7 thói quen sai lầm khiến răng của bạn nhanh bị hỏng
“Cái răng cái tóc là góc con người”, chính vì thế việc chăm sóc răng miệng từ xa xưa đã được chú trọng. Tuy nhiên, mọi người vẫn thường mắc phải một số sai lầm khiến răng bị hỏng, mặc dù được chăm sóc hàng ngày.
1. Tiêu thụ nhiều thực phẩm tối màu
Ảnh: BrightSide
Đồ uống có màu tối như cà phê, rượu vang đỏ và trà đen có chứa các thành phần được gọi là tannin. Chúng làm cho các hợp chất màu dính vào răng khiến răng dễ ố vàng. Thực phẩm như quả mọng ( quả mâm xôi, quả việt quất và anh đào), cà chua, hạt và kẹo cũng có thể dẫn đến thay đổi màu răng.
2. Đ.ánh răng sai cách
Ảnh: BrightSide
Đừng đ.ánh răng quá mạnh vì có thể làm hỏng răng và nướu, dẫn đến ê buốt răng. Nên đ.ánh răng từ trái sang phải theo chuyển động tròn với lực vừa đủ. Bạn nên đ.ánh răng trong khoảng 2 phút và đảm bảo chải đến được những điểm khó tiếp cận nhất.
Không nên đ.ánh răng ngay sau khi ăn. Thực phẩm có chứa axit có thể làm suy yếu men răng, vì vậy đ.ánh răng có thể làm hỏng lớp men, khiến axit tiến sâu hơn vào răng. Đồng thời, nên thay bàn chải ít nhất 3 đến 4 tháng một lần để có hiệu quả tốt nhất.
3. Sử dụng răng để mở chai
Video đang HOT
Ảnh: BrightSide
Sử dụng răng của bạn như một công cụ để mở chai bia hoặc cắt mác quần áo có thể rất thuận tiện. Nhưng hành động này chắc chắn không tốt cho răng vì có thể làm gãy hoặc sứt mẻ răng.
4. Các thói quen xấu
Ảnh: BrightSide
Cắn móng tay bằng răng có thể làm hỏng nướu, có thể khiến răng bị sứt mẻ và tổn thương. Thói quen cắn bút hay các vật cứng khác cũng có thể gây ra tác động tương tự.
Nghiến răng có thể gây ra các vấn đề về hàm, thậm chí thay đổi hình dạng xương hàm.
5. Xỉa răng không đúng cách
Ảnh: BrightSide
Dùng chỉ nha khoa có thể giúp loại bỏ các mảnh thức ăn và mảng bám, ngăn ngừa bệnh nướu răng. Tuy nhiên, một số người dùng chỉ nha khoa không đúng cách, khiến mảng bám bị đẩy xuống sâu hơn. Một sai lầm khác là dùng chỉ nha khoa với chuyển động qua lại như đang cưa, khiến nướu bị tổn thương.
6. Thường xuyên ăn vặt
Ảnh: BrightSide
Nếu bạn ăn vặt thường xuyên, axit trong thức ăn sẽ liên tục tiếp xúc với răng và phá hủy men răng, gây sâu răng.
7. Làm trắng răng không đúng cách hoặc quá thường xuyên
Ảnh: BrightSide
Cách an toàn nhất để làm trắng răng là tìm đến một nha sĩ có trình độ. Nếu tự ý dùng một sản phẩm tẩy trắng răng, bạn cần tìm hiểu kỹ càng và làm đúng theo hướng dẫn, tốt nhất là nên tham khảo ý kiến bác sĩ nha khoa. Nếu không, bạn có thể gặp phải tình trạng dị ứng, gây ra một số vấn đề gây tổn hại đến răng và nướu.
Theo viettimes.vn
Trắng răng từ công nghệ ánh sáng xanh – nghe cao siêu nhưng “vừa túi” vô cùng!
Chăm sóc răng miệng chưa bao giờ là điều dư thừa đối với mỗi chúng ta. Một nụ cười đẹp được quyết định bởi sự trắng sáng trên răng của bạn. Vì thế, hãy thử tìm hiểu cách làm trắng răng tự nhiên bằng công nghệ ánh sáng xanh vừa lạ vừa "xịn" sau đây nhé!
Răng ố vàng do đâu?
Đã thử các cách làm trắng răng tự nhiên nhưng không hiệu quả? Nguyên nhân có thể đến từ những thói quen trong cuộc sống của bạn
Một số nguyên nhân có thể dẫn đến việc răng bị ố vàng có thể là do thói quen thường ngày của bạn. Bạn cần cân nhắc kỹ lưỡng khi thực hiện các thói quen vệ sinh răng miệng, các loại thực phẩm sử dụng hằng ngày cũng như sản phẩm đ.ánh răng đang sử dụng có quá nhiều chất bào mòn men răng hay không. Những thói quen nhỏ này có thể chính là một trong những nguyên nhân trực tiếp gây nên tình trạng răng ố vàng của bạn, vì thế hãy cẩn thận hơn trong đời sống sinh hoạt thường ngày.
Giúp răng trắng trở lại bằng công nghệ ánh sáng xanh
Nếu các cách làm trắng răng tự nhiên không hiệu quả, hãy thử tẩy trắng răng bằng công nghệ ánh sáng xanh nhé!
Công nghệ ánh sáng xanh được xem là cách tẩy trắng răng tối ưu nhất hiện nay. Bạn có thể hiểu rằng, đây là loại công nghệ tẩy trắng răng bằng tia laser có bước sóng mạnh. Các bước sóng này không bị khuếch tán trong không khí. Vì thế năng lượng để tăng độ hoạt hóa của thuốc tẩy trắng cũng sẽ cao hơn. Từ đó răng của bạn sẽ trắng sáng nhanh chóng và cực kỳ an toàn như khi áp dụng các cách làm trắng răng tự nhiên tại nhà.
Tẩy trắng răng bằng ánh sáng xanh hiểu như thế nào cho đúng?
Dù là cách làm trắng răng tự nhiên hay sử dụng công nghệ ánh sáng xanh, bạn cũng cần biết cách thực hiện đúng đắn
Trước đây, công nghệ tẩy trắng thường sử dụng các tia sáng màu trắng hoặc vàng. Tuy nhiên, tác dụng phụ của những tia sáng này làm gây ê buốt răng do sinh nhiệt. Tần sóng của ánh sáng cũng không thích hợp nên nhiều trường hợp kết quả sau khi tẩy trắng không đạt như mong muốn.
Cho đến hiện nay, nhờ sự phát triển của khoa học công nghệ, công nghệ tẩy trắng răng đã được cải tiến hiện đại và hiệu quả hơn rất nhiều. Các tia laser dùng để tẩy trắng răng đã được hiện đại hóa nhờ sự ra đời của ánh sáng xanh. Khác với những loại ánh sáng trắng hoặc vàng, ánh sáng xanh đem đến cảm giác dịu mát, không sinh nhiệt gây buốt răng khi thực hiện tẩy trắng. M.áu ở nướu cũng được ánh sáng xanh kích thích lưu thông tốt hơn, giúp nướu trở nên săn chắc và hồng hào tươi tắn hơn.
Ưu điểm lớn nhất của công nghệ tẩy trắng răng này chính là ánh sáng xanh có bước sóng mạnh để tẩy trắng răng hiệu quả và nhanh hơn. Thuốc tẩy trắng dưới tác động của ánh sáng xanh hoạt động ở mức tối đa làm gãy các liên kết protein tạo màu trên răng. Từ đó răng của bạn được trả lại vẻ trắng sáng, giúp bạn có nụ cười tự tin hơn.
Theo dep365.com
Nên chăm sóc răng sau khi tẩy trắng như thế nào? Sau khi tẩy trắng răng về mà bạn vẫn vô tư không chăm sóc răng kỹ lưỡng thì chẳng mấy chốc là răng sẽ ố vàng lại ngay, thậm chí còn gây hư hỏng răng nhiều hơn trước. Ai mà không muốn có một hàm răng trắng sáng. Vì vậy, tẩy trắng răng là một phương pháp làm đẹp răng đang được chị...