6 bí quyết giúp phụ nữ Nhật giữ được làn da không tuổi

Theo dõi VGT trên

Massage da thường xuyên kết hợp với chế độ dinh dưỡng lành mạnh, uống nhiều trà xanh là bí quyết của phụ nữ Nhật.

6 bí quyết giúp phụ nữ Nhật giữ được làn da không tuổi - Hình 2

Hạn chế trang điểm

Phụ nữ Nhật Bản coi trọng vẻ đẹp tinh tế, tự nhiên nên hầu hết đều trang điểm rất nhẹ nhàng, nhìn như không trang điểm. Họ chú trọng chăm sóc da để không cần phải trang điểm nhiều mà vẫn có khuôn mặt tươi tắn.

6 bí quyết giúp phụ nữ Nhật giữ được làn da không tuổi - Hình 3

Chăm sóc da kỹ lưỡng

Chăm sóc da là việc rất quan trọng với phụ nữ Nhật Bản. Họ luôn tẩy trang trước khi đi ngủ và thoa nhiều lớp kem dưỡng để đảm bảo làn da được chăm sóc và phục hồi tốt nhất.

6 bí quyết giúp phụ nữ Nhật giữ được làn da không tuổi - Hình 4

Massage da thường xuyên

Sau mỗi bước thoa sản phẩm dưỡng da, phụ nữ Nhật đều massage nhẹ nhàng bằng các đầu ngón tay, vừa để kem dưỡng thẩm thấu tốt hơn, vừa giúp da săn chắc hơn. Ngoài ra, họ cũng sử dụng nhiều dụng cụ massage da mặt để chống lại nếp nhăn.

6 bí quyết giúp phụ nữ Nhật giữ được làn da không tuổi - Hình 5

Thoa kem chống nắng

Phụ nữ Nhật Bản thoa kem chống nắng mỗi ngày, bất kể là trời nắng hay mưa. Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, nguyên nhân hàng đầu dẫn đến lão hoá da.

Video đang HOT

6 bí quyết giúp phụ nữ Nhật giữ được làn da không tuổi - Hình 6

Tắm suối nước nóng

Tắm suối nước nóng là một hoạt động thường nhật tại xứ sở mặt trời mọc. Tắm onsen rất tốt cho da vì nó giúp làm giãn nở lỗ chân lông, đào thải bụi bẩn, độc tố ra khỏi da, giúp da sáng và chắc khoẻ hơn.

6 bí quyết giúp phụ nữ Nhật giữ được làn da không tuổi - Hình 7

Chế độ ăn lành mạnh

Phụ nữ Nhật luôn tin rằng các món bạn ăn có ảnh hưởng rất lớn tới làn da. Chế độ dinh dưỡng cân bằng và lành mạnh sẽ giúp làn da tươi trẻ. Phụ nữ Nhật theo đuổi chế độ ăn ít đường, tinh bột, tăng cường rau củ quả và đặc biệt uống nhiều trà xanh mỗi ngày.

Theongoisao.net

Khám phá bí ẩn nét trẻ trung và thân hình thon gọn của phụ nữ Nhật Bản

Hàng trăm triệu phụ nữ khắp nơi trên thế giới vẫn không ngừng tự hỏi: "Làm sao để có được vóc dáng cân đối và nét trẻ mãi không già của phụ nữ Nhật?". Nếu có dịp đến thăm xứ sở hoa anh đào, bạn sẽ ấn tượng với vẻ ngoài mảnh khảnh và gương mặt xinh đẹp rạng rỡ của những phụ nữ ở đây.

Ở Nhật Bản, một món ăn ngon không chỉ được đánh giá dựa trên khẩu vị mà quan trọng hơn hết là lợi ích sức khỏe và tác dụng giúp kéo dài tuổi thọ. Chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh chính là chìa khóa cho vẻ đẹp không tuổi của phụ nữ Nhật.

1. Trà xanh

Khám phá bí ẩn nét trẻ trung và thân hình thon gọn của phụ nữ Nhật Bản - Hình 2

Người Nhật rất thích uống trà xanh vì nó không chỉ ngon mà còn rất có lợi. Trà xanh là một trong những loại trà tốt cho sức khỏe nhất trên thế giới, giàu chất chống ôxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa và có tác dụng giúp giảm cân. Không những thế, uống trà xanh sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim và ung thư. Theo một nghiên cứu được công bố trên tờ Journal of the American Medical Association, những ai uống mỗi ngày 5 cốc trà xanh sẽ giảm nguy cơ đột quỵ lên đến 26%.

2. Thực phẩm lên men

Khám phá bí ẩn nét trẻ trung và thân hình thon gọn của phụ nữ Nhật Bản - Hình 3

Một trong những lợi ích quan trọng của thực phẩm lên men chính là chứa nhiều vi khuẩn có ích cho đường tiêu hóa. Chúng ta nên sử dụng thực phẩm lên men để có một hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh, cải thiện quá trình hấp thu chất dinh dưỡng, ngăn ngừa sâu răng, giảm triệu chứng ruột kích thích, v.v...

3. Hải sản

Không giống như người Mỹ, người Nhật thích ăn hải sản hơn thịt đỏ, vì vậy họ rất ít bị bệnh béo phì, hay các bệnh viêm nhiễm khác. Hải sản được ăn cùng cơm hoặc mì là những món ăn phổ biến ở đây.

Khám phá bí ẩn nét trẻ trung và thân hình thon gọn của phụ nữ Nhật Bản - Hình 4

Người Nhật đặc biệt rất chuộng cá, vì nó chứa nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu và axit béo omega-3 tốt cho tim, não và các cơ quan khác. Những chất béo lành mạnh này có tác dụng giúp làn da mịn màng, ngăn ngừa nhiều rối loạn về da, chẳng hạn như viêm da dị ứng, bệnh vẩy nến, mụn trứng cá vulgaris, ung thư da ác tính và lành tính. Người Nhật tin rằng càng ăn nhiều cá càng có sức khỏe tốt. Đây là lý do tại sao họ chế biến cá theo nhiều cách khác nhau như luộc, nướng, chiên, hấp, hoặc ăn sống.

4. Khẩu phần ăn ít

Khám phá bí ẩn nét trẻ trung và thân hình thon gọn của phụ nữ Nhật Bản - Hình 5

Việc một người ăn ít hay nhiều phụ thuộc vào khẩu phần ăn của họ. Thức ăn ít sẽ khiến người ta có xu hướng ăn ít lại, hạn chế được việc tăng cân. Những nguyên tắc cơ bản đối với việc nấu ăn và bày biện của người Nhật: không lấp đầy thức ăn lên đĩa, khẩu phần ăn ít, đồ tươi là tốt nhất, thực phẩm phải được trang trí và sắp xếp hài hòa, đẹp mắt.

5. Thói quen đi bộ

Khám phá bí ẩn nét trẻ trung và thân hình thon gọn của phụ nữ Nhật Bản - Hình 6

Vì dân số Nhật Bản tập trung nhiều ở các thành phố, nên tàu hỏa và tàu điện ngầm là hai hình thức di chuyển chủ yếu của phần đông người dân. Điều này có nghĩa là họ cần phải đi bộ hoặc đạp xe đến nhà ga. Hình thức tập thể dục này giúp giữ dáng thon gọn và khỏe khoắn. Nó không chỉ có tác dụng giảm cân mà còn cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng sức bền, giải tỏa căng thẳng, cũng như cải thiện tâm trạng.

6. Ăn chậm và vừa đủ

Khám phá bí ẩn nét trẻ trung và thân hình thon gọn của phụ nữ Nhật Bản - Hình 7

Thời gian dành cho việc ăn uống ở Nhật Bản là rất thiêng liêng, bạn sẽ rất hiếm thấy có ai vừa đi vừa ăn hoặc ăn trong khi đi các phương tiện giao thông công cộng. Dù được chấp thuận chăng nữa, nhưng việc ăn uống "tùy tiện" như vậy được cho là bất lịch sự. Ở Nhật, người ta không làm gì khác khi ăn, không xem ti vi, không làm công việc, v.v... Họ cũng ăn chậm hơn để dạ dày có đủ thời gian xử lý thức ăn, thay vì ăn nhanh và nhiều như người Mỹ. Thói quen này sẽ giúp cho họ giảm nguy cơ béo phì vì lượng thức ăn nạp vào cơ thể là vừa đủ.

7. Nướng và luộc là hai hình thức nấu ăn phổ biến

Khám phá bí ẩn nét trẻ trung và thân hình thon gọn của phụ nữ Nhật Bản - Hình 8

Ẩm thực của người Nhật chú trọng không chỉ là thực phẩm mà còn ở cách thức chế biến chúng. Ở đất nước này, các món chiên rán rất hiếm xuất hiện và không phải là lựa chọn hàng đầu. Thay vào đó, nướng và luộc là hai cách thức được ưa chuộng trong nấu ăn nhất vì sẽ tránh được việc dùng nhiều dầu mỡ, và giúp bảo quản tốt hương vị cũng như chất dinh dưỡng có trong thức ăn.

8. Luyện tập võ thuật

Khám phá bí ẩn nét trẻ trung và thân hình thon gọn của phụ nữ Nhật Bản - Hình 9

Trên thực tế, các loại võ thuật như karate, judo, hay aikido giữ một vai trò quan trọng trong việc giúp phụ nữ Nhật Bản có một thân hình cân đối, thanh mảnh. Tập võ không chỉ cải thiện sức khỏe, sức chịu đựng tim mạch, tăng sự linh hoạt và sức mạnh của cơ bắp, mà còn giúp giảm cân, làm chậm quá trình lão hóa.

9. Tắm suối nước nóng

Khám phá bí ẩn nét trẻ trung và thân hình thon gọn của phụ nữ Nhật Bản - Hình 10

Đây là một trong những bí quyết quan trọng nhất giúp phụ nữ Nhật luôn trẻ hơn tuổi. Ngâm mình trong dòng nước ấm tạo điều kiện cho da được bổ sung thêm nhiều khoáng chất; hơn thế, điều này còn hỗ trợ việc lưu thông máu và ôxy đi khắp cơ thể. Ngoài ra, tắm nước nóng ít nhất hai lần trong tháng sẽ giúp giảm căng thẳng, cải thiện chất lượng giấc ngủ.

10. Không ăn nhiều đồ ngọt

Khám phá bí ẩn nét trẻ trung và thân hình thon gọn của phụ nữ Nhật Bản - Hình 11

Món tráng miệng không phải là một phần quan trọng của ẩm thực Nhật. Phụ nữ rất ít khi ăn tráng miệng và thậm chí nếu có, họ cũng không ăn nhiều. Vì vậy những nhà hàng phục vụ món ngọt kiểu Tây ở quốc gia này luôn làm theo khẩu phần nhỏ. Người Nhật thường thích ăn trái cây vào cuối bữa ăn hơn bánh ngọt, đó là lý do vì sao họ ít khi gặp các vấn đề về cân nặng.

Theo dep.com.vn

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?Loại thực phẩm nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?
09:04:50 03/03/2025
Cách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhàCách dưỡng tóc không bị khô xơ, chẻ ngọn tại nhà
11:08:49 03/03/2025
Bí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tayBí kíp làm chậm quá trình lão hóa da tay
11:11:29 03/03/2025
Công thức dưỡng da với trà xanhCông thức dưỡng da với trà xanh
11:22:41 03/03/2025
9 tư thế yoga giúp làm đẹp da9 tư thế yoga giúp làm đẹp da
09:57:04 04/03/2025
Các bước chăm sóc da toàn diện trong mùa XuânCác bước chăm sóc da toàn diện trong mùa Xuân
11:28:59 03/03/2025
3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da3 lợi ích của yoga với việc ngăn ngừa lão hóa da
09:59:22 04/03/2025

Tin đang nóng

Nóng nhất xứ tỷ dân: Mỹ nam Thơ Ngây bị bắt khẩn cấp vì cáo buộc giết ngườiNóng nhất xứ tỷ dân: Mỹ nam Thơ Ngây bị bắt khẩn cấp vì cáo buộc giết người
17:50:03 04/03/2025
Nữ người mẫu vừa bị bắt giữ vì phạm tội ma túy bắt đầu mất kiểm soát trong tùNữ người mẫu vừa bị bắt giữ vì phạm tội ma túy bắt đầu mất kiểm soát trong tù
19:57:05 04/03/2025
Nam Em thành trò hềNam Em thành trò hề
16:59:38 04/03/2025
Mẹ bầu Vbiz gây xúc động với câu chuyện âm thầm giúp 1 bà mẹ đơn thânMẹ bầu Vbiz gây xúc động với câu chuyện âm thầm giúp 1 bà mẹ đơn thân
17:03:13 04/03/2025
Ngày sinh âm lịch của người có nhiều phúc phần, nhiều may mắn nên cả đời nhàn tênhNgày sinh âm lịch của người có nhiều phúc phần, nhiều may mắn nên cả đời nhàn tênh
18:31:53 04/03/2025
Thấy người đàn ông chạm vào vai vợ khi hát song ca, chồng rủ bạn gây ánThấy người đàn ông chạm vào vai vợ khi hát song ca, chồng rủ bạn gây án
18:23:02 04/03/2025
Trịnh Sảng tiêu tán sạch 1.000 tỷ, có tuyên bố gây sốc sau vụ bị tố làm "sugar baby" của đại gia lừa đảoTrịnh Sảng tiêu tán sạch 1.000 tỷ, có tuyên bố gây sốc sau vụ bị tố làm "sugar baby" của đại gia lừa đảo
16:56:46 04/03/2025
Á hậu gen Z ở penthouse, vướng tin bí mật sinh con tiếp tục tậu nhà mới ở tuổi 25Á hậu gen Z ở penthouse, vướng tin bí mật sinh con tiếp tục tậu nhà mới ở tuổi 25
18:08:54 04/03/2025

Tin mới nhất

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

Trào lưu tiêm botox vào bàn chân

07:43:09 02/03/2025
Dù mới bước sang năm 2025, ngành làm đẹp đã chứng kiến nhiều xu hướng độc lạ, từ tiêm filler vào dái tai - bộ phận được cho là phản ánh rõ dấu hiệu tuổi tác, đến việc thử nghiệm chuối như một phương pháp thay thế botox.
Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

Bí quyết để giữ trắng răng bền lâu sau khi tẩy trắng

07:40:10 02/03/2025
Tẩy trắng răng là một phương pháp nha khoa được thực hiện nhanh chóng và áp dụng trong các trường hợp răng khỏe mạnh nhưng bị xỉn màu do vệ sinh kém, ăn uống không lành mạnh hoặc do mảng bám và vôi răng.
Cách dùng nha đam trị mụn

Cách dùng nha đam trị mụn

12:46:54 01/03/2025
Không chỉ hỗ trợ trị mụn, nha đam còn thúc đẩy quá trình tái tạo da, giảm thâm sẹo nhờ vào khả năng kích thích sản sinh collagen. Điều này giúp làn da sau mụn trở nên mịn màng và đều màu hơn.
7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

7 nguồn thực vật cung cấp collagen tốt nhất

12:45:19 01/03/2025
Đậu nành giàu genistein, một loại hormone thực vật thúc đẩy sản xuất collagen và cải thiện độ đàn hồi của da. Các loại thực phẩm như đậu phụ, tempeh và sữa đậu nành giàu isoflavone, giúp ức chế sự phân hủy collagen trong cơ thể.
7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

7 cách chống lại tình trạng mỡ bụng tuổi trung niên

12:41:09 01/03/2025
Đây là những loại thực phẩm có khối lượng lớn, chiếm nhiều chỗ hơn trong dạ dày và thường đóng góp ít calo hơn vào lượng calo tiêu thụ hàng ngày, giúp kiểm soát lượng calo dễ dàng hơn, giảm mỡ bụng.
8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

8 loại thực phẩm được chuyên gia ví như 'Botox trên đĩa'

11:20:20 01/03/2025
Một thành phần phổ biến mà bạn có thể đã nhìn thấy trên các sản phẩm chăm sóc da chống lão hóa là resveratrol. Không chỉ có trong các sản phẩm chăm sóc da; bạn cũng có thể bổ sung qua thực phẩm.
5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

5 việc làm hàng ngày khiến bạn già trước tuổi

11:16:27 01/03/2025
Tia UV là tác nhân hàng đầu gây lão hóa da. Không thoa kem chống nắng hoặc bôi qua loa, không đủ lượng cần thiết khiến da dễ bị tổn thương, sạm đen, xuất hiện đốm nâu và các dấu hiệu lão hóa sớm.
Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

Cách chọn kem dưỡng tốt nhất cho da dầu

11:14:11 01/03/2025
Khi tuyến bã nhờn hoạt động quá mức nên lỗ chân lông to, dễ bị mụn ẩn, mụn trứng cá. Chính vì thế, bước dưỡng da, cấp ẩm là không thể thiếu đối với người có type da nhờn.
Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?

09:43:55 28/02/2025
Khi bắp chân thon gọn sẽ giúp nhìn đôi chân dài đẹp hơn. Thực hiện việc tập luyện kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý là giải pháp tốt nhất giúp thu gọn bắp chân.
Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?

09:40:50 28/02/2025
Botox là sản phẩm đã được nghiên cứu kỹ, còn hầu hết phương pháp tự nhiên chỉ là suy đoán. Ngoài 2 hợp chất retinol và argireline có trong các sản phẩm chăm sóc da hiện đại, không có sản phẩm nào có thể thay thế Botox.
Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da

10:02:53 27/02/2025
Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.
Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi

09:38:48 27/02/2025
Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.

Có thể bạn quan tâm

Bùi Anh Tuấn: Từng có ý định giải nghệ, thấy mình không xứng đáng lên sân khấu

Bùi Anh Tuấn: Từng có ý định giải nghệ, thấy mình không xứng đáng lên sân khấu

Tv show

21:48:41 04/03/2025
Bùi Anh Tuấn thừa nhận từng nghĩ đến chuyện gác lại niềm đam mê nghệ thuật. Một trong những lý do anh chia sẻ là vì cảm thấy bản thân không xứng đáng đứng trên sân khấu.
Đức Anh tiết lộ mối quan hệ với hot girl sau show hẹn hò

Đức Anh tiết lộ mối quan hệ với hot girl sau show hẹn hò

Nhạc việt

21:43:47 04/03/2025
Tối 3.3, ca sĩ Đức Anh đánh dấu sự trở lại đường đua âm nhạc sau 2 năm vắng bóng với MV Có đáng để yêu thương .
Cách thế giới Ả Rập ứng phó chính quyền Trump 2.0

Cách thế giới Ả Rập ứng phó chính quyền Trump 2.0

Thế giới

21:41:15 04/03/2025
Tất cả sẽ được quyết định tại cuộc gặp cấp cao bất thường của tổ chức này vào ngày 4.3 tới ở thủ đô Cairo của Ai Cập.
Tình bạn 10 năm giữa cầu thủ Văn Toàn và Hòa Minzy

Tình bạn 10 năm giữa cầu thủ Văn Toàn và Hòa Minzy

Sao việt

21:40:44 04/03/2025
Không ít lần bị đồn hẹn hò song cả Văn Toàn và Hòa Minzy đều khẳng định chỉ là bạn bè, ủng hộ nhau trong công việc lẫn cuộc sống.
Người đẹp 'Hoa hậu Việt Nam' Bé Quyên đóng phim kinh dị 18+

Người đẹp 'Hoa hậu Việt Nam' Bé Quyên đóng phim kinh dị 18+

Hậu trường phim

21:37:28 04/03/2025
Bé Quyên - người đẹp lọt Top 10 Hoa hậu Việt Nam 2022 đảm nhận vai Ngư ngay lần đầu bén duyên điện ảnh trong phim kinh dị Đồi hành xác .
Mẹ vợ đến nhà chơi, chồng tôi đã bưng ra đĩa rau luộc và đĩa cá, mẹ tôi vừa ngửi qua thì nổi giận đùng đùng

Mẹ vợ đến nhà chơi, chồng tôi đã bưng ra đĩa rau luộc và đĩa cá, mẹ tôi vừa ngửi qua thì nổi giận đùng đùng

Góc tâm tình

21:27:46 04/03/2025
Nước đi này của chồng đúng là cao tay quá, tôi không đỡ được. Tôi có tính tiết kiệm. Nhất là sau khi chồng thất nghiệp vào đầu năm ngoái, tôi càng chắt chiu hơn.
Jo In Sung và "Á hậu bị Samsung ruồng bỏ" cạch mặt vì bức ảnh liên quan tới Song Joong Ki - Lee Min Ho

Jo In Sung và "Á hậu bị Samsung ruồng bỏ" cạch mặt vì bức ảnh liên quan tới Song Joong Ki - Lee Min Ho

Sao châu á

21:26:42 04/03/2025
Mối quan hệ giữa nữ minh tinh Go Hyun Jung và tài tử đình đám Jo In Sung bỗng trở thành chủ đề nóng trên mạng xã hội.
Nhân viên y tế bị đánh hội đồng ngay tại nơi làm việc

Nhân viên y tế bị đánh hội đồng ngay tại nơi làm việc

Pháp luật

21:14:33 04/03/2025
Ngày 4/3, trao đổi với Báo CAND, ông Lương Đình Lực, Chủ tịch UBND xã Kon Thụp, huyện Mang Yang (tỉnh Gia Lai) xác nhận, trên địa bàn có xảy ra vụ việc nhân viên y tế bị đánh khi đang làm việc tại Trạm Y tế xã Kon Thụp.
Clip cậu bé không có cơm trưa được cô giáo nấu mỳ cho khiến dân mạng nghẹn ngào

Clip cậu bé không có cơm trưa được cô giáo nấu mỳ cho khiến dân mạng nghẹn ngào

Netizen

20:08:59 04/03/2025
Ánh mắt thẫn thờ của cậu bé vùng cao khi thấy các bạn đều có cơm trưa và nụ cười bừng sáng khi nhận tô mỳ từ cô giáo khiến clip nhận được gần 5 triệu lượt xem.
Nhâm Mạnh Dũng yêu với nàng hot TikToker từng vướng ồn ào vì ăn mặc phản cảm, giờ đã rõ thái độ của mẹ chàng cầu thủ

Nhâm Mạnh Dũng yêu với nàng hot TikToker từng vướng ồn ào vì ăn mặc phản cảm, giờ đã rõ thái độ của mẹ chàng cầu thủ

Sao thể thao

20:04:48 04/03/2025
Cặp đôi tiền đạo Nhâm Mạnh Dũng và bạn gái hot TikToker Đồng Thị Hoa Mỹ nhận được nhiều sự quan tâm của người hâm mộ khi thường xuyên chia sẻ những khoảnh khắc ngọt ngào bên nhau.
'Cha tôi người ở lại' tập 8: Vì sao bà Liên và chồng trở mặt?

'Cha tôi người ở lại' tập 8: Vì sao bà Liên và chồng trở mặt?

Phim việt

19:47:22 04/03/2025
Cha tôi người ở lại tập 8: Bà Liên năn nỉ Nguyên dành tình thương cho bé Cát Tiên; Chồng bà Liên từ chối trợ cấp tiền cho Nguyên đi du học...