp đạp gió" Thiều Bảo Trâm đăng bài hát thua đau trước Tóc Tiên, cư dân mạng chỉ mải nhìn xuống chân

Sao việt

22:55:48 24/12/2024
Thiều Bảo Trâm chỉ diện quần jean ngắn và áo thun, mang giày cao gót nhưng nhờ đôi chân dài miên man cùng vóc dáng chuẩn chỉnh, nữ ca sĩ dễ dàng thu hút sự chú ý từ người xem.
Cuỗm cả tỷ đồng sau mỗi vụ môi giới bán 1 quả thận

Cuỗm cả tỷ đồng sau mỗi vụ môi giới bán 1 quả thận

Pháp luật

22:23:04 24/12/2024
Chiều 24/12, Phòng Cảnh sát hình sự Công an tỉnh Thừa Thiên Huế cho biết, vừa ra quyết định tạm giữ hình sự đối với Nguyễn Trọng Luận (SN 1990, trú TP Vinh, tỉnh Nghệ An) về hành vi Mua bán bộ phận cơ thể người .
Dồn tiền tiết kiệm 10 năm để xây nhà báo hiếu bố mẹ, thành quả khiến chính chủ phải gật gù: Không gian gần gũi, thích hợp để dưỡng già

Dồn tiền tiết kiệm 10 năm để xây nhà báo hiếu bố mẹ, thành quả khiến chính chủ phải gật gù: Không gian gần gũi, thích hợp để dưỡng già

Netizen

21:40:24 24/12/2024
Thiết kế đơn giản, gần gũi với thiên nhiên là những tiêu chí hàng đầu mà cô nàng này đặt ra khi xây nhà cho bố mẹ. Sau khi tốt nghiệp đại học, Tử Du chuyển đến thành phố Côn Minh để làm việc
Toàn cảnh xung đột Nga-Ukraine khi kết thúc năm 2024: Các mặt trận rực lửa

Toàn cảnh xung đột Nga-Ukraine khi kết thúc năm 2024: Các mặt trận rực lửa

Thế giới

21:09:14 24/12/2024
Ở mặt trận phía bắc, tại Kharkiv, thành phố lớn thứ hai của Ukraine, Nga đã phát động một cuộc tấn công bất ngờ vào tháng 5, khiến quân đội Ukraine vốn đã chật vật giữ vững các tuyến phòng thủ càng thêm căng thẳng.
Hoà Minzy sốc khi Văn Toàn chấn thương nặng, phản ứng đàng trai trước tình cảm của "bạn thân" mới gây chú ý

Hoà Minzy sốc khi Văn Toàn chấn thương nặng, phản ứng đàng trai trước tình cảm của "bạn thân" mới gây chú ý

Sao thể thao

21:04:32 24/12/2024
Tiền đạo Nguyễn Văn Toàn của đội tuyển Việt Nam có mối quan hệ cực thân thiết với ca sĩ Hoà Minzy. Mới đây khi cô nàng tổ chức fanmeeting, dù không xuất hiện nhưng Văn Toàn đã gửi hoa chúc mừng.
Dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân bị ô tô khách lùi trúng tử vong

Dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân bị ô tô khách lùi trúng tử vong

Tin nổi bật

20:08:55 24/12/2024
Đang dừng xe đạp nghe điện thoại, nữ công nhân ở Khu công nghiệp Tân Hương, tỉnh Tiền Giang bị xe khách lùi trúng và cán chết thương tâm.
Hôm nay nấu gì: 4 món dân dã mà ngon cho bữa tối

Hôm nay nấu gì: 4 món dân dã mà ngon cho bữa tối

Ẩm thực

17:16:43 24/12/2024
4 món dân dã mà ngon cho bữa tối. Không cầu kỳ nhưng bữa cơm này chắc chắn cả nhà sẽ rất thích vì quá đậm đà, ngon miệng.