7 dấu hiệu già nhanh và cách kéo lại thời thanh xuân

Theo dõi VGT trên

Bạn không thể làm chậm thời gian, nhưng bạn có thể làm chậm quá trình lão hóa. Những chiến lược dưới đây có thể giúp ta chầm chậm già đi một cách duyên dáng và giữ cơ thể khỏe mạnh, hạnh phúc.

7 dấu hiệu già nhanh và cách kéo lại thời thanh xuân - Hình 1

Đọc hết bài và ghi chú lại các bí kíp già chậm, già duyên dáng nhé – Ảnh minh họa: Shutterstock

Sống trong xã hội hiện đại công việc áp lực cao, thiếu ngủ, ăn thực phẩm chế biến, kết nối chủ yếu qua email, mạng xã hội… có nghĩa là chúng ta dễ già nhanh hơn bao giờ hết, theo mindbodygreen. Dưới đây là một số dấu hiệu đầu tiên cho thấy bạn già đi nhanh hơn bình thường.

1. Eo cứ phình ra

Nhiều chuyên gia tin rằng hệ thống chỉ số khối cơ thể (BMI) thiếu sót, vì nó không tính đến trọng lượng cơ bắp so với chất béo và một loạt các yếu tố khác. Trên thực tế, mỡ bụng liên quan đến tăng nguy cơ mắc bệnh tim, mạch vành, bệnh tiểu đường loại 2, tất cả đều có thể dẫn đến tử vong sớm. Phụ nữ tăng mỡ bụng nhiều hơn sau mãn kinh.

Cần làm gì? Từ từ tăng hoạt động thể chất, thậm chí, chỉ cần đi bộ 3 ngày/tuần trong khoảng 1 giờ là ổn. Hoặc xem xét thử chế độ nhịn ăn gián đoạn giúp kích hoạt giảm cân và tăng đốt cháy chất béo.

2. Làn da khô, xỉn màu hoặc bị kích thích

Làn da là sự phản ánh bên ngoài của sức khỏe bên trong cơ thể. Căng thẳng mạn tính, ngủ kém, chế độ ăn thực phẩm chế biến sẵn, ô nhiễm và quá nhiều ánh nắng mặt trời đều tạo ra các gốc tự do, làm lão hóa tế bào da cũng như các tế bào khác trong cơ thể. Nếu da khô, kích ứng, sạm và thiếu sức sống thì hãy hành động cứu thanh xuân ngay.

Cần làm gì? Ngoài việc kiểm soát căng thẳng, ưu tiên giấc ngủ và chế độ ăn lành mạnh, cân nhắc thêm chất bổ sung phytoceramide – các lipit nguồn gốc từ thực vật bắt chước ceramide có trong da của chúng ta, một thành phần quan trọng giữ độ ẩm và ngăn ngừa tổn thương da.

3. Luôn mệt mỏi

Video đang HOT

Thiếu ngủ, mất ngủ khiến chúng ta không thể điều chỉnh lượng đường trong máu – cốt lõi của quá trình lão hóa – một cách hợp lý. Ngoài ra, bác sĩ Robert Rountree chia sẻ rằng khi ngủ không đủ, não không thể giải độc đúng cách, tăng nguy cơ mắc các bệnh thoái hóa thần kinh.

Mệt mỏi mạn tính là dấu hiệu cho thấy bạn không hỗ trợ đầy đủ cho ty thể. Kim Crawford nói trên mbg: “Ty thể rất quan trọng đối với vấn đề sự lão hóa. Nếu bị bệnh hoặc già đi và ty thể chết, chúng ta sẽ ngày càng giảm mức năng lượng và bị các vấn đề y tế”.

Cần làm gì? Đầu tiên và quan trọng nhất, hãy ngủ 7-9 giờ/đêm. Để tăng cường sức khỏe của ty thể, hãy xem xét bổ sung nicotinamide riboside (NR).

4. Mắt đỏ và bị kích thích

Mắt đỏ, khó chịu là dấu hiệu thiếu ngủ, nhìn màn hình quá nhiều, hay hệ thống tổng thể bị viêm. Một số chuyên gia tin rằng mắt đỏ có thể liên quan đến các tình trạng như viêm khớp hoặc rối loạn chức năng tuyến giáp.

Cần làm gì? Ngoài việc gặp bác sĩ để kiểm tra, hãy thêm nhiều thực phẩm chống viêm. Bác sĩ Amy Shah khuyến nghị với mindbodygreen, nên có 6 – 9 phần rau lá xanh và rau họ cải; nhiều hạt, hạt và dầu giàu omega-3; và các siêu thực phẩm khác bao gồm tỏi, gừng, nghệ và quả việt quất.

5. Ngồi cả ngày

“Dành nhiều hơn 6 giờ/ngày làm tăng huyết áp, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, béo phì, trầm cảm và một số loại ung thư. Những người đã mắc bệnh mạn tính thì gia tăng triệu chứng. Chưa kể, tư thế ngồi khiến cho các cơ gập hông của bạn trở nên siêu chặt, tăng nguy cơ chấn thương”, bác sĩ Jordan Metzl, nói với mbg.

Cần làm gì? Thay vì ngồi chán chê rồi lại tập thể dục nhồi nhét, hãy vận động bất cứ khi nào có thể như đi bộ lên xuống cầu thang hoặc xung quanh văn phòng khi làm việc này việc kia, hoặc đặt hẹn giờ và thực hiện 5 lần ngồi xổm/giờ.

6. Hay quên hoặc không thể tập trung

Đây là biểu hiện tự nhiên của người già nhưng nếu tuổi còn xanh mà đã thế thì có thể do căng thẳng, thiếu ngủ, chế độ ăn uống kém, thiếu dinh dưỡng. Những điều này ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể và đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Cần làm gì? Ưu tiên giấc ngủ, thể dục, hít thở sâu và thiền. Cân bằng thực phẩm tiêu thụ vì sự thiếu hụt nhất định (như thiếu vitamin B12 nếu bạn ăn chay) làm suy giảm trí nhớ.

7. Tiêu hóa kém

Táo bón, tiêu chảy thường xuyên, chuột rút, đầy hơi cho thấy sức khỏe đường ruột kém – thường liên quan đến viêm mạn tính, thúc đẩy quá trình lão hóa.

Cần làm gì? Theo nhà vi trùng học y tế Douglas Toal, cách tốt nhất là hỗ trợ đường ruột với nhiều rau và trái cây giàu chất xơ, thực phẩm lên men giàu men vi sinh.

Theo Thanh niên

Hút thuốc và mối ràng buộc nguy hại với bệnh tim

Mặc dù các phương tiện thông tin đại chúng đã nhiều lần đề cập đến tác hại do thói quen hút thuốc lá gây ra, thế nhưng "chưa nhập viện, chưa thấy sợ", nhiều người vẫn cuốn theo làn khói trắng nguy hại.

Để rồi khi mắc bệnh, trong đó có các bệnh liên quan đến tim mạch phải nhập viện thì đã quá muộn.

Thực tế cho thấy, nhiều người đã và đang bị lôi cuốn bởi thói quen hút thuốc. Thói quen này đang khiến người "nghiện" thuốc phải đối diện với nhiều căn bệnh về tim mạch.

Đánh giá của cơ quan Bộ Y tế cho thấy, khói thuốc khi vào cơ thể sẽ gây ra một số tác động ngay lập tức lên tim và mạch máu. Trong phút đầu của quá trình hút thuốc, nhịp tim bắt đầu tăng lên và có thể tăng tới 30% trong 10 phút tiếp theo. Nhịp tim có thể giảm xuống từ từ nếu tiếp tục hút thuốc, nhưng không bao giò trở về bình thường nếu chưa ngừng hút.

Hút thuốc và mối ràng buộc nguy hại với bệnh tim - Hình 1


Hút thuốc lá là nguyên nhân gây ra các bệnh về tim mạch.

Anh Trần Quốc Trung, 35 tuổi, nhà ở quận Ba Đình (Hà Nội), đã có thâm niên hút thuốc. Theo anh Trung cho biết, thì hàng đêm khi thức để làm việc, anh đều hút thuốc lá để chống cơn buồn ngủ. Trả lời câu hỏi: "Không sợ hút thuốc gây ảnh hưởng đến tim mạch và mạch máu sao?", anh Trung thản nhiên cho biết: "Hút lâu rồi có sao đâu?".

Câu trả lời này của anh Trung cũng như nhiều người đang bị lôi cuốn bởi thuốc lá hiện nay thật đáng lo ngại. Bởi những căn bệnh mà người hút thuốc có nguy cơ mắc cao là xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành, đột quỵ, rối loạn nhịp tim, đột tử, nhồi máu cơ tim, phình động mạch chủ.

Một nghiên cứu trên cộng đồng ở Pháp và năm 1991 cho thấy, so với nhóm nữ không hút thuốc, nhóm nữ hút thuốc có nguy cơ mắc xơ vữa động mạch cao gấp 3,9 lần. Một nghiên cứu khác cũng đã chỉ ra rằng, so với nhóm không hút thuốc, nhóm đang hút thuốc có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn gấp 2,8 lần (ở nam) và 3,1 lần (ở nữ).

Cùng với đó, chứng xơ vữa động mạch là do tích lũy các chất béo trong động mạch và gây cản trở và làm hẹp các động mạch. Xơ vữa động mạch là nguyên nhân dẫn đến bệnh mạch vành do lớp nội mạch bị phá hủy bởi các hóa chất trong khói thuốc.

Theo các bác sĩ chuyên ngành hô hấp, dừng hút thuốc lá làm tăng nồng độ HDL - cholesterol tốt và giảm LDL - cholesterol xấu trong máu, làm giảm tốc độ hình thành xơ vữa động mạch. Điều này cũng đồng nghĩa với việc, những người bỏ hút thuốc, nguy cơ mắc bệnh tim mạch giảm xuống chỉ còn 1,3 lần, thấp hơn đáng kể so với người tiếp tục hút nguy cơ là 2 lần. Mặt khác, các nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra mối quan hệ nhân quả giữa hút thuốc lá và nhồi máu cơ tim cho dù nghiên cứu được thực hiện trên chủng tộc hay dân tộc nào.

Hút thuốc lá còn được xác định là yếu tố nguy cơ nghiêm trọng nhất của bệnh nhồi máu cơ tim ở phụ nữ dưới 50 tuổi. So với người không hút thuốc, nguy cơ mắc bệnh mạch vành tăng lên 1,6 lần ở người đã từng hút thuốc, lên 3 lần ở người hút từ 1-14 điếu/ngày và lên 5,5 lần ở người hút trên 14 điếu thuốc/ngày.

Nguy cơ mắc và chết do bệnh mạch vành ở người hút thuốc cao hơn người không hút thuốc từ 2,5 lần đến 75 lần tùy theo mức độ hút thuốc, theo giới và tuổi.

Đồng thời, hút thuốc lá làm tăng nguy cơ chết đột ngột do kết dính tiểu cầu, giải phóng những chất catecholamines gây ra huyết khối cấp tính và loạn nhịp tim. Các bằng chứng cho thấy nicotine ảnh hưởng đến khả năng dẫn chuyền của tế bào cơ tim, thể hiện mối quan hệ nhân quả giữa hút thuốc lá với loạn nhịp tim và chết đột ngột.

Để tránh xảy hậu quả mới lo khắc phục, những ai đã và đang nghiện thuốc lá cần "quay đầu là bờ", sớm từ bỏ thuốc lá, góp phần xây dựng môi trường không khói thuốc.

Trần Huy

Theo CAND

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

7 thực phẩm lên men tốt cho sức khỏe đường ruột nên ăn vào dịp Tết7 thực phẩm lên men tốt cho sức khỏe đường ruột nên ăn vào dịp Tết
20:57:46 30/01/2025
Nhiều ca nghi mắc sởi và sốt xuất huyết trong những ngày đầu nghỉ tếtNhiều ca nghi mắc sởi và sốt xuất huyết trong những ngày đầu nghỉ tết
22:01:17 30/01/2025
4 cách nấu ăn gây 'thảm họa' cho sức khỏe4 cách nấu ăn gây 'thảm họa' cho sức khỏe
05:39:26 30/01/2025
10 loại thực phẩm tốt cho não và hệ thần kinh10 loại thực phẩm tốt cho não và hệ thần kinh
22:00:04 30/01/2025
Mật ong sử dụng theo cách này sẽ 'vị thuốc đại bổ' nhưng không phải ai cũng biếtMật ong sử dụng theo cách này sẽ 'vị thuốc đại bổ' nhưng không phải ai cũng biết
11:17:50 31/01/2025
Người đàn ông trẻ đa chấn thương mặt, tay chân và vùng kín do làm điều cấmNgười đàn ông trẻ đa chấn thương mặt, tay chân và vùng kín do làm điều cấm
06:06:28 30/01/2025
10 lợi ích sức khỏe tuyệt vời khi ăn dưa lưới10 lợi ích sức khỏe tuyệt vời khi ăn dưa lưới
11:43:30 31/01/2025
Quý ông trung niên vào viện cầu cứu bác sĩ vì cháy da sau can thiệp 'trẻ hóa'Quý ông trung niên vào viện cầu cứu bác sĩ vì cháy da sau can thiệp 'trẻ hóa'
07:03:14 30/01/2025

Tin đang nóng

Tạ Đình Phong quay lại với Trương Bá Chi, Vương Phi bất lực khóc trên sóng truyền hình vì không níu giữ được bạn trai?Tạ Đình Phong quay lại với Trương Bá Chi, Vương Phi bất lực khóc trên sóng truyền hình vì không níu giữ được bạn trai?
23:21:59 31/01/2025
Quán ở Hà Nội bán 1,2 triệu đồng/3 bát bún riêu bị đình chỉ hoạt độngQuán ở Hà Nội bán 1,2 triệu đồng/3 bát bún riêu bị đình chỉ hoạt động
21:26:20 31/01/2025
Sao Việt 31/1: Đỗ Mỹ Linh cùng chồng con đi du xuân, Mỹ Tâm đón Tết bên bố mẹSao Việt 31/1: Đỗ Mỹ Linh cùng chồng con đi du xuân, Mỹ Tâm đón Tết bên bố mẹ
22:38:39 31/01/2025
Xuân Son được bầu Thiện thưởng căn hộ cao cấp hơn 1 triệu USDXuân Son được bầu Thiện thưởng căn hộ cao cấp hơn 1 triệu USD
21:30:41 31/01/2025
1 phim Việt rời rạp ngay dịp Tết vì lỗ nặng1 phim Việt rời rạp ngay dịp Tết vì lỗ nặng
20:58:33 31/01/2025
Cặp sao Việt bị "bắt quả tang" phim giả tình thật không thể cãi nổi, nhà gái vô tư ngồi lên đùi nhà trai mới sốcCặp sao Việt bị "bắt quả tang" phim giả tình thật không thể cãi nổi, nhà gái vô tư ngồi lên đùi nhà trai mới sốc
23:57:25 31/01/2025
Những nàng dâu hào môn của showbiz Việt: Từ Hoa hậu đến ngọc nữ, ai là người viên mãn nhất?Những nàng dâu hào môn của showbiz Việt: Từ Hoa hậu đến ngọc nữ, ai là người viên mãn nhất?
22:28:21 31/01/2025
Cameo giàu nhất phim Trấn Thành là hiện tượng mạng cực hot, xuất hiện vài phút mà khiến nam chính "tàn đời"Cameo giàu nhất phim Trấn Thành là hiện tượng mạng cực hot, xuất hiện vài phút mà khiến nam chính "tàn đời"
23:59:38 31/01/2025

Tin mới nhất

Người đàn ông dập nát 2 bàn tay nghi do pháo tự chế

Người đàn ông dập nát 2 bàn tay nghi do pháo tự chế

18:55:14 31/01/2025
Người đàn ông 33 tuổi ở Quảng Nam nhập viện với nhiều vết thương khắp cơ thể. Đặc biệt, 2 bàn tay bệnh nhân bị thương rất nặng.
Nguy cơ bùng phát viêm loét đại tràng dịp lễ Tết và cách giảm đau nhanh

Nguy cơ bùng phát viêm loét đại tràng dịp lễ Tết và cách giảm đau nhanh

14:06:51 31/01/2025
Đồng thời thay thế bằng các thực phẩm dễ tiêu hóa hơn, không chứa dầu mỡ như cháo, súp và chế độ ăn ít chất xơ - ngay cả khi bệnh khiến bạn mất cảm giác thèm ăn nhưng cơ thể vẫn cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết.
Bác sĩ cảnh báo nguy cơ dị vật đường thở ở trẻ dịp tết

Bác sĩ cảnh báo nguy cơ dị vật đường thở ở trẻ dịp tết

13:32:33 31/01/2025
Để phòng tránh dị vật đường thở, bác sĩ Trần Thanh Phụng khuyến cáo: Các bà mẹ cho trẻ bú sữa đúng cách; không ăn, bú, uống thuốc khi trẻ đang khóc, cười.
Bí quyết giữ gìn sức khỏe, tránh tăng cân trong kỳ nghỉ Tết

Bí quyết giữ gìn sức khỏe, tránh tăng cân trong kỳ nghỉ Tết

13:30:41 31/01/2025
Bánh gạo lứt có thành phần chính từ gạo lứt. Mỗi chiếc bánh gạo lứt 9 gram chỉ có khoảng 35 calo. Ăn bánh gạo lứt giúp ổn định đường huyết, giảm cholesterol và hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh về tim hiệu quả.
Phòng bệnh viêm kết mạc mùa xuân

Phòng bệnh viêm kết mạc mùa xuân

11:27:27 31/01/2025
Khi bị viêm kết mạc dị ứng, tránh day dụi mắt vì có thể khiến mắt bị viêm nặng hơn, thậm chí có thể gây xước giác mạc ảnh hưởng đến thị lực.
Những loại thuốc không thể thiếu dịp Tết để bảo vệ sức khỏe

Những loại thuốc không thể thiếu dịp Tết để bảo vệ sức khỏe

20:55:47 30/01/2025
Thuốc bôi ngoài da là một phần quan trọng trong tủ thuốc gia đình, đặc biệt trong dịp Tết khi mà các hoạt động ngoài trời và giao tiếp xã hội gia tăng. Cần trang bị các loại thuốc kháng viêm, giảm đau và trị vết thương để kịp thời xử lý...
3 không khi du xuân trời lạnh

3 không khi du xuân trời lạnh

09:11:08 30/01/2025
Thời tiết lạnh, đặc biệt khi nhiệt độ dưới 15 độ C và có gió, đòi hỏi bạn phải chuẩn bị kỹ lưỡng để đảm bảo thoải mái và an toàn nếu muốn du xuân.
3 ca cấp cứu đột quỵ trong khoảnh khắc giao thừa

3 ca cấp cứu đột quỵ trong khoảnh khắc giao thừa

08:04:34 30/01/2025
Thời điểm giao thừa, ê-kíp trực Tết của Bệnh viện E cấp cứu nhiều trường hợp bị đột quỵ, hầu hết là người cao tuổi, có bệnh nền như tăng huyết áp, đái tháo đường.
Cú điện thoại 45 giây tái sinh cuộc đời bác sĩ trẻ

Cú điện thoại 45 giây tái sinh cuộc đời bác sĩ trẻ

08:01:58 30/01/2025
Đón Giao thừa Xuân Ất Tỵ khi phải xa quê, bác sĩ Mạnh chưa thể tin được bản thân đã trải qua một năm đầy ly kỳ, với những đớn đau, mệt mỏi nhưng ngập tràn tình yêu thương, may mắn không ngờ tới như vậy.
Sai lầm chết người khi 'khai tửu đầu Xuân'

Sai lầm chết người khi 'khai tửu đầu Xuân'

08:01:51 30/01/2025
Dù đã được chuyên gia y tế cảnh báo, nhiều người vẫn sử dụng rượu ngâm không đúng cách, phải nhập viện cấp cứu, thậm chí lọc máu vì uống rượu ngâm không đúng cách.
3 cách đánh bay mệt mỏi do uống rượu ngày Tết

3 cách đánh bay mệt mỏi do uống rượu ngày Tết

08:01:50 30/01/2025
Tình trạng uống rượu quá chén trong dịp Tết Nguyên đán khá phổ biến. Việc sử dụng các mẹo giải rượu giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn, giảm mệt mỏi, đau đầu.
Người phụ nữ nhập viện cấp cứu sau bữa cơm cá kho

Người phụ nữ nhập viện cấp cứu sau bữa cơm cá kho

08:01:47 30/01/2025
Nữ bệnh nhân 67 tuổi trú tại TP Hòa Bình (tỉnh Hòa Bình) nhập viện cấp cứu trong tình trạng khó thở, không nuốt được thức ăn vì hóc xương cá.

Có thể bạn quan tâm

Low G - tlinh "mở bát" năm mới quá đỉnh: Ca khúc Việt đầu tiên được studio nhảy nổi tiếng nhất Hàn Quốc cover!

Low G - tlinh "mở bát" năm mới quá đỉnh: Ca khúc Việt đầu tiên được studio nhảy nổi tiếng nhất Hàn Quốc cover!

Nhạc việt

23:54:08 31/01/2025
Vừa qua, fan nhảy Việt được phen nức nở khi nhạc Việt vang lên trên kênh YouTube 26.3 triệu người đăng ký của studio nhảy nổi tiếng nhất Hàn Quốc - 1Million Dance Studio.
Jennie tung bản tình ca ướt át, "đắp mộ cuộc tình" khiến dân tình há hốc vì cú lừa ngoạn mục

Jennie tung bản tình ca ướt át, "đắp mộ cuộc tình" khiến dân tình há hốc vì cú lừa ngoạn mục

Nhạc quốc tế

23:47:46 31/01/2025
Tưởng sẽ lâm li bi đát hay ngầu lòi với tuyên ngôn tình yêu, thì Love Hangover chỉ đơn giản là một tình khúc được hoạ trên MV hơi hướng tiểu phẩm.
Video Hoa hậu Kỳ Duyên quăng miếng hài tại sự kiện, nhưng bỏ chạy vì nói 1 câu "quê xệ"

Video Hoa hậu Kỳ Duyên quăng miếng hài tại sự kiện, nhưng bỏ chạy vì nói 1 câu "quê xệ"

Sao việt

23:35:50 31/01/2025
Hoa hậu Nguyễn Cao Kỳ Duyên được biết tới với vai trò người mẫu. Cô mới đây còn gây chú ý khi góp mặt trong dự án phim điện ảnh chiếu vào dịp Tết của Trấn Thành.
Phạt người đàn ông để đàn trâu vào cao tốc theo nghị định 168

Phạt người đàn ông để đàn trâu vào cao tốc theo nghị định 168

Pháp luật

23:22:30 31/01/2025
Người đàn ông có đàn trâu khoảng 20 con vừa đi vào đường cao tốc Hà Nội - Bắc Giang bị cơ quan công an xử phạt vi phạm hành chính theo nghị định 168.
Nga xác nhận 3 nạn nhân thiệt mạng trong tai nạn máy bay ở Mỹ

Nga xác nhận 3 nạn nhân thiệt mạng trong tai nạn máy bay ở Mỹ

Thế giới

23:22:26 31/01/2025
Phát ngôn viên Bộ Ngoại giao Nga Maria Zakharova xác nhận, 3 trong số các nạn nhân thiệt mạng trong vụ tai nạn máy bay ở Mỹ mang hộ chiếu Nga.
Triệu Lệ Dĩnh gây sốt: Mặc đồ bà nội, háo hức nhận lì xì từ ông nội ngày đầu năm

Triệu Lệ Dĩnh gây sốt: Mặc đồ bà nội, háo hức nhận lì xì từ ông nội ngày đầu năm

Sao châu á

23:02:41 31/01/2025
Dù là minh tinh nổi tiếng toàn châu Á và sở hữu khối tài sản 10.000 tỷ đồng nhưng khi về nhà, Triệu Lệ Dĩnh vẫn là đứa cháu nhỏ thích thú khi nhận bao lì xì từ ông bà cùng những người lớn tuổi.
3 phim cổ trang Hoa ngữ cực hay ai cũng nên xem một lần: Cặp đôi chị em phim giả tình thật gây sốt Cbiz

3 phim cổ trang Hoa ngữ cực hay ai cũng nên xem một lần: Cặp đôi chị em phim giả tình thật gây sốt Cbiz

Phim châu á

22:16:34 31/01/2025
Nếu muốn tìm một bộ phim cổ trang Hoa ngữ để xem trong dịp Tết nguyên đán 2025, bạn có thể tham khảo danh sách dưới đây.
Uyển Ân - Tiểu Vy: OTP bạn thân mới của màn ảnh Việt

Uyển Ân - Tiểu Vy: OTP bạn thân mới của màn ảnh Việt

Phim việt

22:09:41 31/01/2025
Bên cạnh các thông điệp về tình yêu, gia đình, phim điện ảnh Bộ Tứ Báo Thủ còn mang hẳn lên màn ảnh rộng hình ảnh về một đôi bạn thân nữ-nữ đầy lý tưởng.
Mỹ nam duy nhất Trấn Thành không thể mời đóng phim: Visual đỉnh cao top đầu showbiz, độ hot ít ai sánh kịp

Mỹ nam duy nhất Trấn Thành không thể mời đóng phim: Visual đỉnh cao top đầu showbiz, độ hot ít ai sánh kịp

Hậu trường phim

22:02:48 31/01/2025
Mỹ nam này hot đến mức đạo diễn Trấn Thành, người thường xuyên tạo ra các bom tấn lập kỷ lục phòng vé cũng không mời được.
Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

Cách tô son giúp môi mềm mại, không bị khô

Làm đẹp

21:55:12 31/01/2025
Có thể thoa son dưỡng môi trước khi đi ngủ hoặc thoa nhiều lần vào ban ngày. Ngoài son dưỡng, nên sử dụng mặt nạ cho môi khoảng 15-20 phút trước khi ngủ cũng giúp cung cấp đủ chất ẩm cho môi.
33 người chết vì tai nạn giao thông trong ngày mùng 3 tết

33 người chết vì tai nạn giao thông trong ngày mùng 3 tết

Tin nổi bật

21:35:38 31/01/2025
Trong ngày mùng 3 tết Nguyên đán Ất Tỵ 2025, toàn quốc xảy ra 56 vụ tai nạn giao thông khiến 33 người chết và 52 người bị thương.