7 cách chăm sóc da tuyệt vời cho mùa hè oi bức

Khánh Linh14:23 18/08/2022

Dưới đây là một số lời khuyên giúp bạn có làn da khỏe mạnh suốt cả mùa hè và áp dụng được cho mọi loại da.

1. Hãy “thoải mái” với làn da

Thoải mái không có nghĩa là bỏ qua các bước dưỡng da của bạn, hãy điều chỉnh làn da theo điều kiện thời tiết như nhiệt độ hoặc độ ẩm. Nếu bạn sử dụng sữa rửa mặt dạng dầu thì có lẽ đã đến lúc bạn nên thử sang một phiên bản dịu nhẹ hơn như sữa rửa mặt tạo bọt. Quan trọng nhất là hãy cẩn thận với các thành phần hoạt tính quang học. Các thành phần này sẽ phản ứng khi tiếp xúc với ánh nắng, làm cho da của bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời hoặc làm cho bản thân sản phẩm trở nên kém hiệu quả hơn.

2. Đừng bỏ qua kem dưỡng ẩm

Đừng quên dưỡng ẩm thường xuyên. Điều này không giúp ích gì cho làn da của bạn. Da bạn vốn đã cảm thấy hơi căng thẳng, chúng ta còn bỏ đi một lớp bảo vệ chống lại các chất ô nhiễm, kích ứng và khô. Mặc dù thời tiết nóng nực và thấy kem dưỡng ẩm quá nặng đối với da mặt, nhưng đừng bao giờ quên thoa nó, vì đó là điều vô cùng cần thiết.

3. Kem chống nắng là “bạn thân” của bạn

Bạn nên thoa kem chống nắng cả ngày. Đặc biệt là trong những tháng mùa hè khi ngày dài hơn đêm và tia UV cũng mạnh hơn. Kem chống nắng giảm thiểu tác hại của tia UV như nếp nhăn, đốm và các dấu hiệu lão hóa khác. Quan trọng hơn, nó làm giảm nguy cơ ung thư da và tiền ung thư da. Ngay cả trong những ngày nhiều mây, làn da của chúng ta vẫn dễ bị ảnh hưởng bởi tia nắng mặt trời, có thể dẫn đến ung thư da, sạm màu và nếp nhăn theo thời gian. Đừng lười biếng và hãy nhớ rằng kem chống nắng chắc chắn là “bạn thân” của bạn. Hãy đưa nó vào quy trình chăm sóc da hàng ngày để không gặp phải bất kì các dấu hiệu xấu nào như tăng sắc tố, nếp nhăn… Ngoài ra, kem chống nắng sẽ giữ cho làn da của chúng ta đều màu và mịn màng hơn.

Video đang HOT

4. Tẩy tế bào chết

Chìa khóa để tránh bất kỳ mụn trứng cá nào trong mùa hè là làm sạch đúng cách tất cả các tế bào da chết, dầu, mồ hôi và kem chống nắng tích tụ trên khuôn mặt của bạn trong ngày. Tẩy da chết nhẹ nhàng là cách cứu cánh ở đây.

5. Điều chỉnh lớp trang điểm cho phù hợp

Nếu những tháng mùa hè nắng nóng và bạn bị đổ nhiều mồ hôi, hãy điều chỉnh lớp trang điểm. Một lớp make up nhẹ nhàng là một lựa chọn tốt hơn. Thay kem nền của bạn bằng một loại kem dưỡng ẩm có màu và một chút kem che khuyết điểm. Bạn cũng nên cân nhắc việc chuyển sang dùng mascara không thấm nước và trữ sẵn một bình xịt tạo nếp. Kem nền sẽ không cho làn da của bạn thở và nó có thể khiến bạn cảm thấy nóng và dính nhớp, vì vậy càng ít lớp trên mặt càng tốt.

6. Uống nhiều nước

Giữ đủ nước là điều cần thiết cho sức khỏe và làn da của bạn. Uống càng nhiều nước càng tốt để thay thế một làn da với mồ hôi nhễ nhại bằng một làn da sáng khỏe. Cố gắng uống ít nhất 8 cốc nước/ngày và 10 cốc nếu bạn dành cả ngày dưới ánh nắng mặt trời. Nước rất quan trọng, sẽ giữ cho làn da của bạn đẹp và không tì vết. Quan trọng hơn, nước giúp cơ thể bạn giữ nhiệt độ bình thường.Trong những ngày nắng nóng, hãy uống nước ngay cả khi bạn không khát.

7. Hãy chăm sóc tốt cho da

Hạn chế ra nắng, ăn nhiều hoa quả trong mùa hè và nghĩ cho cả cơ thể của bạn. Thoa kem dưỡng ẩm hoặc kem dưỡng thể và tẩy tế bào chết toàn thân . Hãy chăm sóc làn da của bạn bằng việc đắp mặt nạ và liệu pháp chăm sóc da mặt. Đặc biệt nếu bạn ở ngoài nắng trong thời gian dài hoặc có làn da bị cháy nắng chăm sóc da càng là điều vô cùng cần thiết.

3 sản phẩm chăm sóc da tăng sinh collagen

Chưa cần uống collagen, chị em cứ bôi 3 sản phẩm này là da đã đẹp căng, đẩy lùi lão hóa.

Collagen là yếu tố chủ yếu cấu thành làn da. Nó đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe mạnh, săn chắc, có độ đàn hồi và luôn căng mọng. Theo tuổi tác, lượng collagen do cơ thể tự sản sinh sẽ dần suy giảm, dẫn đến khô da, chảy xệ và hình thành nếp nhăn. Do đó, cơ thể cần sự tác động để tăng sinh collagen.

Nhắc đến các bí kíp để kích thích sản sinh collagen, nhiều chị em sẽ nghĩ ngay đến chế độ ăn uống lành mạnh và các loại thực phẩm chức năng. Thế nhưng bên cạnh đó, vẫn còn một nguồn tăng cường collagen nữa mà chị em có thể áp dụng, nhằm chăm sóc da trẻ đẹp từ trong ra ngoài, đó chính là các sản phẩm skincare. Chị em hãy tham khảo 3 gợi ý sau đây:

Sản phẩm chứa AHA

Những sản phẩm tẩy da chết hóa học chứa glycolic acid và lactic acid có thể mang đến nhiều lợi ích hơn bạn tưởng, chứ không chỉ cho tác dụng loại bỏ tế bào chết.

Các loại AHA sẽ gỡ bỏ những mối nối đã già cỗi giữa những tế bào da, quét sạch tế bào chết ở lớp ngoài cùng của tầng biểu bì, để lại cho bạn làn da tươi sáng và mịn màng. Khi những tế bào chết được loại bỏ, AHA sẽ tiếp tục thâm nhập sâu hơn vào trong da để kích thích sản sinh collagen mới, từ đó da càng thêm căng mọng.

Hàng tuần, bạn nên tẩy da chết với sản phẩm chứa AHA khoảng 2 - 3 lần. Đều đặn thực hiện thì sớm thôi, chị em sẽ có được làn da căng khỏe, trẻ trung. Sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học cũng sẽ giúp làn da của bạn hấp thu tốt hơn dưỡng chất từ các món skincare, bạn sẽ được hưởng lợi tối đa từ quy trình làm đẹp.

Serum vitamin C

Vitamin C là một trong những chất chống oxy hóa phổ biến và quyền năng nhất. Nó sẽ giúp chống lại các gốc tự do từ môi trường - thủ phạm khiến da bị tổn thương, nhanh lão hóa. Vitamin C còn mang đến hiệu quả làm sáng da, khắc phục tình trạng xỉn màu và "xử đẹp" cả những nốt thâm do mụn.

Nhưng tác dụng của vitamin C vẫn chưa dừng lại ở đó. Chất chống oxy hóa này còn có khả năng làm săn chắc da, là phẳng nếp nhăn. Công dụng tuyệt vời này đến từ khả năng kích thích sản sinh collagen của vitamin C.

Cách đơn giản nhất để bổ sung vitamin C vào quy trình chính là dùng serum chứa chất chống oxy hóa này. Serum Vitamin C khi được bôi vào buổi sáng, trước kem chống nắng sẽ giúp bảo vệ làn da nghiêm ngặt hơn khỏi ánh nắng và các tác nhân gây hại từ môi trường. Serum vitamin C mang đến nhiều lợi ích như vậy nên chị em hãy bổ sung sản phẩm này cho quy trình skincare càng sớm càng tốt.

Retinol

Retinol là một trong những thành phần skincare được yêu thích nhất. Thành phần này được công nhận bởi khả năng chống lão hóa hiệu quả. Retinol - dẫn xuất của vitamin A cũng là một chất chống oxy hóa. Nó có thể thâm nhập sâu vào trong da, kích thích sản sinh collagen, đồng thời ngăn chặn những collagen khỏe mạnh bị phá hủy.

Chưa hết, retinol còn tăng cường khả năng tự loại bỏ da chết ở lớp ngoài cùng tầng biểu bì, và ngăn chặn sự sản sinh của hắc tố melanin. Không phải loại retinol nào cũng giống nhau, loại retinol kê đơn mạnh như tretinoin sẽ cho hiệu quả nhanh nhất, trong khi retinol không kê đơn yếu hơn nhiều, và bạn cần phải chờ một thời gian để thấy kết quả. Vậy nên tùy theo tình trạng da, hãy hỏi ý kiến bác sĩ để chọn loại retinol phù hợp.

Khi mới dùng retinol, bạn sẽ dễ gặp phải tình trạng kích ứng. Do đó, hãy bắt đầu từ nồng độ thấp, tần suất khoảng 1 lần/tuần rồi tăng dần đến khi làn da đã làm quen hơn với thành phần này. Như vậy, bạn sẽ giảm thiểu được một số tác dụng phụ như: da bong tróc, đẩy mụn, đỏ rát...

Bôi kem trị sẹo sao cho đúng cách và hiệu quả Kem trị sẹo là một trong những phương pháp trị sẹo phổ biến hiện nay. Tuy nhiên, việc dùng không đúng loại thuốc sẽ khiến cho việc điều trị không hiệu quả. Do đó, cần lựa chọn và sử dụng kem trị sẹo đúng cách để giúp liền sẹo nhanh chóng. 1. Sử dụng kem trị sẹo thế nào là đúng? Kem trị...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Trên 50 tuổi, ăn ngay 6 thực phẩm ít calo để giữ dáng thon gọn

09:40:53 23/11/2024

Các loại quả mọng như dâu tây, việt quất và mâm xôi giàu chất xơ, dinh dưỡng và ít carbohydrate, giúp ổn định đường huyết và ngăn ngừa tăng cân.

Bí quyết bảo vệ tóc khỏe đẹp trước những thói quen tạo kiểu thường ngày

18:28:01 21/11/2024

Kiểu tóc đẹp luôn là một phần quan trọng tạo nên phong cách cá nhân, nhưng đừng để vẻ ngoài làm tổn thương sức khỏe của mái tóc. Hãy yêu thương mái tóc bằng cách tạo kiểu một cách thông minh và chăm sóc đúng cách.

Làm đẹp da với nước vo gạo

18:25:46 21/11/2024

Các dưỡng chất này có tác dụng thúc đẩy sản sinh collagen, cải thiện kết cấu da và làm da đều màu hơn. Uống hoặc thoa nước vo gạo lên da đều đặn sẽ giúp bạn có một làn da sáng mịn và khỏe khoắn.

5 bài tập yoga cho mắt đơn giản, không tốn thời gian giúp mắt sáng khỏe

18:20:18 21/11/2024

Yoga cho mắt có thể có tác dụng ngăn ngừa và làm giảm các triệu chứng mỏi mắt. Trong một nghiên cứu trên 60 sinh viên điều dưỡng, 8 tuần tập yoga cho mắt đã được chứng minh là giúp mắt bớt mỏi mắt.

Cách ăn giúp giảm cân hiệu quả nhất

17:18:39 21/11/2024

Ăn thực phẩm giàu protein trong mỗi bữa ăn có thể giúp giảm cân. Protein làm chậm quá trình tiêu hóa và tác động tích cực đến hormone gây đói. Protein cũng có thể ngăn chặn cơn đói tốt hơn carbohydrate.

Những thói quen tưởng vô hại lại khiến tóc rụng đến hói đầu

10:11:23 21/11/2024

Có rất nhiều thói quen trong cuộc sống hàng ngày mà bạn mắc phải khiến cho mái tóc ngày càng rụng, trở nên thưa thớt.

10 sai lầm thường gặp trong chăm sóc tóc

10:07:45 21/11/2024

Ngoài ra, bạn nên dùng lược răng thưa dùng để gỡ tóc rối. Khi chải tóc, nên chải chậm từ thân tóc xuống ngọn tóc. Sau đó, chải tóc từ ngay đỉnh đầu xuống hết phần chiều dài tóc, giúp làm tơi tóc hơn và hạn chế tổn thương tóc do lực kéo ...

Đối phó với da sần vỏ cam

19:14:27 20/11/2024

Hút thuốc, sử dụng rượu bia gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe nói chung và làn da nói riêng. Chính vì vậy, hãy từ bỏ những thói quen xấu để duy trì làn da khỏe đẹp, ngăn ngừa lão hóa sớm.

Làm thế nào để không tái nám?

19:06:30 20/11/2024

Người dễ bị tái nám cũng nên chủ động kiểm tra sức khỏe định kỳ, khám nội tiết 6 tháng 1 lần và điều chỉnh các rối loạn nội tiết nếu có, tư vấn bác sĩ khi dùng thuốc tránh thai kéo dài.

Pha rượu với giấm trắng có lợi ích gì?

09:57:09 20/11/2024

Ngoài công dụng chính, giấm trắng và rượu đều có thể đem lại nhiều lợi ích khác trong gia đình. Những tác dụng của hai nguyên liệu này được mở rộng hoặc nhân lên khi kết hợp chúng với nhau.

Da dầu nên rửa mặt mấy lần một ngày?

09:55:19 20/11/2024

Ngoài ra, bạn nên quan tâm hơn đến việc chọn lựa loại sữa rửa mặt cho da dầu với thành phần chứa axit hydroxyl cũng như các sản phẩm dạng dược mỹ phẩm đặc trị.

5 lý do nên gội đầu bằng nước lá ổi

21:04:17 19/11/2024

Là một kho chứa phong phú các flavonoid bao gồm quercetin và các chất chống oxy hóa như vitamin C được biết đến với tác dụng tích cực đối với sức khỏe của tóc. Flavonoid có trong nước lá ổi sẽ bảo tồn và hồi phục độ bóng cho tóc.