6 việc cần làm để bộ ngực luôn đẹp hấp dẫn, tươi trẻ

Lan Hương15:24 25/02/2016

Bạn hãy thực hiện 6 điều dưới đây để vòng 1 luôn đẹp quyến rũ.

Làm sạch và tẩy da chết

Bạn có thường xuyên kỳ cọ vùng da ngực bằng các loại xà bông và sữa tắm thông thường, loại khiến da “sạch bong kin kít”? Nếu có thì lời khuyên của các chuyên gia đó là bạn hãy dừng ngay việc đó, bỏ đi loại xà phòng thông thường và dùng những loại sữa tắm dịu nhẹ, ít chứa xút. Vùng da ngực rất mỏng manh và cần chế độ chăm sóc đặc biệt hơn vùng da khác tren cơ thể.

Bộ ngực cần chế độ chăm sóc khác những khu vực khác

Chỉ dùng sữa tắm thôi vẫn là chưa đủ để làm sạch toàn diện. Mỗi tuần 2 lần bạn nên dùng sản phẩm tẩy da chết loại hạt thật mịn để làm sạch vùng da ngực. Bước này sẽ giúp da ngực mịn màng, tạo tiền đề tốt cho các bước dưỡng.

Dưỡng ẩm

Bạn cần nhớ rằng dưỡng ẩm là bước tối quan trọng để vùng da ngực luôn tươi mới, căng mịn, toát lên vẻ đẹp thanh tân. Vùng da ngực là một trong những vùng da mỏng nhất trên cơ thể. Nó rất dễ bị tổn hại bởi ánh nắng và các tác nhân môi tường khác. Bạn có thể dùng kem dưỡng mặt để thoa riêng cho vùng da ngực.

Một chút dầu dưỡng được làm ấm mát xa ngực không những giúp “núi đôi” săn chắc hơn và còn làm làn da khu vực này tươi tắn, mượt mà, tươi trẻ.

Hãy chăm chỉ dưỡng ẩm vùng da “núi đôi”

Mát xa

Mát xa vùng ngực giúp máu lưu thông và làm vòng 1 săn chắc. Ngoài ra mát xa ngực còn cải thiện kích cỡ của cặp tuyết lê. Không chỉ thế mát xa còn giúp bạn có thể kiểm tra được sớm những dấu hiệu bất thường trên ngực.

Video đang HOT

Áo lót

Áo lót là một trong những công cụ hỗ trợ ngực. Tuy nhiên bạn nên chọn những kiểu áo phù hợp với kích cỡ của ngực. Chọn đúng áo nịt sẽ có tác dụng rất tốt trong việc hoàn thiện và giữ gìn vẻ đẹp vòng 1. Theo nghiên cứu khoa học, nếu ngực di chuyển nhiều thì da ở khu vực này sẽ bị nhão, bầu ngực xệ. Vì thế khi tập luyện bạn cũng nên mặc áo lót để ngăn chặn tình trạng ngực chảy.

Trang điểm bầu ngực

Với những người có vòng 1 khiêm tốn hoặc thậm chí có vòng 1 lớn nhưng đường nét bầu ngực không rõ nét có thể sử dụng mỹ phẩm để trang điểm nhằm cải thiện khuyết điểm này. Thứ bạn cần là phấn bắt sáng và phấn nâu để vẽ và định hình những đường chân, đường vòng ngực gợi cảm.

Đứng thẳng

Dáng đứng cũng ảnh hưởng rất nhiều tới vẻ đẹp của bộ ngực. Bạn hãy mở rộng vai, đứng thẳng lưng sẽ tạo nên phong thái tự tin, giúp vòng 1 trông sexy và hấp dẫn hơn.

Theo 24h

5 thói quen khiến ngực kém nở nang, thiếu hấp dẫn

Có những thói quen trong sinh hoạt hàng ngày nhiều khi cũng là nguyên nhân khiến cho đôi "gò bông" trở nên kém đi sự hấp dẫn.

Vòng 1 nở nang, săn chắc là một trong những tiêu chuẩn đánh giá về vẻ đẹp người phụ nữ.

Trong khi nhiều phụ nữ trên thế giới tìm mọi cách để giúp cho đôi " gò bông" của mình phát triển đều và săn chắc. Cũng có nhiều phụ nữ đã quên rằng ngay trong sinh hoạt hàng ngày, có những thói quen đã vô tình làm giảm đi sự phát triển của vòng 1.

Ngực căng tròn tạo vẻ đẹp hấp dẫn

Chính vì vậy, cùng với việc tìm kiếm những giải pháp tăng kích thước vòng 1, xin các bạn đừng quên loại bỏ những thói quên xấu dưới đây.

1. Uống quá nhiều cà phê

Cà phê giúp chị em có được sự tỉnh táo trong công việc, nhưng nếu lạm dụng quá nhiều cà phê lại khiến cho vòng 1 bị hạn chế sự phát triển. Với sự tác động của caffein giúp cơ thể có được cơ chế lợi tiểu và thúc đẩy nhuận tràng khiến cho các chất béo nhanh chóng bị loại bỏ.

Chất béo là một thành phần quan trọng cho sự phát triển của các cơ ngực. Do đó trong khi chúng chưa kịp cung cấp năng lượng và dinh dưỡng cho ngực thì đã bị loại bỏ vô ích. Chính vì vậy, các nhà khoa học trên thế giới đã từng khuyên rằng, mỗi ngày chị em không nên tiêu thụ quá 3 tách cà phê.

Uống quá nhiều cà phê cũng là nguyên nhân khiến vòng 1 kém phát triển

2. Chế độ ăn kiêng quá khắt khe

Giảm cân là mục tiêu của nhiều phụ nữ nhằm bảo vệ dáng ngọc và giữ gìn sức khỏe. Trong đó, thực hiện chế độ ăn kiêng là một trong những biện pháp được nhiều người áp dụng. Chất béo là loại thực phẩm được chị em loại bỏ khỏi thực đơn ăn kiêng trước hết.

Sự thiếu đi nguồn chất béo cũng là nguyên nhân khiến cho sự phát triển của mô ngực bị giảm sút. Do vậy, để có được sự phát triển khỏe mạnh cho bộ ngực thực sự, xin các bạn đừng quá khắt khe khi cung cấp chất béo cho cơ thể.

Một số chất béo lành mạnh có thể giúp vòng 1 phát triển có thể kể đến như đậu nành, sữa, cá, thịt ...

Ăn kiêng quá khắt khe khiến thiếu dinh dưỡng cho sự phát triển của "gò bông"

3. Kiêng ăn thịt

Nhiều chị em có quan niệm rằng thịt là nguồn thực phẩm dễ gây nên bệnh béo phì, do đó trong các bữa ăn đã cách li đối với thịt động vật. Trên thực tế, thịt lại là loại thực phẩm cung cấp nguồn dinh dưỡng cơ bản cho sự phát triển collagen và sợi mô của "gò bông".

Để đảm bảo cho cơ thể khỏe mạnh mà không ảnh hưởng đến sự phát triển của vòng 1. Hãy chọn cho mình những món thịt giàu chất xơ, và ít chất béo như thịt gà, thịt bò, thịt nạc...

4. Lười uống nước

Cơ thể của con người chiếm 80 % là nước, do vậy mà sự phát triển của vòng 1 cũng không thể thiếu sự hỗ trợ của nước.

Trong công việc có thể sẽ cuốn hút khiến cho bạn quên đi cảm giác khát nước, từ đó mà không để ý đến lượng nước cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Tình trạng thiếu nước kéo dài đối với cơ thể không chỉ làn da của bạn thiếu đi sức sống mà ngay đôi "gò bông" cũng vì thế mà kém phát triển.

Muốn có được sức khỏe tốt và đôi "gò bông" phát triển tốt, mỗi ngày đừng quên cung cấp cho cơ thể từ 7 - 8 ly nước.

Cung cấp đầy đủ nước cho cơ thể cũng là biện pháp giúp vòng 1 phát triển

5. Tiêu thụ nhiều đồ uống có cồn

Uống rượu nhiều cũng là nguyên nhân gây nên hiện tượng thiếu nước và làm giảm sự phát triển của các tế bào da cùng với lớp mô vòng 1. Bên cạnh đó, những loại đồ uống có cồn cũng còn khiến cho quá trình lão hóa xảy ra nhanh hơn làm cho làn da trở nên nhăn nheo và ngực chảy.

Uống rượu là một thói quen xấu khiến vòng 1 kém hấp dẫn

Theo 24h

Tiết lộ kích cỡ ngực thực sự của các mỹ nhân nổi tiếng Bật mí số đo thực sự vòng 1 của các ngôi sao nổi tiếng. Kate Upton Người đẹp Kate Upton của Sports Illustrated có ngực cỡ 34D (vòng 1 của Kate: 99cm) đẹp hoàn hảo. Mặc dù từng nổi tiếng nhờ bộ ngực quyến rũ nhưng Kate từng có thời gian không hài lòng với đặc điểm cơ thể này. "Ngày nào tôi...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Đoạn camera đau lòng đang được chia sẻ trên MXH: Người phụ nữ bị chồng đánh dã man, các con ôm mẹ gào khóc00:52

"Lụt Từ Ngã Tư Đường Phố" lần đầu được cover sau 16 năm, "Táo Thoát nước" Tự Long sốc vì 1 chi tiết được giữ nguyên02:01

Bất bình khi xem clip ghi cảnh cụ bà bị 2 phụ nữ đánh, người vào can còn bị ngăn lại00:38

Điếng người trước cảnh tượng bóng trắng di chuyển trong salon tóc lúc 12h đêm02:08

Vụ dụ dỗ người dân tu tập mê tín: Một bị hại phải bán 3 căn nhà ở Hà Nội01:02

Căng: Sao nam Vbiz quỳ gối xin lỗi Trấn Thành, nguyên nhân vì 1 câu "vạ miệng" trên sóng truyền hình02:42

Tiktoker qua Singapore thăm mẹ con bé Bắp, khẳng định 1 điều khi thấy "bánh tráng nhúng nước cuốn cải ăn qua ngày"01:04

Đôi Vbiz "phim giả tình thật" đang sống chung nhà, bí mật bại lộ bởi 1 tíc tắc diễn ra trên sóng livestream00:46

Clip em bé vùng cao ngủ quên trước cửa lớp "đốn tim" dân mạng01:33

Người đàn ông túm tóc, đạp túi bụi vào mặt nữ nhân viên bán thuốc: Clip diễn biến đầy phẫn nộ02:06

Trước khi tung sao kê, Phạm Thoại đăng clip 23s, tuyên bố điều gây xôn xao00:24

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông

06:02:16 24/02/2025

Mặc dù retinoid an toàn khi sử dụng, nhưng có thể gây khô hoặc đỏ da ở một số người. Lưu ý, phụ nữ mang thai, bị dị ứng da, trứng cá đỏ nên tránh dùng retinoid.

Người bệnh lao da và mô dưới da cần chú ý gì khi tập luyện?

06:01:56 24/02/2025

Co đầu gối lên trên và thu gót chân về phía mông; đưa bàn tay ra sau nắm chặt mắt cá chân, hít thở sâu, sau đó nâng ngực lên khỏi mặt sàn, uốn cong người về phía sau.

4 thói quen xấu cần bỏ ngay nếu không muốn hủy hoại làn da

05:55:45 24/02/2025

Thực tế, các axit và hoạt chất chúng ta sử dụng để chăm sóc da làm tăng độ nhạy cảm của da với tia UV. Hãy chọn kem chống nắng với mức độ SPF phù hợp để sử dụng hàng ngày, ngay cả khi không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.

Chị em cần làm gì khi bị kem trộn hủy hoại làn da?

05:54:29 24/02/2025

Khi bị tai biến da do sử dụng kem trộn, theo bác sĩ Thảo, việc đầu tiên là phải cắt nghiện bôi corticoid. Phải ngừng hoàn toàn kem trộn nhưng phải giảm từ từ, nếu tình trạng chứa corticoid.

Làn da của người lười bôi kem chống nắng

09:23:16 23/02/2025

Tia UV không chỉ tác động đến bề mặt da mà còn thâm nhập vào sâu bên trong, làm suy yếu hệ miễn dịch của da. Điều này khiến da dễ bị tổn thương, khó phục hồi và dễ bị nhiễm trùng hơn.

Cách làm da trắng tự nhiên an toàn hiệu quả

09:21:01 23/02/2025

Cách này có thể sử dụng với cả da khô, da dầu, da hỗn hợp. Mỗi tuần sử dụng 2 lần, trong một thời gian sẽ thấy hiệu quả da mịn màng và trắng sáng hơn.

Sử dụng alpha arbutin làm trắng da như thế nào cho đúng?

11:48:38 22/02/2025

Mặc dù được đánh giá là lành tính, nhưng alpha arbutin vẫn có thể xảy ra một số tác dụng phụ nhỏ như kích ứng da, phát sinh mụn trứng cá mức độ nhẹ, viêm da tiếp xúc dị ứng hoặc trở nên mẫn cảm hơn với ánh nắng mặt trời.

Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?

11:42:51 22/02/2025

Chất xơ làm chậm quá trình tiêu hóa và giúp bạn no lâu hơn. Món salad không cần phải quá cầu kỳ - thêm một ít giấm đơn giản vào hỗn hợp rau xanh, thêm vài lát dưa chuột hoặc cà rốt thái sợi là đủ.

Cảnh báo tác hại do lạm dụng nhuộm tóc

11:36:05 22/02/2025

Bệnh nhân được chẩn đoán bị viêm da tiếp xúc dị ứng nghi do thuốc nhuộm tóc. Do tổn thương phức tạp nên bác sĩ đã phải cắt gần như hết phần tóc đã nhuộm để điều trị cho bệnh nhân.

5 chiêu tăng gấp đôi hiệu quả của serum mà các 'cao thủ làm đẹp' chưa chắc đã biết

11:32:18 22/02/2025

Khi da ẩm, các lỗ chân lông sẽ mở ra, tạo điều kiện cho các dưỡng chất trong serum thẩm thấu sâu hơn vào da. Việc này không chỉ giúp gia tăng hiệu quả của serum mà còn giúp da giữ ẩm tốt hơn, tránh tình trạng khô và mất nước.

Đắp mặt nạ từ quả bơ hàng ngày có tốt không?

07:54:02 22/02/2025

Trộn nửa quả bơ nghiền nhuyễn với hai muỗng bột yến mạch đã ngâm mềm, thoa đều lên mặt và massage nhẹ nhàng trong 23 phút, để yên thêm 10 phút rồi rửa sạch, làn da sẽ trở nên mịn màng, tươi sáng hơn.

6 công thức sinh tố giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp

07:44:00 22/02/2025

Sinh tố dâu tây và cam là thức uống giàu vitamin C giúp kích thích sản sinh collagen, duy trì độ đàn hồi cho da, giúp da khỏe đẹp. Cam chứa nhiều nước và chất chống oxy hóa, trong khi dâu tây giúp bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường.