7 thói quen giúp các cô gái luôn rạng rỡ vào mùa lạnh

Trung Thương20:17 30/10/2018

Hãy bắt đầu một ngày mới mùa đông với các thói quen làm đẹp da dưới đây để bạn luôn thấy khỏe mạnh rạng rỡ.

Mùa đông và mùa hè có nhiệt độ, môi trường và yếu tố ngoại cảnh hoàn toàn khác nhau do đó chúng ta không chỉ cần thay đổi trang phục, thực phẩm… theo mùa mà thói quen làm đẹp cũng rất cần thay đổi để cơ thể và làn da bạn có thể thích nghi và luôn khỏe mạnh dù trong thời tiết khắc nghiệt của mùa đông.

Hãy bắt đầu một ngày mới mùa đông với các thói quen làm đẹp da dưới đây để bạn luôn thấy khỏe mạnh rạng rỡ.

1. Bắt đầu ngày mới với một cốc nước

Uống nước là cách dưỡng ẩm da từ trong ra ngoài. Đây là một phần đặc biệt quan trọng của thói quen làm đẹp trong mùa đông. Bắt đầu một ngày mới với một ly nước ấm. Nếu có nhiều thời gian hơn, bạn có thể thêm vài giọt chanh và chút mật ong. Nước chanh mật ong ấm rất tốt cho dạ dày và cơ thể bạn, đặc biệt là làn da. Cách này không chỉ giúp cơ thể thải độc tố mà còn cung cấp năng lượng cho cả ngày của bạn. Tuy nhiên, bạn lưu ý là không nên cho nhiều mật ong quá, nếu không bạn sẽ bị nóng trong và có thể nổi mụn.

2. Massage mặt và tập thể dục nhẹ nhàng

Sau khi ngủ dậy, các cơ, khớp của bạn thường bị cứng và không linh hoạt. Hãy bắt đầu ngày mới với vài động tác thể dục nhẹ nhàng, kết hợp mát-xa mặt. Nếu bạn có thể tập yoga thì không còn gì tốt hơn. Bạn sẽ khỏe và trẻ rất lâu.

Hãy bắt đầu buổi sáng mùa đông với vài động tác thể dục nhẹ nhàng, kết hợp mát-xa mặt ( xem hình hướng dẫn).

3. Thay sữa rửa mặt trung tính

Mùa đông thường khiến da bị khô nẻ. Nếu dùng loại sữa rửa mặt dành cho mùa hè vốn có chất chống dầu mạnh thì bạn sẽ bị căng, khô nẻ và đau rát. Vì vậy, hãy thay loại sữa rửa mặt trung tính hoặc nhẹ nhàng hơn, như một loại sữa rửa chuyên dụng để tránh được tình trạng khô da.

4. Tẩy da chết

Mùa đông bạn cũng đừng quên tẩy da chết 1 lần/tuần. Đây chính là cách để da tránh mất đi lượng collagen có sẵn và tái tạo lớp da mới. Tẩy da chết cũng giúp da bạn mềm mịn, trắng sáng hơn.

5. Sử dụng kem dưỡng ẩm phong phú

Video đang HOT

Đừng quên bổ sung độ ẩm cho da vào mỗi buổi sáng. Đó là thói quen làm đẹp da tốt nhất. Nhưng không nên chỉ dùng mãi một loại mỹ phẩm nói chung và kem dưỡng ẩm nói riêng. Bạn cần thử nhiều loại để tìm ra đâu là loại tốt và phù hợp nhất với làn da của mình. Tất nhiên, trước khi quyết định sử dụng một loại mỹ phẩm nào đó bạn phải kiểm tra ra tay trước, nếu không có mẫn cảm hay dị ứng gì mới dùng cho mặt.

6. Đừng quên kem chống nắng

Kem chống nắng là thứ bạn nên dùng quanh năm, kể cả khi trời âm u. Bởi tác động của ánh nắng rất có hại cho làn da của bạn. Nó làm mất đi lượng collagen trong da khiến làn da bạn nhanh nhão, chảy xệ và nhăn nheo.

Bạn nên dùng kem chống nắng quanh năm và bất kể khi nào bạn đi ra ngoài.

7. Ăn những thực phẩm làm đẹp trong bữa sáng

Chọn một bữa sáng lành mạnh với các món ăn có lợi cho sức khỏe và sắc đẹp của bạn vào mùa đông. Hãy thử bột yến mạch, táo, một ly sinh tố bí ngô hoặc một cốc bột diêm mạch, một quả cam hay chuối, cơ thể bạn sẽ tràn đầy năng lượng mà làn da lại không sợ bị xấu đi.

Theo khoe365

10 cách thiên nhiên làm da trắng mịn không cần đi spa

Bí quyết giúp da sáng mịn đều màu từ những nguyên liệu tự nhiên.

Làn da mịn màng không tì vết là mơ ước của nhiều cô gái

1. Chanh

Nước chanh là thành phần tốt nhất để làm sáng, làm sạch và khử trùng da của bạn, nhưng cần chắc chắn rằng bạn không bị dị ứng hoặc nhạy cảm với tính acid có trong cam quýt. Đơn giản chỉ cần trộn nước chanh với mật ong và thoa trực tiếp trên da. Sau 10 phút, rửa sạch hỗn hợp bằng nước. Một cách tuyệt vời khác để sử dụng đó là dùng nước cốt chanh 1 quả chanh hòa với 10 lít nước và rửa mặt tối đa ba lần một ngày.

2. Soda

Soda là một thành phần tuyệt vời khác để trộn với nước cốt chanh để làm sạch da. Một lựa chọn là trộn soda với nước chanh và thoa lên vùng da tối màu. Nếu bạn có làn da khô hoặc nhạy cảm, thì chỉ đủ dùng một lần mỗi ngày là đủ.

3. Aloe Vera

Lô hội không chỉ là một loại kem dưỡng ẩm da tuyệt vời, mà còn giúp tái sinh và với các vết bỏng. Chỉ cần ép nước ép từ lá aloe vera và đắp lên da.

4. Hành tây

Hành tây có chứa cả lưu huỳnh và vitamin C giúp tái tạo da, loại bỏ các đốm sắc tố, nếp nhăn mịn màng và chống lại mụn trứng cá và các khuyết điểm da khác. Chỉ cần hòa nước ép hành với nước lên mặt và rửa sạch bằng nước mát sau 10 phút.

5. Tỏi

Tin tưởng rằng nó hay không, tỏi có chứa một lượng lớn các loại tinh dầu có thể rất hiệu quả để làm sáng da của bạn. Để sử dụng, cắt một tép tỏi thành một nửa và thoa lên vùng da tối màu vài lần một ngày.

6. Giấm

Dấm táo làm cho màu da đỡ thâm xỉn, thậm chí còn mịn hơn. Thoa giấm táo pha loãng lên điểm sắc tố bạn muốn làm sáng và để nguyên liệu đó trong 20 phút trước khi rửa sạch bằng nước lạnh.

7. Sữa chua

Sữa chua chứa axit lactic giúp làm mới da, khử trùng và loại bỏ các đốm màu. Bôi sữa chua lên mặt. Sau 20 phút, rửa sạch bằng nước ấm.

8. Củ nghệ

Nghệ giúp làm sáng da. Trộn nghệ với nước ép cam tự nhiên, hâm nóng để ấm và thoa lên da.

9. Nước ép dâu

Nước trái cây họ quả mọng rất giàu vitamin C. Một số ít các loại như dâu, nam việt quất và nho đen rất tốt cho việc làm sáng da. Ép nước trái cây và đắp mặt trong 15 phút. Sau đó, rửa hỗn hợp với nước ấm.

10. Aspirin

Trộn 10 viên aspirin với nước. Xoa hỗn hợp lên mặt ba lần một tuần. Hãy chắc chắn nghỉ ba ngày sau khi sử dụng cách điều trị cứ 7 ngày một lần.

Làm thế nào bạn có thể ngăn ngừa các đốm sắc tố?

Một chế độ ăn uống cân bằng kết hợp với các biện pháp phòng ngừa có thể giúp bạn tránh được nhiều yếu tố gây ra sự xuất hiện của các đốm sắc tố.

1. Loại trừ khả năng bất kỳ bệnh nào có thể dẫn đến sự xuất hiện các đốm sắc tố mới và các vấn đề sức khỏe khác.

2. Giữ cho làn da của bạn được dưỡng ẩm và uống đủ nước.

3. Cố gắng tránh ánh nắng mùa hè từ 11 giờ sáng đến 4 giờ chiều.

4. Sử dụng kem chống nắng khi ra ngoài trời hoặc nơi có ánh sáng hắt vào.

5.Không dùng phòng tắm nâu - nó dẫn đến lão hóa sớm và các đốm sắc tố mới.

6. Ăn nhiều rau và trái cây tươi giàu vitamin C, A và E. Bạn cũng có thể ăn thịt và các sản phẩm từ sữa.

7. Không ăn thức ăn béo hoặc chiên, đường hoặc các thực phẩm không lành mạnh khác vì chúng làm xấu đi tình trạng da và toàn bộ cơ thể.

8. Bỏ thói quen xấu, tăng cường hệ miễn dịch và dành nhiều thời gian bên ngoài hơn. Tham gia các hoạt động gợi lên cảm xúc tích cực, giúp bạn duy trì một cơ thể khỏe mạnh và tinh thần hưng phấn.

Theo danviet.vn

Cứ thấy da khô nứt nẻ mãi không khá hơn, bạn phải xem lại ngay có mắc 5 lỗi sơ đẳng này không Chắc chắn không ít cô nàng sẽ bất ngờ với những sai lầm mà mình đang hàng ngày mắc phải. Trong một năm, mỗi một mùa lại mang tới một sự lo lắng riêng cho các quý cô về làn da của mình. Đáng sợ nhất có lẽ là mùa đông - mùa mang lại cho làn da một cảm giác khô ráp,...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Gội đầu bằng chanh có tốt không?

12:38:53 18/12/2024

Những người có da đầu nhạy cảm, bị eczema, vảy nến, hoặc các vấn đề về da đầu nên tránh sử dụng chanh, vì tính axit của chanh có thể gây kích ứng hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng vốn có.

5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông

12:36:50 18/12/2024

Việc kết hợp một trong số bài thuốc trên cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh, uống đủ nước và giữ ấm cơ thể sẽ giúp bạn duy trì làn da khỏe mạnh mùa đông.

3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc

12:34:32 18/12/2024

Ngoài ra, cần có chế độ ăn lành mạnh, giàu dinh dưỡng nhưng có lượng calo thấp hơn nhu cầu cơ thể. Các bữa ăn cần đảm bảo đầy đủ các thành phần dinh dưỡng: Đạm, tinh bột, chất béo, chất xơ.

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024

Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024

Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024

Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024

Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024

Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024

Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024

Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024

Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024

Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.