7 thói quen quý ông cực kỳ dễ mắc phải làm giảm số lượng tinh trùng
Nếu không muốn bị gọi là “yếu sinh lý” hoặc nhanh chóng có em bé, nhất định nam giới cần tránh những thói quen ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng tinh trùng.
1. Thức quá khuya
Những nam giới ngủ ít hơn 6 giờ mỗi đêm sẽ giảm 31% khả năng mang thai so với người ngủ từ 7 đến 8 tiếng, theo nghiên cứu đăng trên tạp chí Fertility. Thiếu ngủ có thể làm giảm sản xuất hormone testosterone, điều cần thiết cho sản xuất tinh trùng, các nhà nghiên cứu cho biết.
2. Sử dụng chất bôi trơn
Chất bôi trơn thường chứa axit hydochloric, một chất bảo quản có thể giết chết tinh trùng. Nếu sử dụng quá nhiều và thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng tinh trùng.
3. Ít ăn cá
Các nhà nghiên cứu của Đại học Harvard đã tiến hành kiểm tra tinh dịch của 155 người đàn ông và phát hiện ra rằng những người ăn nhiều cá, đặc biệt là các loại cá chứa nhiều omega-3 như cá hồi, cá ngừ thì có số lượng tinh trùng cao hơn, và mức độ tinh trùng khỏe mạnh cũng hơn hẳn so với những người ăn ít.
Video đang HOT
Mặt khác, những người đàn ông ăn thịt chế biến như thịt xông khói, hotdog… có số lượng tinh trùng thấp nhất và hình dáng tinh trùng cũng bất thường.
4. Uống nhiều soda
Những người uống nhiều hơn 1 loại soda có đường mỗi ngày có khả năng tinh trùng di chuyển thấp hơn so với những người hiếm khi hoặc không bao giờ nhấm nháp nước ngọt có ga, một nghiên cứu được công bố trên trang Human Re.
Ăn hoặc uống quá nhiều đường có thể dẫn đến kháng insulin, một tình trạng mà các tế bào không thể lấy glucose từ máu và sử dụng nó để làm năng lượng. Điều này có thể dẫn đến viêm, có thể cản trở tinh trùng di chuyển, tiến sĩ Nangia nói.
“Mô mỡ thừa xung quanh đùi và háng của nam giới cũng có thể làm tăng nhiệt độ bên trong bìu. Điều đó có thể tạo ra một môi trường quá ấm cũng có hại cho tinh trùng”, ông nói thêm.
5. Căng thẳng
Một người đàn ông có mức độ căng thẳng thường xuyên có chất lượng tinh trùng kém hơn so với những người đàn ông cảm thấy ít căng thẳng, một nghiên cứu từ Đại học Columbia cho hay. “Quá nhiều căng thẳng có thể dẫn đến việc tạo ra các protein gây viêm làm tổn thương tinh trùng”, tiến sĩ Nangia nói.
6. Giữ điện thoại thông minh trong túi quần
Tiếp xúc với điện thoại di động có thể làm tổn thương tốc độ di chuyển và giảm số lượng tinh trùng bơi ra xung quanh. Bức xạ phát ra từ điện thoại có thể gây tổn hại DNA cho tinh trùng, và sức nóng từ điện thoại có thể làm tăng nhiệt độ bên trong bìu, cản trở sự sản xuất tinh trùng, các nhà nghiên cứu cho biết.
Tuy nhiên, tiến sĩ Nangia cũng nói thêm: “Nếu bạn giữ điện thoại trong túi cả ngày, có thể giảm độ sáng hoặc nhét điện thoại vào túi áo khoác”.
7. Uống quá nhiều
Một ly bia hoặc ly rượu vang thường xuyên với bữa tối không phải là vấn đề lớn. Nhưng nghiên cứu cho thấy việc uống rượu nhiều khiến mức testosterone thấp, số lượng thấp hơn và chất lượng của tinh trùng cũng giảm đi nhiều.
Uống 25 ly trở lên mỗi tuần có liên quan đến sự suy giảm đáng kể chất lượng tinh trùng, một nghiên cứu của Đan Mạch cho thấy. Những người đã giảm 40 ly mỗi tuần có số lượng tinh trùng thấp hơn 33% và tinh trùng khỏe mạnh ít hơn 51% so với những người chỉ uống 1 đến 5 ly mỗi tuần. “Rượu cồn là một chất độc”, tiến sĩ Nangia nói.
Phan Hằng
Theo docbao.vn
Người đàn ông mang bầu mất con do định kiến giới tính
Bệnh nhân 32 tuổi ở Mỹ vào viện trong tình trạng đau bụng dữ dội, tuy nhiên y tá đánh giá trường hợp không khẩn cấp.
Anh là người chuyển giới, sinh ra với ngoại hình nữ song xu hướng tính dục nam, nhiều năm sử dụng hormone testosterone để tăng cường nam tính. Do mất bảo hiểm, anh đã ngưng bổ sung testosterone. Gần đây anh thử thai tại nhà, kết quả dương tính.
Khi vào viện do đau bụng dữ dội, bệnh nhân thông báo với y tá mình là người chuyển giới dù hồ sơ bệnh án ghi giới tính nam. Do nữ y tá tiếp nhận đánh giá tình hình không nghiêm trọng, anh phải chờ nhiều giờ mới được bác sĩ khám. Đến khi bệnh viện xác nhận người đàn ông chuyển giới mang thai, siêu âm thấy tim thai rất yếu và một phần dây rốn rơi vào ống sinh, tiến hành mổ bắt con thì em bé đã mất trước khi chào đời.
Ảnh: lyekarstvo.
Trên New England Journal of Medicine ngày 15/5, tiến sĩ Daphna Stroumsa từ Đại học Michigan (Mỹ) báo cáo ca bệnh trên, nhận định sự cố xảy ra do thói quen dán nhãn, áp đặt về giới tính. Bà tin rằng một phụ nữ với những triệu chứng tương tự sẽ được đánh giá tốt hơn và nhanh chóng can thiệp.
"Bệnh nhân được phân loại là nam giới và cũng có vẻ ngoài nam tính. Tuy nhiên, việc phân loại ngăn chúng ta xem xét nhu cầu y tế thực sự của bệnh nhân", tiến sĩ Stroumsa nói. "Đây không chuyện chỉ xảy ra với một cá nhân mà cho thấy những gì người chuyển giới phải chịu đựng khi tiếp cận với hệ thống chăm sóc sức khỏe".
Đàn ông chuyển giới là những người khi sinh ra là nữ nhưng tự nhận là nam, có hoặc không sử dụng tiêm hormone và phẫu thuật chuyển đổi giới tính như cắt bỏ tử cung. Bà Gillian Branstetter, phát ngôn viên của Trung tâm Bình đẳng Chuyển giới ở Washington cho biết người chuyển giới thường gặp khó khăn khi kiểm tra các vấn đề sức khỏe liên quan đến giới tính như sàng lọc ung thư cổ tử cung, tránh thai và sàng lọc ung thư tuyến tiền liệt.
Tiến sĩ Tamara Wexler, chuyên gia hormone tại Trung tâm Y tế Langone thuộc Đại học New York đánh giá câu chuyện bệnh nhân 32 tuổi là "tai nạn đáng tiếc". Để tránh lặp lại sự cố này, tiến sĩ Wexler khuyến cáo chương trình đào tạo y tế nên bổ sung nội dung tiếp xúc với bệnh nhân chuyển giới.
Tuy nhiên, nhà tâm lý học Nic Rider, chuyên gia sức khỏe chuyển giới tại Đại học Minnesota cho rằng đào tạo là không đủ bởi "có những thành kiến cần được giải quyết". Theo ông Rider, điều quan trọng là công nhận sự đa dạng của con người.
Bà Branstetter đồng tình: "Cần tăng cường nhận thức y học và công nhận tính đa dạng bởi nếu không, hậu quả có thể rất nghiêm trọng như tường hợp trên".
Minh Nguyên (Nguồn: AP)
Theo VNE
Pin thể rắn, hậu duệ thay thế hoàn toàn pin Li-ion, có được bước tiến quan trọng để ứng dụng vào smartphone Tương tự ổ đĩa thể rắn SSD là bước tiến của lưu trữ dữ liệu, pin thể rắn sẽ là bước tiến tiếp theo của công nghệ lưu trữ năng lượng. Pin Lithium-ion là lựa chọn hàng đầu cho mọi smartphone hiện đại, mọi thiết bị sử dụng pin sạc trong thời điểm hiện tại. Tuy nhiên, pin Li-ion đầy những nhược điểm...